Wissenschaftlich überprüft von Wissenschaftlichem Beirat
Geschrieben von Dr. Sabine Paul
Upgedatet am 21.01.2021
Die besten Samen für Nerven- und Immunzellen in einem Brot
Glutenfreiheit unterstützt das „Bauchgehirn“ und Immunsystem zusätzlich
Tipp 1: Braune Leinsamen enthalten mehr gehirnförderliche
Omega-3-Fettsäuren als helle Goldleinsamen
Tipp 2: Für ein “Körnerbrot“ Sonnenblumenkerne statt Sonnenblumenkernmehl verwenden
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von Dr. Sabine Paul / Biologin, Autorin
Dr. Sabine Paul ist Molekular- und Evolutionsbiologin. Sie ist spezialisiert auf evolutionäre Ernährung und fokussiert auf ein leistungsstarkes Gehirn und Immunsystem.
