Kursleiterin

Christina Winzig

Molekularmedizinerin und Medizinredakteurin

Hi, ich bin Christina Winzig. Ich bin Molekularmedizinerin und habe mich beruflich auf die Schnittstelle von Lebensstil, Prävention und Gehirngesundheit spezialisiert.

Was mich unterscheidet:
In meiner Forschung und durch meine Arbeit mit Klienten sehe ich immer wieder: Es sind nicht die großen, komplizierten Maßnahmen, die den Unterschied machen – sondern die kleinen, fundierten Schritte, die täglich angewendet werden.

Ich habe gesehen, wie effektiv es sein kann, wenn Menschen lernen, ihre mentale Energie zu sichern, ihre Konzentration zu steigern und einfache Routinen zu etablieren, die dauerhaft Bestand haben. Ohne Burnout, ohne überdrehtes Biohacking, sondern mit gesundem Verstand und nachhaltigen Strategien.

Genau diese Herangehensweise bringe ich in die Challenge ein: wissenschaftlich fundiert, praxisnah und alltagstauglich.