Chris Klein

Gastgeber Schlafkongress

Hey Hey,

mein Name ist Chris Klein (Biohacking Chris) und ich freue mich, dass du hier bist.

Ich möchte dir kurz erzählen, wie ich zum Biohacking und zur Schlafoptimierung kam.

Bis Ende 2014 hatte ich ein recht einseitiges und langweiliges Leben. Ich bin tagtäglich meinem Büro-Job nachgegangen, habe jeden Tag aufs Wochenende hingefiebert und bin zwei Mal jährlich in Urlaub geflogen. Ich war nicht unglücklich, aber auch nicht besonders zufrieden oder erfüllt.

Doch dann kam alles anders: An meinem 30. Geburtstag wachte ich morgens auf und hatte einen fetten grauen Schleier über meinen Augen. Einige Wochen und zig Untersuchungen später wurde bei mir die unheilbare Autoimmunerkrankung Multiple Sklerose diagnostiziert.

Zuerst war ich geschockt; in kürzester Zeit ist meine ganze Welt zusammengebrochen. Doch dann begriff ich relativ schnell, dass es nur einen Weg gibt: nach vorne! Statt mich also meinem Schicksal hinzugeben, nahm ich die Diagnose an und setzte alles daran, das Beste aus meinem Leben rauszuholen.

So kam ich zum Biohacking und zur Selbstoptimierung.

Nach etwa 3 Jahren Ausprobieren, Lernen und Experimentieren, habe ich Ende 2017 beschlossen, alles was ich gelernt habe, aufzuschreiben und für andere Betroffene verfügbar zu machen. Mein Ziel ist es, anderen mit meiner Geschichte und meinem Wissen zu helfen und sie dahin zu bringen, wo ich jetzt bin

Da ich auch mein Leben lang mit Ein- und Durchschlafproblemen zu kämpfen hatte, habe ich schnell mein Leidenschafts-Thema gefunden: Anderen Menschen dabei helfen, ihren Schlaf zu verbessern und Schlafprobleme zu reduzieren.

Ich habe in den letzten 5 Jahren zahlreiche Tools, Techniken und Tricks an mir selbst ausprobiert und weiß, was funktioniert und was nicht. Seitdem schlafe ich meist wie ein Baby und fühle mich morgens wie neu geboren.

Und genau das möchte ich auch für dich.

Melde dich jetzt zum Online Kongress an und lerne alles, was du wissen musst, um endlich wieder gut und ruhig schlafen zu können.

Liebe Grüße,

Chris

Dr. Lutz Graumann

Sportmediziner

Dr. Graumann ist Sportmediziner aus Leidenschaft. Sein Hobby Sport hat ihm dabei geholfen, seine Berufung zu finden. Neben der Sportmedizin besitzt er noch die Zusatzbezeichnungen Ernährungsmedizin und Chirotherapie/Manuelle Medizin. Durch die Vielfalt an Forschungsprogrammen in den USA, Kanada und Deutschland wird er seit mehr als 10 Jahren als Kapazität im Bereich Performance Medicine + Functional Training wahrgenommen.

Er publiziert regelmäßig in nationalen und internationalen Fachmagazinen.

Anika von Ani.Sleeps

Atheltin & Gründerin von ani.sleeps

Hi, ich bin Anika! Als Athletin, Angestellte und Selbstständige mit einer Trainingswoche von 12 Stunden und Arbeitswoche von 60 Stunden gilt es für mich, physisch und mental gesundheitlich alles Erdenkliche für mich und meinen Körper zu tun. In einer Zeit, die von freier Zeit- und Aufgabeneinteilung, aber auch von Burn-Outs und Erkrankungen durch Stressoren geprägt ist, kam ich aufgrund eigener körperlicher Überlastung auf Schlaf wie die Jungfrau zum Kind. Ursprünglich und immer noch in der Wirtschaftsinformatik im Personalbereich tätig, mache ich es mir heute zur Aufgabe, über den Nutzen von einem unserer natürlichsten Regenerationsmechanismen aufzuklären – Schlaf.

Dr. Volker Schmiedel
Komplementärmediziner, Autor

Dr. Volker Schmiedel ist Facharzt für Physikalische und Rehabilitative Medizin und Naturarzt.

Von 1996–2015 war er Chefarzt der Inneren Abteilung der Habichtswaldklinik (Kassel). Seit Oktober 2015 ist er als Arzt im ganzheitlichen Ambulatorium Paramed in Baar (Schweiz) tätig.

Zudem ist er Fortbildungsleiter für „Naturheilverfahren“ der Medizinischen Woche in Baden-Baden, Mitherausgeber der Zeitschrift „Erfahrungsheilkunde“ und des „Leitfaden Naturheilkunde“ sowie Autor zahlreicher weiterer naturheilkundlicher Bücher für Therapeuten und Laien. Zwei dieser Bücher – „Omega-3 – Öl des Lebens: für mehr Gesundheit“ und „Nährstofftherapie: Orthomolekulare Medizin in Prävention, Diagnostik und Therapie“ machten ihn einem größeren Fach- und Laienpublikum bekannt.

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Sascha Röhler

Sascha Röhler ist Fachberater für Ernährungsmedizin und Paleo Coach aus Leidenschaft. Als er mit Anfang 30 die Diagnose Fettleber und Prädiabetes erhielt, begann für Ihne eine wilde und kurvenreiche Reise durch die Welt der Ernährung. Dabei hat Sascha etliche Diäten und Ernährungsformen ausprobiert und sich in die unterschiedlichsten Bücher vertieft. 2016 fiel dann der Entschluss, seine Leidenschaft zur Berufung werden zu lassen und er startete einen Blog über Paleo Ernährung. Seit März 2017 produziert der den Paleo Lounge Podcast und hilft damit Tausenden Menschen Ernährung besser zu verstehen und Ihren Lebenswandel wieder mehr dem unserer Vorfahren anzunähern.

Podcast

Christian Blank
Innenraumanalytiker, baubiologischer Messtechniker (IBN) und Gebäudediagnostiker

Christian Blank, Geograf M.A., ist baubiologischer Messtechniker (IBN) und Innenraumanalytiker. Er untersucht – meist auf ärztliche Empfehlung – Schlafräume, Wohnräume, Arbeitsplätze und Grundstücke im In- und Ausland hinsichtlich gesundheitlich relevanter Einflüsse physikalischer, chemischer und mikrobiologischer Art.
Dazu hält Christian Vorträge zu den genannten Themengebieten, ist in der Aus-  und Weiterbildung von baubiologischen Messtechnikern und Therapeuten tätig und seit 2013 stellvertretender Vorsitzender des Verbandes Baubiologie, dem weltweit größten Verband seiner Art. Er ist zudem seit 2017 Mitglied der für den Standard der baubiologischen Messtechnik und die dazugehörigen baubiologischen Richtwerte fachlich verantwortlichen Sachverständigen-Kommission.

Dr. rer. nat. Jens Pohl
Diplom-Biologe

Dr. rer. nat. Jens Pohl erhielt sein Diplom in Biologie an der Universität Kaiserslautern und promovierte am Deutschen Krebsforschungszentrum in Heidelberg über den Einfluss von Krebsgenen auf das Metastasierungsverhalten von Tumorzellen.

Danach forschte er mehre Jahre an der Scripps-Clinic in San Diego, USA und dem Europäischen Molekularbiologischen Labor in Heidelberg an Vitamin A Rezeptoren.

Dr. Jens Pohl hat in den letzten 20 Jahren als Geschäftsführer verschiedene Biotechnik-Firmen in Heidelberg geleitet und besitzt ein breites Wissen im Bereich Pharmazie und klinischer Forschung. Er hat zahlreiche Fachartikel veröffentlicht und beschäftigt sich besonders mit dem Einfluss der Darmbakterien auf die Gesundheit des Immunsystems.

Mag. Julia Tulipan

Julia Tulipan ist Biologin und Master of Science in klinischer Ernährungsmedizin. Sie hat durch zahlreiche Weiterbildungen im In- und Ausland ihr Wissen rund um Zellbiologie, Stoffwechsel und evolutionäre Ernährung vertieft. Sie geht den Dingen gerne auf den Grund. Die Liebe zur Naturwissenschaft begleitet sie schon ihr ganzes Leben und sie bildet auch die Grundlage ihrer Beratungsphilosophie. Seit 2017 ist Julia Tulipan als Referentin an der LCHF Deutschland Akademie tätig und seit Ende 2018 ist Buch "Der Keto-Kompass" im Systemed Verlag erhältlich.

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Jacob Drachenberg

Experte für gesunde Stressbewältigung

Jacob Drachenberg ist Psychologe und Trainer für Mindfulness-Based Stress Reduction – also der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion.

Bei seiner täglichen Arbeit unterstützt er Menschen dabei, gesünder mit Stress umzugehen, er coacht Führungskräfte zur Stärkung ihrer Stresskompetenz, ist Referent zum Thema Stressbewältigung und hilft Unternehmen, für ihre Mitarbeiter die richtige Balance aus Leistung und Stressabbau zu finden.

Seine Mission: Jeder kann lernen schädlichen Stress zu eliminieren und ein Leben voller Freude und Power zu führen

Jens Keisinger
Prakitscher Arzt, Autor

Jens Keisinger studierte Medizin in Aachen und Münster und wurde 1997 approbiert. Er war in den Bereichen innere, chirurgische und psychiatrische Medizin tätig. Darauf folgte das Studium ganzheitlicher Behandlungskonzepte, unter anderem im August-Weihe-Institut und bei der Gesellschaft für biologische Krebstherapie. Seit 1999 ist Jens Keisinger mit den Schwerpunkten Stoffwechselstörungen sowie Therapie mit humanidentischen Hormonen in eigener Privatpraxis tätig.

Er absolvierte weitere Ausbildungen in den Bereichen:

• humanidentische Hormontherapie
• Anti-Aging-Medizin
• biologische Krebsmedizin
• Lasermedizin
• orthomolekulare Medizin

Jens Keisinger wird regelmäßig zu Vorträgen, sowohl für Fachkreise als auch vor öffentlichem Publikum, eingeladen.

Schwerpunkte sind hier:

• Störungen des hormonellen Systems und Behandlung mit humanidentischen Hormonen
• Stoffwechselstörungen
• biologische Krebsmedizin
• orthomolekulare Medizin
• Ernährungsirrtümer der heutigen Zeit

Jens Keisinger ist Mitglied von GSAAM, DGHT und PBV sowie im Qualitätszirkel Naturheilkunde.

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Joe & Fabian von Schlafonaut
Schlafcoaches

Hi,

wir sind Joe und Fabian!

Unsere Mission ist es, Menschen zu einer besseren Lebensqualität zu verhelfen, indem wir ihren Schlaf und ihre Leistungsfähigkeit auf ein neues Level bringen!

Als Marke Schlafonaut vermitteln wir Wissen und stärken das Bewusstsein für ein gutes Schlafverhalten in der Gesellschaft. Du findest uns auf YouTube, kannst unseren Podcast „Level Up Your Sleep!“ anhören, unser Buch lesen oder unseren Blog durchstöbern.

Als Menschen, Joe und Fabian, geben wir Coachings, halten Vorträge und führen Workshops durch. Hier steht der Mensch mit seinen Bedürfnissen im Vordergrund.

Durchstöbere unsere verschiedene Kanäle und erfahre mehr über uns:

Unser Buch:

Paul Seelhorst
Gründer Fairment

Mit Mitte Zwanzig entschloss sich Paul Seelhorst nach einer langen Odyssee von Arztbesuchen und verschiedenen Therapien seinen damals sehr stressigen Job stehen und liegen zu lassen, um den Ursprung seiner Symptome zu finden. 2012 entdeckte er Paleo und blickte seitdem nicht mehr zurück. Seine Symptome verschwanden zwar nicht alle komplett, jedoch wird es immer noch von Tag zu Tag besser und Lebensstil-Faktoren abseits von der Ernährung, trugen in den letzten Jahren besonders dazu bei. Heute betreibt Paul gemeinsam mit seinem Partner Leon Benedens, Deutschlands größte Raw-& Bio-Kombucha-Brauerei Fairment. Beide sind absolute Cracks in Sachen fermentierte Lebensmittel und von ihrem Nutzen für unsere Gesundheit überzeugt.

Janis Budde

Janis Budde ist Gründer und Geschäftsführer von Primal State. Er unterstützt Menschen dabei wie sie sich wieder energiegeladen und vital fühlen und tut dies über die 3 Pfeiler, Ernährung, Bewegung und Geist. Einer seiner Lieblingsthemen ist der "Schlaf", weil man während der Nacht wie auf Autopilot regenerieren kann und somit den Grundstein für einen erfolgreichen und glücklichen Tag legt."