NervenPower Brotrezept – Gehirn & Immun Fit

Dieser Artikel wurde wissenschaftlich überprüft vom Wissenschaftlichen Beirat.

Die besten Samen für Nerven- und Immunzellen in einem Brot
Glutenfreiheit unterstützt das „Bauchgehirn“ und Immunsystem zusätzlich


Tipp 1:  Braune Leinsamen enthalten mehr gehirnförderliche
Omega-3-Fettsäuren als helle Goldleinsamen


Tipp 2:  Für ein “Körnerbrot“ Sonnenblumenkerne statt Sonnenblumenkernmehl verwenden


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von Dr.  Sabine Paul /  Biologin, Autorin

Dr. Sabine Paul ist Molekular- und Evolutionsbiologin. Sie ist spezialisiert auf evolutionäre Ernährung und fokussiert auf ein leistungsstarkes Gehirn und Immunsystem.