Wissen Rund um einen gesunden Darm und gesunden Körper
Entdecke, wie du deine (Darm)Gesundheit beeinflussen kannst!
Die täglichen Interviews findest du weiter unten von 10:00 bis 10:00 Uhr je 24 Stunden freigeschaltet.
Bitte lies dir zuerst den Text durch!
Willkommen! Bevor wir starten, noch ein paar wichtige Hinweise ...
Hier findest du zurück in die perfekte Darmbalance - und erhältst den Schlüssel für ein langes, gesundes Leben voller Power!
… damit du wieder Kraft und Zeit für die wichtigen Dinge hast - deine Familie und Freunde warten auf dich.
Gesunder Darm, gesunder Mensch – bau deine Darmgesundheit wieder auf.
💐 Herzlich willkommen zum Kongress!
Ein gesunder Darm ist entscheidend für unser Wohlbefinden, da er nicht nur die Verdauung steuert, sondern auch eine wichtige Rolle für die optimale Funktion aller Organe, das Immunsystem und die Stimmung spielt.
Dein gesunder Darm liebt eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung mit vielen Ballaststoffen, ebenso regelmäßige Bewegung und ausreichendes Trinken. Ausgewählte Nahrungsergänzungsmittel wirken zusätzlich unterstützend, indem sie das Darmbiom erhalten und stärken helfen, Entzündungen reduzieren und die Verdauung durch Enzyme und Ballaststoffe erleichtern.
📚 In den folgenden 10 Tagen versorgen wir dich hier mit Empfehlungen für Nahrungsergänzungsmittel, die deine Darmgesundheit auf natürliche Weise fördern.
- So linderst du deine Darmbeschwerden: Die 18 Aminosäuren im Kollagen Pulver schützen und reparieren den Darm und stärken die natürliche Barrierefunktion der Darmschleimhaut.
- Kommt dir dieser Teufelskreis bekannt vor? Bei Stress und Sorgen reagiert dein Darm mit Durchfall, bei Dauerstress wird dieser sogar chronisch. Der Effekt: Magnesiummangel, der sich wieder in Nervosität bemerkbar macht. Mit dem Mag-Triple® Daily Komplex gleichst du den Mangel aus, der sich bei Durchfall einstellt, und tust gleichzeitig deinen Nerven etwas Gutes.
- Omega-3-Fettsäuren haben viele Effekte, vor allem wirken sie positiv auf deine Darmflora ein: Sie hemmen entzündliche Prozesse und fördern die Diversität der positiven Bakterien auf der Darmschleimhaut. Wähle zwischen veganem Omega-3 aus Algenöl oder Kapseln mit Omega-3 aus Fischöl.
- Stärke auch dein Immunsystem: Die SuperMikroben von Fairment schützen deine Darmschleimhaut vor pathogenen Keimen und fördern gleichzeitig deren Besiedlung mit guten Bakterien.
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Ich bin ausgebildeter Food- und Paleo-Coach, passionierter Foodie und vor allem: gesünder denn je!
Und mir wurde klar: Mein Darm und das Milieu sind dafür verantwortlich.
Dieses Wissen möchte ich mit dir teilen!
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Lektion 1
Dr. rer. nat. Jens Freese
Die Darm-Hirn Verbindung: Wie deine Psyche deine Darmgesundheit beeinflusst und der natürliche Lebensstil für den Menschen
Dr. med. John Switzer
Fermentierte Superfoods als effektive Mittel gegen Depression, Angststörungen und Allergien
Paul Seelhorst
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