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Von der Medumio Redaktion

Bluthochdruck und erhöhter Blutzucker: stille Feinde deiner Sehkraft

Bluthochdruck und erhöhter Blutzucker bleiben oft lange unbemerkt, doch für die Augen sind sie hochriskant. Sie schädigen die feinen Gefäße der Netzhaut, fördern oxidativen Stress und können zu bleibenden Einschränkungen des Sehvermögens führen.
Umso wichtiger ist es, die Augen nicht nur äußerlich zu schützen, sondern auch von innen zu stärken.

Kleine Helfer, große Wirkung
Zwei Spurenelemente spielen eine zentrale Rolle für gesundes Sehen: Zink und Selen.

▪️Zink ist Bestandteil wichtiger antioxidativer Enzyme und schützt die Retina vor freien Radikalen. Es ist außerdem entscheidend, damit Vitamin A überhaupt in die Netzhaut gelangt und dort seine Wirkung entfalten kann. [zur Studie]

▪️Selen ist ein Spurenelement, das der Körper in wichtige Enzyme einbaut – darunter die Glutathionperoxidase. Dieses Enzym fungiert wie ein innerer Abwehrmechanismus: Es neutralisiert freie Radikale, die sonst Zellen schädigen würden. In den Augen trägt Selen so dazu bei, Entzündungen in der Netzhaut zu bremsen und die Energie-Kraftwerke der Sehzellen (Mitochondrien) stabil zu halten. [zur Studie]

Gemeinsam wirken Zink und Selen wie ein Schutzschild für die Augen – besonders in Zeiten erhöhter Belastung durch Bluthochdruck, Diabetes oder oxidativen Stress.

Augenermüdung, oxidativer Stress oder zu hoher Blutdruck?
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