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Die täglichen Interviews findest du weiter unten von 10:00 bis 10:00 Uhr je 24 Stunden freigeschaltet.
Bitte lies dir zuerst den Text durch!

Halbzeit!

Die erste Kongress-Hälfte ist rum. Wahnsinn, wie die Zeit vergeht.

Ich hoffe, du schreibst fleißig mit und sammelst täglich neue Erkenntnisse. Aus meiner Sicht ist jedes Interview Gold wert!

Nutze diese Chance.
Von der Medumio Redaktion
Schluss mit müden Augen und Augenzucken: So beruhigst du deine Augenmuskeln

Bildschirmarbeit, Stress oder einseitige Ernährung: Viele kennen das unangenehme Zucken am Augenlid oder ständig müde Augen, die sich auf Dauer einstellen.

Dahinter steckt oft ein Mineralstoffmangel: Besonders Magnesium ist entscheidend für die Reizweiterleitung zwischen Nerven und Muskeln.
Fehlt es, reagieren die Muskeln überempfindlich; Lidflattern, Verspannungen und schnelle Ermüdung sind die Folge.

Der entscheidende Mechanismus
Magnesium reguliert, wie stark Muskeln erregt werden – auch die feinen Augenmuskeln, die für Fokus und Bewegungen zuständig sind. Genug Magnesium sorgt dafür, dass sie entspannt bleiben. Das gilt nicht nur fürs Lid, sondern auch für die tieferen Augenmuskeln, die bei digitaler Belastung Höchstleistung bringen müssen.
Diese Nährstoffe besänftigen deine Augenmuskeln:

▪️Magnesium (Mag-Triple® Daily) reguliert Muskel- und Nervensignale, löst Verkrampfungen und beugt Lidflattern vor.

▪️Vitamin A: Basis für klare Sicht
Während Magnesium die Muskeln beruhigt, sorgt Vitamin A für die richtige Funktion der Netzhaut. Es ist unverzichtbar für den Sehzyklus und hält Horn- und Bindehaut feucht. So beugt es trockenen, brennenden Augen vor und hilft, dass die Augen länger “wach bleiben”.

▪️B-Vitamine (Vitamin B Komplex Forte) unterstützten zusätzlich die Nervenfunktion und sorgt für bessere Stressresistenz.

Alles auf einen Blick: In der Kollektion Augengesundheit
[Zur Kollektion] haben wir Nährstoffe zusammengestellt, mit denen du deine Augenmuskeln und deine Sehleistung unterstützt. Schau gleich einmal rein.

Heute schenken wir dir auf deinen gesamten +Viktilabs-Einkauf 20% Nachlass mit dem Code*: Vikti20Augen 

*Kann nicht mit anderen Aktionen kombiniert werden.

Das haben wir vorbereitet
Heute wird’s überraschend!

Wusstest du, dass deine Zähne deine Augen beeinflussen können? Oder dass Sonnenbrillen nicht nur schick sind – sondern echten Schutz bieten?

Heute erfährst du, welche versteckten Zusammenhänge deine Sehkraft beeinflussen.

Und das Beste: Die 10 besten Lebensmittel für starke Augen – plus wie Magnesium müde Augen und nerviges Augenzucken stoppt.

Klingt spannend? Dann leg los!
Du brauchst eine kleine Auszeit?
Kein Problem! Mit dem PREMIUM-Zugang hast du die Chance, alle Inhalte als Audios herunterzuladen und offline zu lernen.

Lade dir die MP3-Datei auf dein persönliches Endgerät und lerne ganz einfach im Park, bei der Gartenarbeit oder beim Waldspaziergang über Kopfhörer.

Alles Liebe,

deine Katharina Kugelmeier
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Katharina Kugelmeier, Moderatorin des Augengesundheit Kongresses
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Lektion 5

Annett Panterodt

UV-Schutz fürs Auge – Warum Sonnenbrillen mehr als Mode sind

Dipl.-Ing. (Univ.) Elvira Boguth

Superfood für die Augen: Die 10 besten Lebensmittel und beste Ernährung für starke Sehkraft

Dr. med. dent. Christina Weiß

Verborgene Störfelder? Was Zähne mit den Augen zu tun haben

Teresa Arrieta

Schluss mit müden Augen und Augenzucken: Wie Magnesium Augenmuskeln beruhigt

Mit dem Code: AugenTeresa20 kannst du dir jetzt die besten Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung deiner Gesundheit mit satten 20% Rabatt holen:

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