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Die täglichen Interviews findest du weiter unten von 10:00 bis 10:00 Uhr je 24 Stunden freigeschaltet.
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Dein Weg zu starker Sehkraft
Neues Wissen für dich
- Du willst verstehen, was hinter Makuladegeneration steckt – und wie du sie stoppen kannst?
- Du fragst dich, wie gefährlich Kontaktlinsen wirklich sein können?
- Du möchtest wissen, welche Vitamine deine Sehkraft schützen?
- Du suchst nach natürlichen Wegen, deine Augen zu stärken?
So schützt du deine Makula, das Zentrum deiner Netzhaut
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Die Makula ist das Zentrum unserer Netzhaut – dort, wo wir Gesichter erkennen, lesen und feine Details wahrnehmen. Bei der altersbedingten Makuladegeneration (AMD) geht genau dieser Bereich nach und nach verloren. Anfangs erscheinen Linien verschwommen, später können zentrale Bildteile ausfallen.
Viele bemerken die Erkrankung erst spät, da die Schädigung schleichend verläuft.
Wesentliche Auslöser sind oxidativer Stress und UV-Licht, die die empfindlichen Strukturen der Netzhaut angreifen. Studien bestätigen diesen Zusammenhang [zur Studie].
Dies sind unsere Nährstoff-Empfehlungen für den Schutz deiner Makula:
▪️Vitamin C: In der Augenlinse finden sich bis zu 50-fach höhere Konzentrationen des Vitamins als im Blut. Vitamin C wirkt als Radikalfänger und schützt die Netzhaut vor lichtbedingten Schäden. [zur Studie]
▪️Multimineral Komplex Daily enthält gleich vier wertvolle Mineralstoffe für die Augengesundheit: Zink unterstützt antioxidative Enzyme und schützt die Retina, Kupfer wird ergänzt, um Zink-induzierte Defizite zu vermeiden, Selen ist wichtig für antioxidativen Schutz und Magnesium verbessert die Durchblutung, die Gefäßgesundheit und kann Augeninnendruck regulieren (relevant beim Glaukom).
▪️Astaxanthin: Studien sprechen sich für antioxidative und schützende Effekte in retinalen und umgebenden Augenstrukturen aus. Es durchdringt selektiv die Blut-Retina-Schranke und schützt die empfindlichen Zellen der Netzhaut vor oxidativem Stress. [zur Studie]
Du möchtest noch mehr erfahren? In der Kollektion Augengesundheit [zur Kollektion] findest du alle Empfehlungen auf einen Blick.
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Lektion 3
Dr. med. Brigitte Schüler
Feuchte vs. trockene Makuladegeneration: Unterschiede und Behandlungsmöglichkeiten
Lesley Reichard-Kusche
K(l)eine Gefahr? Was falsche Kontaktlinsen oder Pflege mit deinen Augen machen können
Dr. med. Brigitte Schüler
Makuladegeneration stoppen: Die wichtigsten Präventionsmaßnahmen
Martin Auerswald, M.Sc.
Zitrusfrüchte gegen Blindheit: Das Vitamin C-Geheimnis für die Augen
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