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Wohlfühlgewicht ohne Verzicht!
So erreichst und hältst du dein persönliches Idealgewicht!
Ungesunde Ernährungsgewohnheiten, Mangel an Bewegung, Schlafmangel, Stress oder sozialer Druck … Es gibt viele Faktoren, die sich in nachhaltigen Kilo-Krisen niederschlagen und dadurch zu Stimmungsschwankungen, Verdauungsproblemen oder erhöhter Infektanfälligkeit führen.
Hier im Kongress bist du genau richtig, wenn du den wahren Ursachen deiner Gewichtsprobleme auf den Grund gehen und dein Wunschgewicht statt mit schnödem Kalorienzählen ganzheitlich erreichen und halten möchtest.
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Dein Körper, dein Gewicht! So erreichst und hältst du dein Wohlfühlgewicht!
Der kritische Blick in den Spiegel, der vermeintliche Druck von außen, die schmerzenden Gelenke und immer wieder diese miese Stimmung, die du durch Essen kompensierst … Die Waage zickt und dir fehlt die Lebenslust?
Möchtest du dich in deinen Klamotten wieder pudelwohl fühlen und den Alltag beschwingt und vital erleben?
Sehnst du dich nach mehr Selbstbewusstsein und einem positiven Körpergefühl? Einem Körper, dem du im Spiegel lächelnd zunickst?
Der Wohlfühlgewicht-Kongress öffnet dir die Augen für die wirklichen Ursachen deiner Gewichtsprobleme und bringt dich auf den richtigen Weg zu deinem ganz persönlichen Idealgewicht.
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Aus unserem großen Medumio Repertoire haben wir etliche Videos für dich ausgewählt, die den Kongress-Inhalt perfekt ergänzen! Lerne weitere Expert:innen kennen und profitiere von ihrem Wissen.
E-Book: Handbuch Fermentation
Von Paul Seelhorst
Alles über die Welt der Fermente. Hintergründe, Herstellung, Troubleshooting und Rezepte.
E-Book: Rezeptbuch Fermentation
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Viele tolle Rezepte in unterschiedlichen Schwierigkeiten, damit du gleich loslegen kannst: Egal ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r.
Guide: Unverträglichkeitsliste
Von Stefanie Grauer
Die KochTrotz Unverträglichkeitsliste ist eine Sammlung, die sieben verschiedene Intoleranzen und Unverträglichkeiten behandelt und sich auf die in den KochTrotz Büchern verwendeten Lebensmittel beschränkt. Sie betont die individuellen Unterschiede in den Toleranzgrenzen von Menschen gegenüber verschiedenen Lebensmitteln und stellt verschiedene Stufen der Verträglichkeit basierend auf langjährigen Erfahrungen und Rückmeldungen von Lesern dar. Zusätzlich enthält die Liste weiterführende Informationen und Tipps zu bestimmten Lebensmitteln und ist in leicht verständliche Kategorien aufgeteilt, ähnlich der Anordnung in Supermärkten.
E-Book: 37° Körpertemperatur – Heile deinen Stoffwechsel
Von Jonathan Beil
In diesem E-Book lernst du, wie wichtig die Körpertemperatur für deine Gesundheit ist und welche Aussagekraft sie hat. Außerdem gibt es viele praktische Tipps, um Probleme zu erkennen und selbst für sich positiv zu beeinflussen.
E-book: Darmprotokoll
Von Martin Auerswald & Dr. Martin Krowicki
Hier lernst du, wie du deine Verdauung optimierst, Darmproblemen Lebewohl sagst und unbeschwert leben kannst. Dieses Buch ist anders. Es greift an den Ursachen an und zeigt dir, welche Gewohnheiten und Lebensmittel zu Darmproblemen führen. Und es zeigt dir Gewohnheiten, die du in deinen Alltag integrieren kannst und damit ganz spielerisch und nebenbei deine Darmgesundheit optimierst... Dazu haben wir die besten Tipps, Tricks und Gewohnheiten hier für dich zusammengetragen. Deine Aufgabe ist es, diese nach und nach umzusetzen und daraus Gewohnheiten zu machen. Das ist dein Weg zum Wunschgewicht!
E-Book: 101+ Schnelle und Einfache Gesundheitstipps
Von Martin Auerswald & Dr. Martin Krowicki
Wahre Gesundheit erlangst Du nicht, indem Du jeden Tag 30 verschiedene Nahrungsergänzungsmittel einwirfst und 2-mal jährlich eine Woche Heilfasten betreibst... Wahre Gesundheit erlangst Du jeden Tag, durch viele, kleine Gewohnheiten. Diese kleinen, gesunden Gewohnheiten addieren sich zu dem auf, was wir unter einem gesunden Leben verstehen. Wir (die Autoren) leben nach diesen gesunden Gewohnheiten und können Dir sagen, dass es weder kompliziert, noch zeitlich aufwändig oder teuer ist, wirklich gesund zu leben. Natürlich sind 101 Gesundheitstipps auf den ersten Blick viel. Doch wir laden Dich dazu ein, jeden Tag maximal einen davon umzusetzen und auszuprobieren.
E-book: Erfülle dir deinen Kinderwunsch
Von Iris Benedens
In diesem E-Book möchte ich dir zeigen, welche Faktoren bei einem unerfüllten Kinderwunsch meist eine Rolle spielen und wie du deine Fruchtbarkeit auf natürliche Weise stärken kannst. Gleichzeitig zeige ich dir, wie du deine Hormone wieder ins Gleichgewicht bringst und damit der Erfüllung deines Kinderwunsches ein großes Stück näher kommst.
E-Book: Acht Frauenheilkräuter
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Acht Frauen-Heilkräuter für starke Nerven, einen harmonischen Zyklus, schöne Haare und mehr Lust.
Guides: Vitamin D Guide, Vitamin C Guide, Omega 3 Guide
Von Medumio
Alles was du über Vitamin D, Vitamin C und Omega 3 wissen musst.
GUIDES: MSM guide, L-Carnitin Guide, Kurkuma Guide
Von Medumio & Kornelia C. Rebel
Alles was du über MSM, L-Carnitin und Kurkuma wissen musst.
E-book: Der große Grapefruitkernextrakt Guide
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Der große Grapefruitkernextrakt Guide: Wie du mit Grapefruitkernextrakt wertvolle Flavonoide mit antioxidativer Wirkung zu dir nehmen kannst.
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