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Willkommen im Kongressraum

Die täglichen Interviews findest du weiter unten von 10:00 bis 10:00 Uhr je 24 Stunden freigeschaltet.
Bitte lies dir zuerst den Text durch!

Das musst du noch unbedingt wissen, bevor wir starten ...

Hallo! Wie schön, dass du mit dabei bist.

Ich bin Teresa Arrieta, deine Moderatorin für die kommenden 10 Tage.

Hier startest du endlich in eine gesunde zweite Lebenshälfte – und findest zurück zu der starken, selbstbewussten Frau, die in dir steckt. 

Ich freue mich so für dich!
Deine besten Jahre liegen noch vor dir!
Ich bin Expertin für Wechseljahre, ketogene Ernährung & Face Yoga – und seit jeher Gesundheitsfanatikerin.

Wenn auch nicht immer ganz freiwillig.

Als Hashimoto-Patientin musste ich auf harte Weise lernen, wie belastend Hormon-Dysbalancen sein können.

Doch ich lernte auch: Es gibt immer einen Weg, die Hormonachterbahn zu beenden. Auch in den Wechseljahren!

Viel zu viele Frauen tragen ihre Wechseljahresbeschwerden als stille Last -- und akzeptieren einfach ihr Schicksal.

Das zu ändern, wurde zu meinem absoluten Herzensanliegen.
20%-Willkommens-Aktion gegen stille Entzündungen

Ein herzliches Willkommen zu unserem Wechseljahre-Kongress! Wir freuen uns sehr, dass du dabei bist. Die Wechseljahre sind eine Phase voller Herausforderungen, aber auch voller Chancen. Sie bieten dir die Möglichkeit, dich und deinen Körper auf eine neue Art und Weise kennenzulernen und ihn gezielt zu unterstützen.

📚 In den kommenden Tagen werden wir dir hier wertvolle Tipps geben, wie du deine Beschwerden mit den richtigen Supplementen lindern kannst.

Heute starten wir mit einem Thema, das vielen Frauen in den Wechseljahren zu schaffen macht: Stille Entzündungen. Diese können nicht nur zu Müdigkeit und Schmerzen führen, sondern beeinflussen auch deine Hormone negativ. Die gute Nachricht? Du kannst deinem Körper dabei helfen, diese Entzündungen effektiv zu reduzieren – mit den richtigen Vitalstoffen als Teil eines ganzheitlichen Ansatzes. 

Hier sind einige der wichtigsten Nährstoffe, die deinen Körper unterstützen:

  • Omega-3-Fettsäuren (EPA und DHA): Sind essenzielle Bausteine für deine Zellmembranen und wirken wie ein natürlicher Entzündungshemmer. Sie fördern die Herz-Kreislauf-Gesundheit, schützen das Gehirn und tragen zur Verbesserung der Stimmung bei. In den Wechseljahren können Omega-3-Fettsäuren helfen, die hormonellen Veränderungen abzufedern und die Zellkommunikation zu optimieren.
  • Kurkuma: Vor allem seine aktiven Bestandteile – die Curcuminoide – sind ein wahres Wundermittel gegen Entzündungen. Kurkuma moduliert entzündliche Prozesse und unterstützt die Leber bei der Entgiftung. Zusätzlich schützt es die Gelenke, fördert die Verdauung und trägt zur Hormonbalance bei. 
  • OPC: Ist ein hochwirksames Antioxidans, das freie Radikale neutralisiert und deine Zellen vor oxidativem Stress schützt. Es hilft, Entzündungen zu reduzieren, stärkt die Gefäße, verbessert die Durchblutung und unterstützt so die Versorgung deiner Zellen mit Nährstoffen und Sauerstoff. 
  • Astaxanthin: Ist eines der stärksten natürlichen Antioxidantien, wirkt entzündungshemmend und schützt die Zellmembranen vor Schäden. Es unterstützt die Hautgesundheit, verbessert die Regeneration nach Stress und fördert die Sehkraft. Zudem trägt es dazu bei, den oxidativen Stress in den Mitochondrien – den Kraftwerken der Zellen – zu reduzieren, was deine Energielevel positiv beeinflussen kann.

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Hol dir dein Leben zurück!
Um das zu erreichen, habe ich mit der Medumio-Gesundheitsakademie 34 Experten zusammengetrommelt und ihr Wissen hier vereint.

Die Akademie ist übrigens der größte Veranstalter für regelmäßige, medizinische Online-Kongresse im deutschsprachigen Raum.

Sie legt höchsten Wert auf eine ganzheitliche Betrachtungsweise und die Hilfe zur Selbsthilfe – damit du zurück zu dir findest.
Das erwartet dich
  • An Tag 1 bauen wir ein erstes Grundwissen auf und zeigen dir, was es jetzt braucht für eine natürliche Hormonbalance.
  • An Tag 2 widmen wir uns den bioidenten Hormonen -- Chance oder Risiko?
  • An den weiteren Tagen schauen wir auf Leber, Blutzucker, ketogene Ernährung, Schilddrüse, Nebenniere und Co. – und geben dir zahlreiche Therapien und Lösungsansätze.
Für dein neues Ich!
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Alles Liebe,

deine Teresa
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Teresa Arrieta
Teresa Arrieta, Moderatorin des Wechseljahre Kongresses
Kontaktiere Teresa für ein Gespräch:
Für technische Fragen & Fragen zum Zugang/Kauf:
Folge Teresa auf ihren Kanälen:

Lektion 1

 Natürliche Hormonbalance

Teresa Arrieta

Lerne deine Hormone kennen

Dr. med. Hildegard Schneider Nutz

Hormonbalance über Stoffwechselregulation

Ruth Biallowons

Hohes Cholesterin in den Wechseljahren – das kannst du tun

Martin Auerswald, M.Sc.

Stille Entzündungen in den Wechseljahren

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