Frieden mit dem Essen zu schließen ist gar nicht so schwer, wie du vielleicht denkst!  

Vielleicht bist du es leid, dass du es nie schaffst, Nein zu Süßem zu sagen. (Kämpfst du auch jeden Tag auf der Arbeit damit, die Kekse auf dem Besprechungstisch nicht zu essen?) 

Vielleicht musst du immer deinen Teller leer essen und auch noch die Teller deiner Kinder leer machen. (Obwohl du eigentlich keinen Hunger mehr hast und dich danach viel zu voll fühlst.)

Vielleicht bist du innerlich immer mit dem Essen beschäftigt. (Wann gibt es was, als Nächstes zu essen? Aber „darfst“ du überhaupt noch etwas essen? Hattest du heute nicht schon zu viel?)

Vielleicht quält dich ständig ein schlechtes Gewissen, einfach, weil du es nicht schaffst, wie ein „normaler Mensch“ zu essen. (Das ist doch nicht normal, wenn man sich andauernd überisst oder sogar richtige Essanfälle hat! Warum ist das bei den anderen bloß anders?)

Vielleicht führst du eine richtige Hass-Liebesbeziehung zum Essen. (Einerseits nervt es dich unendlich, dass das Thema so viel Raum in deinem Leben einnimmt und du würdest am liebsten gar nichts mehr essen, andererseits spürst du, dass du das Essen so sehr brauchst. Es ist wie ein treuer Begleiter und ein guter Freund, auf den du immer zurückkommen kannst.)

Dann sag ich dir mal was: Es ist total verständlich, dass du isst, wie du isst. Du hast Gefühle mit dem Essen verknüpft. Essen ist nicht nur Essen für dich, sondern viel mehr. (Und dafür gibt es gute Gründe.)

Das Ding ist, dass dir das wahrscheinlich klar ist. 

Und deshalb wird es dir nichts bringen, noch mehr über das Problem nachzuDENKEN, dir mit noch mehr DISZIPLIN vorzunehmen, endlich anders zu essen und nicht mehr so über die Stränge zu schlagen. 

Wahrscheinlich hast du schon so oft versucht, dein Verhalten zu ändern, indem du dir neue REGELN aufstellst oder die nächste DIÄT verfolgst. 

Und vielleicht ahnst du schon, dass du tiefer gehen musst. Dass Verstehen auf der Kopfebene und Änderungen auf der Verhaltensebene nicht reichen. 

Im Seminar “Schluss machen mit dem Essen – Essen liebt dich nicht zurück!” machen wir genau das. Wir gehen eine Ebene tiefer und kümmern uns um die Emotionen, die hinter deiner Beziehung zum Essen stehen.

Und wir legen den ersten Grundstein, damit endlich Frieden in deine Beziehung zum Essen einziehen kann. 

• Wir schauen auf die Ursachen hinter dem Essensthema.
• Wir ehren und würdigen das Essen für all das, was es für dich ist: ein guter Freund, ein treuer Begleiter, ein Moment des Glücks oder ein Ort der Sicherheit und Geborgenheit. 
• Wir treffen eine klare Entscheidung, die Beziehung mit dem Essen zu beenden, damit Essen endlich wieder werden kann, was es ist: – Essen. 
• Wir kümmern uns um die Gefühle, die dann aufkommen: Trauer um einen guten Freund; Trotz, sich etwas nicht nehmen lassen zu wollen; Angst, etwas zu verlieren…
• Wir arbeiten auf der EMOTIONALEN Ebene, weil es genau darum geht: um deine Gefühle rund ums Essen. 
• Wir nutzen dafür ein mächtiges Werkzeug: die Klopftechnik.

Am Ende des Seminars wirst du so den ersten Schritt gegangen sein, um dein Emotionales Essen zu beenden.

Hand aufs Herz: Wie oft willst du noch die nächste Diät ausprobieren und dir vornehmen, dass ab morgen alles anders wird – und dann doch wieder scheitern, weil der Essdrang einfach zu groß ist?  

Wie oft willst du dich noch selbst verurteilen, dass du das Essen so sehr brauchst? Wie oft willst du noch darüber nachDENKEN und PLÄNE schmieden, wie du dich endlich anders verhalten kannst? – Ohne dass sich dadurch wirklich etwas verändert.

Probier mal was Neues. Nähere dich deinem Emotionalen Essen auf der Ebene, wo sehr wahrscheinlich seine Ursachen liegen: in deiner Gefühlswelt. Schalte den Kopf mal aus und fühle mal, was da in dir los ist. Ich zeig dir eine machtvolle Klopfübung, die deine Gefühle zum Essen lindern kann.

Zusätzlich bekommst du ein Skript zum Nachlesen, das dir die Möglichkeit gibt, die Übung bei Bedarf zu wiederholen. 

Das sagen die Expertinnen zum Seminar: