Menopause | Medumio Logo 2026
25+ Menopause- und Hormon-Experten
25+ verständliche & informative Interviews
Kostenlos & online vom
27.03. bis 05.04.2026

Gewicht nimmt zu, Energie sinkt, Schlaf ist unruhig? So bekommst du deine Balance in den Jahren nach der letzten Regelblutung zurück

Schließe dich 10.000+ Teilnehmenden an beim kostenlosen Online-Kongress vom 27.03. bis 05.04.2026 und erfahre praxistaugliche Wege für Blutzucker, Stoffwechsel, Knochen & Libido – speziell für Frauen in der späten Menopause und Postmenopause. Erhalte den Guide „Deine Hormone nach der Menopause“ gratis.

100% Datensicherheit garantiert. Du kannst dich jederzeit abmelden und deine E-Mail wird nur verwendet, um dir kongressrelevante Informationen zu senden. Hier findest du unsere Datenschutzerklärung.
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Was erwartet dich beim kostenfreien Kongress?


8 Gründe, warum du an dem Online Kongress teilnehmen solltest:

  • Erfahre, wie bioidentische Hormone individuell eingesetzt werden und welche Anwendungsformen für dich die richtige Wahl sind.
  • Lerne, wie du mit gezieltem Training und Stoffwechseloptimierung deine Knochen schützt und Osteoporose vorbeugst.
  • Verstehe, wie du dein Demenzrisiko senken kannst und welche Faktoren deine kognitive Gesundheit in der Postmenopause beeinflussen.
  • Entdecke, wie Ernährung deine Hormonbalance unterstützt und wie Scheinfasten deinen Stoffwechsel in den Wechseljahren ankurbelt.
  • Erkenne, wie du mit Beckenbodentraining und den richtigen Strategien Inkontinenz verhinderst und deine Sexualität neu entdeckst.
  • Erfahre, wie du dein Diabetesrisiko senkst und durch Blutzuckerregulation die Gewichtszunahme in der Menopause in den Griff bekommst.
  • Verstehe, wie deine Leber bei der Hormonverstoffwechselung eine zentrale Rolle spielt und wie du sie optimal unterstützt.
  • Entdecke ganzheitliche Ansätze aus TCM und funktioneller Medizin, die bei Gelenkschmerzen, Fibromyalgie und entzündlichen Prozessen helfen.

Dein Anmeldegeschenk


Der gratis Guide "Deine Hormone nach der Menopause – Was sich verändert und wie du deine Balance behältst"

  • Dieser Guide begleitet dich durch die hormonellen Veränderungen nach der Menopause – verständlich erklärt, wissenschaftlich fundiert und eingeordnet aus Sicht moderner Medizin, Prävention und ganzheitlicher Frauengesundheit.
  • Deine Hormone sind kein Schicksal – du erfährst, wie du Stoffwechsel, Knochen, Herz, Gehirn und Nervensystem gezielt unterstützen und wieder in Balance bringen kannst.
  • Für mehr Energie, Stabilität und Vertrauen in deinen Körper – damit du diese Lebensphase bewusst, informiert und kraftvoll gestalten kannst.
Freebie | Deine Hormone nach der Menopause

Wie ist der Ablauf beim Online Kongress?


1. Anmeldung & Bestätigung

Trage dich in das Anmeldeformular ein und melde dich für den Kongress an. Bitte bestätige anschließend den Link, den wir dir an deine E-Mail-Adresse gesendet haben.

2. Kostenloser Kongress

Während der Kongresslaufzeit werden dir täglich Inhalte rund um den Hormonwandel und die Menopause kostenfrei bereitgestellt. Du bekommst täglich eine E-Mail von uns mit dem Link zum Kongressraum.

3. Du möchtest mehr?

Möchtest du über den Kongresszeitraum hinaus lebenslangen Zugriff auf die Kongress-Inhalte und zahlreiche Boni haben, dann kannst du dir den Premium-Zugang sichern.

Programm – Diese Experteninterviews erwarten dich


Das gesamte Programm wird in Kürze bekannt gegeben. Hier eine kleine Vorschau:


Teresa Arrieta
Medizinjournalistin, Stoffwechsel- und Wechseljahresexpertin
Moderatorin

Einführung in den Kongress
Dr. med. univ.
Berndt Rieger
Internist, Naturarzt und Schilddrüsen- und Hormonexperte

Ganzheitliche Hormontherapie
Dr. Helena Wehner
Dr. Helena Wehner
Ganzheitliche Ärztin spezialisiert auf Well Aging, Longevity & Präventionsmedizin, Hormonexpertin

Bioidente Hormone
Alexandra Nau
Alexandra Nau
Heilpraktikerin

Titel folgt in Kürze...

Weitere Themen, die dich erwarten:


  • Knochen im Wandel: Osteoporose verstehen und vorbeugen in der Menopause
  • Bewegung als Medizin: Sport, Stoffwechsel und Muskelaufbau in der Menopause
  • Scheinfasten & Zykluslesen: Wie dein Körper auch ohne Zyklus kommuniziert
  • Hormone bewusst nutzen: Chancen, Risiken und individuelle Anwendungen
  • Essen für Balance: Ernährung in der Menopause für stabile Hormone
  • Blutzucker im Fokus: Diabetes, Insulin und die zweite Lebenshälfte
  • Lust, Nähe, Selbstbild: Sexualität neu entdecken in der Menopause
  • Alte Weisheit, neue Zeit: Menopause aus Sicht der TCM
  • Schönheit im Wandel: Ästhetik, Haut und Selbstwahrnehmung jenseits von Anti-Aging
  • Histamin & Hormone: Warum dein Körper plötzlich anders reagiert
  • Well Aging statt Anti-Aging: Gesund, kraftvoll und verbunden älter werden

25+ kostenfreie Experteninterviews über die Menopause und die Zeit danach warten auf dich!


In diesen Interviews erklären dir renommierte Experten, wie sich hormonelle Veränderungen in der Menopause auf dein Nervensystem und emotionales Erleben auswirken – und was du konkret tun kannst, um wieder in Balance zu kommen. Diese exklusiven Inhalte sind für begrenzte Zeit
vom 27.03. bis 05.04.2026 kostenfrei für dich verfügbar. Melde dich jetzt an!

Warum ist dieser Kongress kostenlos?


Medumio Kongresse

Die Mission von Medumio ist es, jedem Menschen freien Zugang zu gesundheitlichem Expertenwissen zu ermöglichen.

Mit unseren Kongressen machen wir dies möglich: Wir zeigen dir während der Kongresszeit vom 27.03. bis 05.04.2026 jeden Tag komplett kostenlos mehrere Fach-Experteninterviews zum Thema Menopause. Alles, was du tun musst, ist dich für den Kongress anzumelden, damit du von uns jeden Tag den Link zum jeweiligen Kongresstag zugesendet bekommen kannst. 

Melde dich dafür einfach kostenfrei an und erhalte jeden Tag per E-Mail den Link zum Tagesprogramm sowie weitere wertvolle Gesundheitsinformationen.

Das sagen Experten zum Kongress

Teresa gibt Frauen Werkzeuge an die Hand, diese Lebensphase kraftvoll zu gestalten

"Als Ärztin für Ganzheitsmedizin und Stoffwechseltherapie begrüße ich es sehr, dass sich die Medizinjournalistin Teresa Arrieta mit ihrer fundierten Expertise diesem wichtigen Thema widmet.

Es gibt viel zu wenig Aufklärung darüber, wie Frauen im dritten Lebensdrittel ihre Gesundheit aktiv schützen und ihren Lebensstil anpassen können, um lang gesund älter zu werden. Die Wechseljahre sind keine unvermeidliche Krise, sondern eine Phase, die mit dem richtigen Wissen über Stoffwechsel, Ernährung und Lebensstil zur Chance werden kann.

Teresa Arrietas Arbeit gibt Frauen die Werkzeuge an die Hand, diese Lebensphase kraftvoll zu gestalten – mit Energie, Vitalität und Lebensfreude."

Dr. med. Lulit Wunder
Dr. med Lulit Wunder // Ärztin für Ganzheitsmedizin
Dieser Kongress ermutigt Frauen, ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen – das ist echte präventive Medizin

"Die Menopause ist ein entscheidender Wendepunkt im Leben einer Frau – und gleichzeitig eine einmalige Chance, die Weichen für ein langes, vitales Leben zu stellen. Als Arzt mit einem besonderen Fokus auf funktionelle Langlebigkeitsmedizin freue ich mich sehr, zu diesem wichtigen Kongress beitragen zu können.
In meiner Praxis erlebe ich täglich, wie sehr Frauen von fundiertem Wissen über die Zusammenhänge zwischen Hormonen, Stoffwechsel, Darmgesundheit und Entzündungsprozessen profitieren. Wer in dieser Lebensphase die richtigen Entscheidungen trifft, kann nicht nur Beschwerden lindern, sondern aktiv chronischen Erkrankungen vorbeugen und die Grundlage für Langlebigkeit legen.
Der Medumio Menopause-Kongress vermittelt genau dieses Wissen und ermutigt Frauen, ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Das ist echte präventive Medizin."

Dr. med. Chrisitan Gersch
Dr. med. Christian Gersch // Arzt mit Fokus auf funktionelle Langlebigkeitsmedizin
Effektive Strategien erklärt durch unsere Experten

Es gibt zwei Wege, um dieses Wissen zu erlangen:


Du kannst viele tausend Euro und etliche Stunden investieren für Kurse und Recherchen im Internet mit Informationen, die schon nicht mehr aktuell sind und daher nicht effektiv, verwirrend und unverständlich.

Du kannst dich für den kostenlosen Menopause Kongress anmelden und das ganzheitliche Wissen direkt von Deutschlands Top-Experten leicht umsetzbar präsentiert bekommen.

Wenn du die neuesten anwendbaren Erkenntnisse kennenlernen willst, dann bist du hier genau richtig! Egal ob als Vorsorge oder Hilfe bei Beschwerden!

Teresa Arrieta

Hi, ich bin Teresa Arrieta, deine Moderatorin.

Hallo, ich bin Teresa Arrieta, preisgekrönte Journalistin, diplomierte Face Yoga Trainerin sowie deine Expertin für Frauengesundheit und Stoffwechsel. Ich bin zertifizierte Ernährungsberaterin, leite Scheinfastenkurse und eine große Gesundheits-Community auf WhatsApp.

Als Medizin-Nerd liegt meine Leidenschaft bei Ernährungsmedizin, Stoffwechselregulation und Hormonbalance. Über meine Interviews mit Ärzten bleibe ich immer auf dem neuesten Stand der integrativen Medizin.

Das Thema „Chronische Infektionen“ begleitet mich schon lange, weil ich selbst von Hashimoto betroffen bin und Schilddrüsenprobleme meist auch durch chronifizierte Erreger hervorgerufen werden. In diesem Kongress möchte ich dir zeigen, wie du hartnäckige Erreger überwinden kannst, um wieder in deine Kraft zu kommen.

Ich freue mich, dich bald beim Kongress zu begrüßen!

Deine Teresa Arrieta

Deshalb gründeten wir Medumio

Wir sind die Gründer der Medumio Gesundheitsakademie! Und wir haben es uns zum Auftrag gemacht, dich und unsere gesamte Gesellschaft mit dem neuesten Wissen zu Gesundheitsthemen zu versorgen. Wir interviewen hoch spezialisierte Fachkräfte, Ärzte, Doktoren, Betroffene und Experten zu unzähligen Themen und stellen verschiedene Online-Events auf die Beine. Die Zugänge zu diesen Events, bei denen die Top-Experten der Branche interviewt werden, stellen wir tausenden Teilnehmern während der Kongress-Laufzeiten immer kostenfrei zur Verfügung. Hier kannst du mehr über die Medumio Akademie erfahren!

Christian Goldau

Christian Goldau

Gründer

Susann Goldau

Gründerin

Paul Seelhorst

Paul Seelhorst

Gründer

Leon Benedens

Gründer

25+ kostenfreie Experteninterviews über die Menopause und die Zeit danach warten auf dich!


In diesen Interviews erklären dir renommierte Experten, wie sich hormonelle Veränderungen in der Menopause auf dein Nervensystem und emotionales Erleben auswirken – und was du konkret tun kannst, um wieder in Balance zu kommen. Diese exklusiven Inhalte sind für begrenzte Zeit
vom 27.03. bis 05.04.2026 kostenfrei für dich verfügbar. Melde dich jetzt an!

Häufig gestellte Fragen


Über den Kongress

Ist der Kongress wirklich kostenlos?

Ja, wir versprechen es! Wir zeigen dir während der Kongresszeit jeden Tag mehrere Experteninterviews. Alles, was du tun musst, ist dich für den Kongress anzumelden, damit du von uns jeden Tag den Link zum jeweiligen Kongresstag zugesendet bekommen kannst. 

Wie kann ich mich für den Kongress anmelden?

Trage ganz einfach deinen Namen und deine E-Mail in unser Anmeldeformular ein und schon bist du offiziell dabei! Du erhältst dann weitere Informationen per E-Mail sowie den Link zum Kongressraum, sobald der Kongress startet.

Wie funktioniert die Teilnahme am Kongress?

Sobald der Kongress startet, erhältst du täglich während der Kongressraumlaufzeit einen Link per E-Mail. Klickst du auf den Link, gelangst du zum Kongressraum. Dort findest du dann die Experteninterviews und hast 24 Stunden (jeweils von 10 Uhr vormittags bis zum nächsten Tag 10 Uhr) Zeit, dir die Interviews anzuschauen. Komplett kostenlos natürlich!

Gibt es die Möglichkeit, Fragen zu stellen?

Ja! Du wirst zu jedem Experten einen Link mit weiteren Informationen und deren Online-Präsenzen finden. Außerdem wirst du die Möglichkeit haben, den Moderator per E-Mail zu kontaktieren und natürlich unseren Support für technische Fragen.

Kann ich die Aufzeichnungen der Interviews später ansehen, falls ich sie verpasse?

Während der Kongresslaufzeit kannst du dir Interviews jeweils 24 Stunden lang kostenfrei ansehen. Sollte dir das nicht reichen, wirst du die Möglichkeit haben, dir den Premium-Zugang zu erwerben. Mit diesem Premium-Zugang hast du lebenslang dauerhaften Zugriff auf alle Kongressinhalte und kannst sie so oft ansehen, wie du möchtest.

Wie erhalte ich technische Unterstützung, wenn ich Probleme beim Ansehen der Videos habe?

Du wirst jeden Tag im Kongressraum auch die E-Mail-Adresse für unseren technischen Support finden. Die meisten Probleme sind dank unseres erfahrenen Support-Teams in Kürze gelöst.

Medumio Akademie - Wissen, was hilft! Wissen, das hilft!

Über die Medumio Akademie

Was ist die Medumio Akademie?

Die Medumio Akademie ist eine innovative Plattform und Gemeinschaft, die darauf ausgerichtet ist, Menschen, die gesundheitliche Probleme haben oder mit chronischen Erkrankungen konfrontiert sind, Hoffnung und praktikable Lösungen anzubieten.


Sie fungiert als Kompass im Dschungel der Gesundheitsinformationen, indem sie auf dem neuesten Stand des Wissens basierende Inhalte, Austausch und gegenseitige Unterstützung bietet. Ziel ist es, jedem, der eine Diagnose erhält, sofort verständliche und umsetzbare Informationen zur Verfügung zu stellen und Werkzeuge zu empfehlen.

Was ist das Ziel der Medumio Akademie?

Das Ziel der Medumio Akademie ist es, Wissen so zugänglich und anwendbar zu machen, dass Menschen ihre Gesundheitssituation nachhaltig verbessern können.


Die Akademie strebt danach, als vertrauensvoller Wegweiser zu dienen, der Personen hilft, die Zusammenhänge ihrer Gesundheitsprobleme zu verstehen und ihnen Werkzeuge sowie Anleitungen für die Selbsthilfe an die Hand gibt. Damit soll die Wartezeit bis zur Therapiefindung von Jahren auf Monate reduziert und den Menschen ein aktiver Part in ihrer eigenen Gesundheitsreise ermöglicht werden.

Was ist die Motivation hinter Medumio Akademie?

Die Motivation hinter der Medumio Akademie ist in den persönlichen Gesundheitskrisen ihrer Gründer verwurzelt. Diese haben den schwierigen Weg durch Diagnosen, Behandlungen und die Suche nach Lösungen selbst durchlebt. Ihre Erfahrungen – von verschiedenen Ernährungsformen über langjährige Behandlungen bis hin zu erheblichen Investitionen in Therapien – haben nicht nur zu effektiven Lösungsansätzen geführt, sondern auch zu der tiefen Überzeugung, dass niemand diesen Weg alleine gehen sollte. 


Diese persönlichen Reisen haben die Grundlage für eine Plattform geschaffen, die auf dem neuesten Stand der Wissenschaft und echten Erfahrungen basiert, um Menschen mit chronischen Leiden und Zivilisationskrankheiten umfassend zu unterstützen.

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