Masterclass Nebennierenschwäche
Lektion 7 - Traumata als Heilungsblockade
Von der Medumio Redaktion
Finaltag: So kommst du vom Funktionieren ins Spüren (30%-Aktion)
Tiefe Regeneration ist mehr als ein erholsamer Schlaf. Wenn der Körper über Jahre in Alarmbereitschaft war, braucht es Zeit und Sicherheit, damit die Daueranspannung wirklich enden darf.
Die folgenden vier Bausteine können diesen Prozess sinnvoll begleiten. Zum Abschluss schenken wir dir noch einmal 30% auf alle Produkte im Viktilabs-Shop, ab einem Mindestbestellwert von 90€.
▪️Ashwagandha: Die Withanolide im KSM-66®-Extrakt können dabei unterstützen, das Cortisol-Profil über Wochen hinweg zu beruhigen. Ein wertvoller pflanzlicher Baustein für die langfristige Regulation der Stressachse. [zur Studie]
▪️Reishi kann beruhigend auf das Nervensystem wirken und die Schlafqualität unterstützen. Beides ist Voraussetzung dafür, dass tieferliegende Prozesse überhaupt verarbeitet werden können.
▪️Melatonin ist maßgeblich beteiligt an der Steuerung des Tag-Nacht-Rhythmus und ist gleichzeitig ein starkes körpereigenes Antioxidans. Die Tropfenform kann den Einschlafprozess sanft unterstützen. [zur Studie]
▪️Vitamin D3 + K2: Vitamin D wirkt wie ein Hormon auf nahezu jede Zelle des Körpers, darunter Immunsystem und Stimmungslage. Vitamin K2 sorgt dafür, dass das aufgenommene Calcium dort ankommt, wo es hin soll.
Good to know: Summen, Singen oder langsames Ausatmen aktivieren den Vagusnerv, deinen körpereigenen „Entspannungsschalter".
👉 KOLLEKTION: Zum Abschluss der Masterclass findest du in unserer Nebennieren-Kollektion alle wichtigen Begleiter für deine tiefe Regeneration. [zur Kollektion]
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Dein Moderator: Marc Richter
Hi, ich bin Marc Richter und begleite dich durch die Masterclass Nebennierenschwäche.
Ich bin Heilpraktiker und so fit und glücklich wie noch nie in meinem Leben. Doch dies war nicht immer so. Zu Beginn meiner Zwanziger litt ich unter chronischer Müdigkeit und habe jeden Tag einen Mittagsschlaf gebraucht, um irgendwie durch den Tag zu kommen. Meine Verdauung war nicht gerade gut und meine Haut sah immer noch aus wie die eines Teenagers.
Klassisch aus einer Familie von Schulmedizinern kommend, waren meine ersten Behandlungen Kortison und viele andere Medikamente. Doch verbessert hat sich dadurch nichts, sondern es wurde schlimmer. Regelmäßig befürchtete ich, mit meinem Gesicht auf meinem Teller beim Essen einzuschlafen.
Über meine Begeisterung für Sport fand ich die ersten Berührungen mit Ernährung, Nährstoffen und einem gesunden Lebensstil. Ich war so begeistert davon, dass ich mein Lehramtsstudium aufgab und meinen Heilpraktiker machte.
Die Veränderungen in all diesen Bereichen halfen mir bereits ein gutes Stück in meiner Gesundung. Doch alleine die Veränderung des Lebensstils reichte nicht aus und ich beschäftigte mich immer tiefer mit therapeutischen Maßnahmen, die zusätzlich zu einem gesunden Leben wichtig sind für die Erholung.
Mittlerweile komme ich mit 7–8 Stunden Schlaf jede Nacht aus und musste schon lange keinen Mittagsschlaf mehr machen. Dies ist auch für dich möglich!
Melde dich für meine Masterclass an und ich zeige dir die richtige Mischung zwischen einem gesunden Lebensstil und welche therapeutischen Maßnahmen wichtig sind, um deine Regeneration zu unterstützen!
Liebe Grüße, dein
Marc Richter | Heilpraktiker