Medumio Akademie

Masterclass Nebennierenschwäche

Lektion 3 - Wichtige Nährstoffe für die Nebenniere

Die Übungen findest du weiter unten
DIE Nährstoff-Booster für deine Nebennierenschwäche

In der heutigen Lektion spricht Marc Richter ausführlich über Mikronährstoffe, die bei keiner Behandlung der Nebennierenschwäche fehlen sollten.

Um diese Top- Nährstoffe geht´s heute detailliert:

Magnesium ist DAS Mineral der Entspannung und an über 300 enzymatischen Vorgängen im Körper beteiligt. Mag-Triple® Daily Komplex von Viktilabs unterstützt außerdem die Funktion deiner Nebennieren und ist wichtig für deine Hormonbalance.

Die Gruppe der B-Vitamine hat lebenswichtige Aufgaben für die Nebennieren zu erfüllen: Vitamin B2 dient der Energieproduktion, Vitamin B5 unterstützt die Nebennieren bei der Hormonbildung und Vitamin B12 ist wichtig für Nerven und Energieherstellung. Die Vitamin B komplex Forte Kapseln von Viktilabs sind optimal bioverfügbar und hochdosiert. 

Die Nebennieren sind zwei der Organe mit der höchsten Konzentration an Vitamin C im Körper, es ist daher ein wichtiges Vitamin für die Nebennieren. Die Vitamin-C-Kapseln von Viktilabs stärken zudem das Immunsystem und helfen dem Körper, Stress zu bewältigen.

Selen ist ein essentielles Spurenelement und hilft, die Nebennierenzellen vor oxidativem Schaden zu schützen. Die Selen-Tropfen mit hoher Bioverfügbarkeit kannst du bequem individuell dosieren. 

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Viktilabs Sortiment
Übung 1

Start mit den Basisnährstoffen: Starte mit den wichtigsten und verträglichsten Nährstoffen für deine Nebenniere wie Magnesium, Vitamin C und OPC.

Übung 2

Einnahme B Komplex und weiterer Nährstoffe: Wenn es keine Probleme mit der Einnahme der ersten Nährstoffe gab, ist nun die Einnahme des B Komplexes, Vitamin K und Selen an der Reihe.

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Übung 3

Einnahme Zink: Zink ist der letzte sehr wichtige Nährstoff für deine Nebennieren. Dieser regt auch etwas die Entgiftung an, weshalb er als letztes eingebaut wird.

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Marc Richter

Hi,

ich bin Marc Richter und begleite dich durch die Masterclass Nebennierenschwäche.

Ich bin Heilpraktiker und so fit und glücklich wie noch nie in meinem Leben. Doch dies war nicht immer so. Zu Beginn meiner Zwanziger litt ich unter chronischer Müdigkeit und habe jeden Tag einen Mittagsschlaf gebraucht, um irgendwie durch den Tag zu kommen. Meine Verdauung war nicht gerade gut und meine Haut sah immer noch aus wie die eines Teenagers.

Klassisch aus einer Familie von Schulmedizinern kommend, waren meine ersten Behandlungen Kortison und viele andere Medikamente. Doch verbessert hat sich dadurch nichts, sondern es wurde schlimmer. Regelmäßig befürchtete ich mit meinem Gesicht auf meinem Teller beim Essen einzuschlafen.

Über meine Begeisterung zum Sport fand ich die ersten Berührungen mit Ernährung, Nährstoffen und einem gesunden Lebensstil. Ich war so begeistert davon, dass ich mein Lehramtsstudium aufgab und meinen Heilpraktiker machte.

Die Veränderungen in all diesen Bereichen halfen mir bereits ein gutes Stück in meiner Gesundung. Doch alleine die Veränderung des Lebensstils reichte nicht aus und ich beschäftigte mich immer tiefer mit therapeutischen Maßnahmen, die zusätzlich zu einem gesunden Leben wichtig sind für die Erholung.

Mittlerweile komme ich mit 7-8 Stunden Schlaf jede Nacht aus und musste schon lange keinen Mittagsschlaf mehr machen. Dies ist auch für dich möglich! Melde dich für meine Masterclass an und ich zeige dir die richtige Mischung zwischen einem gesunden Lebensstil und welche therapeutischen Maßnahmen wichtig sind, um deine Regeneration zu unterstützen!

Liebe Grüße und bis bald!

Marc Richter | Heilpraktiker

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