Masterclass SIBO - Wenn der Darm in Aufruhr ist
Lektion 6 - Was du über Störfelder wie Candida (SIFO), Leaky Gut, Biofilme, den Einsatz von Probiotika und Herxheimer Reaktionen wissen solltest
Herxheimer Reaktionen? Diese Helferlein lindern die Symptome!
Bei der Behandlung von SIBO können unangenehme Herxheimer Reaktionen auftreten, die durch die Freisetzung von Toxinen beim Absterben schädlicher Bakterien entstehen. Diese Reaktionen können Symptome wie Kopfschmerzen, Müdigkeit und Gelenkschmerzen verursachen. Wenn du damit zu kämpfen hast oder dich davor schützen möchtest, haben wird die perfekten Unterstützer für dich:
- Vitamin C: Ein starkes Antioxidans, das deinen Körper bei der Entgiftung unterstützt und entzündliche Prozesse reduziert.
- Kurkuma: Bekannt für seine entzündungshemmenden Eigenschaften. Kurkuma unterstützt die Leberfunktion und hilft deinem Körper, Toxine effizienter zu verarbeiten.
- Omega-3-Fettsäuren: Fördern ein gesundes Immunsystem und reduzieren Entzündungen. Sie unterstützen deinen Körper dabei, die freigesetzten Toxine besser zu bewältigen. Es hilft, die Symptome der Herxheimer-Reaktion zu lindern.
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Entdecke die Super-Kräfte der Probiotika
Probiotika sind wahre Helden für deine Darmgesundheit. Diese lebenden Mikroorganismen sind entscheidend für ein harmonisches Gleichgewicht in deinem Mikrobiom, bekämpfen schädliche Bakterien und fördern das Wachstum der Guten u.v.m.
🚨 Aber Achtung: Nicht alle Probiotika sind bei SIBO hilfreich! Die Auswahl der richtigen Stämme ist äußerst wichtig, um keine Verschlimmerung der Symptome zu verursachen.
Unser Tipp: Die SuperMikroben von Fairment wurden speziell für die Herausforderungen von SIBO entwickelt. Sie enthalten eine wissenschaftlich fundierte Mischung aus Bakterienstämmen, die darauf abzielen, das mikrobielle Gleichgewicht wiederherzustellen und die Symptome von SIBO zu lindern.
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Lektion 6!
Es geht weiter - und in der heutigen Lektion wird es ganz besonders spannend.
Wir nehmen heute mögliche Störfelder unter die Lupe!
Das lernst du heute
Bleibe nachhaltig gesund!
Um das zu erreichen ist es wichtig, dir schon heute anzusehen, wie es nach der Behandlung weiter geht.
Wir schauen uns zudem die häufigsten Störfelder an und ich zeige dir, wie du diese am besten eliminieren kannst.
Los geht's!
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- gerne ins Tun kommen willst: aus eigener Erfahrung weiß ich, wer investiert, bleibt am Ball.
Für die Übungen zu dieser Lektion scrolle bitte weiter herunter.
Deine Sabine Hofele.
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Übung
Gesundheitsjournal Symptome, Nahrung und Nahrungsergänzungen
Kaffeeeinlauf zur Reduktion von Herxheimer Reaktionen
Fußwechselbäder zur Vagusnervstimmulation
Hi,
ich bin Sabine Hofele, deine Gastgeberin der 7-teiligen SIBO Masterclass.
Ich freue mich so sehr, dass du hierher gefunden hast und dein Leben auf ein
darmgesundes neues Level bringen möchtest.
Erst einmal möchte ich mich dir vorstellen. Ich bin ganzheitliche Ernährungs-
und Gesundheitsberaterin und als Darmgesundheits-Coach & spezialisierte SIBO-
Trainerin in meiner eigenen Praxis in Bad Meinberg tätig.
Als Buchautorin für Darmgesundheit und Entwicklerin verschiedener
Kochbücher sowie als Gründerin einer Gesundheits-Onlineschule, habe ich mich
hinreichend mit allen Aspekten der Darmgesundheit und der Ganzheitlichkeit der
Körper, Geist und Seele Verbindung auseinandergesetzt.
Außerdem bin ich passionierte Rezeptentwicklerin, begeisterte Weltenbummlerin,
ich bereise gerne ferne Länder und bin neugierig auf andere Kulturen.
Dennoch konnte ich nicht immer auf ein eigenes, gesundes Leben zurückblicken.
Nach der Überwindung meiner langjährigen chronischen Borreliose, erkrankte ich 2022 nach einer schweren Pilzvergiftung an einem postinfektiösen Reizdarmsyndrom, mit der Folge, dass ich umgehend einen Kombinations-SIBO/IMO entwickelte.
Heute weiß ich aus der eigenen Erfahrung, dass es sich bei der Therapie der Dünndarmfehlbesiedlung nicht nur um die Beseitigung der dysbiotischen Bakterien im Dünndarm oder um eine kurzfristige Ernährungsumstellung handelt. Die Dünndarmfehlbesiedlung braucht einen ganzheitlichen Ansatz, damit die Ursachen dieser vielschichtigen Erkrankung abgebaut werden und sich wieder Verdauungsfrieden einstellen kann.
Somit hat mir mein eigenes Leben eine ganz besondere Lebensaufgabe geschenkt. Es ist zu meinem Lebensziel geworden, Menschen mit dieser komplexen Erkrankung zu unterstützen.
Heute bin ich wieder fit und führe ein Leben ohne Verdauungsstörungen und in voller Lebensenergie. Deshalb ist es mein größter Wunsch, mit diesem Videokurs zur Aufklärung dieser komplexen Multisystemerkrankung beizutragen. Ich möchte dir mit diesem Videokurs wissenschaftlich fundierte, praxiserprobte und ursachenorientierte Inhalte liefern, die dir unnötiges Leiden, Schmerzen und Frustration ersparen.
Nutze auch du die praxisnahen Schritte zur Bewältigung der Dünndarmfehlbesiedlung und bring deine Gesundheit auf ein neues Level. Und wie Körper, Geist und Seele zusammenhängen, wie wir unser Mikrobiom wieder glücklich machen können, das alles erfährst du in der SIBO Masterclass.
Melde dich einfach zur SIBO Masterclass an und wir sehen uns schon ganz bald.
Ich freue mich auf dich :-)
Liebe Grüße und bis bald.
Sabine Hofele | SIBO-Trainerin, ganzheitliche Ernährungs-, Gesundheits- und Lebensberaterin