Masterclass SIBO - Wenn der Darm in Aufruhr ist
Lektion 5 - Welche Ernährung ist in der SIBO-Therapie geeignet und warum du Prokinetika zur maximalen Erfolgssteigerung einsetzen solltest
Das Power-Duo für deine Darmgesundheit
Wie wir schon gelernt haben, werden auf der Reise zu einem gesunden Darm die richtigen Nährstoffe gebraucht. Heute geht es um zwei unverzichtbare Helfer, die für deinen Darm Goldwert sind: Omega-3-Fettsäuren und Aminosäuren.
Omega-3-Fettsäuren sind wahre Verbündete für eine gesunde Darmflora und ein starkes Immunsystem. Sie bekämpfen Entzündungen und fördern ein gesundes Gleichgewicht der Darmbakterien. Und als besonderes Highlight unterstützen sie die körpereigene Produktion von Buttersäure, die die Regeneration der Darmzellen fördert und pathogene Bakterien abwehrt.
Amino 8: Die essenziellen Aminosäuren der Forschung nach Prof. Dr. Moretti spielen eine entscheidende Rolle für den Darm. Sie unterstützen die Reparatur und Regeneration der Darmschleimhaut, fördern eine gesunde Darmflora und stärken das Immunsystem. Besonders bei SIBO helfen diese essenziellen Aminosäuren, entzündliche Prozesse zu reduzieren und die Darmfunktion zu optimieren.
Nutze einfach den Code: 20ViktiSIBO für 20% und unterstütze deine Darmgesundheit. Der Rabattcode gilt für ALLE Produkte im Shop.
Schön, dich wiederzusehen!
Lektion 5. Wie schnell die Zeit vergeht.
Ich hoffe, du schreibst fleißig mit und sammelst täglich neue Erkenntnisse. Aus meiner Sicht ist jede Lektion Gold wert!
Nutze diese Chance.
Nicht nur Liebe geht durch den Magen!
Maximiere daher deinen Gesundheitsbenefit mit der richtigen Ernährungsform!
Wir schauen uns heute gemeinsam die unterschiedlichen SIBO-spezifischen Ernährungsformen an und werfen auch einen Blick zu unspezifischen Ernährungsrichtlinien.
Denn nur durch die richtige Nahrung holst du das Maximum für deine Gesundheit heraus und erhöhst deine Erfolgsaussichten nachhaltig.
Nicht verpassen!
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Kein Problem! Mit dem PREMIUM-Zugang hast du die Chance, alle Inhalte als Audios herunterzuladen und offline zu lernen.
Lade dir die MP3-Datei auf dein persönliches Endgerät und lerne ganz einfach im Park, bei der Gartenarbeit oder beim Waldspaziergang über Kopfhörer.
Für die Übungen zu dieser Lektion scrolle bitte weiter herunter.
Deine Sabine Hofele.
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Übung
Spickzettel zur Auswahl von Prokinetika
4 Top-Tipps zur erheblichen Verbesserung und Bekömmlichkeit deiner Ernährung
Hi,
ich bin Sabine Hofele, deine Gastgeberin der 7-teiligen SIBO Masterclass.
Ich freue mich so sehr, dass du hierher gefunden hast und dein Leben auf ein
darmgesundes neues Level bringen möchtest.
Erst einmal möchte ich mich dir vorstellen. Ich bin ganzheitliche Ernährungs-
und Gesundheitsberaterin und als Darmgesundheits-Coach & spezialisierte SIBO-
Trainerin in meiner eigenen Praxis in Bad Meinberg tätig.
Als Buchautorin für Darmgesundheit und Entwicklerin verschiedener
Kochbücher sowie als Gründerin einer Gesundheits-Onlineschule, habe ich mich
hinreichend mit allen Aspekten der Darmgesundheit und der Ganzheitlichkeit der
Körper, Geist und Seele Verbindung auseinandergesetzt.
Außerdem bin ich passionierte Rezeptentwicklerin, begeisterte Weltenbummlerin,
ich bereise gerne ferne Länder und bin neugierig auf andere Kulturen.
Dennoch konnte ich nicht immer auf ein eigenes, gesundes Leben zurückblicken.
Nach der Überwindung meiner langjährigen chronischen Borreliose, erkrankte ich 2022 nach einer schweren Pilzvergiftung an einem postinfektiösen Reizdarmsyndrom, mit der Folge, dass ich umgehend einen Kombinations-SIBO/IMO entwickelte.
Heute weiß ich aus der eigenen Erfahrung, dass es sich bei der Therapie der Dünndarmfehlbesiedlung nicht nur um die Beseitigung der dysbiotischen Bakterien im Dünndarm oder um eine kurzfristige Ernährungsumstellung handelt. Die Dünndarmfehlbesiedlung braucht einen ganzheitlichen Ansatz, damit die Ursachen dieser vielschichtigen Erkrankung abgebaut werden und sich wieder Verdauungsfrieden einstellen kann.
Somit hat mir mein eigenes Leben eine ganz besondere Lebensaufgabe geschenkt. Es ist zu meinem Lebensziel geworden, Menschen mit dieser komplexen Erkrankung zu unterstützen.
Heute bin ich wieder fit und führe ein Leben ohne Verdauungsstörungen und in voller Lebensenergie. Deshalb ist es mein größter Wunsch, mit diesem Videokurs zur Aufklärung dieser komplexen Multisystemerkrankung beizutragen. Ich möchte dir mit diesem Videokurs wissenschaftlich fundierte, praxiserprobte und ursachenorientierte Inhalte liefern, die dir unnötiges Leiden, Schmerzen und Frustration ersparen.
Nutze auch du die praxisnahen Schritte zur Bewältigung der Dünndarmfehlbesiedlung und bring deine Gesundheit auf ein neues Level. Und wie Körper, Geist und Seele zusammenhängen, wie wir unser Mikrobiom wieder glücklich machen können, das alles erfährst du in der SIBO Masterclass.
Melde dich einfach zur SIBO Masterclass an und wir sehen uns schon ganz bald.
Ich freue mich auf dich :-)
Liebe Grüße und bis bald.
Sabine Hofele | SIBO-Trainerin, ganzheitliche Ernährungs-, Gesundheits- und Lebensberaterin