Masterclass Nebennierenschwäche
Lektion 1 – Einführung in die Nebennierenschwäche
Bevor wir starten, ein paar wichtige Worte:
Hallo! Schön, dass du dabei bist.
Ich bin Marc Richter, Heilpraktiker und dein Begleiter für die kommenden 7 Tage.
Hier lernst du, was kaum jemand mit Erschöpfung in Verbindung bringt: deine Nebennieren.
Du machst nichts falsch – dir fehlt nur ein Teil
Ausgeruht. Gesund gegessen. Sport gemacht. Und trotzdem ständig leer.
Ich kenne das. In meinen 20ern brauchte ich jeden Tag einen Mittagsschlaf, nur um durchzukommen. Kortison, Medikamente – nichts half, es wurde schlimmer.
Sport, Ernährung, ein gesunder Lebensstil halfen ein gutes Stück. Aber allein reichte es nicht. Erst als ganzheitliche Maßnahmen dazukamen, kam die echte Erholung.
Erschöpfung ist kein Disziplinproblem. Sie ist ein Signal – deiner überforderten Nebennieren.
Genau da setzen wir an.
Von der Medumio Redaktion
Wenn schlafen nicht mehr reicht – Bausteine für deine Stress-Manager
Schön, dass du da bist. Willkommen bei unserer Masterclass!
Wenn du dich hier angemeldet hast, kennst du dieses Gefühl wahrscheinlich nur zu gut: müde ins Bett und müde wieder aufstehen. Deine Nebennieren sind die zentralen Stress-Manager deines Körpers: kleine Organe mit großer Aufgabe. Wenn sie über Jahre auf Höchstleistung laufen, geraten sie aus dem Takt.
Begleitend zu jeder Lektion stellen wir dir die Mikronährstoffe vor, die zum jeweiligen Thema passen. Als die Bausteine, ohne die deine Stress-Achse schlicht nicht arbeiten kann.
▪️Mag-Triple® Daily: Unter Dauerstress wird Magnesium verstärkt verbraucht, und der Mangel verstärkt wiederum die Stressanfälligkeit. Der Mag-Triple® Daily kombiniert drei gut verträgliche Magnesiumformen und kann Nervensystem und Energiehaushalt unterstützen. [zur Studie]
▪️Vitamin B Komplex: Die B-Vitamine sind unverzichtbar für die Hormonbildung in der Nebenniere, besonders B5 ist direkt an der Cortisol-Synthese beteiligt. Die bioaktiven Formen können in stressigen Phasen helfen, leere Speicher wieder aufzufüllen.
▪️Vitamin C: Die Nebennieren gehören zu den Geweben mit der höchsten Vitamin-C-Konzentration im Körper und unter Stress wird es dort besonders schnell verbraucht. Die natürliche Form aus der Acerolakirsche ist gut bioverfügbar und enthält ergänzende sekundäre Pflanzenstoffe [zur Studie]
▪️Omega-3: Chronischer Stress geht oft mit stillen Entzündungsprozessen einher. EPA und DHA können entzündungsregulierend wirken und sich auf das Stresserleben und die Stimmungslage auswirken [zur Studie]
Good to know: Dein Cortisol folgt eigentlich einer klaren Kurve – morgens hoch, abends niedrig. Bei einer Nebennierenschwäche ist diese Kurve oft buchstäblich auf den Kopf gestellt.
👉 KOLLEKTION: In Zusammenarbeit mit unserem Nährstoff-Partner Viktilabs haben wir für dich eine Kollektion zusammengestellt. Sie vereint die wichtigsten Mikronährstoffe rund um Nebennieren-Unterstützung, übersichtlich an einem Ort. [zur Kollektion]
Exklusiv heute für Masterclass-Teilnehmer: 20% Aktion auf alle Produkte im Viktilabs-Shop. Code*: 20ViktiNebennieren
Das erwartet dich ...
7 Tage, 7 Lektionen, in jeder eine Übung, die du sofort umsetzt.
- Heute klären wir die Grundlagen: Welche Symptome gehören wirklich zu erschöpften Nebennieren – und in welcher Phase steckst du gerade?
- An den nächsten Tagen bauen wir deine Energie auf: über Ernährung, die richtigen Nährstoffe und deinen Alltag.
- Und am Ende räumen wir 3 Heilungsblockaden weg, die fast jeder übersieht. Genau sie sind der Grund, warum so viele jahrelang feststecken.
Lass dir das nicht entgehen.
Du möchtest schon jetzt alle Lektionen sehen?
Falls du es kaum erwarten kannst, haben wir etwas Besonderes für dich!
Mit dem PREMIUM-Zugang bekommst du sofortigen und unbegrenzten Zugriff auf alle 7 Lektionen – als Video und Audio. Du bestimmst Tempo und Reihenfolge selbst.
Nur noch heute für nur 39€ statt 149€!
>> Hole dir jetzt den Premium-Zugang zur Masterclass
Dein Marc Richter.
Dann schaue >> hier <<
Teile diese Lektion:
Dein Geschenk von Medumio – Exklusiv für alle Teilnehmer:
20% Rabatt auf das gesamte Viktilabs-Sortiment
Mit dem Gutscheincode 20ViktiNebennieren erhältst du satte 20% Rabatt auf hochwertige Nahrungsergänzungsmittel von +Viktilabs
Du möchtest dauerhaft auf diese Inhalte zugreifen?
Dann sichere dir jetzt den Premium-Zugang zur Masterclass Nebennierenschwäche und erhalte lebenslang Zugriff auf alle Videos, Übungen, Worksheets und Boni.
Nur noch für kurze Zeit zum Aktionspreis von nur 39€ statt 149€
Dein Moderator: Marc Richter
Hi, ich bin Marc Richter und begleite dich durch die Masterclass Nebennierenschwäche.
Ich bin Heilpraktiker und so fit und glücklich wie noch nie in meinem Leben. Doch dies war nicht immer so. Zu Beginn meiner Zwanziger litt ich unter chronischer Müdigkeit und habe jeden Tag einen Mittagsschlaf gebraucht, um irgendwie durch den Tag zu kommen. Meine Verdauung war nicht gerade gut und meine Haut sah immer noch aus wie die eines Teenagers.
Klassisch aus einer Familie von Schulmedizinern kommend, waren meine ersten Behandlungen Kortison und viele andere Medikamente. Doch verbessert hat sich dadurch nichts, sondern es wurde schlimmer. Regelmäßig befürchtete ich, mit meinem Gesicht auf meinem Teller beim Essen einzuschlafen.
Über meine Begeisterung für Sport fand ich die ersten Berührungen mit Ernährung, Nährstoffen und einem gesunden Lebensstil. Ich war so begeistert davon, dass ich mein Lehramtsstudium aufgab und meinen Heilpraktiker machte.
Die Veränderungen in all diesen Bereichen halfen mir bereits ein gutes Stück in meiner Gesundung. Doch alleine die Veränderung des Lebensstils reichte nicht aus und ich beschäftigte mich immer tiefer mit therapeutischen Maßnahmen, die zusätzlich zu einem gesunden Leben wichtig sind für die Erholung.
Mittlerweile komme ich mit 7–8 Stunden Schlaf jede Nacht aus und musste schon lange keinen Mittagsschlaf mehr machen. Dies ist auch für dich möglich!
Melde dich für meine Masterclass an und ich zeige dir die richtige Mischung zwischen einem gesunden Lebensstil und welche therapeutischen Maßnahmen wichtig sind, um deine Regeneration zu unterstützen!
Liebe Grüße, dein
Marc Richter | Heilpraktiker