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Hormoncoach – Finde zurück zu Energie, Gelassenheit & Lebensfreude

 02.12. – 08.12.2025 

Masterclass Hormoncoach Mockup
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Hormon-Balance erspüren – Finde zurück zu Energie, Gelassenheit & Lebensfreude

Dr. med. univ. Berndt Rieger | Internist, Naturarzt, Schilddrüsen- & Hormonexperte

Fühlst du dich aus dem Gleichgewicht?

Müdigkeit
⚡ Schlafstörungen
⚡ Gewichtszunahme
⚡ Stimmungsschwankungen

oder Herzrasen

– und trotzdem sagt dein Arzt, deine Werte seien „normal“?

Viele Menschen mit hormonellen Dysbalancen fühlen sich unverstanden. Ob Schilddrüse, Nebennieren oder Geschlechtsdrüsen – wenn diese Systeme aus dem Takt geraten, spürt man das jeden Tag. Doch selten erklärt dir jemand, wie die Hormone wirklich zusammenwirken – und wie du selbst Einfluss nehmen kannst.

👉 Dein Weg: Die Masterclass, um wieder Hormonbalance zu spüren

In dieser praxisnahen Serie lernst du, deine Hormone besser zu verstehen und zu unterstützen – ohne dich nur auf Medikamente oder Symptome zu verlassen.

Du erfährst, wie du:

Vitalparameter richtig einsetzt – Temperatur, Blutdruck, Puls und Zyklusbeobachtungen als Kompass deiner Hormone
Typische Beschwerden einordnest – erkenne Muster und Zusammenhänge statt isolierte Symptome
Laborwerte interpretierst – was sie wirklich bedeuten und wie du sie mit deinem Befinden abgleichst
Ganzheitliche Werkzeuge anwendest – von Hormonpräparaten über Adaptogene bis zu Mikronährstoffen
Körperübungen und Routinen nutzt – um Stress zu regulieren und deine hormonelle Balance zu stärken

Dein Gewinn:

💪 Klarheit, was hinter deinen Symptomen steckt
💪 Die Fähigkeit, selbst aktiv an deiner Balance zu arbeiten
💪 Mehr Energie, Ausgeglichenheit und Lebensfreude im Alltag
💪 Sicherheit, um mit deinem Arzt auf Augenhöhe zu sprechen

Melde dich jetzt zur Masterclass an und starte deine Reise, deinen Körper und deine Hormone wirklich zu verstehen – und sie sanft zurück in die Balance zu bringen.

Inklusive Anmeldegeschenk!

Zusätzlich zu deiner kostenlosen Anmeldung erhältst du einen Gratis-Guide "Schilddrüsengold"
– von Dr. med. univ. Berndt Rieger.

Freebie MC Hormoncoach - Schilddrüsengold_Dr. Berndt Rieger

Die Inhalte

01
Hormon-Balance erkennen anhand von Vitalparametern, Beschwerden, Laborwerten

Wie unser Körper funktioniert, hängt zu großen Teilen von hormonellen Steuerungsprozessen ab. Sind diese gestört, empfinden wir das, und können an Veränderungen von Vitalparametern wie Temperatur, Puls, Blutdruck und Biorhythmen diese Störungen erkennen und in ihrem Schweregrad einstufen.

👉 Dafür können außerdem Laborwerte Informationen liefern. Mitunter spiegeln Laborwerte aber nicht die tatsächlichen Prozesse, darauf wollen wir eingehen.

  • Übung: Symptombogen
02
Die Schilddrüse: Leitdrüse, ihre Hormone

Die Schilddrüse ist die Leitdrüse und entscheidend für das Erreichen von Hormon-Balance.

👉 Wir erfahren, wie sie funktioniert, welche Hormone es gibt und welche Hormone man für welche Prozesse braucht. Ist sie schwach, wie das beispielsweise nach Entzündungen der Fall ist, bietet sich ein Hormonersatz an, um in die Balance zu kommen.

  • Übung: Schilddrüsenmassage
03
Nebennierenschwäche/Nebennierenreizung

Die Nebennieren als erste von Stressreizen beeinträchtigte Hormondrüse. Sie reagiert im Frühstadium mit einer Funktionsstörung, die man als Nebennierenreizung bezeichnen kann, wo Glukokortikoide und Mineralkortikoide im Fluss unregelmäßig und immer weniger situationsbezogen arbeiten.

👉 Nebennierenüberfunktion oder - unterfunktion als mögliche Entwicklungen.

👉 Du lernst in der praktischen Übung deinen Puls im Liegen und nach dem Aufstehen zu analysieren und die Veränderungen, die mit einer Entspannungsübung erzielt werden, einzuschätzen.

  • Übung 1: Blutdruck- und Pulsanalyse
  • Übung 2: Atemübung
04
Östrogene, Progesteron, Androgene

👉 Östrogene und Androgene als Geschlechtshormone, die unsere Fruchtbarkeit gewährleisten, aber zahlreiche weitere Rollen übernehmen.

👉 Progesteron als ein die Schwangerschaft einleitendes und erhaltendes Hormon in höheren Dosierungen, aber in niedrigen Mengen bedeutsam für viele Vorgänge.

👉 Die Östrogendominanz bei Gelbkörperbildungsstörung vor der Menopause, der Östrogenmangel danach.

  • Übung: Titel folgt in Kürze
05
Pflanzliche Adaptogene, Medizinalpilze

Die häufigste Störung der Nebennierenfunktion ist die Nebennierenreizung, bei der Cortisol und Aldosteron nicht situationsangepasst ausgeschüttet werden. Hier haben Adaptogene pflanzlicher Art und Medizinalpilze eine hohe Bedeutung und viele Möglichkeiten.

👉 Wir sprechen über die Eigenschaften von Rosenwurz, Süßholzwurzel, Ashwagandha, Cordyceps, Reishi und Chaga. Für die Auswahl der für dich richtigen Arznei lernst du in der praktischen Übung eine kinesiologische Technik kennen, die dir dabei hilft, dein Mittel zu finden.

  • Übung: Titel folgt in Kürze
06
Mikroorganismen für die hormonelle Balance & die Rolle der Ernährung

Wie die Besiedlung unseres Darms mit Mikroorganismen über viele hormonelle Abläufe und die Gesundheit der Hormondrüsen entscheidet und wie Ernährung und Mikronährstoffe hier einwirken können.

👉 In dieser Lektion lernst du, wie Viruspersistenzen entstehen und welche Rolle das Immunsystem spielt.

  • Übung: Hormonbalance-Ernährung
07
Hormon-Balance erreichen

👉 In der letzten Lektion lernst du, wie wir das Wissen zusammenführen und einen Therapieplan erstellen. Andere Themen fließen häufig ein: wie Viruspersistenz, Leberfunktionsstörung und welche Mikronährstoffe oft fehlen sowie die Rolle von Medizinalpilzen in mehreren Bereichen.

  • Übung: Titel folgt in Kürze

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Deine nächsten Schritte

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Die Teilnahme ist komplett kostenlos!


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Schaue dir an 7 aufeinanderfolgenden Tagen eine tägliche Lektion an und starte in dein neues, schmerzfreies Leben. 📝 Inkl. Übungen zur schnellen Umsetzung!


Masterclass

7 Lektionen an 7 Tagen

Hi, ich bin Dr. med. univ. Berndt Rieger,

ich wurde 1962 in Wolfsberg in Kärnten geboren, studierte in Graz Medizin, promovierte 1986 zum Dr. med. univ. und lebte dann fünf Jahre in den U.S.A.
1991 wurde ich Allgemeinarzt und 2001 Facharzt für Innere Medizin. Seitdem bin ich in eigener Praxis niedergelassen.

Wie ich meine Nische fand

Früh stellte sich in meiner Arbeit dar, dass Funktionsstörungen der Schilddrüse sehr häufig vorkommen und den Hintergrund vieler Beschwerden und Erkrankungen bilden. Ein funktionierender Hormonersatz und regenerative Maßnahmen für die Schilddrüse werden so zu bedeutsamen Heilfaktoren bei vielen Prozessen. Im Laufe der Jahre ging mein Blick dann auf das Zusammenspiel zwischen der Schilddrüse, den Nebennieren und den Geschlechtsdrüsen, und die gegenseitigen Wechselwirkungen. 

Meine Behandlungskonzepte

Unter Beachtung der Beschwerden und der Vitalparameter von Betroffenen gelingt hier ein differenzierter Blick auf das hormonelle Geschehen und lassen sich die Ergebnisse von Laborbestimmungen und apparativen Untersuchungen der Realität zuordnen. Meine Behandlungskonzepte für hormonelle Störungen und Erkrankungen der Hormondrüsen schließen neben dem differenzierten Hormonersatz Mikronährstoffe, Adaptogene, Phytoöstrogene, Medizinalpilze, Maßnahmen für ein gesundes Mikrobiom und für ein leistungsfähiges Immunsystem mit ein. 

Ich habe zahlreiche Ratgeber zu hormonellen Themen verfasst, darunter Bestseller wie „Die Schilddrüse“, “Hormoncoaching” oder „Diagnose Hashimoto“. Im Jahr 2005 gründete ich in Bamberg das Zentrum für Traditionelle Europäische Medizin, das 2019 nach Plauen im Vogtland übersiedelte. Ich bilde in meinem Zentrum seither Ärzte und Heilpraktiker aus. Derzeit werden der Lehrgänge zum Hormoncoach und die Ausbildung zur HormonpraktikerIn angeboten.

Ich freue mich, dich bei dieser Masterclass als Gastgeber begleiten zu dürfen!

Herzliche Grüße,

Dr. med. univ. Berndt Rieger | Internist, Naturarzt, Schilddrüsen- & Hormonexperte

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