Medumio Akademie

Masterclass Gesunde Stressbewältigung

Lektion 1 - Finde dein Warum

Noch ein paar wichtige Infos, bevor wir starten ...

Hallo! Wie schön, dass du mit dabei bist.

Ich bin Jacob Drachenberg, Psychologe und Stress-Experte, sowie dein Moderator für die kommenden 7 Tage.

Diese Masterclass hilft dir, die Mechanismen von Stress zu verstehen und erfolgreich zu bewältigen, damit du wieder in deine Balance findest.

Ich freue mich so auf diese gemeinsame Zeit.


Für mehr Balance und Gelassenheit!


Durch meine langjährige Erfahrung weiß ich, wie gesunder Umgang mit Stress funktionieren kann. 

Dabei arbeite ich mit wissenschaftlichen Erkenntnissen und mache diese alltagstauglich.

Denn den Umgang mit Stress kann man lernen.

Und dieses Wissen möchte ich jetzt mit dir teilen.


Das erwartet dich
  • In Lektion 1 verrate ich dir, warum eine nachhaltige Motivation das A und O von dauerhafter Stressbewältigung ist. Du erfährst außerdem, welche privaten und beruflichen Vorteile ein gesunder Umgang mit Stress bringt.
  • In Lektion 2 gelangst du zu einem tiefen Verständnis über dein Stress-System und welche Strategien dich deinem optimalen Stresslevel näher bringen.
  • In den weiteren Lektionen finden wir schließlich heraus, welche Hauptakteure dich in der Umsetzung behindern und wie du das Erlernte in deinen Alltag integrieren kannst.

Lass dir diese exklusive Chance nicht entgehen!


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Falls es dir wir mir geht und du es kaum erwarten kannst, habe ich etwas ganz Besonderes für dich!

Mit dem PREMIUM-Zugang bekommst du schon jetzt - vor allen anderen Teilnehmer:innen - den sofortigen und unbegrenzten Zugriff auf ALLE Lektionen.

Sichere dir alle Videos sowie Audios und bestimme Art und Tempo des Lernens selbst.

Nur noch bis zum Ende unserer Masterclass für 39€ statt 149!


Für die Übungen zu dieser Lektion scrolle bitte weiter herunter.

Dein Jacob Drachenberg.

Jacob Drachenberg
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Jacob Drachenberg

Hi,

ich bin Jacob Drachenberg, dein Gastgeber der 7-teiligen Masterclass Gesunde Stressbewältigung.

Ich freue mich so sehr, dass du hierher gefunden hast und dein Leben auf ein
stressfreies, neues Level bringen möchtest.

Ich bin Jacob Drachenberg, Psychologe und einer der bekanntesten Stress-Experten im deutschsprachigen Raum. Als Ex-Profi-Wasserballer begeistere ich Menschen von ihrem eigenen Potenzial, erkläre den gesunden Umgang mit Stress und mache so wissenschaftliche Konzepte alltagstauglich.

Firmen wie Daimler Truck, Deutsche Bahn, Scout24, Ernst & Young oder auch die Lufthansa stärken mit meiner Hilfe die Stresskompetenz ihrer Mitarbeitenden.

Mein Buch "Stress dich richtig" (GU Verlag) geht mittlerweile in die 3. Auflage und knapp 600 Menschen wurden von mir zum zertifizierten Stress-Coach ausgebildet.

Nutze auch du die praxisnahen Schritte zur Bewältigung von Stress und bring deine mentale Gesundheit auf ein neues Level. Wie das geht, erfährst du in der Masterclass Gesunde Stressbewältigung.

Melde dich einfach zur Masterclass an und wir sehen uns schon ganz bald.

Ich freue mich auf dich :-)

Liebe Grüße und bis bald.

Jacob Drachenberg | Psychologe und Experte für Stressbewältigung

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