Masterclass Dein Darm, dein Plan
Lektion 1 – Der Darm als Schlüssel zur Gesundheit
Noch ein paar wichtige Infos, bevor wir starten ...
Hallo! Wie schön, dass du mit dabei bist.
Ich bin Sophie Dangl, Biomedizinische Analytikerin mit Schwerpunkt auf Darmgesundheit, sowie deine Moderatorin für die kommenden 7 Tage.
In dieser Masterclass erfährst du, wie du deine Darmgesundheit nachhaltig verbessern kannst und bekommst einen klaren Plan an die Hand.
Ich freue mich so für dich.
So machst du deinen Darm zum Kraftzentrum deiner Gesundheit
Ein gesundes Darmmikrobiom ist der Schlüssel zu einem optimal funktionierenden Körper.
Im Darm werden Nährstoffe in den Körper aufgenommen und lebenswichtige Stoffe produziert. Gleichzeitig wehrt ein gesundes Mikrobiom Schadstoffe ab und verhindert, dass sie in den Körper gelangen.
Studien zeigen, dass bestimmte Nährstoffe die Darmbarriere stärken und die Vielfalt des Mikrobioms fördern können. Dies ist entscheidend, damit der Körper alle notwendigen Nährstoffe effizient aufnehmen und verwerten kann.
Kollagen-Pulver mit seinen 18 Aminosäuren stärkt die Darmschleimhaut, fördert ihre Regeneration und kann Entzündungen reduzieren. Es trägt zur Integrität der Darmbarriere bei, die vor Schadstoffen schützt. Kollagen fördert das Bindegewebe, was entzündliche Prozesse beruhigt und erheblich zur Heilung beiträgt.
Das essenzielle Mineral Magnesium entspannt die Muskulatur, unterstützt die Darmmotilität und fördert eine ausgeglichene Funktion des Verdauungssystems. Es hilft, Krämpfe zu lindern, trägt zu einer besseren Nährstoffaufnahme bei und schützt die Darmbarriere.
Der adaptogene Vitalpilz Reishi verbessert das Immunsystem, wirkt entzündungshemmend und hilft dem Körper, sich bei Stress schnell zu erholen. Er fördert die Darmgesundheit durch die Unterstützung einer gesunden Darmflora.
Für dein starkes Immunsystem:
Die SuperMikroben® von Fairment schützen deine Darmschleimhaut vor krankmachenden Keimen und fördern gleichzeitig ihre Besiedlung mit guten Bakterien. So helfen sie dir, das Gleichgewicht in deinem Darm wiederherzustellen.
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*Der Code gilt für das gesamte Viktilabs-Sortiment und kann nicht mit anderen Codes oder Aktionen kombiniert werden.
Für eine langfristige Darm-Balance!
Ich beschäftige mich nun seit vielen Jahren mit der Wissenschaft hinter der Darmgesundheit – und eines wird mir immer wieder bewusst:
Die wahren Ursachen von Verdauungsproblemen bleiben oft unentdeckt.
Es kursieren unzählige Diäten und Empfehlungen im Internet, doch meist fehlt eine individuelle, ganzheitliche Strategie.
Dabei kann jeder seinen Darm nachhaltig unterstützen – man muss nur wissen, wie!
Dieses Wissen teile ich jetzt mit dir
Das erwartet dich:
- In Lektion 1 erfährst du, warum der Darm als zentrales Organ für dein Wohlbefinden gilt. Wir starten mit den Grundlagen für einen effektiven Neustart.
- In Lektion 2 tauchen wir in die Welt des Mikrobioms ein und verstehen, wie es unsere gesamte Gesundheit beeinflusst.
- In den weiteren Lektionen erkunden wir die besten Ernährungsstrategien, sinnvolle Mikrobiomanalysen und nachhaltige Routinen für deinen Darm.
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Für die Übungen zu dieser Lektion scrolle bitte weiter herunter.
Deine Sophie Dangl
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Hi,
ich bin Sophie Dangl, Biomedizinische Analytikerin mit Leidenschaft für Ganzheitsmedizin und der Überzeugung, dass Gesundheit von innen kommt. Nachdem ich Biomedizinische Analytik studiert und mehrere Jahre im Labor gearbeitet habe, habe ich gemerkt, dass es mehr gibt als nur die Zahlen und Werte, die man in einem Test bestimmen kann. Ich fühlte, dass eine wichtige Dimension der Heilung fehlte. So fand ich meinen Weg in die Ganzheitsmedizin und die Psychoneuroimmunologie – Disziplinen, die mir die Antworten auf viele ungelöste Fragen gaben.
In den letzten sechs Jahren durfte ich mein Wissen in meiner Praxis an über 3500 Patienten weitergeben und habe dabei eine klare Erkenntnis gewonnen: Die Basis für viele Beschwerden liegt im Darm. Als ich diese Zusammenhänge erkannte, spezialisierte ich mich auf die Darmgesundheit und das Mikrobiom. Ich bin fest davon überzeugt, dass die Ursache vieler gesundheitlicher Probleme im Ungleichgewicht unseres Darms liegt, und dass gezielte Unterstützung und Behandlung des Mikrobioms der Schlüssel zu besserer Gesundheit sind.
Ich glaube daran, dass jeder Mensch individuelle Bedürfnisse hat und dass die Lösung für die eigenen Probleme durch präzise Diagnostik, wie Mikrobiomanalysen und maßgeschneiderte Therapieansätze, gefunden werden kann. Mein Ziel ist es, Menschen das Wissen zu vermitteln, wie sie selbst ihre Darmgesundheit verstehen und verbessern können. Denn ich bin überzeugt, dass man mit dem richtigen Wissen und einer gezielten Unterstützung für den Darm ein viel besseres Wohlbefinden erreichen kann.
Sophie Dangl | Biomedizinische Analytikerin