Online-Masterclass "Bluthochdruck"

Kopfschmerzen, Müdigkeit, hoher Puls? Lerne Bluthochdruck verstehen, Ursachen beheben und dein Herz zu schützen.

 03.02. – 09.02.2026 

Dr. Gerschs evidenzbasierter Ansatz: Lerne in der kostenlosen Masterclass vom 03. – 09.02.2026, wie ein erfahrener Notarzt, Intensivmediziner und Experte für funktionelle Langlebigkeit Bluthochdruck an der Wurzel erklärt – und welche Ernährung, Diagnostik, Lebensstilfaktoren und Medikamente wirklich zählen.
Plus: Gratis-PDF „10 Lebensmittel & Medikamente, die du bei Bluthochdruck nicht einnehmen solltest!"

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Prävention statt Notfall – Dein Herz im Mittelpunkt.

Dr. med. Christian Gersch | Arzt für funktionelle Medizin, Longevity, Ernährungsmedizin

Für mehr Lebensqualität & ein langanhaltend gesundes Herz

Erlebe, wie du durch natürliche, evidenzbasierte Ansätze den Bluthochdruck an seiner Wurzel bekämpfst – für mehr Lebensqualität und ein langanhaltend gesundes Herz.

Bluthochdruck – oft der „stille Killer“ genannt – schleicht sich leise in den Alltag ein. Anstelle früher, unspezifischer Symptome wie Kopfschmerzen, Schwindel oder chronischer Müdigkeit, zeigt er sich leider nur zu oft erst in akuten Gefahrensituationen in seiner ganzen schädlichen Langzeitwirkung:

Schlaganfälle
⚡ hypertensive Krisen
⚡ geplatzte Aneurysmen
⚡ und Herzinfarkte.

Als Notarzt und Intensivmediziner begegnete Dr. Gersch diesen dramatischen Szenarien hautnah. Zu oft konzentriert sich die moderne Notfallmedizin darauf, akute Folgen zu behandeln, anstatt die unsichtbare, unterschwellige Ursache – meist verborgen in Ernährungsdefiziten, ungesunden Lebensgewohnheiten und mangelnder präventiver Betreuung – zu erkennen und zu beseitigen.

👉 Doch diese Ursachen zu verstehen, ist elementar wichtig!

Die Masterclass ist dein Weg zur ganzheitlichen Prävention

In dieser Masterclass bietet Dr. Gersch dir einen tiefgehenden Einblick in die Ursachen des Bluthochdrucks und den Weg zur ganzheitlichen Prävention. Wir kombinieren

💡 Erkenntnisse aus der Ernährungsmedizin
💡 Präventivmedizin
💡 und funktionellen Langlebigkeitsmedizin,

um die individuellen Auslöser des Bluthochdrucks zu identifizieren und anzugehen.

💪 Statt akute Krisen zu behandeln, erarbeiten wir gemeinsam Strategien, die deinen Körper nachhaltig stärken:

✅ Welche Rolle spielt die Ernährung?
Hat effektives Stressmanagement einen Einfluss?
✅ Innovative medizinische Betreuung stehen ebenso im Fokus
✅ wie der transferierbare Ansatz, den du in deinem Alltag anwenden kannst.

All sein Wissen – bisher nur einem kleinen Kreis der Patienten von Dr. Gerschs Arztpraxis vorbehalten – wird dir hier exklusiv und ausführlich erklärt.

Mit dieser Masterclass startest du auf einem Weg, der nicht nur Symptome behandelt, sondern deinen Körper ins Zentrum einer nachhaltigen Gesundung rückt.

Inklusive Anmeldegeschenk!

Zusätzlich zu deiner kostenlosen Anmeldung erhältst du von Medumio einen Gratis-Guide "10 Lebensmittel & Medikamente, die du bei Bluthochdruck nicht einnehmen solltest!"

Freebie MC Bluthochdruck - 10 Lebensmittel & Medikamente, die du bei Bluthochdruck nicht einnehmen solltest

Die Inhalte

01
Einführung in Bluthochdruck: Bedeutung und Grundlagen

In dieser ersten Lektion legen wir das Fundament für ein tiefgreifendes Verständnis von Bluthochdruck. Wir beantworten die essenzielle Frage: Was genau ist Bluthochdruck?
Du erfährst, warum diese weit verbreitete Erkrankung oft als der 'stille Killer' bezeichnet wird und welche fatalen Risiken damit verbunden sind, wenn sie unentdeckt oder unbehandelt bleibt.

👉 Ein besonderer Fokus liegt auf der kritischen Auseinandersetzung mit dem Mythos Salz: Wir beleuchten die aktuelle wissenschaftliche Evidenz und zeigen auf, welche Rolle Natrium tatsächlich bei der Blutdruckregulierung spielt und welche Differenzierungen im Kontext einer personalisierten Therapie notwendig sind.

  • Übung 1: Wie du das richtige Blutdruckmessgerät kaufst und den Blutdruck richtig misst
02
Pathophysiologie und Epidemiologie von Bluthochdruck

In dieser vertiefenden Lektion entschlüsseln wir die komplexen Mechanismen und relevanten Risikofaktoren, die zur Entstehung und Progression des Bluthochdrucks führen.

👉 Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der fundierten Diagnostik: Wir beleuchten die aktuellen Messmethoden – von der korrekten Messung in der Praxis bis zur aussagekräftigen 24-Stunden-Messung. Darüber hinaus erlangst du Expertenwissen zur aktuellen Klassifikation von Hypertonie und lernen die Kriterien für eine präzise Risikoeinschätzung kennen, die als Grundlage für jede individualisierte Therapieentscheidung dient.

  • Übung 1: Welche typischen Fehler viele beim Blutdruckmessen machen & wie du sie vermeidest
03
Lebensstilinterventionen bei Bluthochdruck

Die medikamentöse Therapie ist nur ein Teil des Erfolgs: In dieser wegweisenden Lektion der Masterclass tauchen wir tief in die mächtigsten nicht-medikamentösen Strategien zur nachhaltigen Blutdrucksenkung ein.

👉 Erfahre, wie du durch zielgerichtete Ernährung und effektives Stressmanagement (inklusive Entspannungs- und Atemtechniken) direkten Einfluss auf deinen Blutdruck nimmst. Wir beleuchten die Rolle von Nahrungsergänzungsmitteln (NEM) und klären, wie optimierter Schlaf und die richtige Art von Sport zu einer ganzheitlichen und stabilen Blutdruckkontrolle beitragen.

Diese Einheit liefert dir den Fahrplan, um Lifestyle-Faktoren optimal als therapeutisches Werkzeug einzusetzen.

  • Übung 1: Wie du Magnesium beim Arzt bestimmen lässt
  • Übung 2: Wie du Homocystein beim Arzt bestimmen lässt
04
Pharmakologische Therapie – Medikamentöse Blutdrucksenkung

In dieser kritischen Lektion der Masterclass erhältst du einen tiefen Einblick in die pharmakologische Therapie des Bluthochdrucks. Wir navigieren durch die komplexen Fragen der medikamentösen Behandlung:

  • Warum ist eine Medikation in bestimmten Fällen unerlässlich, um das kardiovaskuläre Risiko zu senken?
  • Welche Klassen von Antihypertensiva stehen zur Verfügung (z.B. ACE-Hemmer, Betablocker, Diuretika) und wie funktionieren sie auf molekularer Ebene?
  • Und ebenso wichtig: Welche Medikamente sollten bei bestimmten Begleiterkrankungen oder Patiententypen vermieden werden, um optimale Sicherheit und Wirksamkeit zu gewährleisten?

👉 Diese Einheit rüstet dich mit dem notwendigen Expertenwissen aus, um die rationale für die medikamentöse Behandlung zu verstehen und fundierte Entscheidungen in Absprache mit deinem Arzt zu treffen.

  • Übung 1: Interaktionscheck beim Apotheker machen
  • Übung 2: Ggf. Medikamente vom Arzt umstellen lassen
05
Individualisierte Behandlung von Bluthochdruck: Begleiterkrankungen und Strategien für Hochrisikopatienten

Der Weg zu optimal eingestelltem Bluthochdruck ist immer individuell. In dieser spezialisierten Lektion tauchen wir tief in die maßgeschneiderte Therapie ein und beleuchten die entscheidende Rolle von Begleiterkrankungen.

  • Erfahre, wie du die Blutdruckbehandlung bei Patienten mit Diabetes anpassen musst und welche Wechselwirkungen beachtet werden sollten.
  • Wir analysieren die neuesten Erkenntnisse zur Rolle von gezieltem Sport und zeigen auf, welche Trainingsformen den größten Nutzen für Hypertoniker bringen.
  • Entdecke die oft unterschätzte Macht der Atmung und lerne spezifische Techniken zur nicht-medikamentösen Blutdrucksenkung.
  • Ein besonderer Fokus liegt auf der Nierengesundheit, da eine optimale Nierenfunktion für die langfristige Blutdruckkontrolle unerlässlich ist.

👉 Diese Einheit liefert dir die fortgeschrittenen Strategien, um selbst bei komplexen Fällen und Hochrisikopatienten eine individualisierte und effektive Behandlungsstrategie zu entwickeln.

  • Übung 1: Kontrollpause messen
  • Übung 2: Heute nicht durch den Mund atmen
06
Blutdruckpräparate vs. NEM vs. Kräuterheilmittel: Evidenz und Praxis

In dieser kritischen Lektion schaffen wir Klarheit im unübersichtlichen Feld der therapeutischen Substanzen. Du erhältst eine fundierte Unterscheidung und Einordnung:

  • Was sind NEM (Nahrungsergänzungsmittel)?

Wir beleuchten die regulatorischen Unterschiede zu Arzneimitteln und klären, welche Rolle Substanzen wie Vitamin D, Omega 3, Q10 oder Weißdorn in der ergänzenden Blutdruckkontrolle spielen können.

  • Was sind Arzneimittel?

Wir definieren die Kriterien und die pharmakologische Wirkung der klassischen Blutdruckmedikamente.

👉 Diese Einheit rüstet dich mit evidenzbasiertem Wissen aus, um die Wirksamkeit und die Grenzen von NEM im Vergleich zu verschreibungspflichtigen Medikamenten zu verstehen und eine rationale und sichere Empfehlungsstrategie zu entwickeln.

  • Übung 1: Vitamin D Spiegel messen lassen & welche Zielwerte angestrebt werden sollten
  • Übung 2: Weniger Omega 6-haltige Lebensmittel essen
07
Bluthochdruck: Integration in die funktionelle Langlebigkeitsmedizin

In dieser abschließenden Lektion bringen wir alle Strategien zusammen, um deinen langfristigen Erfolg in der Blutdruckkontrolle zu sichern. Das Video beleuchtet die entscheidenden Aspekte der Patientenautonomie und der Beziehungsgestaltung zu deinem Arzt:

  • Compliance & Patient Empowerment:
    Erfahren, wie du von der reinen Befolgung von Anweisungen zur aktiven Gestaltung deiner eigenen Gesundheit wirst.
  • Shared Decision Making:
    Wir zeigen dir, wie du eine gleichberechtigte therapeutische Allianz mit deinem Arzt aufbaust, um gemeinsam die besten Entscheidungen für deine individuelle Therapie zu treffen.
  • Selbsttest & Kontrolle:
    Nutze einfache Selbsttests als wertvolle Werkzeuge zur Überwachung und Feinjustierung deines Gesundheitsmanagements.

👉 Diese Einheit liefert dir das finale Handwerkszeug, um die gesamte Masterclass-Strategie in deinen Alltag zu integrieren und nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.

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Deine nächsten Schritte

Trage dich in das Anmeldeformular ein und melde dich für die Masterclass vom 03.02. bis 09.02.2026 an.
Die Teilnahme ist komplett kostenlos!


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Schaue dir an 7 aufeinanderfolgenden Tagen eine tägliche Lektion an und starte in dein neues, schmerzfreies Leben.
📝 Inkl. Übungen zur schnellen Umsetzung!


Masterclass

7 Lektionen an 7 Tagen

Dr. med. Christian Gersch

Dein Moderator: Dr. med. Christian Gersch

In meiner ersten medizinischen Karriere als Notarzt im Rettungsdienst und Stationsarzt auf der Intensivstation lernte ich Bluthochdruck von seiner besonders gefährlichen Seite kennen: Schlaganfälle, hypertensive Krisen, geplatzte Aneurysmen und Herzinfarkte.

Auf den Spuren nach den wirklichen Ursachen

Doch irgendwann merkte ich – moderne Notfall- und Intensivmedizin kann zwar die akuten Folgen von Bluthochdruck behandeln. Aber wäre es nicht sehr viel eleganter, die Schäden von Bluthochdruck zu vermeiden, bevor sie entstehen?

Doch über die wirklichen Ursachen von Bluthochdruck steht selbst im dicksten Buch über Notfall- und Intensivmedizin nichts!

Ich musste dieses Wissen woanders finden. Und ich las:

  • Ernährungsmedizin.
  • Präventivmedizin.
  • Funktionelle Medizin.

Heute – viele Jahre später – führe ich eine Arztpraxis mit dem Fokus auf “funktionelle Langlebigkeitsmedizin”.

Meine Herangehensweise

Die Ursachen von Bluthochdruck unseren Patienten zu erklären – und dann mit ihnen gemeinsam diese Ursachen anzugehen – ist ein zentraler Teil meiner Herangehensweise.

All dieses Wissen, das sonst nur einer geringen Zahl an Menschen in meiner Sprechstunde zur Verfügung steht – das teile ich jetzt mit Ihnen in dieser Masterclass!

Ich freue mich, Sie bei dieser Masterclass als Gastgeber begleiten zu dürfen!

Dr. med. Christian Gersch | Arzt für funktionelle Medizin, Longevity, Ernährungsmedizin

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