Longevity Medumio Logo 2026
  • 25+ Longevity-Experten
  • 25+ verständliche & informative Interviews
  • Kostenlos & online vom 31.07. - 09.08.2026

Die meisten Menschen werden älter. Die wenigsten bleiben dabei gesund und voller Energie.

Entdecke vom 31.07. bis 09.08.2026 die Strategien führender Longevity-Experten, mit denen du deine Vitalität, Leistungsfähigkeit und Gesundheit bis ins hohe Alter erhalten kannst. Kostenloser Online-Kongress + exklusive Bonus-Inhalte inklusive.

100% Datensicherheit garantiert. Du kannst dich jederzeit abmelden und deine E-Mail wird nur verwendet, um dir kongressrelevante Informationen zu senden. Hier findest du unsere Datenschutzerklärung.
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Was erwartet dich beim kostenfreien Kongress?


8 Gründe, warum du an dem Online Kongress teilnehmen solltest:

  • Langlebigkeit neu definieren: Erfahre, was wahre Langlebigkeit bedeutet, die über bloße Lebenserwartung hinausgeht, und entdecke die wissenschaftlich fundierten Strategien, um deine Healthspan – die Zeit in Gesundheit – zu maximieren.
  • Zelluläre Verjüngung verstehen: Tauche ein in die faszinierende Welt der Zellbiologie und lerne die Schlüsselmechanismen (wie Telomere, Sirtuine und Seneszenz) kennen, die dein Altern steuern, und wie du diese Prozesse positiv beeinflussen kannst.
  • Präventionsstrategien meistern: Erkenne die Hauptfaktoren, die chronische Krankheiten beschleunigen (wie Entzündungen und oxidativer Stress), und erfahre, welche präventiven Maßnahmen du heute ergreifen kannst, um im Alter vital und krankheitsfrei zu bleiben.
  • Optimale Ernährung für die Lebensdauer: Lerne die neuesten Erkenntnisse über Anti-Aging-Diäten, Fastenprotokolle und die spezifischen Nährstoffe und Supplemente kennen, die nachweislich die Lebensdauer verlängern und die Gesundheit fördern.
  • Biohacking-Techniken anwenden: Entdecke die effektivsten Biohacking-Tools und -Methoden – von Kälte- und Hitzetherapie über optimierten Schlaf bis hin zu spezifischem Training – um deine körperliche und mentale Leistungsfähigkeit zu steigern und biologisch jünger zu werden.
  • Die Rolle der Genetik entschlüsseln: Verstehe, wie deine Gene deine Langlebigkeit beeinflussen, und lerne, wie du durch Epigenetik – die Steuerung der Genaktivität – deine genetischen Voraussetzungen optimal nutzen kannst.
  • Mentale Klarheit und Resilienz stärken: Erfahre, wie die Longevity-Forschung die Verbindung zwischen Körper und Geist beleuchtet, und erhalte Strategien zur Stressbewältigung und zur Förderung der Gehirngesundheit, um auch mental im Alter scharf zu bleiben.
  • Deinen persönlichen Longevity-Plan erstellen: Unsere internationalen Experten liefern dir einen konkreten Fahrplan mit sofort umsetzbaren Handlungsempfehlungen, damit du die wissenschaftlichen Erkenntnisse in deinen Alltag integrieren und messbare Erfolge erzielen kannst.

Dein Anmeldegeschenk


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  • Muskelkraft statt Muskelabbau:
    Die wichtigsten Strategien für starke Muskeln, stabile Knochen & mehr Leistungsfähigkeit ab 50
  • Besser schlafen, klarer denken:
    Wie du Cortisol regulierst, Tiefschlaf förderst und dein Gehirn nachts optimal regenerierst
  • Das Gehirn langfristig schützen:
    Ernährung, Bewegung & mentale Reize, die Konzentration, Gedächtnis und geistige Fitness stärken
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Wie ist der Ablauf beim Online Kongress?


1. Anmeldung & Bestätigung

Trage dich in das Anmeldeformular ein und melde dich für den Kongress an. Bitte bestätige anschließend den Link, den wir dir an deine E-Mail-Adresse gesendet haben.

2. Kostenloser Kongress

Während der Kongresslaufzeit werden dir täglich Inhalte rund um Longevity Kongress kostenfrei bereitgestellt. Du bekommst täglich eine E-Mail von uns mit dem Link zum Kongressraum.

3. Du möchtest mehr?

Möchtest du über den Kongresszeitraum hinaus lebenslangen Zugriff auf die Kongress-Inhalte und zahlreiche Boni haben, dann kannst du dir den Premium-Zugang sichern.

Programm – Diese Experteninterviews erwarten dich


Das gesamte Programm wird in Kürze bekannt gegeben. Hier eine kleine Vorschau:

Teresa Arrieta
Teresa Arrieta
Medizinjournalistin, Stoffwechsel- und Wechseljahresexpertin
- Deine Moderatorin -
Wie oft, wie heiß, wie lang – Saunieren für ein langes Leben
Dr. Elke Lorenz
Dr. med. Elke Lorenz
Kardiologin, Lipidologin, Ernährungs- und Präventivmedizinerin, Keto-Expertin
Zum Thema: Cholesterin
Mag. Julia Tulipan, M.Sc.
Mag. Julia Tulipan, M.Sc.
Biologin und klinische Ernährungsmedizinerin
Zum Thema: Insulin
Martin Auerswald 300x300px
Martin Auerswald, M.Sc.
Biochemiker, Ernährungsberater, Health Coach, Bestsellerautor
Zum Thema: Mitochondrien

Und weitere Themen, auf die du dich freuen kannst:

  • Wie du dein biologisches Alter positiv beeinflussen und deine Zellen länger jung halten kannst
  • Warum Herzgesundheit, Cholesterin und Insulin entscheidend für ein langes, gesundes Leben sind
  • Wie Schlaf, Stress, Toxine und Emotionen deinen Alterungsprozess beeinflussen
  • Longevity durch Ernährung: Ketone, Scheinfasten, Epigenetik & moderne Stoffwechselstrategien
  • Was Gene, Stammzellen und Epigenetik wirklich über gesundes Altern verraten
  • Innovative Ansätze wie Peptide, Rotlicht, HRV und Neurotraining für mehr Energie und Vitalität
  • und viele mehr

25+ kostenfreie Experteninterviews über Longevity warten auf dich!


In diesen Interviews zeigen dir führende Experten, wie du gesund älter wirst und deinen Körper gezielt in der zweiten Lebenshälfte unterstützen kannst. Erfahre, welche Rolle Hormone, Muskelkraft, Stoffwechsel, Schlaf und Gehirngesundheit für deine langfristige Vitalität spielen. Diese exklusiven Inhalte stehen dir vom 31.07. bis 09.08.2026 kostenfrei zur Verfügung. Melde dich jetzt an!

Warum ist dieser Kongress kostenlos?


Medumio Kongresse

Die Mission von Medumio ist es, jedem Menschen freien Zugang zu gesundheitlichem Expertenwissen zu ermöglichen.

Mit unseren Kongressen machen wir dies möglich: Wir zeigen dir während der Kongresszeit vom 31.07. bis 09.08.2026 jeden Tag komplett kostenlos mehrere Fach-Experteninterviews zum Thema Longevity Kongress. Alles, was du tun musst, ist dich für den Kongress anzumelden, damit du von uns jeden Tag den Link zum jeweiligen Kongresstag zugesendet bekommen kannst. 

Melde dich dafür einfach kostenfrei an und erhalte jeden Tag per E-Mail den Link zum Tagesprogramm sowie weitere wertvolle Gesundheitsinformationen.

Effektive Strategien erklärt durch unsere Experten

Es gibt zwei Wege, um dieses Wissen zu erlangen:


Du kannst viele tausend Euro und etliche Stunden investieren für Kurse und Recherchen im Internet mit Informationen, die schon nicht mehr aktuell sind und daher nicht effektiv, verwirrend und unverständlich.

Du kannst dich für den kostenlosen Longevity Kongress Kongress anmelden und das ganzheitliche Wissen direkt von Deutschlands Top-Experten leicht umsetzbar präsentiert bekommen.

Wenn du die neuesten anwendbaren Erkenntnisse kennenlernen willst, dann bist du hier genau richtig! Egal ob als Vorsorge oder Hilfe bei Beschwerden!

Teresa Arrieta

Hi, ich bin Teresa Arrieta, deine Moderatorin.

Ich bin zertifizierte Ernährungsberaterin, diplomierte Face Yoga Lehrerin, absolviere die Ausbildung zum Keto Coach und zum Hormonbalance Coach, leite Scheinfastenkurse, Gesundheitswebinare und hoste eine große Gesundheits-Community auf WhatsApp, wo du an Live Interviews mit Ärzten teilnehmen und viele Gesundheitstipps erhalten kannst.

Als Medizin-Nerd liegt meine Leidenschaft bei Ernährungsmedizin, Stoffwechselregulation und Hormonbalance. Über meine ständigen Interviews mit Ärztinnen und Ärzten und meine laufenden Recherchen bleibe ich immer auf dem neuesten Stand der integrativen Medizin.

Longevity ist in der zweiten Lebenshälfte ein spannender Trend, um die aktuellsten Tools und Biohacks für ein langes, gesundes, energetisches Leben zu verstehen. In diesem Kongress wirst du an den neuesten Forschungsstand herangeführt und erfährst, wie du die Erkenntnisse für dich umsetzen kannst.

Ich freue mich, dich bald beim Kongress zu begrüßen!

Deine Teresa Arrieta

Wer steckt hinter Medumio?

Wir sind keine Influencer.

Wir sind Gesundheitsexperten, die es sich zur Aufgabe gemacht haben, das Wissen rund um funktionelle Medizin zugänglich, verständlich und umsetzbar zu machen – für alle, die genug von Verwirrung haben und endlich wieder sie selbst sein wollen.

Medumio wurde vor über 8 Jahren von einem Team aus Gesundheitsjournalisten, medizinischen Forschern und Praktikern der funktionellen Medizin gegründet, die ein grundlegendes Problem erkannt haben:

Die meisten medizinischen Informationen waren entweder zu wissenschaftlich, um sie zu verstehen, oder so simpel heruntergebrochen, dass die wichtigsten Zusammenhänge fehlten.

Was fehlte, war die Brücke:

Umfassende, wissenschaftlich fundierte Gesundheitsbildung, die wirklich zugänglich ist für Menschen, die keine Mediziner sind.

Also haben wir sie gebaut.

Seit über 8 Jahren veranstalten wir fundierte Gesundheitskongresse, zu denen wir ausschließlich renommierte Ärzte, Forscher, Heilpraktiker und integrativer Gesundheitsexperten einladen.

Mittlerweile haben wir über 2.000 Experteninterviews geführt und weit über 80 umfassende Gesundheitskongresse zu Themen von Autoimmunerkrankungen über Darmgesundheit bis hin zu hormonellem Gleichgewicht und Entgiftung ins Leben gerufen.

Christian Goldau

Christian Goldau

Gründer

Susann Goldau

Gründerin

Paul Seelhorst

Paul Seelhorst

Gründer

Leon Benedens

Gründer

25+ kostenfreie Experteninterviews über Longevity warten auf dich!


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Häufig gestellte Fragen


Über den Kongress

Über den Kongress

Ist der Kongress wirklich kostenlos?

Ja, wir versprechen es! Wir zeigen dir während der Kongresszeit jeden Tag mehrere Experteninterviews. Alles, was du tun musst, ist dich für den Kongress anzumelden, damit du von uns jeden Tag den Link zum jeweiligen Kongresstag zugesendet bekommen kannst. 

Wie kann ich mich für den Kongress anmelden?

Trage ganz einfach deinen Namen und deine E-Mail in unser Anmeldeformular ein und schon bist du offiziell dabei! Du erhältst dann weitere Informationen per E-Mail sowie den Link zum Kongressraum, sobald der Kongress startet.

Wie funktioniert die Teilnahme am Kongress?

Sobald der Kongress startet, erhältst du täglich während der Kongressraumlaufzeit einen Link per E-Mail. Klickst du auf den Link, gelangst du zum Kongressraum. Dort findest du dann die Experteninterviews und hast 24 Stunden (jeweils von 10 Uhr vormittags bis zum nächsten Tag 10 Uhr) Zeit, dir die Interviews anzuschauen. Komplett kostenlos natürlich!

Gibt es die Möglichkeit, Fragen zu stellen?

Ja! Du wirst zu jedem Experten einen Link mit weiteren Informationen und deren Online-Präsenzen finden. Außerdem wirst du die Möglichkeit haben, den Moderator per E-Mail zu kontaktieren und natürlich unseren Support für technische Fragen.

Kann ich die Aufzeichnungen der Interviews später ansehen, falls ich sie verpasse?

Während der Kongresslaufzeit kannst du dir Interviews jeweils 24 Stunden lang kostenfrei ansehen. Sollte dir das nicht reichen, wirst du die Möglichkeit haben, dir den Premium-Zugang zu erwerben. Mit diesem Premium-Zugang hast du lebenslang dauerhaften Zugriff auf alle Kongressinhalte und kannst sie so oft ansehen, wie du möchtest.

Wie erhalte ich technische Unterstützung, wenn ich Probleme beim Ansehen der Videos habe?

Du wirst jeden Tag im Kongressraum auch die E-Mail-Adresse für unseren technischen Support finden. Die meisten Probleme sind dank unseres erfahrenen Support-Teams in Kürze gelöst.

Medumio Akademie - Wissen, was hilft! Wissen, das hilft!

Über die Medumio Akademie

Was ist die Medumio Akademie?

Die Medumio Akademie ist eine innovative Plattform und Gemeinschaft, die darauf ausgerichtet ist, Menschen, die gesundheitliche Probleme haben oder mit chronischen Erkrankungen konfrontiert sind, Hoffnung und praktikable Lösungen anzubieten.


Sie fungiert als Kompass im Dschungel der Gesundheitsinformationen, indem sie auf dem neuesten Stand des Wissens basierende Inhalte, Austausch und gegenseitige Unterstützung bietet. Ziel ist es, jedem, der eine Diagnose erhält, sofort verständliche und umsetzbare Informationen zur Verfügung zu stellen und Werkzeuge zu empfehlen.

Was ist das Ziel der Medumio Akademie?

Das Ziel der Medumio Akademie ist es, Wissen so zugänglich und anwendbar zu machen, dass Menschen ihre Gesundheitssituation nachhaltig verbessern können.


Die Akademie strebt danach, als vertrauensvoller Wegweiser zu dienen, der Personen hilft, die Zusammenhänge ihrer Gesundheitsprobleme zu verstehen und ihnen Werkzeuge sowie Anleitungen für die Selbsthilfe an die Hand gibt. Damit soll die Wartezeit bis zur Therapiefindung von Jahren auf Monate reduziert und den Menschen ein aktiver Part in ihrer eigenen Gesundheitsreise ermöglicht werden.

Was ist die Motivation hinter Medumio Akademie?

Die Motivation hinter der Medumio Akademie ist in den persönlichen Gesundheitskrisen ihrer Gründer verwurzelt. Diese haben den schwierigen Weg durch Diagnosen, Behandlungen und die Suche nach Lösungen selbst durchlebt. Ihre Erfahrungen – von verschiedenen Ernährungsformen über langjährige Behandlungen bis hin zu erheblichen Investitionen in Therapien – haben nicht nur zu effektiven Lösungsansätzen geführt, sondern auch zu der tiefen Überzeugung, dass niemand diesen Weg alleine gehen sollte. 


Diese persönlichen Reisen haben die Grundlage für eine Plattform geschaffen, die auf dem neuesten Stand der Wissenschaft und echten Erfahrungen basiert, um Menschen mit chronischen Leiden und Zivilisationskrankheiten umfassend zu unterstützen.

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