Gratis online vom 01. bis 10. Dezember

Blutzuckerwerte richtig messen und senken, Symptome frühzeitig erkennen und mit den neuesten Methoden behandeln

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Deine Moderatorin: Teresa Arrieta


Teresa Arrieta führt für dich 33 Experten-Interviews über Insulinresistenz, Diagnose und Behandlung.

Teresa ist vielfach preisgekrönte Journalistin, Podcasterin (immerjung.podcast) sowie Wechseljahre-Coach und Face Yoga Trainerin. Sie hat ihre Autoimmunerkrankung in Remission gebracht und die Plattform Power-Wechseljahre mitbegründet.

Ihre Expertise umfasst Tools für einen anti-entzündlichen Lebensstil, Ernährungstherapie, Labordiagnostik, Nährstoffberatung sowie Hormonbalance. Sie veranstaltet auch Online-Kongresse sowie Live-Interviews auf Instagram.

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10 Tipps gegen deine Insulinresistenz

Was erwartet dich beim kostenfreien Insulinresistenz Kongress?


8 Gründe, warum du beim Kongress teilnehmen solltest:

  • Lerne, wie du deinen Blutzucker ruhig hältst und Blutzuckerachterbahnen, die deiner Gesundheit schaden, vermeidest. Verstehe, wie du Heißhungerattacken und Zuckersucht ganz natürlich Schritt für Schritt ausschalten kannst.
  • Erfahre, wie du Stimmungsschwankungen und die typischen Energietiefs am Nachmittag aufgrund von Blutzuckerschwankungen aus deinem Leben verbannst.
  • Durchschaue, was dir die Nahrungsmittelindustrie verbirgt: wie schädlich Fertigprodukte für deinen Blutzucker sind, und wo überall Zucker drin ist, ohne, dass es dir gesagt wird.
  • Finde heraus, wie du Insulinresistenz anhand deiner Laborwerte messen und präzise erkennen kannst und welchen Fehler du hierbei unbedingt vermeiden solltest.
  • Lerne, wie du Sport und Bewegung so in deinen Alltag einbauen kannst, dass sie dir helfen, Blutzuckerschwankungen zu vermeiden. Lerne die wirksamsten Tricks und Biohacks und Ernährungsstrategien, um Insulinresistenz zu durchbrechen und deinen Körper zu resetten.
  • Erkenne, auf wie viele Bereiche deiner Gesundheit sich Insulin und Blutzucker schädlich auswirken, um Krebs, Hormonschwankungen und Fettleibigkeit vorzubeugen.
  • Entdecke, wie du Parasiten und Pilze aus deinem Körper verbannst, die dich zur Zuckersucht und zu Fertigprodukten treiben.
  • Erfahre, warum dein Schlaf für deine Insulinsensititvität so wichtig ist und wie du diesen verbessern kannst, um deine Insulinsensitivität zu erhöhen.

Wie funktioniert der kostenfreie Insulinresistenz Kongress?


Du meldest dich mit deiner E-Mail-Adresse an und erhältst sofort eine E-Mail mit einem Bestätigungslink, den du anklicken musst, um deine Anmeldung abzuschließen (dieses "Double Opt-In-Verfahren" schreibt der Gesetzgeber zu deiner eigenen Sicherheit vor). Schaue vorsichtshalber auch im Spam-Ordner nach!

Während der Kongresslaufzeit vom 01.12. bis 10.12.2023 werden dir täglich Inhalte rund um Insulinresistenz kostenfrei bereitgestellt. Du bekommst täglich eine E-Mail von uns mit dem Link zum Kongressraum, in dem du dann die 3-4 Experten-Interviews des jeweiligen Tages findest. Die Interviews sind immer 24 Stunden lang freigeschaltet.

Möchtest du über diesen Zeitraum hinaus lebenslangen Zugriff auf die Kongress-Inhalte und zahlreiche Boni haben, dann kannst du dir den Premium-Zugang sichern.

100% Datensicherheit garantiert. Du kannst dich jederzeit abmelden und deine E-Mail wird nur verwendet, um dir Informationen zum Kongress zu senden. Hier findest du unsere Datenschutzerklärung.

Die Expertenstimmen zum Kongress


Endlich wird dieses wichtige Thema einfach verständlich beleuchtet

Geschätzt rund die Hälfte aller Menschen in den Industrie-Ländern ist von Insulinresistenz betroffen. Daraus entstehen zahlreiche Folgeerkrankungen wie Diabetes, Fettleber, metabolisches Syndrom, Übergewicht. Infolge erhöht sich das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs, aber nach neueren Erkenntnissen auch sexuelle Dysfunktion und Unfruchtbarkeit.

Umso wichtiger ist es, dass Insulinresistenz nun im Rahmen des Kongresses beleuchtet wird und stärker ins Bewusstsein gesundheitsbewusster Menschen rückt. Denn mit simplen Lifestyle-Änderungen kann man hier rasch eine Verbesserung einleiten. Wie das geht, darüber klärt dieser Kongress auf.

Prof. Dr. Nicolai Worm
Dr. Nicolai Worm // Ernährungswissenschaftler, Autor, Berater und Dozent
Ein Thema, das endlich die mediale Aufmerksamkeit bekommt, das es verdient

Das Thema Blutzuckerregulation ist völlig zu Recht in den letzten Monaten medial in den Vordergrund gerückt. Endlich! Denn die Blutzuckerregulation ist nicht nur zentral wichtig für unsere metabolische Flexibilität und steuert so, wie wir uns fühlen, ob wir uns konzentrieren können, Leistung bringen, unser Gewicht halten und ruhig schlafen können. Nein - die Blutzuckerregulation ist auch ein bedeutender Treiber chronisch entzündlicher Krankheiten und somit ein wichtiger Einflussfaktor, den wir mit jedem unserer Kunden und Patienten optimieren. Umso wichtiger, dass Teresa und Kornelia nun diesen Kurs anbieten.

Corinna Van der Eerden
Corinna van der Eerden und Ruth Biallowons // functional Medicine

Diese Experteninterviews erwarten dich


Erfahre mehr über die Expert:innen mit einem Klick auf ihre Bilder
Tag 1 - Freitag, 01.12. // Einführung & Messen

Teresa Arrieta
Teresa Arrieta
Gesundheitsjournalistin und Face Yoga Expertin

Stimmungsschwankungen und Energietiefs verbessern: Tipps und Hacks, um den Blutzucker flach zu halten
Marie-Luise Huber
Marie-Luise Huber, MPH, MS
Head of Nutrition bei Fa. Hello Inside

Beobachte deine Blutzuckerkurve - Glukosemonitor ausprobieren
Ruth Biallowons
Corinna Van der Eerden
Ruth Biallowons & Corinna van der Eerden
Fachärztin für Allgemeinmedizin und Naturheilkunde // Functional Medicine Certified Health Coach

Warum Blutzuckermanagement wichtig ist, um erfolgreich abzunehmen und Bauchfett zu verlieren
Tim Böttner
Tim Böttner
Biohacker, Health und Movement Coach

Warum das Handy am Boden liegen sollte: Bewegung zur Blutzuckerregulation
Tag 2 - Samstag, 02.12. // Diabetes, Alterung und Entgiftung

Dr. med. Rainer Limpinsel
Arzt, Bestsellerautor und Chefredakteur

Wie du trotz Insulinresistenz Diabetes entgehst
Dagmar Praßler
Dagmar Praßler
Heilpraktikerin

Innerlich verkleben - Warum Insulinresistenz dich alt macht und wie du das vermeidest
Dr. Karl Hartner
Karl Hartner
Arzt für ganzheitliche und orthomolekulare Medizin

Candida, Toxine, Darm und was das mit Insulinresistenz zu tun hat 
Martin Krowicki
Martin Krowicki, M.A.
Sportwissenschaftler, Mikronährstofftherapeut und medizinischer Trainingstherapeut

Mitochondriengesundheit als Schlüssel gegen Insulinresistenz
Tag 3 - Sonntag, 03.12. // Hormone

Rabea Kieß
Rabea Kieß
Hormon Coach, Autorin und Podcasterin

Wieso Insulinresistenz deine Hormone ins Chaos stürzt und was du tun kannst
Tina Schmidt
Tina Schmidt
PCOS Expertin und Ernährungsberaterin

Wie ich PCOS durch Blutzuckerkontrolle geheilt habe
Mona Poulev
Mona Poulev
Ernährungswissenschaftlerin und zertifizierte ganzheitliche Ernährungsberaterin

Gesunde Schilddrüse als Gamechanger bei Insulinresistenz
Dr. Sarah Neidler
Dr. Sarah Neidler
Biologin, Journalistin und Gründerin von Clever essen

Kontrolliere deinen Blutzucker mit intermittierendem Fasten
Tag 4 - Montag, 04.12. // Coaching

Carla Langner
Carla Langner
Insulinresistenz Coachin

Raus aus der Insulinresistenz: Nutze dein Nervensystem und verändere dauerhaft dein Verhalten
Katharina Flassak
Katharina Flassak
Systemische Coachin und Expertin für Stressmanagement

Wie ich in 12 Monaten meine Insulinresistenz umgekehrt hab
Simone Riesenfeld
Simone Riesenfeld
Physiotherapeutin und Antientzündungs-Online Coach

Antientzündlicher Lebensstil: Wie du damit deine Insulinresistenz senkst
Paul Seelhorst
Paul Seelhorst
Darmimmuntherapeut, Experte für Probiotika, Fermentation und Evolutionäre Gesundheit

Warum Leaky Gut insulinresistent macht und wie du es therapierst
Tag 5 - Dienstag, 05.12. // Eisbaden, Fasten und Metabolismus

Dr. Elke Lorenz
Dr. med. Elke Lorenz
Kardiologin und Keto Expertin

Stoffwechsel aktivieren, artgerecht leben: wie du metabolisch flexibel wirst
Maria Schalo
Maria Schalo
Finanzberaterin und Coach

Sich von Insulinresistenz heilen mit Fasten und Eisbaden
Kornelia Rebel
Kornelia C. Rebel
Medizinjournalistin und Bestseller-Autorin

Teufelskreis Heißhungerattacken mit Nährstoffen unterbrechen
Tag 6 - Mittwoch, 06.12. // Stress, Motivation und Gehirnleistung

Ina Gutsch
Ina Gutsch
Heilpraktikerin

Besser verdauen: Enzyme als Schlüssel bei der Therapie der Insulinresistenz
Antje Heimsoeth
Antje Heimsoeth
Mentalcoach

Stressmanagement: Komm runter, beruhige deinen Blutzucker
Dr. Michael Nehls
Dr. Michael Nehls
Arzt und Molekulargenetiker

Warum Insulinresistenz dich dement macht: Schütz´dich davor
Tag 7 - Donnerstag, 07.12. // Darm und Abnehmen

Dr. Thomas Bacharach
Dr. med. Thomas Bacharach
Ganzheitlicher Allgemeinmediziner, SIBO Experte

Wie dein Darm zur Insulinresistenz beiträgt und wie du Darmbalance herstellst
Dr. Christian Gersch
Dr. Christian Gersch
Arzt mit Schwerpunkt Lektine

Wie Lektine die Insulinresistenz anfeuern
Dr. Torsten Albers
Dr. Torsten Albers
Arzt für Sport- und Ernährungsmedzin

Insulinresistenz überwinden mit Ernährung und Sport
Tag 8 - Freitag, 08.12. // Ketogene Ernährung, Leber

Mag. Julia Tulipan, M.Sc.
Mag. Julia Tulipan, M.Sc.
Biologin und klinische Ernährungsmedizinerin

Mit ketogener Ernährung raus aus der Insulinresistenz
Prof. Dr. Nicolai Worm
Dr. Nicolai Worm
Ernährungswissenschaftler, Autor, Berater und Dozent

Warum Insulinresistenz eine Fettleber macht
Tag 9 - Samstag, 09.12. // Schlafen und Licht

Jan Herzog
Jan Herzog
Schlafcoach und Gesundheitsunternehmer für Samina

Wie du deinen Schlaf verbesserst, um Insulinresistenz zu lindern
Johannes Kettelhodt
Johannes Kettelhodt
Ingenieur und Unternehmer

Infrarotsauna zur Therapie von Insulinresistenz
Patricia Luckner
Patricia Luckner
Coachin für Insulinresistenz

Stolperfallen beim Umkehren der Insulinresistenz
Tag 10 - Sonntag, 10.12. // Gene und Enzyme

Dr. Berit Hippe
Dr. Berit Hippe
Ernährungswissenschaftlerin und Genetikerin

Wie deine Ernährung deine Gene einschaltet: Epigenetische Disposition für Insulinresistenz
Lulit und Mabon Wunder
Dr. med. Lulit Wunder und Mabon Wunder
Diätologe und Ärztin für Ganzheitsmedizin

Mit Fasten und Keto-Ernährung Insulinresistenz leicht überwinden: Vermeide diese Umsetzungsfehler
Corinna Van der Eerden
Daniel Auer
Corinna van der Eerden & Daniel Auer
Functional Medicine Certified Health Coach | Chiropraktiker, zertifizierter Functional Medicine Coach, GAPS-Pracitioner, Biofeedback- und Neurofeedbacktherapeut

Warum deine Gene nicht dein Schicksal sind: Genanalysen unter der Lupe

Wie wäre es mit 33 Experteninterviews über Insulinresistenz und was du dagegen tun kannst?


In diesen Interviews zeigen dir renommierte Expert:innen Ursachen, Diagnose- und Therapiemöglichkeiten für Insulinresistenz. Diese exklusiven Inhalte sind für begrenzte Zeit vom 01. bis 10. Dezember 2023 KOSTENFREI für dich verfügbar. Melde dich jetzt an!
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Warum solltest du dich jetzt beim Insulinresistenz Kongress anmelden?


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Erstmals präsentieren dir Expert:innen die wirkungsvollsten und vielversprechendsten Methoden für optimale Blutzuckerwerte.

Du kannst bequem von zu Hause zuschauen - per Computer, Smartphone oder Tablet

Spar dir Flüge, Hotel oder andere Kosten und dadurch viel Geld. Lerne effektiv und bequem direkt von zu Hause in deinem Tempo.

Weltklasse Inhalte von führenden Expert:innen

Dieser Kongress ist einzigartig. Wir sind stolz darauf, die Besten der Besten zusammengebracht zu haben und dir die Inhalte liefern zu können, die dir zu einer erfolgreichen Stabilisierung deines Immunsystems verhelfen werden.

Effektive Strategien erklärt durch unsere Expert:innen - es gibt 2 Wege, wie du wieder vernünftige Blutzuckerwerte erreichst:


Du kannst viele tausend Euro und etliche Stunden investieren für Kurse und Recherchen im Internet mit Informationen, die schon nicht mehr aktuell sind und daher nicht effektiv, verwirrend und unverständlich.

Du kannst dich für den kostenlosen Insulinresistenz Kongress anmelden und das ganzheitliche Wissen direkt von Deutschlands Top-Expert:innen leicht umsetzbar präsentiert bekommen.

Wenn du die neuesten anwendbaren Erkenntnisse kennenlernen willst, dann bist du hier genau richtig! Egal ob als Vorsorge oder Hilfe bei Erkrankung!

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Teresa Arrieta

Hi, ich bin Teresa. Deine Moderatorin.

Hallo, ich bin Teresa Arrieta: Medizinjournalistin, Face Yoga Trainerin und Wechseljahre Expertin.

Ich habe Jahre damit verbracht, meine Autoimmunkrankheit zu heilen und dabei gelernt, was ein anti-entzündlicher Lebensstil bedeutet und wie wichtig es auch in den Wechseljahren ist, zu wissen, was der Körper braucht.

Dabei wurde mir klar, dass die Regulierung des Blutzuckers eine wesentliche Säule ganzheitlicher Gesundheit ist. Denn ein unruhiger Blutzuckerspiegel trägt zu chronischen Entzündungen bei und bringt die Hormone in Unruhe. Zu viel Insulin im Blut macht dick und erhöht Krankheitsrisiken wie Diabetes, Alzheimer, gewisse Krebsarten u.v.a.

Von Insulinresistenz sind geschätzt die Hälfte der Menschen in westlichen Ländern betroffen. Die Auswirkungen dieses Symptoms werden oftmals unterschätzt, aber man kann mit einer Veränderung des Lebensstils recht einfach etwas dagegen tun.

Wie das geht, zeige ich euch in diesem Kongress, in dem die profiliertesten Experten rund um das Thema zu Wort kommen. 

Bis bald,

deine Teresa.

Deshalb gründeten wir Medumio

Wir sind die Gründer der Medumio Gesundheitsakademie! Und wir haben es uns zum Auftrag gemacht, dich und unsere gesamte Gesellschaft mit dem neuesten Wissen zu Gesundheitsthemen zu versorgen. Wir interviewen hoch spezialisierte Fachkräfte, Ärzte/ Ärztinnen, Doktor:innen, Betroffene und Expert:innen zu unzähligen Themen und stellen verschiedene Online-Events auf die Beine. Die Zugänge zu diesen Events, bei denen die Top-Expert:innen der Branche interviewt werden, stellen wir tausenden Teilnehmer:innen während der Kongress-Laufzeiten immer kostenfrei zur Verfügung. Hier kannst du mehr über die Medumio Akademie erfahren!

Christian Goldau

Gründer

Susann Goldau

Gründerin

Paul Seelhorst

Paul Seelhorst

Gründer

Leon Benedens

Gründer

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