So meldest du dich ganz einfach für einen Online-Kongress an
Erklärt am Beispiel des Hashimoto-Kongresses
33 Insulin- & Blutzucker-Experten
31 verständliche & informative Interviews
Kostenlos & online vom 19.12. - 28.12.2025
Stopp die Zuckerfalle!
Insulinresistenz frühzeitig erkennen, effektiv behandeln, gesund leben!
Bei unserem Insulinresistenz Kongress bekommst du geballtes Fachwissen von 33 Experten verständlich erklärt. Nimm an unserem kostenlosen Kongress vom 19. bis 28. Dezember 2025 teil und erhalte gratis den Guide "10 Tipps gegen Insulinresistenz". Schließe dich bereits über 10.800 Teilnehmenden an und sei dabei!
Dieser Kongress ist bereits vorbei. Möchtest du dir die Inhalte dieses Kongresses sowie vieler weiterer Kongresse ansehen, dann teste unsere Akademie:
Insulinresistenz kommt schleichend. Kennst du diese wichtigen Anzeichen und Risikofaktoren auch?
Stetige Gewichtszunahme oder Stagnation
Der Stoffwechsel ist verlangsamt, die Fettverbrennung beeinträchtigt. Sogar bei reduzierter Kalorienzufuhr bleibt die Waage unerbittlich.
Ungewöhnliche Hautveränderungen
An Stellen wie Achselhöhlen oder Leistenbeugen treten dunkle Hautverfärbungen auf. Auch unreine Haut zeigt den Protest deines Körpers gegen zu viel Zucker im Blut.
Vegetative Symptomatik
Zittern und Unruhe, Panikgefühle und verstärktes Schwitzen, Reizbarkeit und Nervosität: Dein Hormonsystem tanzt Samba im Zuckerrausch.
Müdigkeit und Energieverlust
Trotz ausreichend Schlaf und Ruhe fühlst du dich oft energielos wie ein leerer Akku. Nach dem Essen fällst du ins buchstäbliche ‘Suppenkoma’.
Häufige Heißhungerattacken
Dein Körper schreit nach Zucker und Kohlenhydraten, auch wenn kein Hungergefühl besteht.
Genetische Disposition
Diabetes mellitus Typ II in deiner Familie ist lediglich ein Hinweis auf ein erhöhtes Risiko, jedoch kein Automatismus für eine Insulinresistenz.
100% Datensicherheit garantiert. Du kannst dich jederzeit abmelden und deine E-Mail wird nur verwendet, um dir kongressrelevante Informationen zu senden. Hier findest du unsere Datenschutzerklärung.
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Stetige Gewichtszunahme oder Stagnation
Der Stoffwechsel ist verlangsamt, die Fettverbrennung beeinträchtigt. Sogar bei reduzierter Kalorienzufuhr bleibt die Waage unerbittlich.
Ungewöhnliche Hautveränderungen
An Stellen wie Achselhöhlen oder Leistenbeugen treten dunkle Hautverfärbungen auf. Auch unreine Haut zeigt den Protest deines Körpers gegen zu viel Zucker im Blut.
Vegetative Symptomatik
Zittern und Unruhe, Panikgefühle und verstärktes Schwitzen, Reizbarkeit und Nervosität: Dein Hormonsystem tanzt Samba im Zuckerrausch.
Müdigkeit und Energieverlust
Trotz ausreichend Schlaf und Ruhe fühlst du dich oft energielos wie ein leerer Akku. Nach dem Essen fällst du ins buchstäbliche ‘Suppenkoma’.
Häufige Heißhungerattacken
Dein Körper schreit nach Zucker und Kohlenhydraten, auch wenn kein Hungergefühl besteht.
Genetische Disposition
Diabetes mellitus Typ II in deiner Familie ist lediglich ein Hinweis auf ein erhöhtes Risiko, jedoch kein Automatismus für eine Insulinresistenz.
Was erwartet dich beim kostenfreien Kongress?
Raus aus dem ‘Zuckerschock’! 8 (und viel mehr!) Gründe, warum du mit geballtem Expertenwissen den Teufelskreis deiner Insulinresistenz endgültig durchbrichst.
Dein Anmeldegeschenk
Der Gratis-Guide "10 Tipps gegen Insulinresistenz"
Wie ist der Ablauf beim Online Kongress?
Programm
Diese Experteninterviews erwarten dich
Tag 1 – Freitag, 19.12.
Einführung & Messen
Teresa Arrieta
Medizinjournalistin, Stoffwechsel- und Wechseljahresexpertin
– Moderatorin –
Stimmungsschwankungen und Energietiefs verbessern: Tipps und Hacks, um den Blutzucker flach zu halten
Marie-Luise Huber,
MPH, NBHWC, M.Sc.
Head of Nutrition bei Fa. Hello Inside, Ernährungswissenschaftlerin & Diätologin
Beobachte deine Blutzuckerkurve – Glukosemonitor ausprobieren
Ruth Biallowons & Corinna van der Eerden
Fachärztin für Allgemeinmedizin und Naturheilkunde // Functional Medicine Certified Health Coach
Warum Blutzuckermanagement wichtig ist, um erfolgreich abzunehmen und Bauchfett zu verlieren
Tim Böttner
Biohacker, holistischer Gesundheits- und Fitnesscoach, Sportwissenschaftler, diplomierter Ingenieur und Gründer von Think Flow Grow
Warum das Handy am Boden liegen sollte: Bewegung zur Blutzuckerregulation
Tag 2 – Samstag, 20.12.
Diabetes, Alterung & Entgiftung
Dr. med. Rainer Limpinsel
Arzt, Bestsellerautor und Chefredakteur
Wie du trotz Insulinresistenz Diabetes entgehst
Dagmar Praßler
Heilpraktikerin
Innerlich verkleben – Warum Insulinresistenz dich alt macht und wie du das vermeidest
Karl Hartner
Arzt für ganzheitliche und integrative Medizin
Candida, Toxine, Darm und was das mit Insulinresistenz zu tun hat
Dr. Martin Krowicki
Sportwissenschaftler, Mikronährstofftherapeut und medizinischer Trainingstherapeut
Mitochondriengesundheit als Schlüssel gegen Insulinresistenz
Tag 3 – Sonntag, 21.12.
Hormone
Rabea Kieß
Hormon Coach, Autorin und Podcasterin
Wieso Insulinresistenz deine Hormone ins Chaos stürzt und was du tun kannst
Tina Schmidt
PCOS Expertin und Ernährungsberaterin
Wie ich PCOS durch Blutzuckerkontrolle geheilt habe
Mona Poulev
Ernährungswissenschaftlerin und zertifizierte ganzheitliche Ernährungsberaterin
Gesunde Schilddrüse als Gamechanger bei Insulinresistenz
Dr. Sarah Neidler
Biologin, Journalistin und Gründerin von Clever essen
Kontrolliere deinen Blutzucker mit intermittierendem Fasten
Tag 4 – Montag, 22.12.
Coaching
Carla Langner
Coachin für Insulinresistenz
Raus aus der Insulinresistenz: Nutze dein Nervensystem und verändere dauerhaft dein Verhalten
Katharina Flassak
Systemische Coachin und Expertin für Stressmanagement
Wie ich in 12 Monaten meine Insulinresistenz umgekehrt hab
Simone Riesenfeld
Physiotherapeutin und Antientzündungs-Online Coach
Antientzündlicher Lebensstil: Wie du damit deine Insulinresistenz senkst
Paul Seelhorst
Darmimmuntherapeut, Experte für Probiotika, Fermentation und Evolutionäre Gesundheit
Warum Leaky Gut insulinresistent macht und wie du es therapierst
Tag 5 – Dienstag, 23.12.
Eisbaden, Fasten & Metabolismus
Dr. med. Elke Lorenz
Kardiologin, Lipidologin, Ernährungs- und Präventivmedizinerin, Keto-Expertin
Fettstoffwechsel aktivieren, artgerecht leben: wie du metabolisch flexibel wirst
Maria Schalo
Finanzberaterin und Coach
Sich von Insulinresistenz heilen mit Fasten und Eisbaden
Kornelia C. Rebel
Medizinjournalistin, Bestseller-Autorin, Nährstoff- und Wechseljahresexpertin
Teufelskreis Heißhungerattacken mit Nährstoffen unterbrechen
Tag 6 – Mittwoch, 24.12.
Enzyme und Gehirnleistung
Ina Gutsch
Heilpraktikerin
Besser verdauen: Enzyme als Schlüssel bei der Therapie der Insulinresistenz
Dr. med. Michael Nehls
Arzt, Molekulargenetiker, Forscher
Warum Insulinresistenz dich dement macht: Schütz'dich davor
Tag 7 – Donnerstag, 25.12.
Darm und Abnehmen
Dr. Thomas Bacharach
Ganzheitlicher Allgemeinmediziner, SIBO Experte
Wie dein Darm zur Insulinresistenz beiträgt und wie du Darmbalance herstellst
Dr. med. Christian Gersch
Arzt mit Fokus auf Funktionelle Medizin
Wie Lektine die Insulinresistenz anfeuern
Dr. med. Torsten Albers
Arzt für Sport- und Ernährungsmedizin
Insulinresistenz überwinden mit Ernährung und Sport
Tag 8 – Freitag, 26.12.
Ketogene Ernährung & Leber
Mag. Julia Tulipan, M.Sc.
Biologin und klinische Ernährungsmedizinerin
Mit ketogener Ernährung raus aus der Insulinresistenz
Prof. Dr. Nicolai Worm
Ökotrophologe, Ernährungswissenschaftler, Autor, Berater und Dozent
Warum Insulinresistenz eine Fettleber macht
Tag 9 – Samstag, 27.12.
Infrarotlicht & Stolperfallen
Johannes Kettelhodt
Ingenieur und Unternehmer
Infrarotsauna zur Therapie von Insulinresistenz
Patricia Luckner
Coachin für Insulinresistenz
Stolperfallen beim Umkehren der Insulinresistenz
Tag 10 – Sonntag, 28.12.
Gene & Enzyme
Dr. Berit Hippe
Ernährungswissenschaftlerin und Genetikerin
Wie deine Ernährung deine Gene einschaltet: Epigenetische Disposition für Insulinresistenz
Dr. med. Lulit & Mabon Wunder
Diätologe und Ärztin für Ganzheitsmedizin
Mit Fasten und Keto-Ernährung Insulinresistenz leicht überwinden: Vermeide diese Umsetzungsfehler
Corinna van der Eerden & Daniel Auer
Functional Medicine Certified Health Coach |
Chiropraktiker, Functional Medicine Practitioner, Biofeedback- & Neurofeedbacktherapeut
Warum deine Gene nicht dein Schicksal sind: Genanalysen unter der Lupe
31 kostenfreie Experteninterviews über Insulinresistenz und Blutzucker warten auf dich!
In diesen Interviews zeigen dir renommierte Experten Ursachen, Diagnose- und Therapiemöglichkeiten bei Insulinresistenz. Diese exklusiven Inhalte sind für begrenzte Zeit vom 19. bis 28. Dezember 2025 kostenfrei für dich verfügbar. Melde dich jetzt an!
Die Expertenstimmen zum Kongress
Endlich wird dieses wichtige Thema einfach verständlich beleuchtet
Geschätzt rund die Hälfte aller Menschen in den Industrie-Ländern ist von Insulinresistenz betroffen. Daraus entstehen zahlreiche Folgeerkrankungen wie Diabetes, Fettleber, metabolisches Syndrom, Übergewicht. Infolge erhöht sich das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs, aber nach neueren Erkenntnissen auch sexuelle Dysfunktion und Unfruchtbarkeit.
Umso wichtiger ist es, dass Insulinresistenz nun im Rahmen des Kongresses beleuchtet wird und stärker ins Bewusstsein gesundheitsbewusster Menschen rückt. Denn mit simplen Lifestyle-Änderungen kann man hier rasch eine Verbesserung einleiten. Wie das geht, darüber klärt dieser Kongress auf.
Dr. Nicolai Worm // Ernährungswissenschaftler, Autor, Berater und Dozent
Ein Thema, das endlich die mediale Aufmerksamkeit bekommt, welche es verdient
Das Thema Blutzuckerregulation ist völlig zu Recht in den letzten Monaten medial in den Vordergrund gerückt. Endlich! Denn die Blutzuckerregulation ist nicht nur zentral wichtig für unsere metabolische Flexibilität und steuert so, wie wir uns fühlen, ob wir uns konzentrieren können, Leistung bringen, unser Gewicht halten und ruhig schlafen können. Nein – die Blutzuckerregulation ist auch ein bedeutender Treiber chronisch entzündlicher Krankheiten und somit ein wichtiger Einflussfaktor, den wir mit jedem unserer Kunden und Patienten optimieren. Umso wichtiger, dass Teresa nun diesen Kongress veranstaltet.
Corinna van der Eerden & Ruth Biallowons // Functional Medicine Certified Health Coach / Fachärztin für Allgemeinmedizin und Naturheilkunde
Warum ist dieser Kongress kostenlos?
Die Mission von Medumio ist es, jedem Menschen freien Zugang zu gesundheitlichem Expertenwissen zu ermöglichen.
Mit unseren Kongressen machen wir dies möglich: Wir zeigen dir während der Kongresszeit vom 19.12. - 28.12.2025 jeden Tag komplett kostenlos mehrere Fach-Experteninterviews zum Thema Insulinresistenz. Alles, was du tun musst, ist dich für den Kongress anzumelden, damit du von uns jeden Tag den Link zum jeweiligen Kongresstag zugesendet bekommen kannst.
Melde dich dafür einfach kostenfrei an und erhalte jeden Tag per E-Mail den Link zum Tagesprogramm sowie weitere wertvolle Gesundheitsinformationen.
Effektive Strategien erklärt durch unsere Experten
Es gibt zwei Wege, um dieses Wissen zu erlangen:
Du kannst viele tausend Euro und etliche Stunden investieren für Kurse und Recherchen im Internet mit Informationen, die schon nicht mehr aktuell sind und daher nicht effektiv, verwirrend und unverständlich.
Du kannst dich für den kostenlosen Insulinresistenz Kongress anmelden und das ganzheitliche Wissen direkt von Deutschlands Top-Experten leicht umsetzbar präsentiert bekommen.
Wenn du die neuesten anwendbaren Erkenntnisse kennenlernen willst, dann bist du hier genau richtig! Egal ob als Vorsorge oder Hilfe bei Beschwerden!
Hi, ich bin Teresa, deine Moderatorin.
Hallo, ich bin Teresa Arrieta: Medizinjournalistin, Stoffwechsel- und Wechseljahresexpertin.
Ich habe Jahre damit verbracht, meine Autoimmunkrankheit zu heilen und dabei gelernt, was ein anti-entzündlicher Lebensstil bedeutet und wie wichtig es auch in den Wechseljahren ist, zu wissen, was der Körper braucht.
Dabei wurde mir klar, dass die Regulierung des Blutzuckers eine wesentliche Säule ganzheitlicher Gesundheit ist. Denn ein unruhiger Blutzuckerspiegel trägt zu chronischen Entzündungen bei und bringt die Hormone in Unruhe. Zu viel Insulin im Blut macht dick und erhöht Krankheitsrisiken wie Diabetes, Alzheimer, gewisse Krebsarten u.v.a.
Von Insulinresistenz sind geschätzt die Hälfte der Menschen in westlichen Ländern betroffen. Die Auswirkungen dieses Symptoms werden oftmals unterschätzt, aber man kann mit einer Veränderung des Lebensstils recht einfach etwas dagegen tun.
Wie das geht, zeige ich euch in diesem Kongress, in dem die profiliertesten Experten rund um das Thema zu Wort kommen.
Bis bald,
deine Teresa.
Deshalb gründeten wir Medumio
Wir sind die Gründer der Medumio Gesundheitsakademie! Und wir haben es uns zum Auftrag gemacht, dich und unsere gesamte Gesellschaft mit dem neuesten Wissen zu Gesundheitsthemen zu versorgen. Wir interviewen hoch spezialisierte Fachkräfte, Ärzte, Doktoren, Betroffene und Experten zu unzähligen Themen und stellen verschiedene Online-Events auf die Beine. Die Zugänge zu diesen Events, bei denen die Top-Experten der Branche interviewt werden, stellen wir tausenden Teilnehmern während der Kongress-Laufzeiten immer kostenfrei zur Verfügung. Hier kannst du mehr über die Medumio Akademie erfahren!
Christian Goldau
Gründer
Susann Goldau
Gründerin
Paul Seelhorst
Gründer
Leon Benedens
Gründer
31 kostenfreie Experteninterviews über Insulinresistenz und Blutzucker warten auf dich!
In diesen Interviews zeigen dir renommierte Experten Ursachen, Diagnose- und Therapiemöglichkeiten bei Insulinresistenz. Diese exklusiven Inhalte sind für begrenzte Zeit vom 19. bis 28. Dezember 2025 kostenfrei für dich verfügbar. Melde dich jetzt an!
Häufig gestellte Fragen
Über den Kongress
Ja, wir versprechen es! Wir zeigen dir während der Kongresszeit jeden Tag mehrere Experteninterviews. Alles, was du tun musst, ist dich für den Kongress anzumelden, damit du von uns jeden Tag den Link zum jeweiligen Kongresstag zugesendet bekommen kannst.
Trage ganz einfach deinen Namen und deine E-Mail in unser Anmeldeformular ein und schon bist du offiziell dabei! Du erhältst dann weitere Informationen per E-Mail sowie den Link zum Kongressraum, sobald der Kongress startet.
Sobald der Kongress startet, erhältst du täglich während der Kongressraumlaufzeit einen Link per E-Mail. Klickst du auf den Link, gelangst du zum Kongressraum. Dort findest du dann die Experteninterviews und hast 24 Stunden (jeweils von 10 Uhr vormittags bis zum nächsten Tag 10 Uhr) Zeit, dir die Interviews anzuschauen. Komplett kostenlos natürlich!
Ja! Du wirst zu jedem Experten einen Link mit weiteren Informationen und deren Online-Präsenzen finden. Außerdem wirst du die Möglichkeit haben, den Moderator per E-Mail zu kontaktieren und natürlich unseren Support für technische Fragen.
Während der Kongresslaufzeit kannst du dir Interviews jeweils 24 Stunden lang kostenfrei ansehen. Sollte dir das nicht reichen, wirst du die Möglichkeit haben, dir den Premium-Zugang zu erwerben. Mit diesem Premium-Zugang hast du lebenslang dauerhaften Zugriff auf alle Kongressinhalte und kannst sie so oft ansehen, wie du möchtest.
Du wirst jeden Tag im Kongressraum auch die E-Mail-Adresse für unseren technischen Support finden. Die meisten Probleme sind dank unseres erfahrenen Support-Teams in Kürze gelöst.
Über die Medumio Akademie
Die Medumio Akademie ist eine innovative Plattform und Gemeinschaft, die darauf ausgerichtet ist, Menschen, die gesundheitliche Probleme haben oder mit chronischen Erkrankungen konfrontiert sind, Hoffnung und praktikable Lösungen anzubieten.
Sie fungiert als Kompass im Dschungel der Gesundheitsinformationen, indem sie auf dem neuesten Stand des Wissens basierende Inhalte, Austausch und gegenseitige Unterstützung bietet. Ziel ist es, jedem, der eine Diagnose erhält, sofort verständliche und umsetzbare Informationen zur Verfügung zu stellen und Werkzeuge zu empfehlen.
Das Ziel der Medumio Akademie ist es, Wissen so zugänglich und anwendbar zu machen, dass Menschen ihre Gesundheitssituation nachhaltig verbessern können.
Die Akademie strebt danach, als vertrauensvoller Wegweiser zu dienen, der Personen hilft, die Zusammenhänge ihrer Gesundheitsprobleme zu verstehen und ihnen Werkzeuge sowie Anleitungen für die Selbsthilfe an die Hand gibt. Damit soll die Wartezeit bis zur Therapiefindung von Jahren auf Monate reduziert und den Menschen ein aktiver Part in ihrer eigenen Gesundheitsreise ermöglicht werden.
Die Motivation hinter der Medumio Akademie ist in den persönlichen Gesundheitskrisen ihrer Gründer verwurzelt. Diese haben den schwierigen Weg durch Diagnosen, Behandlungen und die Suche nach Lösungen selbst durchlebt. Ihre Erfahrungen – von verschiedenen Ernährungsformen über langjährige Behandlungen bis hin zu erheblichen Investitionen in Therapien – haben nicht nur zu effektiven Lösungsansätzen geführt, sondern auch zu der tiefen Überzeugung, dass niemand diesen Weg alleine gehen sollte.
Diese persönlichen Reisen haben die Grundlage für eine Plattform geschaffen, die auf dem neuesten Stand der Wissenschaft und echten Erfahrungen basiert, um Menschen mit chronischen Leiden und Zivilisationskrankheiten umfassend zu unterstützen.
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