mit Freude altern

Diplom-Ökotrophologin, Master in angewandter Sexualwissenschaft und Bestseller-Autorin Susanne Wendel ist davon überzeugt, dass jeder Mensch ein erfülltes Sexleben und powervolle Beziehungen haben kann.

Weiterführende Links:

Susannes Bücher

Dr. Michael Nehls entschlüsselte als Molekulargenetiker die genetischen Ursachen verschiedener Erbkrankheiten an deutschen und US-amerikanischen Forschungseinrichtungen. Seine richtungsweisenden wissenschaftlichen Entdeckungen publizierte er u.a. mit zwei Nobelpreisträgern. Er war leitender Genomforscher einer US-Firma, danach Forschungsleiter und Vorstands-vorsitzender eines Münchner Biotechnologie-Unternehmens.

Mittlerweile hat er es sich als selbstständiger medizinischer Wissenschaftstheoretiker zur Aufgabe gemacht, die Ergebnisse der analytischen Erforschung von Zivilisationskrankheiten auf der Basis evolutionsbiologischer Überlegungen in eine einheitliche Theorie zu überführen, aus der sich präventive und therapeutische Maßnahmen logisch ableiten lassen.

Weiterführende Links:

Buchempfehlung:

Kornelia C. Rebel ist über den Umweg Ernährung auf Nahrungsergänzungsmittel und Vitalstoffe gestoßen. Ihre Erfahrungen mit Ess-Störungen haben ihr bereits in jungen Jahren gezeigt, wie facettenreich die menschliche Existenz sein kann. Als ausgebildete Redakteurin verfasste sie während ihrer Auszeit als Hausfrau und Mutter in Indien drei Bücher über Ernährung, die alle mit dem Gourmand World Cookbook Awards von Edouard Coîntreau ausgezeichnet wurden. Weil sie während der Menopause unter Depressionen litt, beschäftigte sie sich intensiv mit der Wirkung von Ernährung auf die Psyche. Das Resultat jahrelanger Recherche ‚Cooking for Happiness’ brachte ihr den Titel ‚Best in the World’ in der Kategorie Innovativ ein. Heute schreibt Kornelia vor allem wissenschaftlich fundierte Texte über gesundheitliche Themen und Nahrungsergänzungsmittel. 

Weiterführende Links:

Buchempfehlung:

Jens Keisinger studierte Medizin in Aachen und Münster und wurde 1997 approbiert. Er war in den Bereichen innere, chirurgische und psychiatrische Medizin tätig. Darauf folgte das Studium ganzheitlicher Behandlungskonzepte, unter anderem im August-Weihe-Institut und bei der Gesellschaft für biologische Krebstherapie. Seit 1999 ist Jens Keisinger mit den Schwerpunkten Stoffwechselstörungen sowie Therapie mit humanidentischen Hormonen in eigener Privatpraxis tätig.

Er absolvierte weitere Ausbildungen in den Bereichen:

• humanidentische Hormontherapie
• Anti-Aging-Medizin
• biologische Krebsmedizin
• Lasermedizin
• orthomolekulare Medizin

Jens Keisinger wird regelmäßig zu Vorträgen, sowohl für Fachkreise als auch vor öffentlichem Publikum, eingeladen.

Schwerpunkte sind hier:

• Störungen des hormonellen Systems und Behandlung mit humanidentischen Hormonen
• Stoffwechselstörungen
• biologische Krebsmedizin
• orthomolekulare Medizin
• Ernährungsirrtümer der heutigen Zeit

Jens Keisinger ist Mitglied von GSAAM, DGHT und PBV sowie im Qualitätszirkel Naturheilkunde.

Weiterführende Links:

Buchempfehlung:

Dr. Simone Koch arbeitet in Berlin als Ärztin in ihrer eigenen Praxis für funktionelle Umwelt- und Ernährungsmedizin. Ihre Schwerpunkte sind die Behandlung von hormonellen Dysbalancen, Autoimmunerkrankungen, Umwelterkrankungen und funktionellen Beschwerden. Durch ihre Arbeit als Autorin und Sprecherin, sowie ihren beliebten Instagram-Account hat sie deutschlandweite Bekanntheit erreicht. Bis 2021 war sie als Teilhaberin und Autorin beim Betroffenenportal „Autoimmunhilfe“ tätig, geht aber seit 2021 eigene Wege.

Weiterführende Links:

Buchempfehlung:

Sarah arbeitet bei Brox in der Produktentwicklung. Ihre Reise im gesundheitlichen Themenbereich begann in der Beauty Care Branche. Doch sie hat schnell verstanden, dass Schönheit im Inneren beginnt. Daher hat sie sich intensiv mit Themen wie Ernährung, Bewegung und mentaler Ausgeglichenheit auseinandergesetzt, und die Fachkompetenz für holistische Gesundheit erworben. Das gibt ihr einen umfassenden Einblick in den menschlichen Körper und zu Themen wie Happy Aging.

Weiterführende Links:

Constanze Witzels Yogaweg begann ungefähr vor 12 Jahren während einem Auslandsaufenthalt. Sie ist bereits früh von zu Hause weg, sie lockte die große weite Welt - Glamour & High Fashion.

Um in der Modelbranche bestehen zu können und sich zu schützen, hat sie sich eine harte Schale zugelegt. Allerdings fehlte ihr etwas, sie fühlte sich immer einsamer & leer. Während einem dieser Aufenthalte besuchte sie ihre erste Yogastunde und hatte sofort das Gefühl aufgehoben zu sein, egal was gerade im Leben draußen passierte. Für die Dauer der Klasse stand alles still - dieses ganz bei sich sein, den Atem & Körper zu spüren und das Vertrauen ins Leben wiederzuentdecken war für Constanze ein magischer Moment.

Yoga hat sie „nach Hause“ – zu Körper, Geist und Seele geführt, und erkennen lassen, dass nichts im Außen einem diese tiefe Zufriedenheit geben kann. 

Weiterführende Links:

Seit fast 20 Jahren kümmert sich Silvia von Kutzschenbach als Kosmetikerin in ihrem Institut in Wiesbaden um schöne Haut. Was sie auf alle Fälle lernen und erfahren durfte: Die Haut ist so individuell wie ihr Träger, also wir Menschen. Das wird oftmals übersehen. Die Haut – ein starkes Stück unseres eigenen Ich´s. Ein wunderbares Organ, was verstanden werden möchte.

Als die Kosmetikerin ca. 40 Jahre wurde, bemerkte sie, dass sich irgendwie ihre Haut veränderte. Nicht nur die Haut, auch im Körper veränderte sich so einiges. Die Haut bekam erste Falten, wurde trocken, die Elastizität ließ irgendwie nach. Sie besuchte schon seit Jahren immer ein Kosmetikstudio aber irgendwie ..also so richtig gut hat sie sich nicht gefühlt. Vielleicht war dies ein unterbewusster Schritt, sich in Richtung Kosmetik zu entwicklen (psychologisch gibt es bestimmt eine Erklärung).

Kurz und gut, wie bei uns Frauen das nun ist, der Beginn in eine hormonelle Veränderung (Wechseljahre) hatte wohl leicht begonnen. Und ihr Interesse an Anti Aging entflammte. Heute ist sie froh, sich intensiv damit beschäftigt zu haben und immer weiter damit beschäftigt. Denn es ist ganz klar möglich: die Haut, den Körper und überhaupt in einer gesunden Vitalität zu bleiben oder wieder neu zu kommen. Und das macht richtig Freude und Laune. Heute mit 60 Jahren fühlt sie sich viel besser und schöner als mit 40. Herrlich. Und dieses Wissen sowie ihre Erfahrungen gibt sie weiter. Insbesondere das Thema Anti Aging, Vital Aging, Gesundheitsoptimeirung sind in ihrer Rubrik: Skintruster! (Um den Überblick zu behalten habe ich eine Extrarubrik eingerichtet) zu finden.

Skintruster! beschäftigt sich ausschließlich mit den Theman Anti Aging, Vital Aging und Gesundheitsoptimierung. Dazu kannst du aus klasse Onlinekursen profitieren. Motivierende Online-Kurse, Checklisten, Podcast usw. geballt mit Know-how verhilft auch dir zu einer tollen Haut und einem vitalen Körper, egal in Alter! Melde dich an zur kostenfreien Teilnahme am Crashkurs: Schöne Haut ein Leben lang!

Weiterführende Links:

Martin ist Ernährungsberater und Biochemiker und hat Erfahrung in der klinischen Forschung gesammelt (Uniklinikum Erlangen).

Er berät namhafte Unternehmen im Naturheilkunde- und Nahrungsergänzungsbereich und erreicht mit seinen Beiträgen jährlich mehrere Millionen Menschen.

Sein Immunabwehr-Kongress 2020 avancierte zum größten Gesundheitskongress Deutschlands.

Martins Ziel: Das Wissen zu vermitteln, wie jeder seine Gesundheit wieder in die eigene Hand nehmen kann.

Weiterführende Links:

Dr. Jan Kunde ist promovierter Biochemiker und Medizinjournalist. Er hat über 20 Jahre Erfahrung in der Entwicklung von Diagnostika und Arzneimitteln und arbeitete als medizinischer Berater bei Konzernen, im Mittelstand und in Start-Up Firmen. 2014 gründete er die Withania GmbH – Gesellschaft für Prävention und Anti-Aging und betreibt als Blogger das Online-Portal Anti-Aging-Magazin. Außerdem arbeitet Dr. Jan Kunde als freiberuflicher Medizinjournalist für digitale Medien und Print. 2018 war er Mitgründer der Firma Poodl UG und leitet als Chief Scientific Officer die wissenschaftlich-medizinische Produktentwicklung.

Weiterführende Links:

Magister Christina Schmid, Jahrgang 1975, beschäftigt sich seit über zehn Jahren mit Gesichtsyoga und chinesischen Methoden des Anti-Agings. Als Erste verband sie den wohltuenden Einfluss des aktiven Gesichtstrainings mit der Tiefenwirkung fernöstlicher Gesichtsmassagen.

Sie ist Autorin der Bücher Chi statt Botox und Du bist am schönsten, wenn du du bist.

Christina Schmid hält Kurse im In- und Ausland, ihr Blog und ihr YouTube-Kanal haben Zehntausende Abonnenten.

Weiterführende Links:

Christinas Bücher:

Dorothee Rund wurde mit Neurodermitis geboren, entwickelte im Laufe ihrer Kindheit zahlreiche Allergien, Asthma, Akne, Heuschnupfen, ständige Infektionen, Reizdarm, neurologische Beschwerden und chronische Erschöpfung, was sie stark in ihrer Lebensqualität einschränkte.

Als junge Erwachsene und über 20 Jahren Kortison- und Medikamentenabhängigkeit begann sie an sich selbst zu experimentieren, ob all diese Beschwerden nicht doch, im Gegensatz zu der Aussage ihrer Ärzte, etwas mit der Ernährung und dem Lebensstil zu tun haben könnten. Sie ließ nichts unversucht, von Rohvegan über Paleo bis Keto, und kam schließlich den speziellen Nahrungsmittelintoleranzen auf die Spur, die hinter ihren Beschwerden stecken, aber auch, wie sie ihren Körper heilen und wieder mehr vertragen kann.

Sie kombinierte ein Studium der Biologie mit einer Ausbildung zum Mind-Body- Nutrition-Coach und verschiedenen körpertherapeutischen Modalitäten, und hilft nun zahlreichen Betroffenen über ihren Blog „Philosophie des Gesundwerdens“, Online-Workshops und Coaching bei der Detektivarbeit zum Aufspüren ihrer chronischen gesundheitlichen Probleme und erarbeitet praktische und individuelle Strategien, bei denen sie großen Wert auf Genuss, Nachhaltigkeit und Lebensfreude legt.

Weiterführende Links:

Als Betroffene und Heilpraktikerin gründete Carolin Tietz das Healing Center Hamburg. Zuvor arbeitete sie einige Zeit als Arzthelferin und Assistentin der ehemaligen MTV-Moderatorin Sophie Rosentreter.

Mit 20 Jahren traf es Carolin Tietz gesundheitlich mit einer starken Quecksilber-Vergiftung mit einhergehender Erkrankung des Darms. Bereits seit ihrer Kindheit war sie mit einer Autoimmunkrankheit sowie chronischer Neurodermitis belastet. Durch ihre berufliche Tätigkeit in der Nuklearmedizin hatte sie auch eine verstärkte Belastung mit radioaktiver Strahlung. Sie entwickelte ihren eigenen Weg, um mit den Diagnosen umzugehen. 

Das Healing Center Hamburg gründete Tietz dann mit 30 Jahren. Nach einigen weiteren Anfragen von weiter weg, entwickelte die Heilpraktikerin dann ein eigenes Therapiekonzept. Seit einigen Jahren erforscht sie außerdem altbewährte Heilmethoden sowie Heilmittel aus anderen Kulturen. Ihr Wissen gibt sie in Workshops oder als Dozentin sowie Referentin weiter. 

Weiterführende Links:

Jens ist Sportwissenschaftler, klinischer Psycho-Neuro-Immunologe und systemischer Coach. Seit über 20 Jahren berät und coacht er Menschen mit chronischen Erkrankungen und Profisportler in Ernährungs-, Leistungs- und Regenerationsfragen. In seiner ebenso langen Lehrtätigkeit als Chefausbilder der Deutschen Trainer Akademie durfte er bis heute weit über 10.000 Trainer, Therapeuten und Coaches in den Fachgebieten Ernährung, Fitness, Immunologie, Sporternährung, Stoffwechsel, Diabetes, Stressmanagement, Burnout und Motivation ausbilden.

Weiterführende Links:

Timo Switalla ist seit über 15 Jahren Unternehmer und unabhängiger Experte für personalisierte Ernährungsmedizin und Krankheitsprävention. Herr Switalla ist Geschäftsführer der WELLTHY – Urban Health Concepts GmbH und Gründer der Marken DEINKOST – Essen auf Rezept und SWITALLA – Köstliche Gesundheit.

Darüber hinaus betreibt Herr Switalla eine Praxis für personalisierte Ernährungsphysiologie in Berlin. Team SWITALLA – ist seit über neun Jahren der führende Anbieter für funktionelle Ernährung und personalisierte Ernährungsphysiologie (DEINKOST). DEINKOST wurde entwickelt durch ein fachübergreifendes Team qualifizierter Ernährungs- und Gesundheitswissenschaftler mit langjähriger Praxiserfahrung, Spezialisten für Ernährungsphysiologie, unabhängiger Mediziner, Lebensmittelexperten und Köche.

Weiterführende Links:

Jacob Drachenberg ist Psychologe und einer der bekanntesten Stress-Experten im deutschsprachigen Raum.

Der Ex-Profi-Wasserballer begeistert Menschen von ihrem eigenen Potenzial, erklärt den gesunden Umgang mit Stress und macht so wissenschaftliche Konzepte alltagstauglich.

Firmen wie Daimler Truck, Deutsche Bahn, Scout24, Ernst & Young oder auch die Lufthansa stärken mit seiner Hilfe die Stresskompetenz ihrer Mitarbeitenden.

Jacobs Buch "Stress dich richtig" (GU Verlag) geht mittlerweile in die 3. Auflage und knapp 600 Menschen wurden von ihm zum zertifizierten Stress-Coach ausgebildet.

Weiterführende Links:

Dominique André Lange bezeichnet den Beruf des Physiotherapeuten als Wegbegleiter.

Um diese Philosophie so gut wie möglich durchzuführen, hat er 2020 sein Unternehmen OPUS Sport- & Physiotherapie in Berlin gegründet. Dort bietet er mit einem Team auf über 500 Quadratmetern ein breites Spektrum an Geräten und Behandlungen an.

Zu seinen Patienten zählen Hochleistungssportler ebenso wie Patienten mit künstlicher Prothese. Für jeden Patienten wird ein ganzheitliches Konzept mit individuellen Trainingsplänen erstellt, die auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhen. 

Weiterführende Links:

Rainer Schall ist Biologe, Natur – und Waldpädagoge. In seiner Natur- und Wildnisschule „ Outdoor-Workshop“ in Treherz im Allgäu leitet er Seminare zu Naturthemen wie Heilpflanzen- und Pilzkunde sowie Messerbau/Bogenbau Kurse und Workshops zum Überleben in der Wildnis. 

Weiterführende Links:

Buchempfehlung:

Mit dem 60. Geburtstag hat für Christine Haider ein neues Leben angefangen. Sie ist aus dem Hamsterrad ausgestiegen und hat als Ernährungsberaterin und Gehirnfitnesstrainerin einen Neuanfang gewagt. Heute liebt sie ihre Tätigkeit, Menschen mit dem Gehirnfitnesstraining zu bewegen und immer wieder Neues zu lernen, um geistig und körperlich fit zu bleiben bis ins hohe Alter.

Weiterführende Links:

Dr. Sarah Neidler ist promovierte Biologin und arbeitet als freiberufliche Wissenschaftsjournalistin.

Ihr Hauptinteresse liegt darin, die Rolle von Ernährung zur Behandlung und Vorbeugung chronischer Krankheiten zu verstehen. Insbesondere beschäftigt sie sich mit Intervallfasten, Low Carb und Paleo Ernährung. Ihr Fokus liegt auch auf nährstoffreicher Ernährung, da Mikronährstoffe für die Gesundheit essenziell sind und Mängel viele gesundheitliche Probleme verursachen können.

Weiterführende Links:

Insulinresistenz Selbsttest:

Zu Sarah's Buchempfehlungen:

Gemäß ihres Mottos „Kerngesund aus dem Bauch heraus“ bündelt das Ehepaar Dr. med. Lulit Wunder und Mabon Wunder BSc ihr medizinisch und diätologisches Wissen rund um die Themen Stoffwechseltherapie, Heilfasten, Leberreinigung und ketogene Ernährung. Während Lulit Wunder als Fastenärztin und Ärztin für F.X.Mayr- und Kurmedizin aus dem medizinischen Blickwinkel forscht, praktiziert und schreibt, bietet Mabon Wunder als Diätologe und Ernährungstherapeut tiefgreifende Erkenntnisse zu allen Stoffwechsel- und sowie Ernährungsthemen und unterstützt bei der praktischen Umsetzung der von ihnen entwickelten Wunderleicht-Methode. Gemeinsam führen sie in Graz, Österreich, eine renommierte Praxis und haben sich als Experten und Buchautoren im deutschsprachigen Raum einen Namen gemacht. Durch den von ihnen gegründeten Wunderleicht Verein unterstützen Sie mit Coachings und Online-Kursen jedes Jahr Tausende von Menschen dabei ihre Gesundheit zu erhalten oder wiederzuerlangen

Weiterführende Links:

Dr. Wolfgang Süß hat Humanmedizin an der Johannes Gutenberg Universität in Mainz und in Kapstadt, Südafrika studiert. Seine Ausbildung zum Neurologen und seine Promotion absolvierte er an der Neurologischen Universitätsklinik Mainz, wo er bis 1986 als wissenschaftlicher Mitarbeiter tätig war. Seit 1986 hat er mit Ehefrau Eva Grimm-Süß seine eigene Neurologie-Praxis.

Weiterführende Links:

Nevenka Speer ist zertifizierte Ernährungsberaterin sowie Trainerin für Ernährungsberatung nach Genanalyse.

Weiterführende Links:

Nach dem Abschluss ihrer Promotion in Molekularbiologie (Juni 2012) war Josephine klar, dass sie weder eine akademische Laufbahn noch eine Karriere in der Pharmaindustrie erfüllen würde. Um diese Feststellung zu verarbeiten und mich von promotionsbedingten Erschöpfungssymptomen zu erholen, habe ich mich für eine Auszeit entschieden.

Es erfüllt sie mit Freude zu sehen, wie Yoga, Atemtechniken und Meditation meinen Kursteilnehmern ebenfalls dabei helfen besser mit Stress umzugehen. Als sie erkannte, wie wichtig diese Arbeit ist, hat sie sich trotz Selbstständigkeit und Biotech Teilzeitjob dazu entschlossen zwei weitere Ausbildungen zu beginnen.

Sie wollte weitere Methoden der Stressreduktion erlernen aber auch verstehen wie diese auf den Körper wirken.  So begann sie die Ausbildung zum Wim Hof Trainer und zum Heilpraktiker.

Weiterführende Links:

Buchempfehlung:

Paul ist ausgebildeter Darm-Immun-Therapeut und einer der Gründer von
fairment, medumio & viktilabs.

Fairment klärt zum Thema Darmgesundheit auf und bietet Menschen als praktische Lösung besondere Mikroorganismen, Darmkuren sowie authentisch fermentierte Produkte in Rohkostqualität, aber auch lebendige Kulturen und Starter-Kits zum Selber Fermentieren für zu Hause.

Medumio veranstaltet seit 2018 die größten Gesundheitskongresse in Europa für Betroffene von chronischen Leiden und vermittelt praktisches Wissen und Hilfe zur Selbsthilfe.

Weiterführende Links:

Kostenloser Darm-Guide zum Herunterladen:

Erhalte mit dem Code: paul10 exklusiven 10% Rabatt auf sporenbasierte Super-Mikroben:

Linda Haus hat das staatliche Examen als Gymnastik- und Sportlehrerin absolviert und sich zudem in zahlreichen praxisnahen Disziplinen ausbilden lassen, unter anderem Yoga, Pilates, Faszientraining und Rückenschule.

Sie ist Expertin für rehabilitativen Gesundheitssport und Rehasporttrainierin für den Bereich Orthopädie. Seit 2007 arbeitet sie bei pur-life Weilburg und bildet mittlerweile Trainer für die pur-Akademie aus.

Weiterführende Links:

Dipl.-Biol. Philip Rebensburg ist Biologe mit dem Spezialgebiet mikrobielle Ökologie und Ökotoxikologie. 

Sein Forschungsschwerpunkt lag zunächst auf Schadpilzen in der Landwirtschaft, bevor er sich als Mykologe der Arbeit mit Heilpilzen widmete. Inzwischen führt er eine eigene Heilpilzzucht und hält Vorträge über das Heilen mit Pilzen und Pilzzucht.

Er beschäftigt sich seit Jahren außerdem mit Naturheilkunde und Schamanischer Medizin und gibt dieses Wissen aktiv weiter.

Buchempfehlung:

Martin ist Sportwissenschaftler, Mikronährstofftherapeut und Medizinischer Trainingstherapeut. Er schreibt aktuell an seiner Doktorarbeit an der Medizinischen Fakultät der Otto-von-Guericke Universität Magdeburg.

Er ist Gründer des Online-Magazins Happy-Blood. Nach dem Prinzip Messen-Wissen-Handeln macht er die Mikronährstofftherapie für tausende Leser zugänglich.

Außerdem ist er Mitgründer des Herzensprojekts SchnellEinfachGesund. Das Team von SchnellEinfachGesund macht komplexe medizinische Themen in Form von schnellen und einfachen Gesundheitstipps umsetzbar.

Weiterführende Links: