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"Aber was soll ich tun, wenn ich jetzt keine Zeit habe, alle Experten-Interviews zu sehen?"
Du hast wenig Zeit, das wissen wir natürlich!
Und die Methoden und Strategien umzusetzen, kostet Zeit und Willen, wenn du großartige Ergebnisse erzielen willst.
Alles auf einmal umzusetzen, ist für die meisten von uns einfach nicht möglich.
Aber genau dafür ist der uneingeschränkte Premium-Zugang gedacht.
Der Premium-Zugang gibt dir jederzeit und überall Zugriff auf die wertvollen Ressourcen unserer Experten, die dir Schritt-für-Schritt zu deinem Ziel verhelfen. Egal, wo du gerade stehst.
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dann ist der Premium-Zugang zum Fettleber Kongress genau das Richtige für dich. Für die meisten unserer über 10.000 Teilnehmer ist das Upgrade selbstverständlich.
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Diese Inhalte erwarten dich im Premium-Zugang:
31 Video Experten-Interviews
Du bekommst permanenten Zugriff zu den 31 hochkarätigen Interviews mit weltweit anerkannten Experten. Schaue alle Interviews bequem zu Hause und setze danach Schritt für Schritt deine eigene Herangehensweise dank der verständlichen Anweisungen um. Du hast etwas nicht ganz verstanden? Kein Problem, du kannst jederzeit die Interviews erneut schauen.
Audio-Downloads der 31 Interviews
Du bist viel unterwegs? Kein Problem. Wir haben die Video-Interviews in hochwertige Audiodateien umgewandelt und stellen sie dir als Download im MP3-Format bereit. Bequemer geht es nicht. Im Auto, beim Joggen oder auf der Couch, das Expertenwissen ist nur einen Klick entfernt. Egal wo, egal wann. Beginne von überall mit deinem neuen Leben!
Endlich gut schlafen
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Nahezu alle chronischen Erkrankungen werden durch Schlafprobleme und Schlafmangel begünstigt. Gesundheit hat mehrere Säulen. Schlaf ist die tragende Säule, ohne die alles einstürzt. Schlaf ist der wichtigste Aspekt unserer Gesundheit und absolute Grundlage. Dieses E-Book von Martin Auerswald erklärt dir die Grundlagen eines erholsamen Schlafes.
Meal Prep – Für stabilen Blutzucker & einen glücklichen Darm
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Das E-Book zeigt dir, wie du mit cleverem Meal Prep darmfreundliche, antientzündliche und blutzuckerfreundliche Mahlzeiten ohne Stress vorbereitest. Mit Einkaufslisten, Hacks und schnellen Rezepten sparst du Zeit, vermeidest Heißhunger – und stärkst gleichzeitig Darmflora, Energie und Wohlbefinden.
In 6 Wochen zu mehr Lebergesundheit
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Deine Leber spielt eine Schlüsselrolle für den Stoffwechsel – und sie reagiert positiv auf kleine, gezielte Veränderungen. Dieser 6-Wochen-Plan von Lauren Steinman zeigt dir Schritt für Schritt, wie du durch einfache, alltagstaugliche Gewohnheiten deine Leberfunktion unterstützen kannst: von ballaststoffreicher Ernährung über Bitterstoffe bis hin zu Bewegung nach dem Essen.
6 wissenschaftlich fundierte Fakten über Abnehmen
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Abnehmen betrifft nicht nur die Zahl auf der Waage – es beeinflusst direkt deine Stoffwechselgesundheit. Diese Checkliste von Dr. med. Cornelia Ott fasst 6 wissenschaftlich fundierte Fakten zusammen, die dir ein klareres Bild geben, wie Gewichtsreduktion funktioniert und welche Faktoren dabei wirklich eine Rolle spielen.
Biotransformation der Leber
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Die Leber ist unser zentrales Entgiftungsorgan – sie wandelt täglich unzählige Stoffe aus Nahrung, Umwelt und Stoffwechsel um. In diesen Folien von Dr. med. Mirja Effing erfährst du, wie die Biotransformation der Leber funktioniert, welche Phasen dabei eine Rolle spielen und welche Faktoren diesen Prozess unterstützen können.
Ballaststoff-Tracker
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Ballaststoffe spielen eine wichtige Rolle für eine ausgewogene Ernährung und die Verdauung. Mit dem Ballaststoff-Tracker von Dr. med. Cornelia Ott kannst du deine tägliche Aufnahme dokumentieren und leichter nachvollziehen, welche Lebensmittel dich mit verschiedenen Ballaststoffarten versorgen.
Rezept: Pizzateig mit Bohnen
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Ballaststoffe mal anders: Dieser Pizzateig mit Bohnen liefert nicht nur eine Extraportion pflanzliches Eiweiß, sondern unterstützt auch eine darmfreundliche Ernährung. Eine leckere Alternative, die zeigt, wie gesunde Zutaten und Genuss perfekt zusammenpassen, von Lauren Steinman.
Fressattacken bändigen
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In diesem Bonus für den Medumio-Kongress erklärt Bastienne Neumann, wie du die Signale deines Körpers besser verstehst, welche einfachen Gewohnheiten Heißhunger vorbeugen und welche schnellen Strategien dir helfen, die Kontrolle zurückzugewinnen und gelassener mit Essen umzugehen.
101+ Schnelle und Einfache Gesundheitstipps
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Gesunde Gewohnheiten, für ein gesünderes Ich. Martin Auerswald und Dr. Martin Krowicki laden dich
dazu ein, jeden Tag einen ihrer 101 Gesundheitstipps umzusetzen und so deine Gesundheit nachhaltig zu verbessern.
Die 10 Superhelden für deinen Darm
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Unser Darm hat die Aufgabe, die wertvolle Energie, die wir über unsere Nahrungsmittel aufnehmen, nutzbar zu machen. Dr. Martin Krowicki hat in dieser Übersicht die 10 Superfoods zusammengefasst, die deinen Darm mit allem versorgen was er braucht: wertvolle Probiotika für die Bakterienvielfalt, reichlich Vitamine und Mineralstoffe, Ballaststoffe als Futter für die Darmflora, Proteine für die Struktur der Darmbarriere und sekundäre Pflanzenstoffe als Darmheiler.
Track my day
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Stress lässt sich nicht immer vermeiden – aber er lässt sich besser verstehen, mit "Track my day" von Jacob Drachenberg.
Vitamin D Guide
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Alles was du über Vitamin D wissen musst.
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Fermente sind nicht nur lecker, sondern auch verdammt gesund, dank der bei der Fermentation entstehenden gesunden Bakterien. Sie unterstützen unsere Darmflora und eine gesunde Darmflora ist Voraussetzung für eine gute Gesundheit. Erfahre in diesem E-Book alles, was du zum Thema Fermentation wissen solltest.
Rezeptbuch Fermentation
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Über 25 leckere und gesunde Rezepte erwarten dich in diesem E-Book. Egal ob ein lebendiges Salatdressing, pikanter fermentierter Zitronen-Knoblauch oder leckeres mediterranes Sauerkraut, hier findest du jede Menge Anregungen, um deine Darmbakterien und deinen Geschmackssinn zu erfreuen.
Amino 8 - Grundbausteine des Lebens
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Essentielle Aminosäuren als Nahrungsergänzungsmittel sind auf dem Vormarsch! Ernährungsgewohnheiten, Stress oder weitere Gründe für einen erhöhten Bedarf sorgen dafür, dass immer mehr Menschen unter einem Mangel an essentiellen Aminosäuren leiden. In diesem Guide geben wir dir einen kompletten Einblick in die Welt der essentiellen Aminosäuren. Du erfährst, was essentielle Aminosäuren sind, wie die einzelnen Aminosäuren in deinem Körper wirken, welche Probleme ein Mangel hervorrufen kann – und natürlich, was du tun kannst, um stets optimal mit den essentiellen Aminosäuren versorgt zu sein.
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Über die Medumio Akademie
Die Medumio Akademie ist eine innovative Plattform und Gemeinschaft, die darauf ausgerichtet ist, Menschen, die gesundheitliche Probleme haben oder mit chronischen Erkrankungen konfrontiert sind, Hoffnung und praktikable Lösungen anzubieten.
Sie fungiert als Kompass im Dschungel der Gesundheitsinformationen, indem sie auf dem neuesten Stand des Wissens basierende Inhalte, Austausch und gegenseitige Unterstützung bietet. Ziel ist es, jedem, der eine Diagnose erhält, sofort verständliche und umsetzbare Informationen zur Verfügung zu stellen und Werkzeuge zu empfehlen.
Das Ziel der Medumio Akademie ist es, Wissen so zugänglich und anwendbar zu machen, dass Menschen ihre Gesundheitssituation nachhaltig verbessern können.
Die Akademie strebt danach, als vertrauensvoller Wegweiser zu dienen, der Personen hilft, die Zusammenhänge ihrer Gesundheitsprobleme zu verstehen und ihnen Werkzeuge sowie Anleitungen für die Selbsthilfe an die Hand gibt. Damit soll die Wartezeit bis zur Therapiefindung von Jahren auf Monate reduziert und den Menschen ein aktiver Part in ihrer eigenen Gesundheitsreise ermöglicht werden.
Die Motivation hinter der Medumio Akademie ist in den persönlichen Gesundheitskrisen ihrer Gründer verwurzelt. Diese haben den schwierigen Weg durch Diagnosen, Behandlungen und die Suche nach Lösungen selbst durchlebt. Ihre Erfahrungen – von verschiedenen Ernährungsformen über langjährige Behandlungen bis hin zu erheblichen Investitionen in Therapien – haben nicht nur zu effektiven Lösungsansätzen geführt, sondern auch zu der tiefen Überzeugung, dass niemand diesen Weg alleine gehen sollte.
Diese persönlichen Reisen haben die Grundlage für eine Plattform geschaffen, die auf dem neuesten Stand der Wissenschaft und echten Erfahrungen basiert, um Menschen mit chronischen Leiden und Zivilisationskrankheiten umfassend zu unterstützen.