Martin ist Ernährungsberater und Biochemiker und hat Erfahrung in der klinischen Forschung gesammelt (Uniklinikum Erlangen).

Er berät namhafte Unternehmen im Naturheilkunde- und Nahrungsergänzungsbereich und erreicht mit seinen Beiträgen jährlich mehrere Millionen Menschen.

Sein Immunabwehr-Kongress 2020 avancierte zum größten Gesundheitskongress Deutschlands.

Martins Ziel: Das Wissen zu vermitteln, wie jeder seine Gesundheit wieder in die eigene Hand nehmen kann.

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Dr. Adriana Radler-Pohl ist Molekular- und Zellbiologin, und Heilpraktikerin. Sie promovierte am angesehenen Deutschen Krebs-Forschungs-Zentrum in Heidelberg über die Metastasierung von Krebszellen. Sie verbrachte einen mehrjährigen Forschungsaufenthalt an der Universität von San Diego, wo sie im Bereich der Zellregulation forschte. 

Sie führt zusammen mit ihrem Mann Jens Pohl eine Naturheilpraxis mit dem Schwerpunkt Immunsystem, Autoimmunerkrankungen und Stoffwechsel.

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Patric Heizmann ist einer der bekanntesten Ernährungs- und Fitness-Experten im deutschsprachigen Raum. Seine LIVE-Auftritte haben bereits mehr als 400.000 Menschen gesehen.

Über 10 Millionen Zuschauer verfolgten die Übertragung seiner Bühnenshow „Ich bin dann mal schlank!“ bei RTL, seine TV-Auftritte, u.a. in der NDR-Talkshow, ZDF „Volle Kanne“ und „Markus Lanz“, Pro 7 „Galileo“, Vox, Kabel1 und Sat1.

Er ist fünffacher Bestsellerautor (STERN, FOCUS, SPIEGEL), hat bereits dreizehn Bücher mit einer Auflage von insgesamt über 500.000 Exemplaren veröffentlicht. Als Experte und Kolumnist war und ist er für diverse Magazine, Zeitschriften, Zeitungen, TV- und Radiosender tätig. Mit seinem Online-Magazin, Podcast und über seine Social Media-Kanäle erreicht Patric Heizmann viele 100.000 gesundheitsmotivierte Menschen.

Aktuell mehr als 45.000 Menschen absolvierten bereits sein Online-Coaching „Leichter als du denkst“ mit großartigen Gesundheits- und Figurerfolgen.

Unternehmen wie BMW, Porsche, Beiersdorf, BASF, OTTO, Bayer, Telekom sowie Sparkassen- und Volksbanken buchen ihn regelmäßig als Speaker, um Mitarbeiter und Kunden mit seinen humorvollen Gesundheits-Impulsvorträgen und seiner einzigartigen Bühnenpräsenz zu begeistern. Die durchweg positiven Resonanzen beweisen einen unvergesslichen und nachhaltigen Eindruck.

Gemeinsam mit der DAK GESUNDHEIT macht er seit 2017 den Mittwoch zum #fitwoch, gibt hier wöchentlich praxistaugliche Tipps rund um fitness, food und feelgood.

„Tue Gutes – für dich und für andere!“ ist das Motto seines Charity-Projekts Calories4Life, mit dem er die Menschen motiviert, Schritte zu sammeln, um damit diverse Projekte für hungernde Kinder der dritten Welt zu finanzieren.

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Prof. Dr. Sven Gottschling ist ein deutscher Kinderarzt mit Schwerpunkt Kinder-Hämatologie und Onkologie und den Zusatzbezeichnungen Spezielle Schmerztherapie, Palliativmedizin, Akupunktur. Er ist Chefarzt des Zentrums für Palliativmedizin und Kinderschmerztherapie am Universitätsklinikum des Saarlandes in Homburg und Autor der Bücher Leben bis zuletzt und Schmerz los werden (Koautor: Lars Amend), die beide in die Top 10 der Spiegel-Bestsellerliste für Sachbücher gekommen sind.

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Kyra Kauffmann ist Heilpraktikerin und Autorin. Sie studierte allerdings Volkswirtschaftslehre an der Universität zu Köln und machte ihre ersten beruflichen Erfahrungen im Bankwesen. Mit 29 Jahren hatte sie dabei ihre erste Führungsposition.

Mit 32 Jahren erkrankte sie an einem chronischen Erschöpfungssyndrom (CFS). Innerhalb von Wochen war die Autorin nicht mehr arbeitsfähig und auch der normale Alltag war für sie kaum noch zu bewältigen. Es begann eine Odyssee durch viele Praxen und Kliniken - leider ohne durchschlagenden Erfolg.

Daraufhin begann sie die Ursachen für ihre starke Erschöpfung gezielt selbst zu erforschen. Letztendlich wurde sie mit Hilfe moderner naturheilkundlicher Verfahren gesund.

Im Laufe dieser Zeit hatte sie sich sehr viel Wissen angeeignet, so dass sie ein Studium der Humanmedizin in Erwägung zog. Dies wurde leider abgelehnt, da sie bereits ein Studium absolviert hatte. So entschied sich Kyra, eine Ausbildung zur Heilpraktikerin zu machen. Nach bestandener Prüfung absolvierte sie ein Jahr in verschiedenen Praxen Praktika und lies sich im Jahre 2004 selbständig nieder.

Von 2004-2018 führte sie eine Vollzeitpraxis in Hofheim am Taunus, unterstützt von einem Team von Heilpraktikern und Assistenten. Im Jahr 2018 ist sie aus privaten Gründen nach Düsseldorf gezogen und hat dort eine neue Praxis eröffnet, die sie mit Unterstützung ihres Ehemanns, Sascha Kauffmann, führt.

Neben ihrer Praxistätigkeit widmete Kyra Kauffmann sich im Jahr 2019 mehreren neuen Buchprojekten und Seminarveranstaltungen.

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Dr. Armin Schwarzbach ist Arzt und Spezialist für Laboratoriumsmedizin aus dem Labor ArminLabs, Augsburg, Deutschland. Dr. Schwarzbach begann 1984 mit einem Studium der Biochemie bei der Hoechst AG, Frankfurt/Deutschland, und der Pharmazie an der Universität Mainz/Deutschland.

Im Jahr 1985 studierte er 6 Jahre lang Medizin an der Universität Mainz/Deutschland und schloss 1991 als Doktor der Medizin ab. Von 1986 bis 1991 entwickelte Dr. Schwarzbach den weltweit ersten Radioimmunoassay (RIA) für humanes gastrisch inhibierendes Polypeptid (hGIP) und promovierte 1992.

Er ist Mitglied der Schweizer Gesellschaft für Zecken-übertragene Erkrankungen, der Deutschen Gesellschaft für Klinische Chemie und Laboratoriumsmedizin und der Deutschen Gesellschaft für Medizinische Laboratoriumsspezialisten.

Er ist Beiratsmitglied der AONM London, England, und Vorstandsmitglied der Deutschen Borreliose-Gesellschaft sowie Mitglied und ehemaliges Vorstandsmitglied der International Lyme and Associated Diseases Society (ILADS) und war als Experte in beratenden Ausschüssen zur Borreliose in England, Australien, Kanada, Irland, Frankreich und Deutschland tätig.

Dr. Schwarzbach ist Gründer und Geschäftsführer der ArminLabs GmbH, Augsburg, und ist seit über 20 Jahren auf diagnostische Tests und Behandlungsmöglichkeiten für Patienten mit Zecken-übertragenen Krankheiten und anderen chronischen Infektionen spezialisiert.

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Annette Johnson ist Fachärztin für Allgemeinmedizin und führt seit 2009 ihre eigene (Kassenarzt-)Praxis / Naturheilpraxis in Rottenburg-Wurmlingen. Zuvor bildete Sie sich 4 Jahre lang im Bereich Innere Medizin, Ultraschall, Intensivstation und Notarztfahrten im Krankenhaus von Horb und Chirurgie in Herrenberg. Anschließend arbeitete Sie 9 Jahre Allgemeinmedizin bei Naturheilärzten in Herrenberg.

Ihre Zusatzbezeichnung sind Naturheilverfahren, Akupunktur und Rettungswesen. Ihre Tätigkeitsschwerpunkte sind: Autoimmunerkrankungen, Borreliose, Fibromyalgie und Nahrungsmittelunverträglichkeiten.

Annette Johnson hat das deutsche, sowie das amerikanische Staatsexamen. Nach ihrem Studium in Tübingen sammelte sie Erfahrungen unter anderem in einem praktischen Jahr in Worcester Massachusetts, USA (Diabetologie, Rheumatologie, Kardiologie, Lungenheilkunde, Hämatologie / Onkologie) und in der Unfall- und Gefäßchirurgie / Augenheilkunde im Katharinenhospital in Stuttgart.

Ihre Doktorarbeit schrieb sie über diabetische Retinopathie in der Med. Universitätsklinik Tübingen (Endokrinologie, Prof. Eggstein/Prof. P. H. Müller).

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Dr. med. Berndt Rieger ist als Internist und Naturarzt in Bamberg niedergelassen. Er leitet das Zentrum für Traditionelle Europäische Medizin, eine Ausbildungsstätte für Ärzte und Heilpraktiker. Dr. Rieger ist der Autor erfolgreicher Gesundheitsratgeber, darunter vor allem zur ganzheitlichen Schilddrüsentherapie.

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Seit fast 20 Jahren kümmert sich Silvia von Kutzschenbach als Kosmetikerin in ihrem Institut in Wiesbaden um schöne Haut. Was sie auf alle Fälle lernen und erfahren durfte: Die Haut ist so individuell wie ihr Träger, also wir Menschen. Das wird oftmals übersehen. Die Haut – ein starkes Stück unseres eigenen Ich´s. Ein wunderbares Organ, was verstanden werden möchte.

Als die Kosmetikerin ca. 40 Jahre wurde, bemerkte sie, dass sich irgendwie ihre Haut veränderte. Nicht nur die Haut, auch im Körper veränderte sich so einiges. Die Haut bekam erste Falten, wurde trocken, die Elastizität ließ irgendwie nach. Sie besuchte schon seit Jahren immer ein Kosmetikstudio aber irgendwie ..also so richtig gut hat sie sich nicht gefühlt. Vielleicht war dies ein unterbewusster Schritt, sich in Richtung Kosmetik zu entwicklen (psychologisch gibt es bestimmt eine Erklärung).

Kurz und gut, wie bei uns Frauen das nun ist, der Beginn in eine hormonelle Veränderung (Wechseljahre) hatte wohl leicht begonnen. Und ihr Interesse an Anti Aging entflammte. Heute ist sie froh, sich intensiv damit beschäftigt zu haben und immer weiter damit beschäftigt. Denn es ist ganz klar möglich: die Haut, den Körper und überhaupt in einer gesunden Vitalität zu bleiben oder wieder neu zu kommen. Und das macht richtig Freude und Laune. Heute mit 60 Jahren fühlt sie sich viel besser und schöner als mit 40. Herrlich. Und dieses Wissen sowie ihre Erfahrungen gibt sie weiter. Insbesondere das Thema Anti Aging, Vital Aging, Gesundheitsoptimeirung sind in ihrer Rubrik: Skintruster! (Um den Überblick zu behalten habe ich eine Extrarubrik eingerichtet) zu finden.

Skintruster! beschäftigt sich ausschließlich mit den Theman Anti Aging, Vital Aging und Gesundheitsoptimierung. Dazu kannst du aus klasse Onlinekursen profitieren. Motivierende Online-Kurse, Checklisten, Podcast usw. geballt mit Know-how verhilft auch dir zu einer tollen Haut und einem vitalen Körper, egal in Alter! Melde dich an zur kostenfreien Teilnahme am Crashkurs: Schöne Haut ein Leben lang!

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Bernhard Uehleke ist ein deutscher Mediziner mit den Arbeitsschwerpunkten Naturheilkunde und Phytotherapie, der nach mehreren Stationen in der Wirtschaft nun als Hochschullehrer und Autor tätig ist.

Ab 1991 war Uehleke in Würzburg tätig, so als Allein-Lehrbeauftragter für das Stoffgebiet Naturheilkunde an der Universität und in der Wirtschaft als medizinischer Leiter der Kneipp-Werke. Nebenberuflich arbeitete er auch im Institut für Geschichte der Medizin im Themenbereich Klostermedizin und als Habilitand über die Geschichte der Naturheilkunde. 

Er wurde 2001 Forschungskoordinator der Abteilung Naturheilverfahren an der Freien Universität beziehungsweise Charité in Berlin. Von 2007 bis 2011 war Uehleke zudem Senior Researcher sowie Assistenzarzt in der Abteilung für Naturheilverfahren im Universitätsspital Zürich, ab 2011 Professor für Phytopharmakologie und Phytotherapie an der Hochschule für Gesundheit und Sport in Berlin.

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Nach dem Abschluss ihrer Promotion in Molekularbiologie (Juni 2012) war Josephine klar, dass sie weder eine akademische Laufbahn noch eine Karriere in der Pharmaindustrie erfüllen würde. Um diese Feststellung zu verarbeiten und mich von promotionsbedingten Erschöpfungssymptomen zu erholen, habe ich mich für eine Auszeit entschieden.

Es erfüllt sie mit Freude zu sehen, wie Yoga, Atemtechniken und Meditation meinen Kursteilnehmern ebenfalls dabei helfen besser mit Stress umzugehen. Als sie erkannte, wie wichtig diese Arbeit ist, hat sie sich trotz Selbstständigkeit und Biotech Teilzeitjob dazu entschlossen zwei weitere Ausbildungen zu beginnen.

Sie wollte weitere Methoden der Stressreduktion erlernen aber auch verstehen wie diese auf den Körper wirken.  So begann sie die Ausbildung zum Wim Hof Trainer und zum Heilpraktiker.

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Dr. med. Ruediger Dahlke studierte Medizin, bildete sich zum Arzt für Naturheilweisen und Psychotherapie weiter. Krankheitsbilderdeutung und die Ernährungslehre sind die Schwerpunkte seiner Tätigkeit. Er ist Mitgründer des Heilkunde-Zentrums Johanniskirchen und 2010 entstand das Fasten- und Seminarzentrum TamanGa in Österreich.  

Seine Bekanntheit erlangte er durch Seminare, Vorträge, Social Media und als erfolgreicher Autor zahlreicher Bücher zu den Themen ganzheitlicher Psychosomatik und vegane Ernährung.

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Ilga Pohlmann ist ursprünglich Dipl.-Ing. Architektin und jetzt Autorin, Expertin für Zuckersucht und Emotionales Essen, Ernährungs- und Traumatherapeutin (Tapping) und Speakerin bei Online-Kongressen und Veranstaltungen zu den Themen Gesundheit und gesunde Ernährung.

Früher war Ilga selbst eine zuckersüchtige, emotionale Esserin und kennt diese Situation daher genau. Sie hat einen Weg aus der schädigenden Esssituation und dem Suchtverhalten gefunden und begleitet heute in ihren Programmen und im Einzelcoaching Menschen dabei, ihren eigenen Heilungsweg zu gehen. Dabei arbeitet sie hauptsächlich mit der Klopftechnik. Die von Ilga angewandte Klopftechnik im Bereich der Esssucht ist im deutschsprachigen Raum einzigartig.

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Martin ist Sportwissenschaftler, Mikronährstofftherapeut und Medizinischer Trainingstherapeut. Er schreibt aktuell an seiner Doktorarbeit an der Medizinischen Fakultät der Otto-von-Guericke Universität Magdeburg.

Er ist Gründer des Online-Magazins Happy-Blood. Nach dem Prinzip Messen-Wissen-Handeln macht er die Mikronährstofftherapie für tausende Leser zugänglich.

Außerdem ist er Mitgründer des Herzensprojekts SchnellEinfachGesund. Das Team von SchnellEinfachGesund macht komplexe medizinische Themen in Form von schnellen und einfachen Gesundheitstipps umsetzbar.

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Jens ist Sportwissenschaftler, klinischer Psycho-Neuro-Immunologe und systemischer Coach. Seit über 20 Jahren berät und coacht er Menschen mit chronischen Erkrankungen und Profisportler in Ernährungs-, Leistungs- und Regenerationsfragen. In seiner ebenso langen Lehrtätigkeit als Chefausbilder der Deutschen Trainer Akademie durfte er bis heute weit über 10.000 Trainer, Therapeuten und Coaches in den Fachgebieten Ernährung, Fitness, Immunologie, Sporternährung, Stoffwechsel, Diabetes, Stressmanagement, Burnout und Motivation ausbilden.

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Dr. Sarah Neidler ist promovierte Biologin und arbeitet als freiberufliche Wissenschaftsjournalistin.

Ihr Hauptinteresse liegt darin, die Rolle von Ernährung zur Behandlung und Vorbeugung chronischer Krankheiten zu verstehen. Insbesondere beschäftigt sie sich mit Intervallfasten, Low Carb und Paleo Ernährung. Ihr Fokus liegt auch auf nährstoffreicher Ernährung, da Mikronährstoffe für die Gesundheit essenziell sind und Mängel viele gesundheitliche Probleme verursachen können.

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Insulinresistenz Selbsttest:

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Susann Goldau ist selbst von mehreren Autoimmunerkrankungen betroffen. Mit der Aussicht auf lebenslange Immunsuppressiva und weitere Medikamente begann sie, sich selbstständig über natürliche Behandlungsmethoden bei Autoimmunerkrankungen schlau zu machen.

Mit Erfolg – heute sind ihre Autoimmunerkrankungen nahezu in Remission, was aus schulmedizinischer Sicht nicht möglich gewesen wäre.

Um dieses Wissen aus ihrer eigenen Geschichte möglichst vielen Menschen zu teilen, gründete sie zusammen mit Partnern Medumio.

Auf dem Online-Autoimmun-Kongress und dem Online-Hashimoto-Kongress trägt sie das Wissen zahlreicher Ärzte, Wissenschaftler, Therapeuten und ehemaliger Betroffene zusammen, um noch mehr Menschen dabei zu helfen, ihre Gesundheit wieder selbst in die Hand zu nehmen.

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Dr. Simone Koch arbeitet in Berlin als Ärztin in ihrer eigenen Praxis für funktionelle Umwelt- und Ernährungsmedizin. Ihre Schwerpunkte sind die Behandlung von hormonellen Dysbalancen, Autoimmunerkrankungen, Umwelterkrankungen und funktionellen Beschwerden. Durch ihre Arbeit als Autorin und Sprecherin, sowie ihren beliebten Instagram-Account hat sie deutschlandweite Bekanntheit erreicht. Bis 2021 war sie als Teilhaberin und Autorin beim Betroffenenportal „Autoimmunhilfe“ tätig, geht aber seit 2021 eigene Wege.

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Kornelia C. Rebel ist über den Umweg Ernährung auf Nahrungsergänzungsmittel und Vitalstoffe gestoßen. Ihre Erfahrungen mit Ess-Störungen haben ihr bereits in jungen Jahren gezeigt, wie facettenreich die menschliche Existenz sein kann. Als ausgebildete Redakteurin verfasste sie während ihrer Auszeit als Hausfrau und Mutter in Indien drei Bücher über Ernährung, die alle mit dem Gourmand World Cookbook Awards von Edouard Coîntreau ausgezeichnet wurden. Weil sie während der Menopause unter Depressionen litt, beschäftigte sie sich intensiv mit der Wirkung von Ernährung auf die Psyche. Das Resultat jahrelanger Recherche ‚Cooking for Happiness’ brachte ihr den Titel ‚Best in the World’ in der Kategorie Innovativ ein. Heute schreibt Kornelia vor allem wissenschaftlich fundierte Texte über gesundheitliche Themen und Nahrungsergänzungsmittel. 

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Dipl.-Biol. Philip Rebensburg ist Biologe mit dem Spezialgebiet mikrobielle Ökologie und Ökotoxikologie. 

Sein Forschungsschwerpunkt lag zunächst auf Schadpilzen in der Landwirtschaft, bevor er sich als Mykologe der Arbeit mit Heilpilzen widmete. Inzwischen führt er eine eigene Heilpilzzucht und hält Vorträge über das Heilen mit Pilzen und Pilzzucht.

Er beschäftigt sich seit Jahren außerdem mit Naturheilkunde und Schamanischer Medizin und gibt dieses Wissen aktiv weiter.

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Julia ist Biologin und Master of Science in klinischer Ernährungsmedizin. Sie hat durch zahlreiche Weiterbildungen im In- und Ausland ihr Wissen rund um Zellbiologie, Stoffwechsel und evolutionäre Ernährung vertieft. Die Liebe zur Naturwissenschaft begleitet sie schon ihr ganzes Leben und sie bildet auch die Grundlage ihrer Beratungsphilosophie.

Ihr Motto lautet: "Nothing in Biology Makes Sense Except in the Light of Evolution"
(Christian Theodosius Dobzhansky)

Seit 2013 schreibt sie ein sehr erfolgreiches Blog und hilft als Coach ihren Kunden die Grundsätze einer zeitgemäßen und richtig formulierten low-carb Ernährung in ihr Leben zu integrieren - und dadurch zu mehr Energie, Gesundheit und Lebensqualität.

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Dr. rer. nat. Jens Pohl erhielt sein Diplom in Biologie an der Universität Kaiserslautern und promovierte am Deutschen Krebsforschungszentrum in Heidelberg über den Einfluss von Krebsgenen auf das Metastasierungsverhalten von Tumorzellen.

Danach forschte er mehre Jahre an der Scripps-Clinic in San Diego, USA und dem Europäischen Molekularbiologischen Labor in Heidelberg an Vitamin A Rezeptoren.

Dr. Jens Pohl hat in den letzten 20 Jahren als Geschäftsführer verschiedene Biotechnik-Firmen in Heidelberg geleitet und besitzt ein breites Wissen im Bereich Pharmazie und klinischer Forschung. Er hat zahlreiche Fachartikel veröffentlicht und beschäftigt sich besonders mit dem Einfluss der Darmbakterien auf die Gesundheit des Immunsystems.

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Jasmin Dogan ist Heilpraktikerin für osteopathische Medizin, FDM-Therapeutin und KPNI-Therapeutin. In ihrer Berliner Praxis unterstützt sie Menschen professionell dabei, eine gesunde und wertschätzende Beziehung zu sich selbst zu entwickeln.

Ganz besonders am Herzen liegt ihr dabei die Säuglings- und Kinderosteopathie. Aber auch viele Frauen mit Kinderwunsch hat sie bereits erfolgreich behandelt. Denn als Therapeutin kann Jasmin durch die Osteopathie Schmerzen lindern, körperliche wie auch mentale Blockaden lösen und die Behandlung von Krankheiten unterstützen.

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Markus Peters lebt und arbeitet als Allgemeinarzt in Bordesholm. 

Er ist Begründer und Inhaber der Praxis Herztherapie Nord (Ganzer Mensch – Gesundes Herz) und der Onlineakademie: Der Herzerklärer. 

Nach dem Studium in Berlin war Markus Peters in den Bereichen Kinderheilkunde, Innere Medizin, Chirurgie und Allgemeinmedizin ärztlich tätig.

Seit 2002 ist er in Bordesholm als Allgemeinarzt niedergelassen. Sein Schwerpunkt ist die Entwicklung einer ganzheitlichen Herzheilkunde. Dies schließt die Diagnostik und Therapie von Herzerkrankungen mittels moderner Verfahren ebenso ein, wie auch die intensive, innere Arbeit mit der spirituellen Dimension des Herzens. 

Neben den medizinischen Fragestellungen im engeren Sinne gilt sein Interesse den Wechselwirkungen zwischen Geist, Seele und Körper, den komplexen und nichtlinearen Vorgängen auf zellulärer Ebene, den vielfältigen Aufgaben des Herzens auf den verschiedenen Seinsebenen und der Herzmeditation. 

Daher ist ihm die Entwicklung einer zukünftigen Herzenskultur in Medizin und Gesellschaft ein wichtiges Anliegen.

Bücher:

• Gesundmacher Herz, wie es uns steuert, verbindet und heilt. Der geniale Impulsgeber für Körper und Seele. Vak-Verlag 2013

• Herz gut,  Alles gut  – Wie die neuesten kardiologischen Erkenntnisse Ihnen helfen, Ihr eigener Herzexperte zu werden, Vak-Verlag 2019

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Mit dem Code: "entzuendung" erhältst du 15% Rabatt auf alle Produkte seiner Onlineakademie: 

Als ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberaterin sowie als spezialisierte SIBO-Trainerin ist Sabine Hofele in ihrer eigenen Praxis tätig.

Sie selbst hat am eigenen Leib Erfahrungen gemacht als Betroffene einer chronischen Borreliose. Inzwischen ist sie vollständig gesund und hat auch weitere Krankheiten wie EBV, Fibromyalgie sowie diverse Co-Infektionen und das chronische Müdigkeitssyndrom bekämpft.

Daher hat Sabine Hofele es sich zum Lebensziel gemacht, anderen Menschen mit diesen komplexen Erkrankungen zu helfen.  

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Heimtraining-Kurse: