Das einzige Buch, das du lesen musst, um den Säure-Basen-Haushalt zu verstehen und ihn in Balance zu bringen!
Willst du endlich verstehen, warum du unter einer Übersäuerung leidest und wie du schon heute den ersten Schritt in dein neues Leben machen kannst?
Es ist nicht wichtig, wie lange du schon unter Symptomen einer Übersäuerung leidest, ob es ständige Müdigkeit oder Hautprobleme sind oder Infektanfälligkeit.
Vielleicht kennst du sogar die Ursachen und Faktoren, die dazu geführt haben und du weißt insgeheim, dass du einiges ändern solltest.
Doch aufgrund von vielen Missverständnissen und völlig falscher Ratschläge werden deine Beschwerden nicht weniger, auch wenn du schon deine Ernährung umgestellt hast und meinst, dich „gesund“ zu ernähren …
Mit der richtigen Behandlung der Ursachen wäre jedoch ein beschwerdefreies Leben möglich!
Es wundert mich, daher nicht, dass Betroffene die immer gleichen Fragen stellen:
Ich habe ein Buch geschrieben, dass dir all diese Fragen beantwortet und doch motiviert, den ersten Schritt zu wagen:
Hi, ich heiße Melanie Meyrat und dieses Buch ist die logische Konsequenz meiner Ausbildung und persönlichen Erfahrung.
Als ich damit startete, Verantwortung für meine Gesundheit zu übernehmen, kam ich sehr schnell zum Thema Säure-Basen-Haushalt.
Es faszinierte mich so sehr, dass ein funktionierender Säure-Basen-Haushalt die Grundlage für ein gesundes Leben ist. Und vor allen Dingen, dass es dabei zwar hauptsächlich um die Ernährung, aber auch um den mentalen Aspekt geht.
Es hat mir geholfen, wieder in meine Kraft zu kommen, mir Energie und Wohlbefinden zu schenken. Und zwar in einer Zeit, als es mir gar nicht gut ging. Ich hatte 1,5 Jahre meine krebskranke Schwester begleitet und habe irgendwie nur „funktioniert“, obwohl ich gar keine Kraft mehr hatte.
Damals hätte ich das E-Book selbst sehr gut gebrauchen können. Jetzt wird es dir helfen zu entdecken, wie viele Möglichkeiten du hast, dein Leben und deine Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen. Genau aus diesem Grund habe ich dieses Buch geschrieben.
Nach meiner Ausbildung als Coach für holistische (ganzheitliche) Gesundheit im Januar 2020 habe ich sehr schnell als Basenfastencoach gearbeitet und durfte Menschen dabei unterstützen, die basische Ernährung kennenzulernen. Das Feedback war bzw. ist so toll, dass ich die Bestätigung bekomme, genau das Richtige zu tun.
Diese Erfahrungen und das Wissen aus der Zusammenarbeit mit meinen Ernährungsberaterkollegen/-kolleginnen, aus Fortbildungen etc. sind in diesem Ratgeber vereint.
Gebündelter Wissensspeicher zum Säure-Basen-Haushalt: Der Inhalt
Inhaltsverzeichnis
Kapitel 1 - Der Säure-Basen-Haushalt: einfach erklärt!
- Die Entsäuerungsorgane - Welche Organe übernehmen die Hauptaufgabe bei der Entsäuerung?
- Was versteht man unter einem pH-Wert? Wie wird der pH-Wert gemessen? Überblick der pH-Werte nach Körperbereichen
- Übersäuerung? Was ist darunter zu verstehen? Wie kommt sie zustande? Wie kann man sie vermeiden? Bist du bereits „sauer“?
- Auswirkungen einer Übersäuerung - Was geschieht genau im Körper? Welche Krankheiten können durch eine Übersäuerung begünstigt werden?
Kapitel 2 - Reset your body! So entsäuerst du richtig!
- Mentales Entschlacken und Stressreduzierung
- Basenüberschüssige Ernährung: Was sind basenbildende Lebensmittel? Wie kannst du basenbildende Lebensmittel in deinen Alltag integrieren? Basische Rezeptideen
- Säurebildende Lebensmittel: Was sind säurebildende Lebensmittel? Alternativen zu einigen säurebildenden Lebensmitteln
- Basenfasten
- Bewegung
- Atmung
- Hautpflege
- Wellness Tipps
Kapitel 3 - Start now!
- Rezepte für eine basenüberschüssige Ernährung
- Impulse für die mentale Gesundheit
Inklusive Selbsttest “ Bin ich übersäuert?“ und Nahrungsmitteltabellen sowie Rezepte
+ Du erhältst Links mit Bezugsquellen, von denen ich 100%ig überzeugt bin
+ Du kannst sofort starten (ganzheitlich, sicher und effektiv)
Mit diesem Ratgeber erhältst du kompakt und übersichtlich auf 60 Seiten ein abgestimmtes System, das dir aufzeigt, was DU für einen funktionierenden Säure-Basen-Haushalt tun kannst. Leicht verständlich, klar strukturiert und mit konkreten Handlungsanweisungen.
So kannst du sofort in dein neues Leben beginnen!
Der Wert des E-Books:
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Das E-Book hat einen Wert von 58€ und wird normalerweise für 39€ verkauft. Heute möchte ich es dir zum einmaligen Aktionspreis von 27€ anbieten.
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Du erhältst eine 30-Tage-Geld-Zurück-Garantie. Wenn du nicht vollkommen zufrieden bist, schreibst du mir eine E-Mail und du bekommst sofort dein ganzes Geld zurück.
Deine Melanie Meyrat
Das sagen die Expert:innen zum E-Book:
Dieses E-Book ist ein Game-Changer in Sachen Ernährung. Vielleicht hast Du schon davon gehört, dass ein übermäßiger Konsum von säurebildenden Lebensmitteln Deinen Körper übersäuert. Dies führt zu Entzündungsprozessen, unreiner Haut, Energielosigkeit und chronischen Erkrankungen. Möglicherweise leidest Du selbst unter Symptomen wie Sodbrennen oder Völlegefühl. Dann ist es höchste Zeit, ins Handeln zu kommen. In diesem E-Book wirst Du systematisch an die Hand genommen und erfährst, wie Du durch einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt wieder zurück in eine gesunde Balance findest. Das Ergebnis ist wunderschön: glatte gesunde Haut, Energie und Schöpferkraft für Dein Leben. Liebst Du dies auch so wie ich? Dann hol Dir dieses E-Book und leg gleich los!
Mit diesem E-Book bekommst du einen klaren Blick auf das Thema Säure-Basen-Balance. Es gibt dir eine gute Übersicht und viele wertvolle Informationen über den Zusammenhang zwischen Säuren und Basen in deinem Körper und deiner Gesundheit. Ein übersäuerter Körper neigt zu Entzündungen, Allergien, Darmproblemen, Gelenkschmerzen und vielen anderen Krankheiten, die zum Leidwesen aller Betroffenen oft lange unerkannt bleiben. Melanie zeigt dir in diesem E-Book, mit welch einfachen und effektiven Maßnahmen du selbst dazu beitragen kannst, die so wichtige Ausgeglichenheit zwischen Säuren und Bassen herzustellen bzw. zu erhalten. So einfach, dass du direkt in die Umsetzung kommen kannst.
Melanie Meyrat
Wenn man anfängt, Verantwortung für sich und seine Gesundheit zu übernehmen und sich über die Ernährung informiert, ist man recht schnell überfordert. Es gibt unzählige Artikel dazu, die teilweise auch noch widersprüchlich sind. Wie soll man da das Richtige für sich finden?
Dabei ist es ganz einfach: eine basenüberschüssige Ernährung unterstützt deinen Säure-Basen-Haushalt in Balance zu kommen bzw. zu halten. Somit schaffst du die Grundlage für einen gesunden Körper!
Das Wichtigste zum Thema Säure-Basen-Haushalt findest du kompakt in meinem E-Book!
Ich erläutere dir die Funktionen des Säure-Basen-Haushaltes, gebe dir einen Überblick über die Organe, die an der Ausleitung der Säuren beteiligt sind und informiere dich über die Auswirkungen einer Übersäuerung. Anhand einer Checkliste kannst du erfahren, ob du bereits übersäuert bist und was du dagegen tun kannst. Dadurch hast du die Möglichkeit, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu verbessern.
Erst wenn du nachvollziehen kannst, wie wichtig ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt für deine Gesundheit ist, wirst du motiviert sein, step-by-step bewusster zu essen und deine Gewohnheiten zu überdenken.
Die Ernährung wird dabei ein Schwerpunkt sein, aber auch der mentale Aspekt inklusive der Stressreduzierung wird dabei Beachtung finden.
Du wirst lernen, wie du eine basische Ernährung umsetzt und welche Lebensmittel du hierbei meiden oder reduzieren solltest. Außerdem gibt es noch einige Rezepte, so dass du sofort loslegen kannst!
Deine Melanie Meyrat.
Häufig gestellte Fragen
An wen richtet sich dieses Buch?
Wie kann ich das Buch bezahlen?
Wie kann ich mir das Hörbuch anhören?
Gibt es ein Rückgaberecht?
Wo finde ich weitere Informationen über ... ?
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