Das einzige Buch über Autoimmunerkrankungen, das Du lesen musst, um Linderung und Remission zu ermöglichen.
Willst Du endlich verstehen, warum Du von Autoimmunerkrankungen & chronischen Entzündungen betroffen bist und wie Du schon heute den ersten Schritt in Dein neues Leben machen kannst?
Leidest Du an Autoimmunerkrankungen und niemand kann Dir erklären, warum?
Ganz egal, ob Dich das schon länger plagt, oder ob Du erst seit kurzem darauf gestoßen bist.
Vielleicht kennst Du sogar die Ursachen und Faktoren, die dazu geführt haben und weißt insgeheim, dass Du etwas ändern musst, um Deine volle Gesundheit und Energie zurückzuerlangen und Dein Immunsystem zu beruhigen.
Leider hört unser Medizinsystem bei chronischen Erkrankungen auf, zu existieren. Autoimmunreaktionen? „Hier, eine Kortisonspritze – wird schon wieder“ – das ist das Beste, was man häufig zu hören bekommt.
Eine personalisierte Therapie? Fehlanzeige.
Eine gesunde Ernährung? „Hat doch eh keinen Einfluss…“
Und das ohne Hoffnung und Aussicht auf Linderung oder gar Symptomfreiheit, denn Autoimmunerkrankungen sind ja lebenslänglich und unheilbar, oder?
Nein, zum Glück nicht ?
Weißt Du, die Natur hat die Lösung schön längst bereit …
Aber wo soll man bloß anfangen? Was hilft Dir wirklich?
Die allgemeine Unsicherheit ist groß, und „Autoimmunerkrankungen“ ist für viele ein schwammiger Begriff … entsprechend unübersichtlich und kompliziert sind auch so viele „Ratgeber“.
Daher wundert es mich auch nicht, dass ich immer wieder die gleichen Fragen gestellt bekomme:
Diese Verwirrung und Überforderung sind vollkommen normal und ich selbst habe mir fast ein Jahrzehnt ganz ähnliche Gedanken gemacht.
Genau aus diesem Grund habe ich dieses Buch geschrieben. Ich wollte nicht nur eine Anleitung erstellen, sondern Dir ein ganzheitliches Verständnis von Autoimmunerkrankungen vermitteln.
Denn alles, was „autoimmun“ ist, hängt auch mit chronischen Entzündungsprozessen zusammen.
Daher könnte dieses Buch Dein Leben verändern.
Das einzige Buch, das Du lesen musst, um zu verstehen, welche Faktoren Dein Immunsystem durcheinanderbringen, Deine Entzündungsprozesse nähren und die Glutherde in Deinem Körper immer weiter schwelen lassen – und wie Du Dich davon befreist und die Gesundheit und Lebenskraft zurückerlangst, die Du verdienst!
Ich habe ein Buch geschrieben, das Dir all diese Fragen beantwortet und Dich motiviert, endlich den ersten Schritt zu wagen und ins Tun zu kommen.
Hi, mein Name ist Martin und dieses Buch ist der Höhepunkt meiner jahrelangen Suche, wie Autoimmunerkrankungen entstehen und wie jeder ein beschwerdefreies Leben führen kann.
Viele meiner Freunde und Familienangehörigen (und sicher auch Du) hätten es schon früher sehr gut gebrauchen können und hätten sich damit viel Zeit, Geld und Nerven gespart.
Ich habe selbst viel gelesen, getestet, experimentiert und immer wieder Rückschläge einstecken müssen, um jetzt hier zu stehen und dieses Wissen weitergeben zu können – sowohl mein eigenes, als auch das beste Wissen aus über 120 Kongress-Interviews, 1000 Publikationen, Coachings, Beratungen und vor allem dem Wissen und den Erfahrungen unserer Top-Experten aus dem Autoimmunkongress.
Jetzt wird es Dir helfen zu entdecken, welche Möglichkeiten Du hast, Dein Leben und Deine Gesundheit wieder in die eigenen Hände zu nehmen.
Chronische Entzündungen sind der rote Faden, der sich durch nahezu alle Autoimmunerkrankungen zieht – Medikamente bieten nur selten wirkliche Hilfe und Lösungen an … und weißt Du was?
Die Natur hat die Lösungen schon längst gefunden! Dieses uralte Naturheilwissen mit moderner Wissenschaft und Technik zu verheiraten, ist meine Berufung.
Nun möchte ich, dass auch Du verstehst, wo Deine Autoimmunreaktionen herkommen – und wie Du sie mit natürlichen Mitteln endlich lindern oder sogar in Remission bringen kannst.
Seit fast 5 Jahren helfe ich Menschen dabei, Ernährung besser zu verstehen, nachhaltige Gesundheit zu erlangen und endlich wieder in ihre volle Energie zu kommen. Schnell wurde mir dabei klar, dass Rezepte und Ernährungspläne dabei wenig hilfreich sind, wenn Du die Hintergründe nicht kennst.
Meine eigenen Erfahrungen, sowie das Feedback meiner Leser und Hörer, bestätigen mir immer wieder, dass es nur wenig Wissen braucht, um zu einer spürbaren und teils dramatischen Veränderung zu gelangen.
Gesundheit und besonders der Autoimmun-Bereich ist keine Raketenwissenschaft – es gibt ein paar Faktoren, die Dir wirklich weiterhelfen und die den größten Einfluss haben.
Ernährung ist nicht alles, denn auch andere Faktoren beeinflussen Deine Gesundheit und müssen unbedingt beleuchtet werden.
Daher habe ich im ersten Teil des Buches zusammengetragen, was Autoimmunerkrankungen sind, was dabei im Körper passiert, wie Du sie erkennst – und was die wichtigsten Ursachen in Deinem Alltag sind (+ wie Du sie beseitigst).
In Teil 2 sehen wir uns dann die Lebensführung an – wie Du wieder mehr Natur in Deinen Alltag bekommst und damit viele Ursachen an der Wurzel packst.
In Teil 3 geht es dann um die Ernährung und Nahrungsergänzung – und darum, die Dinge zu identifizieren, die Dir wirklich weiterhelfen – was Dir viel Zeit, Geld und Nerven erspart, glaub mir.
Kompaktes Wissen und effektive Strategien in 3 Teilen
Inhaltsverzeichnis
Autoimmunerkrankungen und ihre Entstehung
- Was sind Autoimmunerkrankungen
- Was sind chronische Entzündungen?
- Was passiert dabei im Körper?
- Blutmarker und Symptome
- Autoimmunerkrankungen im Überblick
Natürliche Lebensführung
- Wie Du wieder mehr Natur in Deinen Alltag bringst und Deinem natürlichen Selbst näher kommst
- Die einfachsten und praktikabelsten Tipps und Tricks für besseren Schlaf, weniger Stress, Erdung, Tag-Nacht-Rhythmus, natürliche Entgiftung und vieles mehr
Ernährung und Nahrungsergänzung
- Welche Lebensmittel Du dringend meiden solltest …
- Und welche Lebensmittel Dir dabei helfen, Entzündungen zu lindern (u.a. welche Superfoods, Adaptogene, Vitalpilze, Wildkräuter und wie Du sie in Deinen Alltag integrierst)
- Welche anti-entzündlichen Ernährungsformen es gibt und welche geeignet sind
- Welche Nahrungsergänzungen sich lohnen – und welche nicht
- Worauf bei der Qualität zu achten ist und wie Du viel Geld bei der Auswahl sparst
Anhang
- Meine liebsten AIP-Rezepte
- Eine komplette Autoimmunprotokoll-Lebensmittelliste
- Welche Blutanalysen wichtig sind
- Der SOS-Autoimmun-Plan, den Du in einem akuten Schub anwenden kannst
- Wie Du die Nebenwirkungen von Immunsuppressiva linderst
- Und vieles mehr …
Inklusive Hörbuch!
Mit diesem Buch lernst du alles über die Hintergründe und Linderung von Autoimmunerkrankungen. Leicht verständlich, klar strukturiert und mit konkreten Handlungsanweisen.
So kannst du sofort in dein neues Leben beginnen!
Der Wert des E-Books:
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Dein Martin Auerswald
Das sagen die Expert:innen zum E-Book:
"Wenn du dich im Internet über Autoimmunerkrankungen informierst, liest du häufig das Wort unheilbar. Tatsächlich glauben das viele Mediziner in bundesdeutschen Arztpraxen. Glücklicherweise gibt es aufgeschlossene Experten wie Martin Auerswald, die anders an dieses Thema herangehen. Mit dem Auffüllen von Nährstoffen und einer gesunden Lebensweise kannst du deinem Immunsystem wieder auf die Sprünge helfen und deine Symptome wirksam lindern. Danke, Martin, dieses Buch ist eine hervorragende Zusammenfassung deines umfangreichen Wissens. Ich kann es jedem empfehlen, der sein Immunsystem stärken möchte."
Martin Auerswald, M.Sc.
Hi, meine Name ist Martin,
in den letzten Jahren habe ich hunderte Bücher und tausende Studien über Gesundheit gelesen und zusammen mit anderen Experten und Klienten in die Praxis umgesetzt. Zusammen mit dem Wissen aus der aktuellen wissenschaftlichen Forschung möchte ich Dir helfen, Deine Gesundheit zurück zu erlangen, bis ins hohe Alter gesund & glücklich zu bleiben und das Leben zu führen, das Du verdienst.
Aus genau diesem Grund, habe ich dieses Buch geschrieben und hoffe, damit möglichst viele Menschen zu erreichen und zu helfen. Darin findest Du mein gesamtes Wissen über Autoimmunerkrankungen & chronische Entzündungen, sodass Du sofort und ohne Umwege anfangen kannst, Deine Gesundheit zurück zu erlangen.
Dein Martin Auerswald