Das 3 Schritte-Sibo Rezeptbuch ist die einfachste, gesündeste und leckerste Hilfe, um deine SIBO / Dünndarmfehlbesiedlung zu heilen

Willst du endlich einfach umsetzbare Rezepte haben, die exakt darauf konzipiert sind, deine Dünndarmfehlbesiedlungs-Therapie zu unterstützen?

Bis zu 11 Millionen Erwachsene in Deutschland leiden unter Krämpfen, Durchfall oder Verstopfung, weil sie unwissentlich an einer Dünndarmfehlbesiedlung leiden. Gesund zu werden und sich gut zu fühlen, bedeutet nicht, sich unzähligen Einschränkungen und Diäten zu unterwerfen.

Ein gesünderer, glücklicherer Darm beginnt mit der Auswahl der richtigen Lebensmittel. Die Bewältigung der Ernährungsbedürfnisse im Zusammenhang mit einer bakteriellen Überwucherung des Dünndarms (SIBO) kann für manche Menschen jedoch schwierig und zeitaufwendig sein.

Aber das muss nicht sein. Wie wäre es, wenn du dir keine Gedanken über Sibo-taugliche Rezepte, Lebensmittellisten und Mengenangaben von Lebensmitteln machen müsstest?

Meine SIBO-Kochbuch unterstützt dich dabei, Zeit in der Küche zu sparen, damit du schnelle, schmackhafte und nährstoffreiche Mahlzeiten auf den Tisch bringen kannst, die deine Symptome auf ein kontrollierbares Niveau bringen und dir Energie spenden, damit du dich wieder auf deine Gesundheit und ein lebenswertes Leben konzentrieren kannst.

Das Sibo Kochbuch ist vollgepackt mit praktischen Informationen, die dir deine Umstellung auf eine Sibo freundliche Küche erleichtern. Mit über 173 köstlichen und gründlich getesteten Rezepten kannst du die Kontrolle über dein eigenes Wohlbefinden übernehmen, damit die Darmsanierung und die vorübergehende Ernährungsumstellung gelingt.

Das Sibo Ebook unterstützt und motiviert dich, die ersten Schritte in Richtung gesunder Darm und Leben zu gehen.

Hallo, Ich bin Sabine Hofele. Ich freue mich so sehr, dass du hierher gefunden hast und dein Leben auf ein darmgesundes neues Level bringen möchtest.

Erst einmal möchte ich mich dir vorstellen. Ich bin ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberaterin und als Darmgesundheits- Coach & spezialisierte SIBO-Trainerin in meiner eigenen Praxis in Bad Meinberg tätig.

Als Buchautorin für Darmgesundheit und Entwicklerin verschiedener Kochbücher sowie als Gründerin einer Gesundheits-Onlineschule, habe ich mich hinreichend mit allen Aspekten der Darmgesundheit und der Ganzheitlichkeit der Körper, Geist und Seele Verbindung auseinandergesetzt.

Außerdem bin ich passionierte Rezeptentwicklerin, begeisterte Weltenbummlerin, ich bereise gerne ferne Länder und bin neugierig auf andere Kulturen.

Dennoch konnte ich nicht immer auf ein eigenes, gesundes Leben zurückblicken.

Nach der Überwindung meiner langjährigen chronischen Borreliose, erkrankte ich 2022 nach einer schweren Pilzvergiftung an einem postinfektiösen Reizdarmsyndrom, mit der Folge, dass ich umgehend einen Kombinations-SIBO/IMO entwickelte.

Heute weiß ich aus der eigenen Erfahrung, dass es sich bei der Therapie der Dünndarmfehlbesiedlung nicht nur um die Beseitigung der dysbiotischen Bakterien im Dünndarm oder um eine kurzfristige Ernährungsumstellung handelt. Die Dünndarmfehlbesiedlung braucht einen ganzheitlichen Ansatz, damit die Ursachen dieser vielschichtigen Erkrankung abgebaut werden und sich wieder Verdauungsfrieden einstellen kann.

Somit hat mir mein eigenes Leben eine ganz besondere Lebensaufgabe geschenkt. Es ist zu meinem Lebensziel geworden, Menschen mit dieser komplexen Erkrankung zu unterstützen.

Heute bin ich wieder fit und führe ein Leben ohne Verdauungsstörungen und in voller Lebensenergie. Deshalb ist es mein größter Wunsch, mit diesem Videokurs zur Aufklärung dieser komplexen

Multisystemerkrankung beizutragen. Ich möchte dir mit diesem Videokurs und meinem Rezeptbuch wissenschaftlich fundierte, praxiserprobte und ursachenorientierte Inhalte liefern, die dir unnötiges Leiden, Schmerzen und Frustration ersparen.

Nutze auch du die praxisnahen Schritte zur Bewältigung der Dünndarmfehlbesiedlung und bring deine Gesundheit auf ein neues Level. Und wie Körper, Geist und Seele zusammenhängen, wie wir unser Mikrobiom wieder glücklich machen können, das alles erfährst du in der SIBO Masterclass und in meinem Rezeptbuch zur direkten Unterstützung und Umsetzung.

Diese Masterclass und ein gutes Rezeptbuch mit exakten Mengenangaben und Lebensmittellisten hätten mir damals extrem weitergeholfen. Es hätte mir viel Zeit, Geld, Seminare, Arztbesuche, Recherchen sowie Frust und Verzweiflung erspart. Jetzt wird es dir weiterhelfen!

Kompakte und schnelle Rezepte und Lebensmittel-Wissen und Weisheiten für deine Darmgesundheit

Was ist im Sibo Kochbuch enthalten:

• du bekommst auf 296 Seiten, 173 gründlich erprobte Sibo-freundliche Rezepte (Vegan, Vegetarisch, Mischkost) - so lecker …:-)
• Ich verrate dir, wie du mit meinem 3-Schritte-Plan zu einem glücklichen Darm kommen kannst und warum eine Kohlenhydrat- reduzierte Low Fodmap Ernährung wichtig ist.
• du erhältst aktuelle Lebensmittellisten und Mengenangaben für den 3-Schritte-Plan der Siboernährung - zur sicheren Lebensmittelauswahl
• Ich teile mit dir meine Topp Praxistipps zur Verbesserung der Bekömmlichkeit von Lebensmitteln
• Ich verrate dir, wie du das Histamin-abbauende Enzym DAO auf natürliche Weise erhöhen kannst
• du bekommst meine 10 allgemeinen TOP Lebenshilfetipps, die den Erfolg deiner Sibotherapie viel effektiver machen
• Neben den Sibo-freundlichen Lebensmittellisten bekommst du exklusive Lebensmittel, Checklisten und Tipps, die dir bei Histamin-, Salicylsäure-, Oxalalsäure-, Schwefelsensitivität und Fodmaps Unverträglichkeiten helfen
• Topp Praxistipps wie du problematische Lebensmittel bei Lebensmittel-Chemikalien Sensitivitäten einfach austauschen kannst, ohne auf guten Geschmack zu verzichten
• Tipps zum personalisierten Umgang mit den Rezepten, auch bei Unverträglichkeiten abwandelbar
• Küchentipps mit Hinweisen zum Keimen von Körnern, Einweichen von Nüssen,
• Herstellung von Ei-Alternativen zum Backen, Einsatz von Kräutern und Süßungsmitteln

So kannst du sofort in eine abwechslungsreiche, köstliche und vor allem sichere Sibo Ernährung durchstarten (lecker, schnell umsetzbar und effektiv, um Symptome und Unverträglichkeiten schnell zurückzudrängen).

Die abwechslungsreichen Rezepte beinhalten Rezeptideen für:

• 25 Frühstücksideen
• 29 Hauptmahlzeiten
• 16 Suppen und Eintöpfe
• 40 Salate, Dressings & Dips 24 Beilagen
• 22 Basics (Brühen, Gewürzmischungen, Gewürzöle, Smoothies und Getränke)
• 16 Snacks und Leckereien

Mit diesem besonderen E-Book erhältst du die Möglichkeit, direkt mit der Umsetzung einer Sibo-freundlichen Küche zu starten. Profitiere von den köstlichen und vitalstoffreichen Rezepten, die entwickelt wurden, um deine Symptome schnellstmöglich zu reduzieren und Entzündungen zu lindern.

Und das Tolle daran, auch wenn es sich um eine restriktive vorübergehende Ernährungsumstellung handelt, die Rezepte sind abwechslungs- & nährstoffreich und schmecken richtig lecker. :-)