So meldest du dich ganz einfach für einen Online-Kongress an
Erklärt am Beispiel des Hashimoto-Kongresses
28 Nervensystem- sowie Gesundheits-Experten
31 verständliche & informative Interviews
Kostenlos & online vom 23.01. – 01.02.2026
Schlaflos, innerlich auf 180 & ständig müde? So bringst du dein Nervensystem wieder runter
Im kostenlosen Online-Kongress vom 23.01. bis 01.02.2026 lernst du mit Atemtechniken, Ernährung & alltagstauglichen Routinen, wie du dein Nervensystem sowie deinen Vagusnerv regulierst und wieder Ruhe, Schlaf und Energie aufbaust. Schließe dich 9.500+ Teilnehmenden an + Gratis-Guide „Cortisol im Gleichgewicht“ inklusive.
Dieser Kongress ist bereits vorbei. Möchtest du dir die Inhalte dieses Kongresses sowie vieler weiterer Kongresse ansehen, dann teste unsere Akademie:
Cortisol aus dem Ruder? Diese 6 Symptome verraten es dir
Gedankenkarussell
Die Gedanken kreisen, Entscheidungen fallen schwer und selbst kleine Aufgaben wirken plötzlich überwältigend: Dein Kopf kommt nie zur Ruhe.
Schlaf wie auf der Flucht
Dein Körper ist in Dauer-Alarmbereitschaft: Du liegst wach, obwohl du müde bist, wachst nachts mehrfach auf und fühlst dich morgens, als hättest du kein Auge zugetan.
Bauchfett trotz Diät
Notreserve für schlechte Zeiten: Egal, wie gesund du isst oder wie viel du dich bewegst, die “Rettungsringe” am Bauch wachsen.
Energiestatus im Minus
Erst kommt der Stress-Schub, dann der Absturz: Du fühlst dich dauerhaft müde, reizbar oder innerlich leer – selbst nach Ruhepausen.
Nervensystem unter Strom
Dein Körper hängt im Kampf-oder-Flucht-Modus fest: Zittern, Nervosität, Herzrasen oder das Gefühl ständiger Anspannung bestimmen deinen Tag.
Immunsystem im Sinkflug
Deine Abwehrkräfte tendieren gegen Null, Erkältungen treten häufiger auf, dauern länger oder kehren immer wieder.
100% Datensicherheit garantiert. Du kannst dich jederzeit abmelden und deine E-Mail wird nur verwendet, um dir kongressrelevante Informationen zu senden. Hier findest du unsere Datenschutzerklärung.
Du hast dich angemeldet, aber erhältst keine E-Mails von uns? Kontaktiere unseren Support.
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Was erwartet dich beim kostenfreien Kongress?
8 Bausteine, die dir zeigen, wie du Cortisol ganzheitlich in den Griff bekommst
Dein Anmeldegeschenk
Der gratis Guide "Cortisol im Gleichgewicht – Dein Mini-Guide für mehr Ruhe & Energie"
In diesem Guide bekommst du:
Wie ist der Ablauf beim Online Kongress?
Programm
Diese Experteninterviews erwarten dich
Tag 1 – Freitag, 23.01.
Wenn das Gleichgewicht kippt – Grundlagen der Nervensystem-Dysregulation
Annic Scholer
– Deine Moderatorin –
Ganzheitliche Gesundheitstherapeutin in funktioneller Medizin, Epigenetik- und DNA-Expertin
Einführung und Kongressprogramm
Annic Scholer
– Deine Moderatorin –
Ganzheitliche Gesundheitstherapeutin in funktioneller Medizin, Epigenetik- und DNA-Expertin
Ganzheitliche Gesundheitstherapeutin in funktioneller Medizin, Epigenetik- und DNA-Expertin
Sympathikus im Dauereinsatz – Wie Stress Körper und Geist belastet
Manuela Mani
Gesundheitsexpertin für Umwelt- und Präventionsmedizin
Chronischer Stress und seine Spuren im Erbgut: Cortisol und Epigenetik
Mareen Jedro, M.A.
Life-Health-Coach & Breathwork Mentorin
Heilpilze für mehr Stressresistenz und Vagusregulation
Tag 2 – Samstag, 24.01.
Hormone im Ungleichgewicht – Was bei einer Dysregulation passiert
Vanessa Blumhagen
Hashimoto-Expertin, zertifizierter ganzheitlicher Gesundheitscoach, Moderatorin & Autorin
Cortisol, weibliche Hormone & Nervensystem – ein sensibles Zusammenspiel
Jens Keisinger
Ganzheitlicher Endokrinologe, praktischer Arzt, Autor
Das hormonelle Gleichgewicht unter Stress
Anja Hecht
Gründerin der Menschlichkeitsakademie, Autorin & int. Gesundheitscoach spez. Autoimmunerkrankungen bei Frauen und Kindern
Die Schilddrüse im hormonellen Stressgeschehen
Annic Scholer
– Deine Moderatorin –
Ganzheitliche Gesundheitstherapeutin in funktioneller Medizin, Epigenetik- und DNA-Expertin
Ganzheitliche Gesundheitstherapeutin in funktioneller Medizin, Epigenetik- und DNA-Expertin
Bausteine für Nervenzellen, Neurotransmitter & mentale Leistungsfähigkeit
Tag 3 – Sonntag, 25.01.
Wenn Stress den Körper steuert: Vom Nervensystem über Herz und Darm bis zum Energiestoffwechsel
Corinna van der Eerden & Daniel Auer
Functional Medicine Certified Health Coach / Chiropraktiker, Functional Medicine Practitioner, Biofeedback- und Neurofeedbacktherapeut
Der Vagusnerv als Vermittler – Wie Cortisol die Darm-Hirn-Immunsystem-Achse beeinflusst
Dr. med. Simon Feldhaus
Chefarzt der Paramed Klinik
Wenn Stress den Puls erhöht: Die Folgen für das Herz-Kreislauf-System
Christina Winzig
Molekularmedizinerin und Medizinredakteurin
Wenn Stress auf die Nerven geht – Diese Nährstoffe stärken dein Nervensystem
Tag 4 – Montag, 26.01.
Neuroimmunbalance und biochemische Stressoren: Die Rolle von Histamin, Oxalaten, Schwermetallen und Autoimmunität
Dr. rer. nat. Jens Freese
Sportwissenschaftler, Systemischer Coach, klinischer Psycho-Neuro-Immunologe
Steuert Stress dein Immunsystem? Zusammenhänge zwischen Cortisol, Nervensystem & Autoimmunität
Kyra Kauffmann
Heilpraktikerin und Autorin
Wenn Histamin die Nerven belastet: Stress und Mastzellen
Ms Monique Attinger
Ganzheitliche Ernährungsberaterin (holistic nutritionist)
Vagusnerv im Stress: Wie Schwermetalle und Oxalate Körper und Immunsystem belasten
Tag 5 – Dienstag, 27.01.
Psychologie & Stressverarbeitung: Nervensystem im Ungleichgewicht
Dr. med. Emilie Frigowitsch
Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie, Allgemeinmedizinerin
Zwischen Daueralarm und Erschöpfung: Die körperlichen Folgen von Trauma
Doro Rund, M.Sc.
Biologin, Mind-Body-Nutrition-Coach und Soundtherapeutin
Erwachsenenstress verstehen: Wie frühe Prägungen unser heutiges Stresserleben formen
Kornelia C. Rebel
Medizinjournalistin, Bestseller-Autorin, Nährstoff- und Wechseljahresexpertin
Tranquillizer ade: Nachhaltig entspannen mit Mikronährstoffen
Tag 6 – Mittwoch, 28.01.
Lebensstil: Wege zu mehr Balance und Resilienz
Antonia Gehrke
Breathwork Coach
Atem als Neuroregulator: Die Rolle von Breathwork in der Modulation des Nervensystems
Mareen Jedro, M.A.
Life-Health-Coach & Breathwork Mentorin
Wenn der Körper zur Apotheke wird: Warum dein Atem das beste Medikament gegen Stress ist
Prof. Dr. Sabine Paul
Molekular- und Evolutionsbiologin, Professorin für Food Management
Wie Düfte unser Gehirn und Stresssystem beeinflussen
Tag 7 – Donnerstag, 29.01.
Alternative Interventionen zur Regulation des Nervensystems
Florian Schöning
Heilpraktiker
Neuromodulation: Wege zur Wiederherstellung der Nervensystembalance
Dr. sc. nat. Eva Müller-Oberländer
Naturheilpraktikerin mit eidg. Diplom in Homöopathie, Dipl. Phytotherapeutin, OMNI-Hypnose Schweiz
Hilfe aus der Natur für Nerven und Stresssystem
Désirée Keller
Naturheilpraktikerin TCM (Traditionelle chinesische Medizin)
Wie Akupunktur das Nervensystem harmonisiert und Stress abbaut
Tag 8 – Freitag, 30.01.
Ernährung für ein starkes Nervensystem – Wege zur Cortisol- und Stressregulation
Martin Auerswald, M.Sc.
Biochemiker, Ernährungsberater, Health Coach, Bestsellerautor
Blutzuckerschwankungen & Cortisol: Ernährung gegen die Berg- und Talfahrt
Dr. Brigitte Karner
Fachärztin für Allgemeinmedizin, Psychotherapie und Funktionelle Medizin, Ernährungsmedizinerin
Reset your System – Wie du über Bewegung und Ernährung dein Nervensystem regulierst
Martin Bressem
Holistischer Health Coach
Koffein, Alkohol & Zucker: Wie sie Cortisol und den Vagusnerv beeinflussen
Tag 9 – Samstag, 31.01.
Spezialthemen der Neuroregulation – Einblicke in Mechanismen von Stress und Heilung
Dr. med. Emilie Frigowitsch
Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie, Allgemeinmedizinerin
Wenn Bindung stresst: Wie frühe Bindungstraumata die Cortisol- und Nervensystemregulation prägen – Und wie Heilung möglich ist
Aïa Maurer
Pränatale Trauma Therapeutin
Pränatale Grundmuster und Stress-Archetypen
Gabriela Novák
Hellsichtiger Coach – Therapeutin, Seelen-Dolmetscherin, Sinnfinderin, Akademie-Gründerin von Lebensschule, Autorin
Mitgefühl statt Stress: Die vier emotionalen Blockaden und der Weg zu einem gesunden Cortisol-System
Tag 10 – Sonntag, 01.02.
Reboot Nervensystem – Wie du alte Stressmuster überschreibst
Birgit Schöppe
Expertin für Energetisches Heilen und Emotionscode & Body Code Practitioner
Wenn alte Wunden den Stresspegel hochhalten – Heilung eingeschlossener Emotionen als Schlüssel zu innerer Ruhe
Ursula Rothamel
Physikerin & zertifizierter Gupta-Coach
Retraining des Limbischen Systems: Methoden zur Regulation
Das sagen Experten über den Kongress
Die Expertise von Annic Scholer im Bereich der Nervensystem-Regulation ist beeindruckend
Die Expertise von Annic Scholer im Bereich der Nervensystem-Regulation ist beeindruckend. Mit fundiertem Wissen und spürbarer Leidenschaft vermittelt sie, wie fein das Zusammenspiel zwischen Körper, Geist und Nervensystem ist – und welche vielfältigen Faktoren darauf einwirken.
Der Kongress bietet tiefgehende, praxisnahe Einblicke und ist uneingeschränkt empfehlenswert für alle, die sich intensiver mit der Gesundheit des Nervensystems befassen möchten
Désirée Keller // Naturheilpraktikerin TCM (Traditionelle chinesische Medizin)
Annic schafft Räume, in denen Regulation, Sicherheit und echte Transformation spürbar werden
Annic Scholer hat eine außergewöhnliche Gabe, das Nervensystem in all seinen Facetten erfahrbar zu machen und dabei Körper, Geist und Seele auf tiefgehende Weise miteinander zu verbinden. Ihre Arbeit geht weit über reines Wissen hinaus – sie schafft Räume, in denen Regulation, Sicherheit und echte Transformation spürbar werden.
Somit kann ich diesen Kongress wärmstens empfehlen. Die Inhalte sind fundiert, praxisnah und berühren auf einer tiefen Ebene – ein wertvoller Impuls für alle, die ihr Nervensystem ganzheitlich verstehen und nachhaltig in Balance bringen möchten.
Annic und alle am Kongress teilnehmenden Interviewpartner vereinen fundiertes Fachwissen mit Intuition und Menschlichkeit – eine Kombination, die Vertrauen schafft und echte Heilung ermöglicht.
Aïa Maurer // Pränatale Trauma Therapeutin
31 kostenfreie Experteninterviews über Cortisol & die Regulation deines Nervensystems warten auf dich!
In diesen Interviews lernst du von renommierten Experten, wie Cortisol Körper und Geist in Balance hält und was passiert, wenn der Spiegel dauerhaft erhöht bleibt. Diese exklusiven Inhalte sind für begrenzte Zeit vom 23.01. bis 01.02.2026 kostenfrei für dich verfügbar. Melde dich jetzt an!
Warum ist dieser Kongress kostenlos?
Die Mission von Medumio ist es, jedem Menschen freien Zugang zu gesundheitlichem Expertenwissen zu ermöglichen.
Mit unseren Kongressen machen wir dies möglich: Wir zeigen dir während der Kongresszeit vom 23.01. bis 01.02.2026 jeden Tag komplett kostenlos mehrere Fach-Experteninterviews zum Thema Nervensystem regulieren und Cortisol senken. Alles, was du tun musst, ist dich für den Kongress anzumelden, damit du von uns jeden Tag den Link zum jeweiligen Kongresstag zugesendet bekommen kannst.
Melde dich dafür einfach kostenfrei an und erhalte jeden Tag per E-Mail den Link zum Tagesprogramm sowie weitere wertvolle Gesundheitsinformationen.
Effektive Strategien erklärt durch unsere Experten
Es gibt zwei Wege, um dieses Wissen zu erlangen:
Du kannst viele tausend Euro und etliche Stunden investieren für Kurse und Recherchen im Internet mit Informationen, die schon nicht mehr aktuell sind und daher nicht effektiv, verwirrend und unverständlich.
Du kannst dich für den kostenlosen Cortisol senken Kongress anmelden und das ganzheitliche Wissen direkt von Deutschlands Top-Experten leicht umsetzbar präsentiert bekommen.
Wenn du die neuesten anwendbaren Erkenntnisse kennenlernen willst, dann bist du hier genau richtig! Egal ob als Vorsorge oder Hilfe bei Beschwerden!
Hi, ich bin Annic Scholer, deine Moderatorin.
«Man sieht nur mit dem Herzen gut, das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar.»
Zitat aus dem Buch: Der kleine Prinz von Antoine de Saint-Exupéry
Dieses Zitat begleitet mich seit meinen Jugendjahren. Wir sind heute sehr auf das Äußerliche fixiert, die inneren Werte und das innere Erleben und Leben werden oftmals in den Hintergrund gestellt oder gar verdrängt. Doch ist es genau dieses Innenleben u.a. vom Äußerlichen beeinflusst, welches uns ermöglicht mehr zu sehen, mehr zu erfahren, hinter das Äußerliche zu blicken und schlussendlich das Äußerliche zu beeinflussen.
Dauerhafter Stress führt zu einem Anstieg des Stresshormons Cortisol, das den Körper in ständiger Alarmbereitschaft hält. Werden die inneren Signale übersehen oder verdrängt, gerät das autonome Nervensystem aus dem Gleichgewicht – der Körper bleibt im „Überlebensmodus“. Dadurch verstärken sich Entzündungsprozesse, Anspannung und Erschöpfung.
Indem wir lernen, unser Nervensystem bewusst zu regulieren – etwa durch achtsame Atmung, sanfte Bewegung, Pausen, bewusste Entspannung und die Aktivierung des Vagusnervs – können wir dem Körper das Signal geben, dass Sicherheit und Ruhe möglich sind. Der Parasympathikus, gesteuert durch den Vagusnerv, unterstützt die Regeneration und hilft, den Cortisolspiegel auf natürliche Weise zu senken.
So entsteht Schritt für Schritt mehr innere Balance, Resilienz und emotionale Stabilität. Diese innere Ruhe wirkt nach außen: Sie stärkt unser Immunsystem, unsere Konzentration, unsere Beziehungen – und lässt uns insgesamt gesünder, klarer und lebendiger durchs Leben gehen.
Meine Erfahrung
Geboren 1980 in Arlesheim, in eine Familie aus Biochemikern, Chemikern, Therapeuten und Psychologen, studierte ich zunächst Marketing und Kommunikation in Freiburg im Breisgau. Dabei entdeckte ich meine bereits im Kindesalter entstandene Neugier und Leidenschaft für Körper, Geist und Seele, sowie biochemische und energetische Prozesse und wie dies alles zusammenhängt, wieder. Ich erkannte, dass Biochemie und Therapie, in welcher Form auch immer, keineswegs gegensätzlich sind, sondern sich wundervoll ergänzen.
Viele Dinge funktionieren nicht einfach so, wie einem gesagt wird. Warum? Dieser Frage gehe ich seither nach. Und so kombiniere ich heute nach zahlreichen Aus- und Fortbildungen verschiedene Heilmethoden in ganzheitlichen, aber stets individuellen Beratungs- und Behandlungskonzepten. Jeden Menschen in seiner Ganzheit und seiner Individualität zu erfassen, ist eine unglaublich bewegende, erfüllende und herausfordernde Arbeit.
Ich bin der festen Überzeugung, dass man alles behandeln kann, wenn man den Körper als dreidimensionales System betrachtet und versteht, wie alles funktioniert. Deshalb spezialisiere ich mich nicht auf ein bestimmtes Gebiet, denn alles ist miteinander verbunden. Wir sehen den Wald vor lauter Bäumen nicht, wenn wir alles andere um die Störung herum ignorieren.
Bis bald beim Kongress, ich freue mich auf dich!
Deine Annic Scholer
Deshalb gründeten wir Medumio
Wir sind die Gründer der Medumio Gesundheitsakademie! Und wir haben es uns zum Auftrag gemacht, dich und unsere gesamte Gesellschaft mit dem neuesten Wissen zu Gesundheitsthemen zu versorgen. Wir interviewen hoch spezialisierte Fachkräfte, Ärzte, Doktoren, Betroffene und Experten zu unzähligen Themen und stellen verschiedene Online-Events auf die Beine. Die Zugänge zu diesen Events, bei denen die Top-Experten der Branche interviewt werden, stellen wir tausenden Teilnehmern während der Kongress-Laufzeiten immer kostenfrei zur Verfügung. Hier kannst du mehr über die Medumio Akademie erfahren!
Christian Goldau
Gründer
Susann Goldau
Gründerin
Paul Seelhorst
Gründer
Leon Benedens
Gründer
31 kostenfreie Experteninterviews über Cortisol & die Regulation deines Nervensystems warten auf dich!
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Häufig gestellte Fragen
Über den Kongress
Ja, wir versprechen es! Wir zeigen dir während der Kongresszeit jeden Tag mehrere Experteninterviews. Alles, was du tun musst, ist dich für den Kongress anzumelden, damit du von uns jeden Tag den Link zum jeweiligen Kongresstag zugesendet bekommen kannst.
Trage ganz einfach deinen Namen und deine E-Mail in unser Anmeldeformular ein und schon bist du offiziell dabei! Du erhältst dann weitere Informationen per E-Mail sowie den Link zum Kongressraum, sobald der Kongress startet.
Sobald der Kongress startet, erhältst du täglich während der Kongressraumlaufzeit einen Link per E-Mail. Klickst du auf den Link, gelangst du zum Kongressraum. Dort findest du dann die Experteninterviews und hast 24 Stunden (jeweils von 10 Uhr vormittags bis zum nächsten Tag 10 Uhr) Zeit, dir die Interviews anzuschauen. Komplett kostenlos natürlich!
Ja! Du wirst zu jedem Experten einen Link mit weiteren Informationen und deren Online-Präsenzen finden. Außerdem wirst du die Möglichkeit haben, den Moderator per E-Mail zu kontaktieren und natürlich unseren Support für technische Fragen.
Während der Kongresslaufzeit kannst du dir Interviews jeweils 24 Stunden lang kostenfrei ansehen. Sollte dir das nicht reichen, wirst du die Möglichkeit haben, dir den Premium-Zugang zu erwerben. Mit diesem Premium-Zugang hast du lebenslang dauerhaften Zugriff auf alle Kongressinhalte und kannst sie so oft ansehen, wie du möchtest.
Du wirst jeden Tag im Kongressraum auch die E-Mail-Adresse für unseren technischen Support finden. Die meisten Probleme sind dank unseres erfahrenen Support-Teams in Kürze gelöst.
Über die Medumio Akademie
Die Medumio Akademie ist eine innovative Plattform und Gemeinschaft, die darauf ausgerichtet ist, Menschen, die gesundheitliche Probleme haben oder mit chronischen Erkrankungen konfrontiert sind, Hoffnung und praktikable Lösungen anzubieten.
Sie fungiert als Kompass im Dschungel der Gesundheitsinformationen, indem sie auf dem neuesten Stand des Wissens basierende Inhalte, Austausch und gegenseitige Unterstützung bietet. Ziel ist es, jedem, der eine Diagnose erhält, sofort verständliche und umsetzbare Informationen zur Verfügung zu stellen und Werkzeuge zu empfehlen.
Das Ziel der Medumio Akademie ist es, Wissen so zugänglich und anwendbar zu machen, dass Menschen ihre Gesundheitssituation nachhaltig verbessern können.
Die Akademie strebt danach, als vertrauensvoller Wegweiser zu dienen, der Personen hilft, die Zusammenhänge ihrer Gesundheitsprobleme zu verstehen und ihnen Werkzeuge sowie Anleitungen für die Selbsthilfe an die Hand gibt. Damit soll die Wartezeit bis zur Therapiefindung von Jahren auf Monate reduziert und den Menschen ein aktiver Part in ihrer eigenen Gesundheitsreise ermöglicht werden.
Die Motivation hinter der Medumio Akademie ist in den persönlichen Gesundheitskrisen ihrer Gründer verwurzelt. Diese haben den schwierigen Weg durch Diagnosen, Behandlungen und die Suche nach Lösungen selbst durchlebt. Ihre Erfahrungen – von verschiedenen Ernährungsformen über langjährige Behandlungen bis hin zu erheblichen Investitionen in Therapien – haben nicht nur zu effektiven Lösungsansätzen geführt, sondern auch zu der tiefen Überzeugung, dass niemand diesen Weg alleine gehen sollte.
Diese persönlichen Reisen haben die Grundlage für eine Plattform geschaffen, die auf dem neuesten Stand der Wissenschaft und echten Erfahrungen basiert, um Menschen mit chronischen Leiden und Zivilisationskrankheiten umfassend zu unterstützen.
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