Cortisol senken Medumio Logo 2026
25+ Nervensystem- sowie Gesundheits-Experten
25+ verständliche & informative Interviews
Kostenlos & online vom 23.01. – 01.02.2026

Mehr Ruhe. Besser schlafen. Endlich wieder Energie – trotz Dauerstress

Im kostenlosen Online-Kongress vom 23.01. bis 01.02.2026 zeigen dir 25+ Experten, wie du dein Nervensystem regulierst und Cortisol nachhaltig senkst – mit Atemtechniken, Ernährung & einfachen Routinen für den Alltag. Schließe dich 9.500+ Teilnehmenden an + Gratis-Guide „Cortisol im Gleichgewicht“ inklusive.

100% Datensicherheit garantiert. Du kannst dich jederzeit abmelden und deine E-Mail wird nur verwendet, um dir kongressrelevante Informationen zu senden. Hier findest du unsere Datenschutzerklärung.
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Cortisol aus dem Ruder? Diese 6 Symptome verraten es dir


Gedankenkarussell

Die Gedanken kreisen, Entscheidungen fallen schwer und selbst kleine Aufgaben wirken plötzlich überwältigend: Dein Kopf kommt nie zur Ruhe.

Schlaf wie auf der Flucht

Dein Körper ist in Dauer-Alarmbereitschaft: Du liegst wach, obwohl du müde bist, wachst nachts mehrfach auf und fühlst dich morgens, als hättest du kein Auge zugetan.

Bauchfett trotz Diät

Notreserve für schlechte Zeiten: Egal, wie gesund du isst oder wie viel du dich bewegst, die “Rettungsringe” am Bauch wachsen.

Energiestatus im Minus

Erst kommt der Stress-Schub, dann der Absturz: Du fühlst dich dauerhaft müde, reizbar oder innerlich leer – selbst nach Ruhepausen.

Nervensystem unter Strom

Dein Körper hängt im Kampf-oder-Flucht-Modus fest: Zittern, Nervosität, Herzrasen oder das Gefühl ständiger Anspannung bestimmen deinen Tag.

Immunsystem im Sinkflug

Deine Abwehrkräfte tendieren gegen Null, Erkältungen treten häufiger auf, dauern länger oder kehren immer wieder.

Was erwartet dich beim kostenfreien Kongress?


8 Bausteine, die dir zeigen, wie du Cortisol ganzheitlich in den Griff bekommst

  • Cortisol richtig verstehen
    Cortisol ist ein lebenswichtiges Steuerhormon. Erfahre, wie Cortisol Schlaf, Energie, Fokus, Emotionen, Schilddrüse, Zyklus und Stoffwechsel beeinflusst und was passiert, wenn der Spiegel dauerhaft erhöht bleibt. Dies verändert deinen Blick auf Stress grundlegend.
  • Stress als ganzheitlicher Prozess
    Lerne, wie eng Psyche, Nervensystem, Hormone, Immunsystem, Darm, Blutzucker und Körperreaktionen verflochten sind und warum Stress auf alles wirkt. So erkennst du endlich, wo du ansetzen kannst.
  • Cortisol betrifft mehr als nur die Nerven
    Erfahre, wie du durch gezielte Regulation des Nervensystems – inklusive Vagusnerv, HPA-Achse und limbischem System – frühzeitig gegensteuerst und Körper sowie Geist wieder in Balance bringst.
  • Multidisziplinäres Wissen aus erster Hand
    Unsere Experten vermitteln dir spannende Einblicke in Mechanismen wie Darm-Hirn-Immunsystem-Achse, epigenetische Muster, sowie in die Auswirkungen von Hormonen, Zyklus, Fruchtbarkeit und Schilddrüse auf dein Stresssystem.
  • Stressmuster nachhaltig verändern
    Lerne frühkindliche Prägungen, Körpergedächtnis, innere Stressprogramme und somatische Muster kennen und wie du sie mit Hilfe moderner neurobiologischer Ansätze für dich ins Positive transformierst. So schaffst du dir tiefere Ruhe und langfristige Stabilität.
  • Konkrete Ansatzpunkte zur Soforthilfe
    Erfahre alles über Atemtechniken, Bewegung, mentale Übungen und Trauma-informierte Methoden als Strategien, die dein autonomes Nervensystem beruhigen und die du sofort in deinen Alltag einbeziehen kannst.
  • Ernährung, Mikronährstoffe und der Darm als Schlüssel
    Erfahre, wie Lebensmittel wie Zucker, Koffein oder Alkohol dein Stresssystem unmittelbar beeinflussen, welchen Einfluss ein gesundes Darmmikrobiom hat und wie du über Ernährung und Nährstoffe gezielt dein Nervensystem stärken kannst.
  • Ein regulierter Cortisolspiegel stärkt dein Immunsystem – und verbessert sogar dein Miteinander
    Wenn dein Stresssystem zur Ruhe kommt, wirst du gelassener, klarer und weniger reizbar. So stärkt ein reguliertes Nervensystem nicht nur deine Gesundheit, sondern auch die Qualität deiner Beziehungen.

Dein Anmeldegeschenk


Der gratis Guide "Cortisol im Gleichgewicht – Dein Mini-Guide für mehr Ruhe & Energie"

In diesem Guide bekommst du:

  • Ernährungstipps für deine Cortisol-Balance
  • Lifestyle-Hacks für weniger Stress & ein ausgeglichenes Nervensystem
  • viele Anregungen für Umsetzung und Motivation
Freebie Cortisol senken – Cortisol im Gleichgewicht

Wie ist der Ablauf beim Online Kongress?


1. Anmeldung & Bestätigung

Trage dich in das Anmeldeformular ein und melde dich für den Kongress an. Bitte bestätige anschließend den Link, den wir dir an deine E-Mail-Adresse gesendet haben.

2. Kostenloser Kongress

Während der Kongresslaufzeit werden dir täglich Inhalte rund um Cortisol kostenfrei bereitgestellt. Du bekommst täglich eine E-Mail von uns mit dem Link zum Kongressraum.

3. Du möchtest mehr?

Möchtest du über den Kongresszeitraum hinaus lebenslangen Zugriff auf die Kongress-Inhalte und zahlreiche Boni haben, dann kannst du dir den Premium-Zugang sichern.

Programm
Diese Experteninterviews erwarten dich


Tag 1 – Freitag, 23.01.

Wenn das Gleichgewicht kippt – Grundlagen der Nervensystem-Dysregulation


Annic Scholer
Annic Scholer
Ganzheitliche Gesundheitstherapeutin in funktioneller Medizin, Epigenetik- und DNA-Expertin

Einführung des Kongresses
Annic Scholer
Annic Scholer
Ganzheitliche Gesundheitstherapeutin in funktioneller Medizin, Epigenetik- und DNA-Expertin

Sympathikus im Dauereinsatz – Wie Stress Körper und Geist belastet
Prof. Dr. Michaela Döll
Prof. Dr. rer. nat. Michaela Döll
Professorin für Lebensmittelchemie, Ernährungsmedizinische Forscherin und Autorin

Chronischer Stress und seine Spuren im Erbgut: Cortisol, Epigenetik und die Folgen für Schlaf & Energie – genetische Komponenten
Mareen Jedro
Mareen Jedro M.A.
Life-Health-Coach & Rebirthing Breathwork

Heilpilze für mehr Stressresistenz und Vagusregulation

Tag 2 – Samstag, 24.01.

Hormone im Ungleichgewicht – was bei einer Dysregulation passiert


Vanessa Blumhagen
Vanessa Blumhagen
Hashimoto-Expertin, zertifizierter ganzheitlicher Gesundheitscoach, Moderatorin & Autorin

Stress, weibliche Hormone & Nervensystem – ein sensibles Zusammenspiel
Jens Keisinger
Jens Keisinger
Ganzheitlicher Endokrinologe, praktischer Arzt, Autor

Neuroendokrine Einflüsse auf die Fruchtbarkeit: Schilddrüse und Cortisol im Zusammenspiel
Anja Hecht
Anja Hecht
Gründerin der Menschlichkeitsakademie, Autorin & int. Gesundheitscoach spez. Autoimmunerkrankungen bei Frauen und Kindern

Die Schilddrüse im Schatten der HPA-Achse
Annic Scholer
Annic Scholer
Ganzheitliche Gesundheitstherapeutin in funktioneller Medizin, Epigenetik- und DNA-Expertin

tba

Tag 3 – Sonntag, 25.01.

Wenn Stress den Körper steuert: Vom Nervensystem über Herz und Darm bis zum Energiestoffwechsel


Daniel Auer & Corinna van der Eerden
Corinna van der Erden & Daniel Auer
Functional Medicine Certified Health Coaches

Der Vagusnerv als Vermittler – wie Stress die Darm-Hirn-Immunsystem-Achse beeinflusst
Dr. Simon Feldhaus
Dr. med. Simon Feldhaus
Chefarzt der Paramed Klinik

Cortisol & Herz-Kreislauf: Blutzucker, Fettsäuren & Herzfrequenzvariabilität
Annic Scholer
Annic Scholer
Ganzheitliche Gesundheitstherapeutin in funktioneller Medizin, Epigenetik- und DNA-Expertin

Thiamin und neurovegetative Dysregulation – Energiekrise im Nervensystem
Christina Winzig
Christina Winzig
Molekularmedizinerin und Medizinredakteurin

Nährstoffe für starke Nerven – wie Aminosäuren, Vitamin C, Omega-3 und Magnesium das Nervensystem unterstützen

Tag 4 – Montag, 26.01.

Neuroimmunbalance und biochemische Stressoren: Die Rolle von Histamin, Oxalaten, Schwermetallen und Autoimmunität


Dr. Jens Freese
Dr. rer. nat. Jens Freese
Sportwissenschaftler, Systemischer Coach, klinischer Psycho-Neuro-Immunologe

Wenn Stress das Immunsystem steuert: Cortisol, Nervensystem & Autoimmunität
Kyra Kauffmann
Kyra Kauffmann
Heilpraktikerin und Autorin

Wenn Histamin auf die Nerven geht: Stress und Mastzellen
Monique Attinger

Vagusnerv im Stress: Wie Schwermetalle und Oxalate Körper und Immunsystem belasten

Tag 5 – Dienstag, 27.01.

Psychologie & Stressverarbeitung: Nervensystem im Ungleichgewicht


Dr. med. Emilie Frigowitsch
Dr. med. Emilie Frigowitsch
Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie, Allgemeinmedizinerin

Chronischer Stress, Trauma und Cortisolmuster – Von Hyper- zu Hypokortisolismus und die Rolle des Nervensystems
Dorothee Rund
Doro Rund M.Sc.
Biologin, Mind-Body-Nutrition-Coach und Soundtherapeutin

Erwachsenenstress verstehen: Wie frühe Prägungen und der Vagusnerv unser heutiges Stresserleben formen
Kornelia C. Rebel
Kornelia C. Rebel
Medizinjournalistin, Bestseller-Autorin, Nährstoff- und Wechseljahresexpertin

Tranquillizer ade: Nachhaltig entspannen mit Mikronährstoffen

Tag 6 – Mittwoch, 28.01.

Lebensstil: Wege zu mehr Balance und Resilienz


Antonia Breathwork

Atem als Neuroregulator: Die Rolle von Breathwork in der Modulation des Nervensystems
Florian Schöning

Neurobiologische Selbstoptimierung: Wechselwirkungen von Mindset, Bewegung und Neuromodulation
Dr. Sabine Paul
Prof. Dr. Sabine Paul
Molekular- und Evolutionsbiologin, Professorin für Food Management

Die Wirkung ätherischer Öle auf das Gehirn und die Stress-/Cortisol-Achse

Tag 7 – Donnerstag, 29.01.

Alternative Interventionen zur Regulation des Nervensystems


Eva Müller-Oberländer
Dr. sc. nat. Eva Müller-Oberländer
Naturheilpraktikerin mit eidg. Diplom in Homöopathie, Dipl. Phytotherapeutin

Phytotherapie bei Cortisoldysbalance: Evidenzbasierte Ansätze
Désirée Keller
Desirée Keller
Naturheilpraktikerin TCM (Traditionelle chinesische Medizin)

Wie Akupunktur das Nervensystem harmonisiert und Stress abbaut

Tag 8 – Freitag, 30.01.

Ernährung für ein starkes Nervensystem – Wege zur Cortisol- und Stressregulation


Martin Auerswald 300x300px
Martin Auerswald, M.Sc.
Biochemiker, Ernährungsberater, Health Coach, Bestsellerautor

Blutzuckerschwankungen & Cortisol: Ernährung gegen die Berg- und Talfahrt
Dr. Birgitte Karner

Reset your System: Wie du über Bewegung und Ernährung dein Nervensystem regulierst“
Martin Bressem
Martin Bressem
Holistischer Health Coach

Koffein, Alkohol & Zucker: Wie sie Cortisol und den Vagusnerv beeinflussen

Tag 9 – Samstag, 31.01.

Spezialthemen der Neuroregulation – Einblicke in Mechanismen von Stress und Heilung


Dr. med. Emilie Frigowitsch
Dr. med. Emilie Frigowitsch
Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie, Allgemeinmedizinerin

Wenn Bindung stresst: Wie frühe Bindungstraumata die Cortisol- und Nervensystemregulation prägen – und wie Heilung möglich ist
Aïa Maurer
Pränatale Trauma Therapeutin

Pränatale Grundmuster und Stress Archetypen
Gabriela Novak
Gabriela Novak
Hellsichtiger Coach – Therapeutin, Seelen-Dolmetscherin, Sinnfinderin, Akademie-Gründerin von Lebensschule, Autorin

tba

Tag 10 – Sonntag, 01.02.

Reboot Nervensystem


Birgit Schöppe
Birgit Schöppe
Expertin für Energetisches Heilen und Emotionscode & Body Code Practitioner

Wenn alte Wunden den Stresspegel hochhalten – Heilung eingeschlossener Emotionen als Schlüssel zu innerer Ruhe
Ursula Rothamel
Ursula Rothamel
Physikerin & zertifizierter Gupta-Coach

Retraining des Limbischen Systems: Methoden zur Regulation

Das sagen Experten über den Kongress


Die Expertise von Annic Scholer im Bereich der Nervensystem-Regulation ist beeindruckend

Die Expertise von Annic Scholer im Bereich der Nervensystem-Regulation ist beeindruckend. Mit fundiertem Wissen und spürbarer Leidenschaft vermittelt sie, wie fein das Zusammenspiel zwischen Körper, Geist und Nervensystem ist – und welche vielfältigen Faktoren darauf einwirken.
Der Kongress bietet tiefgehende, praxisnahe Einblicke und ist uneingeschränkt empfehlenswert für alle, die sich intensiver mit der Gesundheit des Nervensystems befassen möchten

Désirée Keller
Désirée Keller // Naturheilpraktikerin TCM (Traditionelle chinesische Medizin)

25+ kostenfreie Experteninterviews über die Regulation deines Nervensystems warten auf dich!


In diesen Interviews lernst du von renommierten Experten, wie Cortisol Körper und Geist in Balance hält und was passiert, wenn der Spiegel dauerhaft erhöht bleibt. Diese exklusiven Inhalte sind für begrenzte Zeit vom 23.01. bis 01.02.2026 kostenfrei für dich verfügbar. Melde dich jetzt an!

Warum ist dieser Kongress kostenlos?


Medumio Kongresse

Die Mission von Medumio ist es, jedem Menschen freien Zugang zu gesundheitlichem Expertenwissen zu ermöglichen.

Mit unseren Kongressen machen wir dies möglich: Wir zeigen dir während der Kongresszeit vom 23.01. bis 01.02.2026 jeden Tag komplett kostenlos mehrere Fach-Experteninterviews zum Thema Nervensystem regulieren und Cortisol senken. Alles, was du tun musst, ist dich für den Kongress anzumelden, damit du von uns jeden Tag den Link zum jeweiligen Kongresstag zugesendet bekommen kannst. 

Melde dich dafür einfach kostenfrei an und erhalte jeden Tag per E-Mail den Link zum Tagesprogramm sowie weitere wertvolle Gesundheitsinformationen.

Das sagen Teilnehmer über unsere Kongresse:


Medumio place picture
4.8
Basierend auf 364 Bewertungen
powered by Google
Margit Ko profile pictureMargit Ko
16:27 20 Apr 25
Sehr interessante, abwechslungsreiche Themen! Die Zeit( 24 Stunden) , die die Interviews uur Verfügung stehen, ist für mich meist zu kurz!
A K profile pictureA K
06:19 01 Apr 25
Ich habe schon mehrere Kongresse von Medumio angehört, aber die Mastzell-Masterclass war mega interessant. Die Zusammenhänge wurden sehr ausführlich erklärt mit sehr vielen gut verständlichen Folien.
Silke Berger profile pictureSilke Berger
19:55 31 Mar 25
Sehr viel neues an Wissen, daß uns MCAS Erkrankte in ihrer individuellen Therapie weiterhelfen kann.
Herzlichen Dank Frau Sabine Hofele für Ihre Mühe!
Oskar Herter profile pictureOskar Herter
11:47 28 Mar 25
Ihr macht, in der für die heutige Zeit, eine sehr wichtige Arbeit.
Vielen Dank für euren Beitrag.
Sabine Schneider profile pictureSabine Schneider
18:04 27 Mar 25
Ich finde Medumio toll. Die Gesundheitsthemen sind so wichtig in der heutigen Zeit.
Elisabeth Maus profile pictureElisabeth Maus
12:47 24 Mar 25
Super aufgebauter Kongress mit tollen Beiträgen!
manila nila profile picturemanila nila
21:47 23 Mar 25
Tolle Interviews! Sehr interessante und kompetente Redner und Rednerinnen. Super sympatische Hilfe, wenn was grad nicht klappt :)
manila nila profile picturemanila nila
21:47 23 Mar 25
Tolle Interviews! Sehr interessante und kompetente Redner und Rednerinnen. Super sympatische Hilfe, wenn was grad nicht klappt :)
Sabrina Stegmeier profile pictureSabrina Stegmeier
18:14 16 Mar 25
Der Konkress ist sehr gut und sehr informativ gemacht. Weiter so. Mit vielen tollen Infos, tolle Anregungen.
Anne Len profile pictureAnne Len
18:40 02 Mar 25
Als 2 malige Krebspatientin freue ich mich über alternativen zur Schulmedizin. Ich wünschte ich hätte so manches bei der 1. Erkrankung schon gewusst
Doris Moser profile pictureDoris Moser
11:55 15 Feb 25
Medumiokongresse bieten einen Ort, wo man sich mit höchst professionellen Inhalten weiterbilden kann zu den verschiedensten Gesundheitsthemen
Gaby Etges profile pictureGaby Etges
18:47 14 Feb 25
Ich bin super happy über die Möglichkeiten die Medumio bietet. Danke danke 👏👏👏
IJ E profile pictureIJ E
15:35 25 Jan 25
Gut strukturiert und aufgearbeitet macht es Spaß, die einzelnen Sequenzen, je nach Interessen, durchzuschauen. Ich habe bis jetzt schon viel gelernt, dabei habe ich noch fünf Tage vor mir. Vielen Dank, dass es sowas gibt.
Christina Bahr profile pictureChristina Bahr
19:48 13 Jan 25
Sehr erfahrenes Team, interessante Beiträge und spannende Themen. Sehr empfehlenswert!
Gabi Gellner profile pictureGabi Gellner
11:07 13 Jan 25
Sehr informativ...einfach toll. Habe vor kurzem die Diagnose Osteoporose erhalten und ich finde diesen Kongress einfach genial...die geballte Ladung an Wissen und Informationen zu dieser Krankheit 👍
Friederike Clay profile pictureFriederike Clay
06:18 13 Jan 25
Ich bin begeistert von dem Osteoporose Kongress Januar 2024, der von Samuel Kochenburger ins Leben gerufen wurde..Ich habe mir die ersten 2 Tage online angesehen und jetzt sofort das ganze Programm gekauft.
Soviele wertvolle Informationen. Ich habe Osteoporose und habe schon einen Ärztemarathon hinter mir. Die können nur Aledronsäure verschreiben. Durch den Kongress habe sehr wertvolle ganzheitliche Infos. Super gemacht und endlich konkrete Infos was zu tun ist. Ich bin sehr sehr dankbar und kann es nur weiterempfehlen. Viele Grüße
Martina Luh profile pictureMartina Luh
21:51 10 Jan 25
Heute ist erst der erste Tag des Osteoporose Kongresses. Und ich bin jetzt schon mehr als begeistert über die Themenvielfalt, die unterschiedlichen Referenten und über den Moderator Samuel Kochenburger der souverän die einzelnen Themen begleitet. Wer die Möglichkeit hat noch an diesem Kongress teilzunehmen, dem kann ich das nur herzlichst empfehlen. Es lohnt sich!!!
Petra Falk profile picturePetra Falk
01:17 30 Dec 24
Seit mehr als 40 Jahren bin ich an der Schilddrüse erkrankt, davon lebe ich seit 20 Jahren ohne Schilddrüse. Im Nachhinein stelle ich fest, es wurde an mir experimentiert, wurde ich mit meinen Beschwerden nicht ernst genommen. Während dieses Kongresses fühlte ich mich so, als hätte ich Siebenmeilenstiefel an. So schnell, so viel lernte ich, was mir bis dato verborgen blieb. Gut strukturierte und leicht verständliche Beiträge bietet dieser Kongress. Nun kann ich meine Eigenverantwortung effizienter wahrnehmen und vor allem mit Informationen, die meiner Gesundheit dienlich sind. Ich bin sehr dankbar, dass dieser Kongress stattgefunden hat. Danke für das Kongresspaket. Das zu erwerben - bin ich mir selbst wert und meinen Kindern. Ein großes Herz würde ich gern posten.
Allen Mitwirkenden möchte ich sagen: "Danke, dass es euch gibt!"
Petra
jac flemm profile picturejac flemm
08:26 18 Dec 24
Die Medumio-Kongresse sind jeder für sich eine Bereicherung und zusammen genommen eine unschätzbare Bibliothek an Wissen. Experten erklären Fachwissen auf einem verständlichen Niveau und mit Mehrwert. Ich kann direkt Dinge umsetzen. Danke!
Ra schie profile pictureRa schie
10:40 06 Dec 24
Wie immer sehr informativ und hilfreich . Sehr zu empfehlen für Menschen die sich gesund ernähren wollen.
J “Mösli” C profile pictureJ “Mösli” C
14:29 11 Nov 24
Super tolle und lehrreiche Videos mit interessanten Themen. Hab mir grad den Zugang zu den Videos bestellt👍🏻
Johannes Winkler profile pictureJohannes Winkler
09:34 08 Nov 24
Gut recherchierte und sehr informative Vorträge. Die Pilze sind eine große Hilfe in der heutigen Zeit
D S profile pictureD S
13:12 06 Nov 24
Ich bin bereits seit über 1 Jahr begeisterte Userrin von Medumio!
Nun habe ich mir 1 Premiumzugang zugelegt und komme aus dem Staunen nicht mehr raus!!!
Also wer sich etwas Gutes tun will.....schaut bei Medumio vorbei.
Katharina von Quadt profile pictureKatharina von Quadt
09:28 23 Oct 24
Was für ein Onlinekongress! Wir sind jetzt zur Hälfte durch und ich bin einfach schlichtweg begeistert.
Tolle Vortragende, wahnsinnig spannende Inhalte. Herzensdank für diese wunderbaren Lehrinhalte und wertvollen Wissensübermittlungen. I am ready for more!
Doris Veldhues profile pictureDoris Veldhues
18:29 20 Oct 24
Ich fand den Arthrose und Rheuma Kongress sehr informativ und spannend. Er hat mich in vielerlei Hinsicht dazu inspiriert mehr für meine Gesundheit zu tun. Vielen Dank!
Silvio Severino profile pictureSilvio Severino
13:55 19 Oct 24
Medumio ist eine super Plattform um vieles zu lernen über verschiedene Themen. Einfach Top 👍🏻
Patricia Brenes profile picturePatricia Brenes
10:53 09 Oct 24
Den Premium-Zugang habe ich heute gekauft, und alles lief super. Ich freue mich auf die spannenden Interviews. Liebe Grüße, Patricia Brenes von Organic Beauty & Health.
T. Kraus profile pictureT. Kraus
22:38 28 Sep 24
Danke für diesen Kongress! Ich hatte in meinen 20ies von meinem Arzt dies erzählt bekommen, allerdings zw. Tür und Angel und hab nur damals gesagt, kein Problem, will eh keine Kinder und das wars für mich - Internet kam erst später. Ich bin mehr als 40 Jahre durch die Tagehölle gegangen (wurde oftmals stigmatisiert und als hypohondrisch und leicht hysterisch abgetan) und habe erst jetzt richtig erkannt - Mensch, dass ist genau dein Thema! Und nach div. Videow hab ich das Paket gekauft um immer wieder darauf zurück zu greifen können - das ist wichtig. Jetzt ist meine Unwissenheit vorbei, ich weiss, warum mein Bauch ein Endobelly ist und das ist auch gut so, ich weiss, warum ich in der Vergangenheit so starke Schmerzen hatte - einfach mal so, ich kann jetzt vieles deuten und das ist mir sehr wichtig. Danke vielmals!
Daniela Gallo profile pictureDaniela Gallo
05:39 23 Sep 24
Top Gesundheitsplattform mit hochkarätigen Interviewpartnern; besonders hervorzuheben sind die tollen Kongressveranstalter, die selber fachlich auch richtig was drauf haben und (im Vergleich zu ähnlichen Konkurrenzplattformen) wirklich seriös, informiert, authentisch, professionell und qualifiziert rüberkommen.
Mein Kompliment!!!
Sina Unger profile pictureSina Unger
13:06 26 Aug 24
Die Beiträge im Kongress waren für mich sehr breit gefächert und haben viele Fragen abgedeckt. Selbst, wer sich viel mitParasiten, deren Auswirkungen und Ausleitungen beschäftigt, hat so manches Neues entdecken dürfen.
Valeska Rosenberg profile pictureValeska Rosenberg
04:39 22 Jul 24
Der Darmkongress war toll organisiert und es gab sehr interessante Fachvorträge.
Olga Schmidt profile pictureOlga Schmidt
06:48 19 Jul 24
Sehr interessante Beiträge mit vielen wertvollen Tips sowohl für Therapeuten als auch für Patienten
Sandra Böttger profile pictureSandra Böttger
15:02 12 Jul 24
Ich sehe mir immer wieder gern Kongresse bei Medumio an. Gute Referenten, klare und aktuelle Aufarbeitung und Alltagstaugliche Tipps für die Umsetzung. Vielen Dank für die wertvollen Angebote bei Medumio.
Antje Kaiser profile pictureAntje Kaiser
06:16 01 Jul 24
geballtes Wissen an einem Ort, viele tolle Vorträge, die von Leuten vorgetragen werden die selbst danach leben und handeln. Viele hilfreiche Tipps. Kann es nur empfehlen, habe schon mehrere Kongresse gekauft, weil so interessant und ich sie mir immer wieder anschauen möchte, kann man sich nicht alles merken:)
Falk Wiegand profile pictureFalk Wiegand
13:16 28 Jun 24
Sehr gute Inhalte und sehr schnelle Interaktion mit mir.
Karin Malter profile pictureKarin Malter
15:05 25 Jun 24
Ein grossartiger Kongress mit vielen wertvollen Infos!
Tolle Moderatorinnen und tolle Referenten!
Vielen Dank!
Manuela Sauer profile pictureManuela Sauer
07:10 27 May 24
Tolle Beiträge von Experten, die sich ganzheitliche mit Heilung beschäftigen! Sehr empfehlenswert wenn man sich was gutes tun möchte und selbst aktiv werden möchte.
Arnold Rubow profile pictureArnold Rubow
12:23 18 May 24
Super Interessant und informativ. Nette und kompetente Sprecher, Fachleute. Immer wieder gerne.
Hajnalka Agiakatsikas profile pictureHajnalka Agiakatsikas
13:46 30 Apr 24
Tolle Interviews mit tollen Personen. Der Inhalt ist sehr informativ, leicht zu verstehen auch für die Menschen, die nicht vom Fach sind und man lernt beim jeden Interview immer was Neues dazu. Ich bin begeistert von Medumio!
Lena Mika profile pictureLena Mika
10:30 28 Apr 24
Ich habe an dem Kongress von Sören teilenommen und bin restlos begeistert von dem unfassbaren Wissenschatz der dort vermittelt wurde. Meine Erwartungen wurden bei Weitem übertroffen und ich habe mir letztendlich sogar den Premiumzugang und Sörens Ebook gekauft, da die Kongressinhalte mich echt total vom Hocker gehauen haben und ich das vermittelte Wissen so wichtig finde.
Der Kongress war mein erster Medumio-Kongress und ich habe die Platform erst hierduch kennengelernt, bin nun aber auch auf viele weiter Themen gestoßen, die ich unheimlich spannend finde und bin schon zu zwei weiteren Kongressen angemeldet.
Also ganz herzlichen Dank für deine tolle Arbeit Sören und Medumio-Team!
Sabine Buschdorf profile pictureSabine Buschdorf
14:59 12 Apr 24
Ich nutze schon mindestens 2 Jahre Medumio. Bin so begeistert was man alles für die Gesundheit lernt. Schön finde ich auch die Aktionen mit den Sammelbestellungen von hochwertigen
Nahrungsergänzungmittel. Jetzt habe ich alles abonniert , damit ich noch im Alter gesund bin und es auch bleibe. Danke das es Euch gibt.Ihr seit so wertvoll. 🙏❤️
Sabine Schildmann profile pictureSabine Schildmann
11:16 04 Mar 24
Dieser Kongress ist super, man sammelt daraus so viel Kenntnisse und Erfahrungen und lernt ständig dazu. Egal welchen Beitrag man sich anschaut, jeder Beitrag hat geballtes Wissen. Der ganze Kongress ist super vorbereitet und ich bin glücklich das Kongresspaket gekauft zu haben um auch jederzeit nachschlagen zu können.
Ich danke den Kongressveranstaltern.
Susanne Schraps profile pictureSusanne Schraps
12:57 22 Feb 24
Medumio hat immer wieder sehr interessante Interviews und Partner in den Kongressen, die mich überraschen und vor allem auch wissenstechnisch weiterbringen, um meinen Körper und seine Funktionen zu verstehen. Alles kurzweilig gehalten und leicht verständlich, man muss also nicht studiert haben. Hab mir auch bei einigen das KongressPaket gekauft, damit ich mir die Infos immer wieder mal ansehen kann und auch weil nicht immer Zeit ist alles anzuschauen. Macht bitte weiter so!
Tatjana Schurian profile pictureTatjana Schurian
08:12 07 Jan 24
Der Detox-Entgiftungskonkress 2024 von Medumio vermittelt einen Wissensschatz, der seinesgleichen sucht. So vielen Menschen kann mit den Informationen aus den über 30 Beiträgen ein langer Weg des Leidens und Suchens erspart werden. Herzlichen Dank für diese umfangreiche, komfortable Wissensbank.
Efa Brem profile pictureEfa Brem
07:52 06 Jan 24
Ein sehr wichtiges Thema, dass meiner Meinung nach zukünftig gravierend an Bedeutung gewinnen wird… Ich habe zwar noch nicht alles gehört aber die ersten Videos haben mich bereits überzeugt, so dass ich den Premium-Zugang gekauft habe. Aber auch die kostenlose Variante würde wahrscheinlich reichen, um in dieses wichtige Thema (Entgiftung) einzusteigen. Danke für diese wichtige Arbeit und die Verbreitung dieser Informationen!!!
Uschi WINNER profile pictureUschi WINNER
08:20 23 Oct 23
Ich habe aus Zeitgründen leider nur einen Teil der Beiträge gesehen. Alle Beiträge waren aber sehr informativ, aufschlussreich, vielschichtig vom Inhalt, ich bekam einen viel besseren Überblick über die Thematik. Die Thematik ist ja sehr bedeutend, gerade in dieser Zeit. Am Ende habe ich mir das Kongresspaket gekauft. Danke, danke, danke
Karin H profile pictureKarin H
16:48 12 Oct 23
Ich bin zufällig auf die Kongresse gestoßen, war sofort begeistert, konnte mir schon sehr viel Wissen aneignen und werde es nach und nach umsetzen. Alles ist verständlich erklärt , macht sehr viel Spaß und motiviert mich mein Leben ein wenig besser und gesünder zu gestalten.
Madlen H. profile pictureMadlen H.
16:29 08 Oct 23
Die Kongresse von Medumio sind immer sehr informativ, man bekommt viel geballtes Wissen in kurzer Zeit geliefert. Bei der kostenlose Alternative (Videos sind nur 24 Std. verfügbar) war es mir nicht immer möglich alle Videos zu schauen (2-4 pro Tag) weshalb ich mir nun beim aktuellen Kongress den Premium Zugang „gegönnt“ habe, so dass ich alle Interviews in Ruhe anschauen kann 😊 ich habe schon viele wertvolle Tipps und Denkanstöße mitnehmen können.
Manuela Lauterbach profile pictureManuela Lauterbach
09:34 18 Jun 23
Vieles weiß ich schon, durch intensives Recherchieren in Bezug auf die eigene Gesundheit und dem seit sieben Jahren, (ich bin 47) fast monatlichen Besuch bei meiner Heilpraktikerin. Jedoch entwickelt sich vieles immer weiter und ich bin sehr positiv überrascht, das vieles nun auch in der Schulmedizin angekommen ist. Das macht Hoffnung auf gesundes Altern.
Dieses Portal ist ein sehr, sehr wertvolles Sammelwerk, auch andere zu inspirieren und davon zu überzeugen, das vieles Wissenschaftlich fundiert und auch schon in der Medizin angekommen ist. Leider noch nicht bei allen Ärzten, was sicherlich auch an unserem Gesundheitssystem liegt, aber dennoch auf dem Vormarsch.
Ich bin sehr dankbar dass ich euch gefunden habe , für mich und andere, die ich damit überzeugen kann oder zumindest einen Funken setzen kann, sich um sich selbst zu kümmern, um zu heilen.
Katrin Huget profile pictureKatrin Huget
05:23 12 Jun 23
Sehr interessante und aufschlussreiche Interviews. Ich hab gar nicht gewusst und ich denke, das geht sehr Vielen so, wie wichtig das Thema Entgiftung ist . Viele Fakten bekommt man ja nie zu hören . Bitte macht weiter so, das noch viel mehr davon bescheid wissen.
Guelay Verdoliva profile pictureGuelay Verdoliva
15:51 11 Jun 23
Einfach nur hervorragende Arbeit in jeglicher Hinsicht. Unbezahlbares Wissen, in der heutigen Zeit, worauf ich nicht verzichten wollte. Tolle Vorträge und für jedermann verständlich. Weiter so. Danke
Cordula Maria Grahl profile pictureCordula Maria Grahl
21:10 06 Feb 23
Ich habe hier viel gelernt und in meinen Alltag hinübernehmen können. Alles wird verständlich transportiert und kann schnell umgesetzt werden. Die Website ist gut strukturiert und ich finde sehr schnell, was mich interessiert. Auch der Prozess während einer Bestellung läuft einwandfrei.
Effektive Strategien erklärt durch unsere Experten

Es gibt zwei Wege, um dieses Wissen zu erlangen:


Du kannst viele tausend Euro und etliche Stunden investieren für Kurse und Recherchen im Internet mit Informationen, die schon nicht mehr aktuell sind und daher nicht effektiv, verwirrend und unverständlich.

Du kannst dich für den kostenlosen Cortisol senken Kongress anmelden und das ganzheitliche Wissen direkt von Deutschlands Top-Experten leicht umsetzbar präsentiert bekommen.

Wenn du die neuesten anwendbaren Erkenntnisse kennenlernen willst, dann bist du hier genau richtig! Egal ob als Vorsorge oder Hilfe bei Beschwerden!

Annic Scholer

Hi, ich bin Annic Scholer, deine Moderatorin.

«Man sieht nur mit dem Herzen gut, das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar.» 

Zitat aus dem Buch: Der kleine Prinz von Antoine de Saint-Exupéry

Dieses Zitat begleitet mich seit meinen Jugendjahren. Wir sind heute sehr auf das Äußerliche fixiert, die inneren Werte und das innere Erleben und Leben werden oftmals in den Hintergrund gestellt oder gar verdrängt. Doch ist es genau dieses Innenleben u.a. vom Äußerlichen beeinflusst, welches uns ermöglicht mehr zu sehen, mehr zu erfahren, hinter das Äußerliche zu blicken und schlussendlich das Äußerliche zu beeinflussen.

Dauerhafter Stress führt zu einem Anstieg des Stresshormons Cortisol, das den Körper in ständiger Alarmbereitschaft hält. Werden die inneren Signale übersehen oder verdrängt, gerät das autonome Nervensystem aus dem Gleichgewicht – der Körper bleibt im „Überlebensmodus“. Dadurch verstärken sich Entzündungsprozesse, Anspannung und Erschöpfung.

Indem wir lernen, unser Nervensystem bewusst zu regulieren – etwa durch achtsame Atmung, sanfte Bewegung, Pausen, bewusste Entspannung und die Aktivierung des Vagusnervs – können wir dem Körper das Signal geben, dass Sicherheit und Ruhe möglich sind. Der Parasympathikus, gesteuert durch den Vagusnerv, unterstützt die Regeneration und hilft, den Cortisolspiegel auf natürliche Weise zu senken.

So entsteht Schritt für Schritt mehr innere Balance, Resilienz und emotionale Stabilität. Diese innere Ruhe wirkt nach außen: Sie stärkt unser Immunsystem, unsere Konzentration, unsere Beziehungen – und lässt uns insgesamt gesünder, klarer und lebendiger durchs Leben gehen.

Meine Erfahrung

Geboren 1980 in Arlesheim, in eine Familie aus Biochemikern, Chemikern, Therapeuten und Psychologen, studierte ich zunächst Marketing und Kommunikation in Freiburg im Breisgau. Dabei entdeckte ich meine bereits im Kindesalter entstandene Neugier und Leidenschaft für Körper, Geist und Seele, sowie biochemische und energetische Prozesse und wie dies alles zusammenhängt, wieder. Ich erkannte, dass Biochemie und Therapie, in welcher Form auch immer, keineswegs gegensätzlich sind, sondern sich wundervoll ergänzen.

Viele Dinge funktionieren nicht einfach so, wie einem gesagt wird. Warum? Dieser Frage gehe ich seither nach. Und so kombiniere ich heute nach zahlreichen Aus- und Fortbildungen verschiedene Heilmethoden in ganzheitlichen, aber stets individuellen Beratungs- und Behandlungskonzepten. Jeden Menschen in seiner Ganzheit und seiner Individualität zu erfassen, ist eine unglaublich bewegende, erfüllende und herausfordernde Arbeit.

Ich bin der festen Überzeugung, dass man alles behandeln kann, wenn man den Körper als dreidimensionales System betrachtet und versteht, wie alles funktioniert. Deshalb spezialisiere ich mich nicht auf ein bestimmtes Gebiet, denn alles ist miteinander verbunden. Wir sehen den Wald vor lauter Bäumen nicht, wenn wir alles andere um die Störung herum ignorieren.

Bis bald beim Kongress, ich freue mich auf dich!

Deine Annic Scholer

Deshalb gründeten wir Medumio

Wir sind die Gründer der Medumio Gesundheitsakademie! Und wir haben es uns zum Auftrag gemacht, dich und unsere gesamte Gesellschaft mit dem neuesten Wissen zu Gesundheitsthemen zu versorgen. Wir interviewen hoch spezialisierte Fachkräfte, Ärzte, Doktoren, Betroffene und Experten zu unzähligen Themen und stellen verschiedene Online-Events auf die Beine. Die Zugänge zu diesen Events, bei denen die Top-Experten der Branche interviewt werden, stellen wir tausenden Teilnehmern während der Kongress-Laufzeiten immer kostenfrei zur Verfügung. Hier kannst du mehr über die Medumio Akademie erfahren!

Christian Goldau

Christian Goldau

Gründer

Susann Goldau

Gründerin

Paul Seelhorst

Paul Seelhorst

Gründer

Leon Benedens

Gründer

25+ kostenfreie Experteninterviews über die Regulation deines Nervensystems warten auf dich!


In diesen Interviews lernst du von renommierten Experten, wie Cortisol Körper und Geist in Balance hält und was passiert, wenn der Spiegel dauerhaft erhöht bleibt. Diese exklusiven Inhalte sind für begrenzte Zeit vom 23.01. bis 01.02.2026 kostenfrei für dich verfügbar. Melde dich jetzt an!

Häufig gestellte Fragen


Über den Kongress

Ist der Kongress wirklich kostenlos?

Ja, wir versprechen es! Wir zeigen dir während der Kongresszeit jeden Tag mehrere Experteninterviews. Alles, was du tun musst, ist dich für den Kongress anzumelden, damit du von uns jeden Tag den Link zum jeweiligen Kongresstag zugesendet bekommen kannst. 

Wie kann ich mich für den Kongress anmelden?

Trage ganz einfach deinen Namen und deine E-Mail in unser Anmeldeformular ein und schon bist du offiziell dabei! Du erhältst dann weitere Informationen per E-Mail sowie den Link zum Kongressraum, sobald der Kongress startet.

Wie funktioniert die Teilnahme am Kongress?

Sobald der Kongress startet, erhältst du täglich während der Kongressraumlaufzeit einen Link per E-Mail. Klickst du auf den Link, gelangst du zum Kongressraum. Dort findest du dann die Experteninterviews und hast 24 Stunden (jeweils von 10 Uhr vormittags bis zum nächsten Tag 10 Uhr) Zeit, dir die Interviews anzuschauen. Komplett kostenlos natürlich!

Gibt es die Möglichkeit, Fragen zu stellen?

Ja! Du wirst zu jedem Experten einen Link mit weiteren Informationen und deren Online-Präsenzen finden. Außerdem wirst du die Möglichkeit haben, den Moderator per E-Mail zu kontaktieren und natürlich unseren Support für technische Fragen.

Kann ich die Aufzeichnungen der Interviews später ansehen, falls ich sie verpasse?

Während der Kongresslaufzeit kannst du dir Interviews jeweils 24 Stunden lang kostenfrei ansehen. Sollte dir das nicht reichen, wirst du die Möglichkeit haben, dir den Premium-Zugang zu erwerben. Mit diesem Premium-Zugang hast du lebenslang dauerhaften Zugriff auf alle Kongressinhalte und kannst sie so oft ansehen, wie du möchtest.

Wie erhalte ich technische Unterstützung, wenn ich Probleme beim Ansehen der Videos habe?

Du wirst jeden Tag im Kongressraum auch die E-Mail-Adresse für unseren technischen Support finden. Die meisten Probleme sind dank unseres erfahrenen Support-Teams in Kürze gelöst.

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Über die Medumio Akademie

Was ist die Medumio Akademie?

Die Medumio Akademie ist eine innovative Plattform und Gemeinschaft, die darauf ausgerichtet ist, Menschen, die gesundheitliche Probleme haben oder mit chronischen Erkrankungen konfrontiert sind, Hoffnung und praktikable Lösungen anzubieten.


Sie fungiert als Kompass im Dschungel der Gesundheitsinformationen, indem sie auf dem neuesten Stand des Wissens basierende Inhalte, Austausch und gegenseitige Unterstützung bietet. Ziel ist es, jedem, der eine Diagnose erhält, sofort verständliche und umsetzbare Informationen zur Verfügung zu stellen und Werkzeuge zu empfehlen.

Was ist das Ziel der Medumio Akademie?

Das Ziel der Medumio Akademie ist es, Wissen so zugänglich und anwendbar zu machen, dass Menschen ihre Gesundheitssituation nachhaltig verbessern können.


Die Akademie strebt danach, als vertrauensvoller Wegweiser zu dienen, der Personen hilft, die Zusammenhänge ihrer Gesundheitsprobleme zu verstehen und ihnen Werkzeuge sowie Anleitungen für die Selbsthilfe an die Hand gibt. Damit soll die Wartezeit bis zur Therapiefindung von Jahren auf Monate reduziert und den Menschen ein aktiver Part in ihrer eigenen Gesundheitsreise ermöglicht werden.

Was ist die Motivation hinter Medumio Akademie?

Die Motivation hinter der Medumio Akademie ist in den persönlichen Gesundheitskrisen ihrer Gründer verwurzelt. Diese haben den schwierigen Weg durch Diagnosen, Behandlungen und die Suche nach Lösungen selbst durchlebt. Ihre Erfahrungen – von verschiedenen Ernährungsformen über langjährige Behandlungen bis hin zu erheblichen Investitionen in Therapien – haben nicht nur zu effektiven Lösungsansätzen geführt, sondern auch zu der tiefen Überzeugung, dass niemand diesen Weg alleine gehen sollte. 


Diese persönlichen Reisen haben die Grundlage für eine Plattform geschaffen, die auf dem neuesten Stand der Wissenschaft und echten Erfahrungen basiert, um Menschen mit chronischen Leiden und Zivilisationskrankheiten umfassend zu unterstützen.

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