Hilfe bei Burnout und Depression - Bye Bye Burnout Kongress auf Medumio Akademie
Sofortigen Zugriff auf alle Videos, hier:

Willkommen im Kongressraum

Die täglichen Interviews findest du weiter unten von 10:00 bis 10:00 Uhr je 24 Stunden freigeschaltet.
Bitte lies dir zuerst den Text durch!
Schön, dass du dabei ist! Zum Start möchte ich dir noch ein paar wichtige Infos mitgeben:

Es freut mich sehr, dass du bei unserem Bye Bye Burnout Kongress dabei ist! Ich bin Anett Renner und deine Moderatorin für die nächsten 10 Tage.

Ziel des Kongresses ist es, dass du ein besseres Verständnis für die Ursachen von Stress und Burnout bekommst sowie verschiedene Präventions- und Behandlungsmaßnahmen kennen lernst, damit Stress deine Gesundheit nicht weiter belastet.
Du kannst ein stressfreieres Leben führen! 
Wir leben in krisenbelasteten Zeiten. Immer mehr Menschen sind verzweifelt, sehr gestresst und fühlen sich einsam, erschöpft, ausgelaugt, traurig und ängstlich bis hin zur Ohnmacht. Der daraus resultierende körperliche und seelische Stress ist Nährboden für einen Burnout.

Mithilfe des Kongresses möchte ich dir niedrigschwellige Wege zur Selbsthilfe aufzeigen, um einem Burnout vorzubeugen und dich aus der Stressspirale befreien zu können. 
Ich teile mit dir meine Expertise
Ich bin seit über 20 Jahren als Diplompsychologin auf dem Gebiet der Gesundheitspsychologie unterwegs. Seit 10 Jahren unterrichte ich zudem systemische Therapie, systemische Körpertherapie sowie Traumatherapie.

Außerdem bin ich die Erfinderin des Konzepts der Systemischen Achtsamkeit SACHT® und war an der Entwicklung mehrere Diagnoseverfahren zur psychologischen Gesundheitsförderung und Burnout-Prävention beteiligt.

Ich habe beschlossen, mit der Medumio-Gesundheitsakademie zusammenzuarbeiten - dem größten Veranstalter für medizinische Online-Kongresse im deutschsprachigen Raum. Die Akademie veranstaltet regelmäßige Online-Kongresse und legt höchsten Wert auf eine ganzheitliche Betrachtungsweise und die Hilfe zur Selbsthilfe.

Ich freue mich daher sehr, mit dem Bye Bye Burnout Kongress nun Teil der Medumio-Familie zu sein!
Das erwartet dich...
  • An Tag 1 schauen wir uns den achtsamen Umgang mit Stress, Burnout sowie Depression an und wie dir Systemische Achtsamkeit bei der Stressreduktion helfen kann. Außerdem erfährst du, wie du Atemübungen gerade in Stresssituationen hilfreich einsetzen kannst, um die Auswirkungen von Stress auf deinen Körper und Geist zu reduzieren.
  • Am Tag 2 widmen wir uns der Stress-Thematik bei Kindern und Jugendlichen. Hier erfährst du u.a. wie du mithilfe von Selbstorganisation die Auswirkungen von Schulstress auf deine Kinder nachhaltig reduzierst. Außerdem schauen wir uns das Thema digitale Medien genauer an und wie der Umgang mit diesen entspannter gestaltet werden kann.  
  • An den weiteren Tagen sprechen wir über Stress im Alter, wie man konstruktiv mit Konflikten umgeht und welche anerkannten Therapieverfahren bei Stress und Burnout zur Verfügung stehen. Zusätzlich erfährst du, wie sich Stress auf deine Beziehungen auswirken und wie Kunst, Musik, Ernährung und Waldbaden nachhaltig Stress lindern können.
Nur noch bis heute, 23:59 Uhr kannst du dir noch über 70% Rabatt sichern!
Falls es dir wie mir geht und du es kaum erwarten kannst, habe ich etwas ganz Besonderes für dich!

Mit dem PREMIUM-Zugang bekommst du schon jetzt - vor allen anderen Teilnehmer:innen - den sofortigen und lebenslangen Zugriff auf 29 Expert:innen-Interviews!

Zudem erhältst du durch den Kauf des Premium-Zugangs alle Videos auch im Audioformat und zahlreiche weitere Boni und Geschenke. 

Alles Liebe,

deine Anett

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Anett Renner
Anett Renner, Moderatorin des Bye Bye Burnout Kongresses

„Heute wird auf die Bedeutung von Entgiftung eingegangen. Eine große Herausforderung ist hierbei die Entgiftung von Schwermetallen. Diese und auch andere Gifte werden von Chlorella besonders wirksam ausgeschwemmt. Die Mikroalge Chlorella mildert dabei mögliche Nebenwirkungen der Entgiftung ab.“

Lektion 1 

// Achtsamer Umgang: Stress, Burnout und Depression, Systemische Achtsamkeit und Atem

Anett Renner

Stressmanagement und Systemische Achtsamkeit

Gertrud Kutscher

Die Kraft des Atems und der Atemtherapie

Ortwin Meiss

Depression und Burnout

Dr. Simone Koch

Ermüdung der HPA-Achse richtig behandeln

Mit dem Code: MedumioVikti15 kannst du dir jetzt die besten Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung deiner Gesundheit mit satten 15% Rabatt holen:

Heute wird auf die Bedeutung von Entgiftung eingegangen. Eine große Herausforderung ist hierbei die Entgiftung von Schwermetallen. Diese und auch andere Gifte werden von Chlorella besonders wirksam ausgeschwemmt. Die Mikroalge Chlorella mildert dabei mögliche Nebenwirkungen der Entgiftung ab.

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