Mit diesen WirksameN Strategien krisenbelastete Zeiten gut überstehen

Die Diplompsychologin und Autorin Anett Renner hat 20 Jahren fundierte Erfahrung auf dem Gebiet der Gesundheitspsychologie und zum psychologischen Krisenmanagement auf individueller und sozialer Ebene. Sie ist Erfinderin des Konzepts der Systemischen Achtsamkeit SACHT®/ Systemischen Ressourcen-Managements©(SRM)/, der SACHT RessourcenACHT© sowie Gründerin und Leiterin des SACHT-Instituts und der psychologischen Fachpraxis DieSCHÖPFEREI. Anett Renner arbeitet als Coach, Supervisorin und Ausbilderin sowie als Systemische Beraterin und Therapeutin. Sie hat viele Jahre Erfahrungen in der Führungskräfte- und Organisationsentwicklung von globalen Unternehmen bis hin zu sozialen- medizinischen Einrichtungen und verfügt über verschiedene anerkannte Zusatzqualifikationen in (Hypno-) Systemischer Therapie, systemischer Körpertherapie und Traumatherapie. Sie ist seit 18 Jahren akkreditierte Lehrende auf diesen Gebieten.  Als Expertin berät sie Menschen, Teams, soziale Einrichtungen und Unternehmen nahezu seit 20 Jahren zu Motivations-, Führungs-, Konflikt und Gesundheitsfragen und hält erlebnisorientierte Vorträge, Workshops bis hin zu Großgruppenveranstaltungen

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Dipl. Psychologe Ortwin Meiss arbeitet als Psychotherapeut, Coach und Trainer. Er ist ausgebildet in verhaltenstherapeutischen, tiefenpsychologischen, gestalttherapeutischen und systemischen Ansätzen. Er ist Leiter des Milton Erickson Instituts in Hamburg und Ausbilder und Supervisor für Hypnose und Hypnotherapeutische Verfahren in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Ortwin Meiss betreut High-Performer im Bereich Sport (1. und 2. Bundesliga, Weltmeister und Weltrekordler), Künstler, Sänger, Musiker und Führungskräfte. Zudem gibt er Seminare zur Persönlichkeitsentwicklung für Unternehmen. Er ist Autor mehrerer Fachartikel und Lehr-DVDs und –CD und des Buches »Hypnosystemische Ansätze bei Depression und Burn-Out«. 

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Gertrud Kutschers Liebe und Leidenschaft gilt seit Anfang der 80er Jahre dem Atem. Sie arbeitet seit 1994 als Atem- und Stimmtherapeutin in eigener Praxis. Frau Kutscher wurde von Ilse Middendorf ausgebildet und hat eine Zusatzausbildung in Stimmpädagogik abgeschlossen. Seit 2011 bildet Sie im Rahmen von breathexperience Berlin Atempädagogen/Atemtherapeutinnen aus.

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Natalie Fingers lange Auslandsaufenthalte in Afrika während ihrer frühen Kindheit und Jugend haben sie geprägt, fremde Menschen, deren Kultur, Handeln und Denken offen anzunehmen und dem für sie Andersartigen wertschätzend zu begegnen. Dies zeichnet ihren Umgang mit Menschen aus und wird spürbar in der Atmosphäre ihrer Trainings, Workshops und Coachings. Seit 2009 arbeite sie als Trainerin und Beraterin im Bereich der klassischen Personalentwicklung mit dem Schwerpunkt Betriebliches Gesundheitsmanagement. In Natalie Fingers Arbeit begleitet und unterstützt sie sowohl Arbeitsgruppen als auch Einzelpersonen in ihren Veränderungs- und Entwicklungsprozessen. Ihre Arbeitshaltung ist lösungs-, ressourcen- und entwicklungsorientiert und u.a. an systemischen Ansätzen orientiert. Die Themen Burnout-Prophelaxe, Stressbewältigung und Resilienz – speziell im Lehrerberuf - begleiten Frau Fingers seit ihrem Psychologiestudium an der Universität Potsdam. Viele Jahre bildete sie in dem Projekt COPE (Coachingprogramm zum Erwerb selbstregulatorischer und sozialer Kompetenzen für den Lehrerberuf) Lehramtstudierende zur Vorbereitung auf die Praxis in verschiedenen psychologischen Themenbereichen aus und weiter. Auf Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse und abgeleiteter Maßnahmen (v.a. die Potsdamer Lehrerstudie v. Prof. Schaarschmidt, 2001-2007) wurden hier Wege aufgezeigt, einen ressourcenorientierten Umgang mit Belastungen und Beanspruchungen, speziell im Lehrerberuf, und allgemein im Berufsalltag zu finden. Auch die Beleuchtung und Bewältigung sozialer, kritischer Situationen (z.B. Klärung v. Problemen, Streitschlichtung, Umgang mit Aggressionen, Durchsetzung v. Ansprüchen uvm.) im Berufsalltag standen hierbei im Mittelpunkt und sollten Teilnehmenden einen gelasseneren und bewusteren Umgang mit schwierigen Situationen aufzeigen. 

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Christoph Klein, Dipl. Päd., Familientherapeut, systemischer Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut, Lehrender und Supervisor (DGSF) an der Gesellschaft für Systemische Therapie und Beratung Berlin (www.gstb.org); Mitbegründer vom Berliner Zentrum für Präsenz und Kompetenz in Beziehungen (PUK) zur Stärkung der Arbeit mit Mehrfamiliengruppen und Gemeinschaftsnetzwerken.

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Nach dem Studium der mathematischen und physikalischen Zusammenhänge dieser Welt, schrieb er seine Dissertation über die Medienrezeption Jugendlicher, Diagnostik und Konsequenzen. Nach eineinhalb Dekaden wechselte er in das therapeutische Feld und ist heute leidenschaftlicher Paar- und Familientherapeut. Als Leiter des Kompetenzzentrums und der Beratungsstelle für exzessive Mediennutzung und Medienabhängigkeit begleitet er unter anderem Paare und Familien bei denen der Mediengebrauch zu dramatischen Krisen geführt hat. Gemeinsam werden Wege gesucht, Verletzungen zu heilen, Vertrauen neu zu entwickeln und die Beziehungsgeschichten fortzuschreiben. Neben der direkten Arbeit mit Klienten und der Gestaltung sexualtherapeutischer Seminare initiiert er Fortbildungen u.a. für die Bereiche Sucht und exzessive Internetnutzung in familiären, pädagogischen und therapeutischen Kontexten an verschiedenen Systemischen Instituten.

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Martin ist Ernährungsberater und Biochemiker und hat Erfahrung in der klinischen Forschung gesammelt (Uniklinikum Erlangen).

Er berät namhafte Unternehmen im Naturheilkunde- und Nahrungsergänzungsbereich und erreicht mit seinen Beiträgen jährlich mehrere Millionen Menschen.

Sein Immunabwehr-Kongress 2020 avancierte zum größten Gesundheitskongress Deutschlands.

Martins Ziel: Das Wissen zu vermitteln, wie jeder seine Gesundheit wieder in die eigene Hand nehmen kann.

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Diplom Sozialpädagogin, systemische Einzel-Paar und Familientherapeutin (DGSF) in eigener Praxis (Berlin und Nordfriesland), systemische Supervisorin (DGSF), Lehrende für systemische Therapie an der GST Berlin, Fortbildnerin (Schwerpunkt Paartherapie) und Autorin. Bücher: „Eure Liebe“, Carl Auer Verlag und psychologische Belletristik unter dem Pseudonym Helena Baum Von 2013 bis 2019 lebte und arbeitete sie in Südeuropa. Dort entwickelte sie ein Intensivangebot für Paare, die ihren Urlaub und die Paarberatung miteinander verbinden wollten.

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Von Sexualpädagogik mit Jugendlichen mit Migrationshintergrund über eine jahrelange Zusammenarbeit mit den großen Erotikversandhändlern bis zur Sexualtherapie. Anja Drews hat wahrlich einen umfassenden und ganzheitlichen beruflichen Spagat hingelegt. Die Diplom-Pädagogin mit Schwerpunkt Sexualpädagogik und Sexualwissenschaften arbeitet nicht nur im Bereich der Beratung und Therapie, sondern auch die Aufklärungsarbeit zählt zu ihren vielfältigen Tätigkeitsfeldern. So hat Anja Drews mit „Alles über Sexualität“ und „Alles, woran sie denken“ auch ihre eigenen Podcasts. In ihrem Blog „Liebeswandel“ hat sie unzählige Artikel zu den vielen Facetten menschlicher Sexualität veröffentlicht.

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Als Schwerpunkt ihrer Arbeit sieht Laura Schwan die Begleitung und Unterstützung meiner Kunden in Klärungs- und Entwicklungsprozessen. Dabei ist ihr die Praxisnähe, Lösungsorientierung und Achtsamkeit mit sich und seinem Umfeld besonders wichtig. Selbstreflexion, Veränderungsbereitschaft und die Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen sind entscheidende Faktoren, um in einer komplexen Arbeitswelt nachhaltig erfolgreich zu sein. Dabei greift Schwan auf langjährige Fach- und Führungserfahrung in den Bereichen Personal und Personalentwicklung. Als Mutter dreier Kinder kennt sie die Herausforderungen, die div. Lebensrollen zu balancieren. Abhängig vom Auftrag und der gemeinsam entwickelten Zielstellung nimmt sie verschiedene Rollen ein: Prozessbegleiterin, Feedbackgeberin, Expertin, Reflexionspartnerin, Impulsgeberin.

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Dr. Simone Koch arbeitet in Berlin als Ärztin in ihrer eigenen Praxis für funktionelle Umwelt- und Ernährungsmedizin. Ihre Schwerpunkte sind die Behandlung von hormonellen Dysbalancen, Autoimmunerkrankungen, Umwelterkrankungen und funktionellen Beschwerden. Durch ihre Arbeit als Autorin und Sprecherin, sowie ihren beliebten Instagram-Account hat sie deutschlandweite Bekanntheit erreicht. Bis 2021 war sie als Teilhaberin und Autorin beim Betroffenenportal „Autoimmunhilfe“ tätig, geht aber seit 2021 eigene Wege.

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Prof. Dr. Vladimir Hrabal ist seit 1989 in der Lehre und Forschung (Abteilung für Psychotherapie und psychosomatische Medizin) Sektion Medizinische Psychologie der Medizinischen Fakultät Universität Ulm tätig. Seit über 20 Jahren arbeitet er in eigener Praxis als Psychologischer Psychotherapeut mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie und leitet zusätzlich das Transferinstitutes für Angewandte Psychologie. In 2012 habilitierte Prof. Dr. Vladimir Hrabal im Fach Medizinische Psychologie und hat seit 2014 eine außerplanmäßige Professur an der Universität Ulm. Forschungsthemen: Arzt-Patient-Beziehung, Erwartungen der Patienten an die Ärzte, Subjektive Theorien, Soziometrie, Schmerz, Burnout 

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Andras Wienands hat Psychologie an der Goethe Universität in Frankfurt am Main, der Humboldt Universität in Berlin, und durch ein Stipendium der Deutschen Studienstiftung, an der Stanford University, bei San Francisco, studiert. Seine Ausbildung in systemisch-lösungsorientierter Therapie hat er am IFW München, am Minuchin Center for the Family in New York und am Mental Research Institute (MRI) in Palo Alto absolviert. Andras Wienands ist geschäftsführender Gesellschafter der Gesellschaft für Systemische Therapie und Beratung in Berlin. An der GST mit Sitz in Berlin und München wurden unter der Leitung von Andras Wienands seit 1998 rund 2000 Systemische Berater, Therapeuten, Coaches, Supervisoren und Kinder- und Jugendlichentherapeuten ausgebildet. Durch die kontinuierliche Weiterentwicklung und Herausgabe vieler Bücher zur Körperorientierung in der Systemischen Therapie hat er im deutschsprachigen Raum für starke Impulse zur Erweiterung der verbalen Orientierung im systemischen Therapie- und Beratungsraum gesorgt.

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Kornelia C. Rebel ist über den Umweg Ernährung auf Nahrungsergänzungsmittel und Vitalstoffe gestoßen. Ihre Erfahrungen mit Ess-Störungen haben ihr bereits in jungen Jahren gezeigt, wie facettenreich die menschliche Existenz sein kann. Als ausgebildete Redakteurin verfasste sie während ihrer Auszeit als Hausfrau und Mutter in Indien drei Bücher über Ernährung, die alle mit dem Gourmand World Cookbook Awards von Edouard Coîntreau ausgezeichnet wurden. Weil sie während der Menopause unter Depressionen litt, beschäftigte sie sich intensiv mit der Wirkung von Ernährung auf die Psyche. Das Resultat jahrelanger Recherche ‚Cooking for Happiness’ brachte ihr den Titel ‚Best in the World’ in der Kategorie Innovativ ein. Heute schreibt Kornelia vor allem wissenschaftlich fundierte Texte über gesundheitliche Themen und Nahrungsergänzungsmittel. 

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Dr. Stefan Weinmann ist Psychiater und Psychotherapeut mit Abschlüssen in Gesundheits- und Wirtschaftswissenschaften. Er arbeitet wissenschaftlich im Bereich psychiatrische Versorgungsforschung und besitzt mehrjährige Erfahrung mit Gesundheitssystemen unterschiedlicher Länder. Derzeit arbeitet er als Oberarzt im Vivantes Klinikum am Urban in Berlin.

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Stefanos Gkaitatzis ist Facharzt für Psychiatrie & Psychotherapie und arbeitet als Psychotherapeut in seiner eigener Praxis in Frankfurt sowie als stellvertretender Chefarzt der sysTelios Klinik im Siedelsbrunn, Odenwald.

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Claudia Wollenberg hat nicht nur eine langjährige Erfahrung als ausgebildete Gesundheits- und Krankenpflegerin, sondern ist auch Diplom Psychologin und hat den Abschluss als Palliativpsychologin. Sie arbeitet mit schwerstkranken Patienten in der Klinik und auch in ihrer eigenen Praxis. Claudia Wollenberg arbeitet mit systemischen und hypnotherapeutischen Methoden. Zusätzlich übt sie auch verschiedene Dozententätigkeiten z.B. im Rahmen der Altenpflegeausbildung und auch für den Qualifizierungskurs "Hospizliche Begleitung" für ehrenamtliche Trauer- und Sterbebegleiter aus.

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Martina Arndt-Ickert ist freiberuflich tätig als Supervisorin und Coach und auch in den Bereichen Fort- und Weiterbildung für Bildungsinstitute, Verbände, Träger in allen psychosozialen Arbeitsfeldern aktiv. Des Weiteren ist sie auch Suchtreferentin beim Fachverband Drogen- und Suchthilfe e.V. mit der Aufgabe, Fachkräfte in der bundesweiten Suchthilfe sowie Betroffene weiter- und fortzubilden in Seminaren, Workshops, Kongressen, Fachtagungen, Arbeitskreisen sowie Netzwerke zu initiieren in den Arbeitsfeldern Suchtprävention, Suchthilfe und Sucht-Selbsthilfe.

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Frank Truckenbrodt ist nicht nur ausgebildeter Musiktherapeut, sondern blickt auch auf einen reichen Erfahrungsschatz durch seine frühere Tätigkeit als Pfleger und Sozialpädagoge zurück. Seit 2000 arbeitet er in freiberuflicher Tätigkeit als Seminarleiter, Coach und Supervisor. Aktuell arbeitet Truckenbrodt als Musiktherapeut im Bereich der Palliativmedizin mit Schwerstkranken und mit Menschen die an starken Schmerzen leiden.

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Frau Ilka Arnhold ist nicht nur Diplompsychologin und Arbeitspsychologin , sondern auch ausgebildete Kunsttherapeutin. Seit über 20 Jahren unterstützt sie Führungskräfte bei der „menschengerechten“ Bewältigung des Arbeitsalltags in ihrem Verantwortungsbereich. Frau Arnhold hat sich selbst , ihr Leistungsangebot, ihre Methoden in einer sich immer schneller verändernden Arbeitswelt weiterentwickelt. So bezieht sie in Beratung und Seminaren auch kreative Ausdrucksmöglichkeiten ein. Die Erfahrung, dass ein Bild oft mehr sagt als tausend Worte, hat Frau Arnhold bereits in vielen Beratungsprozessen gemacht.

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Jeremias Werner ist u.a. Dipl. Sozialpädagoge, Systemischer Coach (DGSF), ärztlich geprüfter Fastenleiter, Trainer für Autogenes Training nach §20 SGB. Bereits vor der Oberschule geprägt von einem heilpädagogischen und anthroposophischen Umfeld, sammelte er, im Kontext Gesundheit & Entwicklung, Erfahrungen mit ganzheitlichen- und ressourcenorientierten Ansätzen. Nach dem Studium folgte ein Duales Jahresprogramm mit anthroposophischer Medizinlehre & Social Therapy in einem US-amerikanischen Camphill Dorf. Seitdem beschäftigt er sich mit Zusammenhängen zwischen Gesundheit, Arbeitswelten, Umwelt und Gesellschaft. Er leitet und organisiert europaweit Fasten-Wander-Kurse für Teams, private Einzelpersonen sowie Führungskräfte. Und er ist tätig als Trainer für Diversity & Interkulturelles Lernen.

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Cathrin Müller wollte schon so lange sie sich erinnern kann mit Menschen arbeiten, ihnen zur Seite stehen und sie mit Herz und Fachwissen begleiten. Über einige Umwege und ein Burnout, wurde sie immer mehr in ihrem Wunsch bestärkt und hat ihren Traum wahr gemacht.

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Seit ihrer Ausbildung zur Pharmazeutisch-kaufmännischen Angestellten hat Frau Bauer die heilende Kraft der Pflanzen nicht vergessen und sich in 2018 entschlossen die Ausbildung zum Heilpraktiker zu beginnen. Die heilende Kraft der Natur ist ihr im Sommer 2018 durch die Ätherischen Öle wieder bewusst geworden und sie liebt sie bis heute. Daher entschied Frau Bauer sich, neben der Ausbildung zum Heilpraktiker, auch die Ausbildung zum Aromaexperten zu absolvieren. Diese hat sie im Oktober 2021 erfolgreich abgeschlossen.

Oliver Basener (geb. 1974) hat Soziale Arbeit studiert und ist Systemischer Therapeut und Berater. Seit 2000 Leiter einer Heilpädagogischen Tagesstätte. Herr Basener ist zertifizierter „Ich schaff's" -Trainer, -Elterncoach und -Cooperation Trainer. Neben der Qualifizierung zur Insoweit erfahrenen Fachkraft im Kinderschutz verfügt er über Weiterbildungen in der Prävention von sexualisierter Gewalt und zur Arbeit mit psychisch kranken Eltern. Seit einigen Jahren ist Herr Basener als Referent für die Themen Sexualpädagogik und Medienpädagogik tätig, u.a. Workshops an den Kindertagungen in Heidelberg und Würzburg und an diversen Fachtagen. Seit 2019 hat er einen Lehrauftrag an der Hochschule Landshut.

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Dr. Renner verfügt als promovierter Psychologe über 20 Jahre internationale Managementerfahrung in der Forschung und Entwicklung der DAIMLER AG. Er ist in vielerlei Hinsicht ein Pionier und Innovator, angefangen bei der Expertise rund um Kundenbedürfnisse bis hin zu Meta –oder Trendanalysen und als branchenweit bekannter Initiator und Leiter des DAIMLER Customer Research Centers und der DAIMLER-Innovationswerkstatt. Ab 2016 war er für die Innovationen im Bereich AUTOMOTIVE HEALTH verantwortlich und hat dafür die erste Schwarmorganisation bei DAIMLER mit Produktverantwortung aufgebaut. Seine breite Organisationserfahrung gibt er nun in Firmen und Organisationen weiter, deren Innovationspipeline aufgefüllt werden muss, wo Veränderungen anstehen oder ein erfahrener Mittler zwischen Managementanforderungen und Mitarbeiterbedürfnissen bei Veränderungsprozessen erforderlich ist ( u. a. professionelle Management-/Mitarbeiterbefragungen,..)

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Im Hauptberuf Führungskraft im Öffentlichen Dienst, im Nebenberuf Clown und Humortrainerin erlebt Britta Piel die heilsamen und gesunderhaltenen Aspekte von Humor jeden Tag an sich selbst. Oftmals macht unser Alltag uns krank und es sind die vielen kleinen Stressmomente, die auf Dauer zu einer Belastung für uns werden und unsere mentale wie physische Gesundheit beeinträchtigen. Durch die bewusste Pflege des Humors, den wir alle als menschliche Eigenschaft ins uns tragen, gewinnen wir mehr Leichtigkeit und Spielfreude und können so den vielen Zumutungen des Alltags mit mehr Gelassenheit entgegentreten. Wenn wir unseren Humor pflegen und ihm Raum geben, stärken wir uns selbst. Wir können besser mit anderen in Kontakt treten und gut zu uns selbst sein - und tragen so viel zu unserer seelischen Gesunderhaltung bei.

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Maria Schnell ist Psychologische Psychotherapeutin (Hypnotherapie, systemische Paar- und Familientherapie, Verhaltenstherapie) in Berlin, Ausbilderin und Supervisorin für klinische Hypnose und Leiterin der M.E.G.- Regionalstelle Berlin-IfHE. Sie ist 2. Vorsitzende der M.E.G.

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