Bluthochdruck Kongress Medumio Logo 2026
31 Bluthochdruck- und Gesundheits-Experten
30 verständliche & informative Interviews
Kostenlos & online vom 13.03. bis 22.03.2026

Bluthochdruck ohne Medikamente behandeln – so geht's

Lerne von 31 Experten alles über die Zusammenhänge von Bluthochdruck und wie du ihn auf natürliche Weise regulierst – ganz ohne Pillen. Melde dich wie bereits mehr als 10.000 Teilnehmer zu unserem kostenlosen Kongress vom 13. bis 22. März 2026 an und starte mit deinem Anmeldegeschenk  "10 Tipps, um deinen Blutdruck nachhaltig zu senken" direkt in die Umsetzung.

100% Datensicherheit garantiert. Du kannst dich jederzeit abmelden und deine E-Mail wird nur verwendet, um dir kongressrelevante Informationen zu senden. Hier findest du unsere Datenschutzerklärung.
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Bluthochdruck: Diese Symptome könnten auf den ‘Stillen Killer’ hinweisen


Schwindelgefühl und Übelkeit

Wenn sich im Kopf alles dreht: Du kommst ständig aus dem Gleichgewicht und dir ist immer wieder übel.

Kopfschmerzen und Nasenbluten

Trommelsolo im Kopf: Du plagst dich dauernd mit Kopfschmerzen und hast häufig spontanes Nasenbluten.

Schlafstörungen

Du kannst gar nicht so viele Schafe zählen, wie nötig, um endlich Schlaf zu finden.

Nervosität und Müdigkeit

Dein Nervenkostüm fühlt sich an wie unter Strom und unerklärliche Müdigkeit ist ein treuer Gast.

Ohrensausen

Rauschen, Pfeifen, Summen: In deinen Ohren übt ein Symphonieorchester, leider ohne erkennbare Melodie.

Kurzatmigkeit

Du fühlst dich ständig wie nach einem Sprint, auch wenn du nur die E-Mails gecheckt hast.

Schwindelgefühl und Übelkeit

Wenn sich im Kopf alles dreht: Du kommst ständig aus dem Gleichgewicht und dir ist immer wieder übel.

Kopfschmerzen und Nasenbluten

Trommelsolo im Kopf: Du plagst dich dauernd mit Kopfschmerzen und hast häufig spontanes Nasenbluten.

Schlafstörungen

Du kannst gar nicht so viele Schafe zählen, wie nötig, um endlich Schlaf zu finden.

Nervosität und Müdigkeit

Dein Nervenkostüm fühlt sich an wie unter Strom und unerklärliche Müdigkeit ist ein treuer Gast.

Ohrensausen

Rauschen, Pfeifen, Summen: In deinen Ohren übt ein Symphonieorchester, leider ohne erkennbare Melodie.

Kurzatmigkeit

Du fühlst dich ständig wie nach einem Sprint, auch wenn du nur die E-Mails gecheckt hast.

Was erwartet dich beim kostenfreien Kongress?


Bye-bye Betablocker und Co – Viele Wege zu einem gesunden Blutdruckwert

  • Definition und Risikofaktoren: Verstehe die alters- und geschlechtsspezifischen Referenzwerte für Hypertonie und lerne Risikofaktoren wie genetische Veranlagung, ungesunde Ernährung, Bewegungsmangel, Rauchen, Alkoholkonsum und Stress einzuordnen.
  • Gefäßgesundheit: Gefäßablagerungen können die Blutgefäße verengen, den Blutfluss behindern und den Blutdruck in die Höhe treiben. Lerne Maßnahmen kennen, mit denen du deine Gefäße wieder geschmeidig machst.
  • Vitalstoff-Einsatz: Vitamine und Mineralien spielen eine SO große Rolle bei der Blutdruckregulierung! Lerne ihre synergistische Wirkung rund um die Reduzierung von Entzündungen und Verbesserung der vaskulären Gesundheit kennen und erlebe, wie sich dein Blutdruck nach und nach einpendelt.
  • Hormone, Hormone! Im ‘Wunder Mensch’ passiert nichts isoliert, alles hängt zusammen. So auch die Schilddrüse, die Nebennieren und der Blutdruck. Erfahre, welch wundervollen Einfluss du durch angepasste Ernährung und den Einsatz von spezifischen Nährstoffen auf diese Zusammenhänge hast.
  • Co-Abhängigkeiten: Tauche in Zusammenhänge rund um Blutdruck und Insulinresistenz ein und erkenne, wie wichtig die Behandlung beider Erkrankungen ist, um das Risiko für schwerwiegende Folgen wie Herzinfarkt, Schlaganfall etc. zu verringern.
  • Leben ohne Blutdruck-Blocker: Sind Betablocker und Co wirklich nötig? Erfahre, wie du Schritt für Schritt deinen Lebensstil anpassen kannst, um langfristig deinen Blutdruck ohne blutdrucksenkende Medikamente auf einem gesunden Niveau zu halten.
  • ‘Feuer’ löschen: Entzündungsreaktionen im Körper führen zur Freisetzung von Botenstoffen, die negative Auswirkungen auf den Blutdruck haben. Entdecke, wie du Entzündungen im Körper wirkungsvoll auf Sparflamme setzt.
  • Alternative und komplementäre Therapien: Techniken wie Yoga, Atemübungen und die manuelle Stimulation des Vagusnervs bieten Methoden zur Senkung des Blutdrucks und zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens.
    Trau dich auf diesen nicht-traditionellen Weg und spüre, wie schnell es dir damit besser geht.

Dein Anmeldegeschenk


Der gratis Guide "10 Tipps, um deinen Blutdruck nachhaltig zu senken"

  • Wie Stickstoff wirkt und warum Salz nicht unbedingt ungesund ist
  • Welche Nährstoffe dir guttun
  • Warum dir Atmung, Tageslicht und die Farbe Grün helfen
10 Tipps um deinen Blutdurck nachhaltig zu senken

Wie ist der Ablauf beim Online Kongress?


1. Anmeldung & Bestätigung

Trage dich in das Anmeldeformular ein und melde dich für den Kongress an. Bitte bestätige anschließend den Link, den wir dir an deine E-Mail-Adresse gesendet haben.

2. Kostenloser Kongress

Während der Kongresslaufzeit werden dir täglich Inhalte rund um Bluthochdruck kostenfrei bereitgestellt. Du bekommst täglich eine E-Mail von uns mit dem Link zum Kongressraum.

3. Du möchtest mehr?

Möchtest du über den Kongresszeitraum hinaus lebenslangen Zugriff auf die Kongress-Inhalte und zahlreiche Boni haben, dann kannst du dir den Premium-Zugang sichern.

Programm – Diese Experteninterviews erwarten dich


Tag 1 - Messwerte | Freitag, 13.03.


Teresa Arrieta
Teresa Arrieta
Medizinjournalistin, Stoffwechsel- und Wechseljahresexpertin

Das Wunder Herz - So reguliert es deinen Blutdruck
Dr. Karl Hartner
Karl Seeger
Arzt für ganzheitliche und integrative Medizin

Verklebtes Blut - Wie Spike Proteine und Bluthochdruck dein Herz vergrößern
Thiemo Osterhaus
Thiemo Osterhaus
Funktioneller Mediziner, Arzt, Ausbilder und Coach

Die stille Pandemie Bluthochdruck: So misst du richtig und erkennst die wichtigsten Laborwerte
Martin Auerswald, MSc
Martin Auerswald, M.Sc.
Biochemiker, Ernährungsberater, Health Coach, Bestsellerautor

Die Magie von eNos Stickstoff Enzyme für deine Gefäßerweiterung

Tag 2 - Selbstregulation | Samstag, 14.03.


Prof. Dr. Thomas Rau
Prof. Dr. Thomas Rau
Arzt für biologische Medizin & Medizinischer Direktor BioMed Center Sonnenberg

Dein Freund der Bluthochdruck
Dr. Simon Feldhaus
Dr. med. Simon Feldhaus
Chefarzt der Paramed Klinik


Unbekanntes Wissen zu Vitamin D und Bluthochdruck
Stefanie Kolbe
Stefanie Kolbe
Ärztin für funktionelle und Ernährungsmedizin

Blutdruck zum Selbermachen: So schaffst du es
Dr. Cornelia Ott
Dr. med. Cornelia Ott
Fachärztin für Innere Medizin, Ernährungs-, orthomolekulare sowie integrative & funktionelle Medizinerin

Bluthochdruck: Der 'Silent Killer'

Tag 3 - Stoffwechsel | Sonntag, 15.03.


Carla Langner
Carla Langner
Coachin für Insulinresistenz

Zucker als Bedrohung: Wie Insulinresistenz deinem Blutdruck schadet
Lulit und Mabon Wunder
Dr. med. Lulit und Mabon Wunder
Diätologe und Ärztin für Ganzheitsmedizin

Faste deinen Blutdruck herunter und entsäuere nachhaltig
Mag. Julia Tulipan, M.Sc.
Mag. Julia Tulipan, M.Sc.
Biologin und klinische Ernährungsmedizinerin

Die Magie von Ketonkörpern und Fettstoffwechsel: Wie Keto Ernährung deinen Blutdruck reguliert
Kornelia Rebel
Kornelia C. Rebel
Medizinjournalistin, Bestseller-Autorin, Nährstoff- und Wechseljahresexpertin

Deine Leber, ein Schlüsselfaktor für Hypertonie in den Wechseljahren

Tag 4 - Licht & Rotlicht | Montag, 16.03.


Daniel Senkter
Daniel Senkter
Heilpraktiker und Founder der Firma Lichtblock

Heilkraft von rotem Licht und Sonne
Tim Böttner
Tim Böttner
Biohacker, holistischer Gesundheits- und Fitnesscoach, Sportwissenschaftler, diplomierter Ingenieur und Gründer von Think Flow Grow

Bewegungssnacks als Gamechanger

Tag 5 - Darm | Dienstag, 17.03.


Dr. Thomas Bacharach
Dr. Thomas Bacharach
Ganzheitlicher Allgemeinmediziner, SIBO Experte

Winzige, machtvolle Helferlein: Wie Darmbakterien deinen Blutdruck regulieren
Prof. Dr. Nicolai Worm
Prof. Dr. Nicolai Worm
Ökotrophologe, Ernährungswissenschaftler, Bestsellerautor, Berater und Dozent

Der Salz-Irrtum aufgedeckt
Dr. Christian Gersch
Dr. med. Christian Gersch
Arzt und Ernährungsmediziner mit Schwerpunkt Lektine & Autoimmunerkrankungen

Atem und Lektine als Blutdrucksabotteure

Tag 6 - Herz & Epigenetik | Mittwoch, 18.03.


Prof. Dr. Clemens von Schacky
Prof. Dr. Clemens von Schacky
Kardiologe, Internist, Angiologe

Herzgefahr Bluthochdruck: Wende dieses geheime Mittel an
Annic Scholer
Annic Scholer
Ganzheitlicher Gesundheitscoach, funktionelle Medizin, Epigenetik- und DNA-Expertin
 
Deine genetische Landkarte: So entschlüsselst du sie zur Blutdruckregulierung

Tag 7 - Hormone & Schilddrüse | Donnerstag, 19.03.


Stefanie Rueb
Stefanie Rueb
Hormon- & Wechseljahre-Coach, Gründerin

Unbekannte Gefahr: Wechseljahre und Bluthochdruck 
Dr. Berndt Rieger
Dr. med. univ. Berndt Rieger
Internist, Naturarzt und Schilddrüsen sowie Hormonexperte

Wie Schilddrüse und Nebenniere deinen Blutdruck dirigieren

Tag 8 - Stressmanagement | Freitag, 20.03.


Prof. Daniela Haluza
Prof. Daniela Haluza
Umweltmedizinerin und Public Health-Expertin der Medizinischen Universität Wien

Sehnsuchtsort Wald für Herzschlag und Blutdruck
Prof. DDDr. Wolfgang Mastnak
Prof. DDDr. Wolfgang Mastnak
Professor für künstlerische Therapien und Musikpädagogik

Musik als Medikament
Pia Boster
Pia Boster
Yogalehrerin

Blutdruckyoga: Dehne dich zur Blutdruckregulierung

Tag 9 - Pflanzenmedizin | Samstag, 21.03.


Suzanne Gergely
Suzanne Gergely
Yogalehrerin, Heilpraktikerin und Coach für Herzgesundheit

Heilsame Blutdruck Nahrung und wie du in die Umsetzung kommst
Christine Baumann
Christine Baumann
Heilpraktikerin, Ernährungsberaterin, Dozentin und Autorin

Heilpflanzen und geheime Klostermedizin für deine Blutdruckregulation
Annette Johnson
Annette Johnson
Allgemeinärztin und Fibromyalgie-Betroffene


Wie stille Viren und Parasiten deinen Blutdruck sabotieren

Tag 10 - Vagusnerv & Oxytocin | Sonntag, 22.03.


Dr. Jasmin Roya
Dr. Jasmin Roya
Ärztin mit Spezialisierung auf Selbstheilung und Schmerzgedächtnis

Oxytocin: Glückshormone und Visionskraft zur Blutdruckregulierung
Ruth Biallowons
Ruth Biallowons
Fachärztin für Allgemeinmedizin und Naturheilkunde

Mit Elektrozahnbürste Blutdruck regulieren
Clara Carey
Clara Carey
Biologin und Ernährungswissenschaftlerin

Hand anlegen: So aktivierst du ganz einfach deinen Vagusnerv

30 kostenfreie Experteninterviews über Bluthochdruck und wie du Bluthochdruck senken kannst, warten auf dich!


In diesen Interviews zeigen dir renommierte Experten Ursachen, Diagnose- und Therapiemöglichkeiten bei Bluthochdruck. Diese exklusiven Inhalte sind für begrenzte Zeit vom 13. bis 22.03.2026 kostenfrei für dich verfügbar. Melde dich jetzt an!

Die Expertenstimmen zum Kongress


Für ein besseres Verständnis von Bluthochdruck

Hoher Blutdruck ist ein Regulationsvorgang des Körpers, keine Krankheit per se: Es ist ein Kompensationsversuch des Körpers, um eine verminderte Feinst-Zirkulationsfähigkeit auszugleichen. Daher gilt es, die ganzheitlichen Ursachen mithilfe der Biologischen Medizin anzugehen, anstatt einfach nur Symptomunterdrückung mit Medikamenten zu betreiben.

Um Lösungen an die Hand zu geben, veranstaltet Medumio diesen Kongress und ich habe dazu gerne einen Beitrag beigesteuert.

Prof. Dr. Thomas Rau
Prof. Dr. Thomas Rau // Biologischer Arzt, Leiter Sonnenberg Center, Schweiz
Aufklärungsarbeit für die Bluthochdruck-Pandemie

Bluthochdruck ist eine stille, aber gefährliche Pandemie unserer Zeit. Sie ist begründet in einem unnatürlichen Lebensstil, hoch verarbeiteten, wertlosen Nahrungsmitteln sowie auch in Vitalstoffmängeln, denn wir haben uns von unserer natürlichen Lebensweise entfernt. Über diese Zusammenhänge aufzuklären und ganzheitliche, umsetzbare Lösungen anzubieten, dafür hat Teresa Arrieta einen informativen Medumio Kongress gestaltet und ich freue mich, hier auch ein Interview beizusteuern

Martin Auerswald, MSc
Martin Auerswald, M.Sc. // Biochemiker, Ernährungsberater, Health Coach, Bestsellerautor
Bluthochdruck ist eine gefährliche und ernstzunehmende Erkrankung. Das Wissen darüber ist so wichtig.

Bluthochdruck verursacht über Jahre keine Schmerzen und ist deswegen umso gefährlicher. 

Die Ursachen sind nicht nur genetische Veranlagung, Übergewicht, Rauchen und Alkohol und ein unnatürlicher Lebensstil, sondern auch Spike-Proteine. In diesem Medumio Kongress, an dem auch ich mich freue, zu sprechen, werden die Menschen aufgeklärt, was sie für ihre Herz- und Gefäßgesundheit tun können, um ihre Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen. Denn Medikamente beseitigen die inneren Entzündungen leider nicht und heilen die Probleme nicht an der Wurzel.

Dr. Karl Hartner
Karl Seeger // Arzt für ganzheitliche und integrative Medizin

Warum ist dieser Kongress kostenlos?


Medumio Kongresse

Die Mission von Medumio ist es, jedem Menschen freien Zugang zu gesundheitlichem Expertenwissen zu ermöglichen.

Mit unseren Kongressen machen wir dies möglich: Wir zeigen dir während der Kongresszeit vom 13.03. bis 22.03.2026 jeden Tag komplett kostenlos mehrere Fach-Experteninterviews zum Thema Bluthochdruck. Alles, was du tun musst, ist dich für den Kongress anzumelden, damit du von uns jeden Tag den Link zum jeweiligen Kongresstag zugesendet bekommen kannst. 

Melde dich dafür einfach kostenfrei an und erhalte jeden Tag per E-Mail den Link zum Tagesprogramm sowie weitere wertvolle Gesundheitsinformationen.

Effektive Strategien erklärt durch unsere Experten

Es gibt zwei Wege, um dieses Wissen zu erlangen:


Du kannst viele tausend Euro und etliche Stunden investieren für Kurse und Recherchen im Internet mit Informationen, die schon nicht mehr aktuell sind und daher nicht effektiv, verwirrend und unverständlich.

Du kannst dich für den kostenlosen Bluthochdruck Kongress anmelden und das ganzheitliche Wissen direkt von Deutschlands Top-Experten leicht umsetzbar präsentiert bekommen.

Wenn du die neuesten anwendbaren Erkenntnisse kennenlernen willst, dann bist du hier genau richtig! Egal ob als Vorsorge oder Hilfe bei Beschwerden!

Teresa Arrieta

Hi, ich bin Teresa Arrieta, deine Moderatorin.

Hallo, ich bin Teresa, Expertin für Wechseljahre, ketogene Ernährung und Face Yoga.

Meine Autoimmunerkrankung Hashimoto hab ich ganzheitlich in den Griff bekommen, ohne je Hormone nehmen zu müssen, wofür ich sehr dankbar bin. Ich bin ein wahrer Gesundheitsnerd, für mich gibt's nichts Großartigeres, als mein Wissen zu ganzheitlicher Gesundheit zu erweitern und ich bilde mich ständig fort. 

Gerade der Bluthochdruck als oft stilles, unerkanntes Leiden, ist ein Knackpunkt rund ums Thema Stoffwechsel und die Zusammenhänge mit Blutfetten und Insulinresistenz sind faszinierend. So viele Menschen sind betroffen, viele wissen es gar nicht, und eigentlich ist es nicht so schwer, den Blutdruck wieder zu regulieren - wenn man seinen Lebensstil zu ändern vermag. Ich freue mich, meine Erkenntnisse, die ich im Gespräch mit medizinischen Experten sammeln konnte, in diesem Kongress mit dir zu teilen.

Bis bald beim Kongress!

Deine Teresa Arrieta

Deshalb gründeten wir Medumio

Wir sind die Gründer der Medumio Gesundheitsakademie! Und wir haben es uns zum Auftrag gemacht, dich und unsere gesamte Gesellschaft mit dem neuesten Wissen zu Gesundheitsthemen zu versorgen. Wir interviewen hoch spezialisierte Fachkräfte, Ärzte, Doktoren, Betroffene und Experten zu unzähligen Themen und stellen verschiedene Online-Events auf die Beine. Die Zugänge zu diesen Events, bei denen die Top-Experten der Branche interviewt werden, stellen wir tausenden Teilnehmern während der Kongress-Laufzeiten immer kostenfrei zur Verfügung. Hier kannst du mehr über die Medumio Akademie erfahren!

Christian Goldau

Christian Goldau

Gründer

Susann Goldau

Gründerin

Paul Seelhorst

Paul Seelhorst

Gründer

Leon Benedens

Gründer

30 kostenfreie Experteninterviews über Bluthochdruck warten auf dich!


In diesen Interviews zeigen dir renommierte Experten Ursachen, Diagnose- und Therapiemöglichkeiten bei Bluthochdruck. Diese exklusiven Inhalte sind für begrenzte Zeit vom 13.03. bis 22.03.2026 kostenfrei für dich verfügbar. Melde dich jetzt an!

Häufig gestellte Fragen


Über den Kongress

Ist der Kongress wirklich kostenlos?

Ja, wir versprechen es! Wir zeigen dir während der Kongresszeit jeden Tag mehrere Experteninterviews. Alles, was du tun musst, ist dich für den Kongress anzumelden, damit du von uns jeden Tag den Link zum jeweiligen Kongresstag zugesendet bekommen kannst. 

Wie kann ich mich für den Kongress anmelden?

Trage ganz einfach deinen Namen und deine E-Mail in unser Anmeldeformular ein und schon bist du offiziell dabei! Du erhältst dann weitere Informationen per E-Mail sowie den Link zum Kongressraum, sobald der Kongress startet.

Wie funktioniert die Teilnahme am Kongress?

Sobald der Kongress startet, erhältst du täglich während der Kongressraumlaufzeit einen Link per E-Mail. Klickst du auf den Link, gelangst du zum Kongressraum. Dort findest du dann die Experteninterviews und hast 24 Stunden (jeweils von 10 Uhr vormittags bis zum nächsten Tag 10 Uhr) Zeit, dir die Interviews anzuschauen. Komplett kostenlos natürlich!

Gibt es die Möglichkeit, Fragen zu stellen?

Ja! Du wirst zu jedem Experten einen Link mit weiteren Informationen und deren Online-Präsenzen finden. Außerdem wirst du die Möglichkeit haben, den Moderator per E-Mail zu kontaktieren und natürlich unseren Support für technische Fragen.

Kann ich die Aufzeichnungen der Interviews später ansehen, falls ich sie verpasse?

Während der Kongresslaufzeit kannst du dir Interviews jeweils 24 Stunden lang kostenfrei ansehen. Sollte dir das nicht reichen, wirst du die Möglichkeit haben, dir den Premium-Zugang zu erwerben. Mit diesem Premium-Zugang hast du lebenslang dauerhaften Zugriff auf alle Kongressinhalte und kannst sie so oft ansehen, wie du möchtest.

Wie erhalte ich technische Unterstützung, wenn ich Probleme beim Ansehen der Videos habe?

Du wirst jeden Tag im Kongressraum auch die E-Mail-Adresse für unseren technischen Support finden. Die meisten Probleme sind dank unseres erfahrenen Support-Teams in Kürze gelöst.

Medumio Akademie - Wissen, was hilft! Wissen, das hilft!

Über die Medumio Akademie

Was ist die Medumio Akademie?

Die Medumio Akademie ist eine innovative Plattform und Gemeinschaft, die darauf ausgerichtet ist, Menschen, die gesundheitliche Probleme haben oder mit chronischen Erkrankungen konfrontiert sind, Hoffnung und praktikable Lösungen anzubieten.


Sie fungiert als Kompass im Dschungel der Gesundheitsinformationen, indem sie auf dem neuesten Stand des Wissens basierende Inhalte, Austausch und gegenseitige Unterstützung bietet. Ziel ist es, jedem, der eine Diagnose erhält, sofort verständliche und umsetzbare Informationen zur Verfügung zu stellen und Werkzeuge zu empfehlen.

Was ist das Ziel der Medumio Akademie?

Das Ziel der Medumio Akademie ist es, Wissen so zugänglich und anwendbar zu machen, dass Menschen ihre Gesundheitssituation nachhaltig verbessern können.


Die Akademie strebt danach, als vertrauensvoller Wegweiser zu dienen, der Personen hilft, die Zusammenhänge ihrer Gesundheitsprobleme zu verstehen und ihnen Werkzeuge sowie Anleitungen für die Selbsthilfe an die Hand gibt. Damit soll die Wartezeit bis zur Therapiefindung von Jahren auf Monate reduziert und den Menschen ein aktiver Part in ihrer eigenen Gesundheitsreise ermöglicht werden.

Was ist die Motivation hinter Medumio Akademie?

Die Motivation hinter der Medumio Akademie ist in den persönlichen Gesundheitskrisen ihrer Gründer verwurzelt. Diese haben den schwierigen Weg durch Diagnosen, Behandlungen und die Suche nach Lösungen selbst durchlebt. Ihre Erfahrungen – von verschiedenen Ernährungsformen über langjährige Behandlungen bis hin zu erheblichen Investitionen in Therapien – haben nicht nur zu effektiven Lösungsansätzen geführt, sondern auch zu der tiefen Überzeugung, dass niemand diesen Weg alleine gehen sollte. 


Diese persönlichen Reisen haben die Grundlage für eine Plattform geschaffen, die auf dem neuesten Stand der Wissenschaft und echten Erfahrungen basiert, um Menschen mit chronischen Leiden und Zivilisationskrankheiten umfassend zu unterstützen.

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