Ich bin Célie Helène, psychologische Beraterin mit dem Schwerpunkt emotionales Essen und Binge Eating Essstörung. Erfolgreich unterstütze ich Menschen auf ihrem Weg aus dem emotionalen Essen und der Essstörung. Dabei erreichen wir, dass die Gedanken sich nicht mehr ständig um die eigene Figur und die Ernährung drehen. Und der Alltag so frei von Kontrollverlust und Selbstkritik wird. Mithilfe von neuen Strategien wird der Fokus wieder auf die schönen Dinge im Leben gelegt und es entsteht ein normales Verhältnis zum Essen.
Die Schwerpunkte meiner Beratung habe ich nicht ohne Grund gewählt. Jahrelang dachte ich selbst, dass mein Essverhalten für einen dicken Menschen nichts Ungewöhnliches wäre. Ich war davon überzeugt, dass die regelmäßigen und heimlichen Essanfälle mit Unmengen an Süßigkeiten und Fastfood auf meine eigene Disziplinlosigkeit zurückzuführen sind. Ständig verurteilte ich mich selbst sehr intensiv, denn mein Gewicht stieg immer weiter. Dabei befand ich mich in einem immerwährenden Teufelskreis aus Diät und Versagen. Verlor ich Gewicht, dann feierte ich mich, stieg es, dann fühlte ich mich wertlos. Auf der einen Seite spielte Disziplin und Kontrolle in meinem Leben eine zentrale Rolle, weshalb ich meinen Wert von meiner Leistung abhängig machte. Auf der anderen Seite kämpfte ich gegen den Kontrollverlust beim Essen. So arbeitete ich mich in eine mentale und körperliche Überforderung und gleichzeitig in einen Selbsthass mit zunehmenden Essanfällen. Der Tag, der alles veränderte, war der Tag, an dem ich über intuitive Ernährung und Achtsamkeit hörte. Dieses Thema ließ mich nicht mehr los. Und diese Begegnung war mein erster Schritt in Richtung Heilung. Ich gestand mir meine Essstörung ein. Durch meine Veränderung fand ich Stück für Stück zurück zu einem normalen Essverhalten. Auch meine Kinder lernten intuitiv zu essen, denn ich habe aufgehört, meine eigenen Sorgen und Ängste auf sie zu projizieren. Ich lernte, mich selbst zu lieben und auf die Bedürfnisse meines Körpers zu hören. Auf meinem Weg zur Heilung habe ich die Essstörung hinter mir gelassen und mich selbst gefunden.
Aus genau diesem Grund ist es mir eine Herzensangelegenheit, diesen Kongress zu veranstalten, denn meine Erfahrung wünsche ich mir für so viele Menschen mehr. Auch dein Leben soll nicht länger von deinem Essverhalten bestimmt werden. Es ist Zeit, dir selbst zu helfen und wieder die Führung in deinem Leben zu übernehmen. Dafür bin ich an deiner Seite.
Liebe Grüße
deine Célie Helène
