"Dieses Buch ist ein toller Praxis-Ratgeber mit vielen Rezepten. Besonders wichtig sind mir auch die genauen Anleitungen und Dosierungsempfehlungen, welche für Betroffene immer sehr hilfreich sind.
Die Inhalte sind auch für Laien verständlich formuliert und somit ist es für jedermann möglich, die Stärkung der Abwehrkräfte in Angriff zu nehmen."

Sören Schumann - Ganzheitlicher Gesundheit- und Ernährungsberater

"“Immunabwehr“ von Martin Auerswald enthält ein Füllhorn an Anregungen und Tipps zur Bedeutung und Stärkung des Immunsystems. Die wichtigen und praxisrelevanten Infos gibt’s auf den Punk und überschaubar zusammengefasst. Das Thema wird dennoch ganzheitlich und aus vielen, auch weniger bekannten, Facetten beleuchtet. Was mir besonders gefällt: „Immunabwehr“ ist als Arbeitsbuch gedacht, um sich im eigenen Tempo und doch zielgerichtet zu mehr Immunstärke zu bewegen, mögliche Schwachstellen zu identifizieren und Stück für Stück mit natürlichen und wirkungsvollen Ansätzen zu verbessern. Sehr empfehlenswert!"

Prof. Dr. Sabine Paul - Biologin & Autorin

"Das Buch ist eine wahre Essenz aus allen Erkenntnissen für ein starkes Immunsystem! Es fasst das Wissen von Martin Auerswalds langjähriger Expertise und über 30 gestandenen Experten in Form eines praktischen Handbuches zusammen. Die theoretische Herleitung ist präzise sowie wissenschaftlich fundiert. Der Fokus der vermittelten Inhalte liegt auf wirksamen Tipps zur Stärkung der Immunabwehr – es bleiben keine Fragen offen, denn die Tipps sind gut beschrieben und einfach in das tägliche Leben zu integrieren."

Dr. Martin Krowicki - Gesundheitsberater & Sportwissenschaftler