Diäten und Übergewicht waren gestern. Ohne Stress und schlechtes Gewissen zu deinem Wohlfühlgewicht.

Jessica Wielens ist Expertin für ganzheitliche Gesundheit und hilft Menschen weltweit, ihr Inneres und Äußeres in Einklang zu bringen. 

Dies umfasst Mindset, Training und Ernährung und lehrt den nachhaltigen Kreislauf aus innerer Balance und Kraft.

Sie ist außerdem Leistungssportlerin und sowohl im Fernsehen, bei Ninja Warrior Germany, Netflix Ultimate Beastmaster, als auch im Wettkampfsport Hyrox und GOV Games Dubai erfolgreich zu sehen.

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Jens ist Sportwissenschaftler, klinischer Psycho-Neuro-Immunologe und systemischer Coach. Seit über 20 Jahren berät und coacht er Menschen mit chronischen Erkrankungen und Profisportler in Ernährungs-, Leistungs- und Regenerationsfragen. In seiner ebenso langen Lehrtätigkeit als Chefausbilder der Deutschen Trainer Akademie durfte er bis heute weit über 10.000 Trainer, Therapeuten und Coaches in den Fachgebieten Ernährung, Fitness, Immunologie, Sporternährung, Stoffwechsel, Diabetes, Stressmanagement, Burnout und Motivation ausbilden.

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Der gebürtige Allgäuer ist seit über 14 Jahren als Heilpraktiker und Ernährungsberater tätig. Nach seiner Ausbildung zum Heilpraktiker war er für ein Jahr in einer Natur- und Sportheilkunde Klinik in Brisbane/Australien tätig. Danach eröffnete er seine erste Naturheilkunde Praxis in Füssen im Allgäu mit den Schwerpunkten Dorntherapie, Biomesotherapie, Akupunktur nach Prof. Dr. Boel und Stoffwechselregulation. Seit 2018 leitet er das Naturheilzentrum Alstertal in Hamburg. Dort hat er sich mit seinem Team auf die Behandlung von Diabetes, Makuladegeneration/Diabetische Retinopathie, Hashimoto, Hormonstörungen und Darmerkrankungen spezialisiert.

Seine Leidenschaft ist die systemische Regulationsmedizin und die Laboranalytik nach den ganzheitlichen Gesichtspunkten von Lothar Ursinus. Er ist Mitentwickler des physioLOGISCHEN Ernährungsprogramms von healthy balance und Gesellschafter von NewLife nutrition, einer Nahrungsergänzungsmittelfirma, die spezielle Mikronährstoff-Konzepte für bestimmte Patienten- und Kundengruppen anbietet. Seine Erfahrungen und sein Wissen gibt er in Ausbildungen und zahlreichen Seminaren und Vorträgen weiter.

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Agron Bekirovski, Gründer der RELIFE Academy, ist ein leidenschaftlicher Mentor, der sich darauf konzentriert, Menschen dabei zu helfen, ihr inneres Potenzial zu entfalten. Durch persönliche Erfahrungen mit Selbstzweifeln und Antriebslosigkeit hat er gelernt, dass wahre Weiterentwicklung von innen kommt. Sein Motto: Meisterschaft erfordert konstante Energie und Zeit in einem Bereich, um ein tiefes Verständnis zu erlangen. Durch seine Arbeit bei RELIFE strebt er danach, Menschen zurück zu ihrer natürlichen Kraft und Selbstvertrauen zu führen.

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Stefanie Baumann begann ihren Weg mit einer Ausbildung zur Tierarzthelferin und Tierheilpraktikerin. Eine eigene schwere Erkrankung brachte sie auf den Weg der alternativen Medizin für den Menschen. Nach einigen Aus- und Weiterbildungen im Bereich Schmerzprävention, personalisierte Mikronährstoffberatung, und Coaching traf sie 2018 auf Jan Kielmann, mit dem sie zusammen unter Nutrigenomik Deutschland Seminare organisiert und Informationen zum Thema Gesundheit und Gene veröffentlicht. Nach Ausbildungen in Epigenetik, Nutrigenomik und zum Functional Nutriction Specialist (FNS) bietet sie genbasierte Gesundheits- und personalisierte Mikronährstoffberatung an.

Stefanie ist es ein Anliegen, Menschen auf einfache Weise medizinische Kenntnisse und Tricks zu vermitteln, damit sie ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen können. Im Frühjahr 2022 wird ein Onlinekurs in Nutrigenomik auf den Markt kommen, ein Buch ist aktuell in Planung.

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Martin Rütter, geboren 1970 in Duisburg, ist ein renommierter Hundeexperte mit über 25 Jahren Erfahrung. Nach Studien der Tierpsychologie und intensiven Erfahrungen mit Wildhunden, eröffnete er 1995 seine erste Hundeschule und entwickelte das "Dog Orientated Guiding System" (DOGS), eine gewaltfreie Hundeerziehungsmethode. Er gründete ein Netzwerk von über 140 DOGS-Hundeschulen und hat über 340 Trainer ausgebildet. Rütter ist auch ein erfolgreicher Autor, Referent und TV-Persönlichkeit, bekannt aus Sendungen wie "Der Hundeprofi". Sein Engagement für Tierschutz zeigt sich in Projekten wie "Die Unvermittelbaren mit Martin Rütter", wo er Hunden aus Tierheimen zu einem neuen Zuhause verhilft.

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Oli Edelmann, 29 Jahre alt, stammt aus Pfungstadt. Seit seiner Kindheit ist er in diversen Sportarten aktiv, angefangen beim Kinderturnen, über Motocross bis hin zu Ninja Warrior. Heutzutage ist er einer der erfahrensten Athleten weltweit in Ninja Warrior und durfte bereits in 5 verschiedenen Ländern daran teilnehmen. Über die Jahre hat er sich auf Sportakrobatik und Cheerleading spezialisiert und war unter anderem Mitglied der Nationalmannschaft in beiden Disziplinen. Er ist mehrfacher Deutscher Meister und nahm an mehreren Weltmeisterschaften teil. Parallel zu seiner aktiven Karriere absolvierte Edelmann eine Trainerausbildung und war unter anderem Landestrainer der Sportakrobatik in Hessen. Jenseits des Sports hat Edelmann eine Ausbildung im Bereich Installateur- und Heizungsbauhandwerk absolviert und anschließend auch den Meistertitel erreicht. Im Jahr 2020 gründete er seine eigene Installateursfirma "Flow Solution".

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Schon lange bevor Model Ikone Heide Klum den allgemeinen Blick auf das Thema Body Positivity gerichtet hat, war Tanja Marfo als Kämpferin für mehr Diversität aktiv. Heute, im zehnten Jahr, betreibt die Hamburgerin mit Ihrem Instagram Kanal KURVENRAUSCH einen der erfolgreichsten Plus Size Creator Accounts in Deutschland und ist zudem als Model und Organisatorin diverser Fashion-Shows aktiv.

Mit Ihrer Co-Autorin Caro Matzko veröffentlichte Tanja Marfo 2020 das Buch „Size Egal“, dass im Bastei Lübbe Verlag erschien. Darin erzählen die beiden Frauen von ihrem lebenslänglichen Kampf mit ihrem Gewicht und Selbstbild: Tanja Marfo, die immer „zu viel“ war und Caro Matzko, die sich in ihrer Jugend beinahe zu Tode gehungert hat. Seit Juni 2022 gibt es „Size Egal“ sehr erfolgreich auch als regelmäßigen Podcast.

Allerdings wird man Tanja Marfo nicht gerecht, wenn man sie nur auf ihr Übergewicht reduziert. Die Powerfrau ist gelernte Fremdsprachenkorrespondentin, die eine zeitlang in Russland und Afrika gelebt und dort sogar eine Bar betrieben hat. Zudem ist sie ausgebildete Hair & Make Up Stylistin und stolze Mutter eines Sohnes, der sie mit seinem technischen Know How bei der Content-Produktion professionell unterstützt. Neben Mode und Beauty Themen produziert Tanja Marfo vermehrt Travel Content und inspiriert mit Ihren informativen und unterhaltsamen Inhalten ihre stetig wachsende Fan-Base."

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Paul ist ausgebildeter Darm-Immun-Therapeut und einer der Gründer von
fairment, medumio & viktilabs.

Fairment klärt zum Thema Darmgesundheit auf und bietet Menschen als praktische Lösung besondere Mikroorganismen, Darmkuren sowie authentisch fermentierte Produkte in Rohkostqualität, aber auch lebendige Kulturen und Starter-Kits zum Selber Fermentieren für zu Hause.

Medumio veranstaltet seit 2018 die größten Gesundheitskongresse in Europa für Betroffene von chronischen Leiden und vermittelt praktisches Wissen und Hilfe zur Selbsthilfe.

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Ilga Pohlmann ist ursprünglich Dipl.-Ing. Architektin und jetzt Autorin, Expertin für Zuckersucht und Emotionales Essen, Ernährungs- und Traumatherapeutin (Tapping) und Speakerin bei Online-Kongressen und Veranstaltungen zu den Themen Gesundheit und gesunde Ernährung.

Früher war Ilga selbst eine zuckersüchtige, emotionale Esserin und kennt diese Situation daher genau. Sie hat einen Weg aus der schädigenden Esssituation und dem Suchtverhalten gefunden und begleitet heute in ihren Programmen und im Einzelcoaching Menschen dabei, ihren eigenen Heilungsweg zu gehen. Dabei arbeitet sie hauptsächlich mit der Klopftechnik. Die von Ilga angewandte Klopftechnik im Bereich der Esssucht ist im deutschsprachigen Raum einzigartig.

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Jonathan und sein Team, sowie die Menschen von denen er viel lernen konnte erforschen seit über 20 Jahren die Ursachen unserer Gesundheit. Durch die intensive Forschung an dem Thema konnten wir feststellen, dass 98% aller Probleme durch die Umwelt (Toxine, Strahlung, Menschen), den Lifestyle (Ernährung, Schlaf, Arbeit, Sport) und die damit verbundenen Denkweisen entstehen. Denn der Körper ist der Spiegel des Geistes, aber der Geist ist auch der Spiegel des Körpers.

Auf dem Weg von Allergien und Asthma bis zur Selbstheilung, hat Jonathan so viel Erfahrung gesammelt, dass ich garnicht anders kann, als heute meine Erfahrungen zu teilen. Heute haben wir weit über 100 Menschen mit Autoimmunerkrankungen, Allergien und anderen Problemen sowie Menschen aus dem Profisport erfolgreich begleitet und zum Erfolg geführt.

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Martin ist Sportwissenschaftler, Mikronährstofftherapeut und Medizinischer Trainingstherapeut. Er schreibt aktuell an seiner Doktorarbeit an der Medizinischen Fakultät der Otto-von-Guericke Universität Magdeburg.

Er ist Gründer des Online-Magazins Happy-Blood. Nach dem Prinzip Messen-Wissen-Handeln macht er die Mikronährstofftherapie für tausende Leser zugänglich.

Außerdem ist er Mitgründer des Herzensprojekts SchnellEinfachGesund. Das Team von SchnellEinfachGesund macht komplexe medizinische Themen in Form von schnellen und einfachen Gesundheitstipps umsetzbar.

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Dr. Horst Schüler ist ein etablierter Facharzt für Allgemeinmedizin mit zahlreichen Zusatzqualifikationen, darunter Sportmedizin, Chirotherapie, Akupunktur, Naturheilverfahren und osteopathische Verfahren. Nach der Aufnahme seiner ärztlichen Tätigkeit im Jahr 1980 hat er kontinuierlich seine Fähigkeiten durch Weiterbildungen bei renommierten Institutionen ausgebaut. Seit 2004 führt er eine Privatpraxis und bietet ein breites Spektrum an Dienstleistungen an, darunter ganzheitliche Therapiekonzepte, ästhetische Medizin und Leistungssteigerung. Er setzt sein Wissen um alchemistisches Denken, schamanistische Rituale und Bionik in der Diagnose und Therapie ein, was als "Erlebnismedizin" bezeichnet wird. Dr. Schüler ist auch als Honorararzt und ärztlicher Osteopath tätig, wobei er sich auf funktionelle medizinische Osteopathie spezialisiert hat.

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Aufgewachsen in einem liebevollen Zuhause, hat der Sport, insbesondere das Klettern, dieses Individuum stark geprägt. Schon in jungen Jahren nahm er regelmäßig an Kletterwettbewerben teil, schloss sich der Leistungsgruppe der Sektion Schwaben an und gewann mehrere nationale und internationale Titel, darunter den Vizeweltmeistertitel im Olympic Combined 2015 und den "Last Man Standing" bei Ninja Warrior Germany 2017. Neben seiner Sportkarriere studierte er Landschaftsarchitektur und nahm an der TV-Show "Let's Dance" teil. Trotz der Herausforderungen und neuen Interessen, die auf seinem Weg auftauchten, bleibt das Klettern ein großer Bestandteil seines Lebens und seiner Zukunft.

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Am 24.11.1964 wurde Frank Buschmann in Bottrop geboren. Mit 6 Jahren begann er beim SSV Hagen Basketball zu spielen. Er konnte unter anderem zwei deutsche Meisterschaften in unterschiedlichen Altersklassen gewinnen, die ihn bis in die Bundesliga führten. Doch schon mit Anfang 30 war klar, dass eine neue Herausforderung kommen musste. So begann er 1993 beim damaligen DSF als Sportreporter im Bereich Basketball. Das ermöglichte ihm, sechs NBA Finalserien live aus den USA und viele Welt- und Europameisterschaften am Mikrofon zu begleiten. 1995 kam Fußball hinzu, was ihn 2017 zu Sky für die Champions League und die Bundesliga brachte. Von 2012 bis 2017 kommentierte er sechs Super Bowls für Pro7/Sat1 aus den USA. Im Unterhaltungsbereich war er für knapp zehn Jahre der Kommentator bei "Schlag den Raab". Seit 2016 ist er Moderator bei "Ninja Warrior" und seit 2021 bei "Top Dog". Dazu kommen diverse Shows wie "Murmel Mania" und "Turmspringen". Sein größtes Glück sind jedoch seine Kinder, seine Frau und sein Hund!

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Natalia Kley-Wisniewska, eine renommierte Personal Trainerin und Athletin, verfolgte ihre Leidenschaft für Sport und Fitness von Kindesbeinen an. Nachdem sie eine dominante Karriere im Pointfighting aufgebaut und sowohl für die deutsche als auch die US-Nationalmannschaft gekämpft hatte, machte sie Sport und Fitness zu ihrem Beruf. Sie erwarb einen Bachelor in Fitnessökonomie und Zertifizierungen als Trainerin und Ernährungsberaterin. Ihre berufliche Laufbahn führte sie von Stuttgart nach Chicago, wo sie als Trainerin auf verschiedenen Ebenen wirkte, von jungen Athleten bis hin zu Unternehmensfitness-Events. Aktuell arbeitet sie europaweit als Coach und Sprecherin bei den Women's Health Camps und leitet Gesundheits- und Mental-Health-Workshops bei Ingeus in Stuttgart.

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Steffi Edelmann, geborene Noppinger, wurde am 25.06.1993 im malerischen Österreich geboren. Ihre schulische Laufbahn begann sie in einer Volksschule mit Musikschwerpunkt, wo sie jedoch bald erkannte, dass sie fehl am Platz war. Es folgte das Sportgymnasium und später das SSM (SchulSportModell), das speziell für Leistungssportler gegründet wurde. Nach dem Abschluss der Schule, der Matura, begann sie ein Studium in Sport & Informatik. Parallel dazu absolvierte sie die Ausbildung zum staatlichen Instruktor für Kunstturnen und begann mit der Skilehrerausbildung. Zwei Jahre später stellte sie fest, dass dieses Studium nicht das Richtige für sie war und wechselte zum Studiengang Design und Produktmanagement. Diesen schloss sie 2019 erfolgreich mit einem Bachelor ab. Eine konstante Präsenz in ihrem Leben war und ist noch immer der Sport. Bereits im Alter von einem Jahr war sie in der Turnhalle zu finden. Neben dem Turnen nahm sie an Triathlons und verschiedenen Laufbewerben teil. Auch in ihrer Freizeit war und ist sie viel in der Natur und in den Bergen unterwegs, sei es zu Fuß, auf Skiern oder mit dem Mountainbike. In ihrer Jugend kamen noch weitere Sportarten hinzu, darunter Windsurfen, Riversurfen, Klettern und Freeriden. Ab 2017 entdeckte Steffi Edelmann dann auch den Ninja Sport für sich, zudem kam Cheerleading, Downhillen, Parkour, Wakeboarden und so weiter hinzu. Und so steht sie heute da, mit dem festen Ziel, jedes Jahr eine neue Sportart auszuprobieren und zu erlernen.

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Professor Harald Walach ist klinischer Psychologe (Diplom 1985, Promotion 1992, Habilitation 1998) und Philosoph (Promotion Wissenschaftstheorie und Wissenschaftsgeschichte 1995). Er ist Professorial Research Fellow am Next Society Institute an der Kazimieras Simonavicius University in Vilnius, Litauen und ist Leiter und Gründer des Change Health Science Instituts in Basel. Davor lehrte er an der Medizinischen Universität Poznan, Polen, an der Europa-Universität Viadrina und war Forschungsprofessor an der Universität Northampton in England. Sein Forschungsschwerpunkt ist neben der Evaluation komplementärmedizinischer Verfahren die Frage nach der Schnittstelle zwischen Bewusstsein und Gesundheit. Er hat über 200 peer reviewte Forschungsarbeiten publiziert, über 100 Buchkapitel und 16 Bücher.

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Timo Switalla ist seit über 15 Jahren Unternehmer und unabhängiger Experte für personalisierte Ernährungsmedizin und Krankheitsprävention. Herr Switalla ist Geschäftsführer der WELLTHY – Urban Health Concepts GmbH und Gründer der Marken DEINKOST – Essen auf Rezept und SWITALLA – Köstliche Gesundheit.

Darüber hinaus betreibt Herr Switalla eine Praxis für personalisierte Ernährungsphysiologie in Berlin. Team SWITALLA – ist seit über neun Jahren der führende Anbieter für funktionelle Ernährung und personalisierte Ernährungsphysiologie (DEINKOST). DEINKOST wurde entwickelt durch ein fachübergreifendes Team qualifizierter Ernährungs- und Gesundheitswissenschaftler mit langjähriger Praxiserfahrung, Spezialisten für Ernährungsphysiologie, unabhängiger Mediziner, Lebensmittelexperten und Köche.

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Mario Weisbrod, geboren 1974, ist seit 2013 der engagierte Chef der Bela Aqua GmbH, einem führenden Unternehmen für Wasserfilter in Deutschland. Mit seiner starken Vision und unternehmerischen Leidenschaft hat er sich in diesem ethisch sauberen Geschäft finanzielle Freiheit und Unabhängigkeit erarbeitet. Weisbrod und sein Team verbessern die Lebensqualität der Verbraucher, indem sie gesundheits- und finanzfördernde Produkte anbieten. Stolz darauf, in einem der am schnellsten wachsenden Vertriebe in Deutschland tätig zu sein, treibt er die Gestaltung eines Zukunftsmarktes voran.

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Nathalie Sailer-Langes lebt mit ihrem Mann, ihren beiden Kindern und Hund im schönen Hohenloher Land.
Sie studierte an der Akademie der Naturheilkunde ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberatung und betreibt seit 2016 ihre Praxis mit viel Leidenschaft und Herzblut. Zuvor arbeitete die Diplom-Betriebswirtin 16 jahrelang im Marketing-Bereich in einem Weltkonzern. Sie stammt aus einer Ärztefamilie, sodass schon früh ihr Interesse für die Gesundheit des Menschen geweckt wurde.
Nach mehreren schweren Schicksalsschlägen begann die lange Leidensgeschichte und die zahlreichen frustrierenden Arzt- und Heilpraktikerbesuche für Nathalie. 10 Jahre dauerte es, bis sie ihren Weg gefunden hat, sich selbst zu helfen und heilen. Ihre Vision und absolute
Herzensangelegenheit ist es, so vielen Menschen wie möglich Mut zu machen, immer die Ursache für seine Beschwerden zu finden und dass jeder seinen Wohlfühlkörper erreichen kann.
Neben ihren individuellen Einzelberatungen „JEDERISSTANDERS“ bietet Nathalie ihren Klienten auch ein Wohlfühlgewicht-Gruppencoaching „LET´S GO FOR EAT“ an.
Für die mentale Gesundheit kommt die Mentalfeldtherapie nach Klinghardt und Meditationen zum Einsatz. Zweimal im Jahr gibt es ihre beliebte 4-wöchige ganzheitliche Detoxkur „FEEL FREE & FEEL GOOD“ für Körper, Geist und Seele. Ihr breites Angebot rundet sie mit Workshops für Firmen und Retreats ab.

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Thomas Marx ist der Gründer und Erfinder der TMX® Trigger GmbH und die treibende Kraft hinter Innovationen, Konzepten Wissenschaft und ganzheitlicher Philosophie. Thomas ist Physiotherapeut, Osteopath, Chiropraktiker & Heilpraktiker, Säuglingsosteopath in eigener Praxis. Ehem. Dozent an der Top Physio und der SFO „Schule für Osteopathie“.

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Stefanie Grauer ist Mitgründern von foodwunder und Gründerin von KochTrotz. Darüber hinaus ist sie Kochbuchautorin, Foodbloggerin, Ernährungsberaterin, Produktentwicklerin und Beraterin für Firmen, Gastronomie für allergenarme Produkte und allergenarmes Kochen.

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Christina Winzig ist Wissenschaftlerin aus Leidenschaft. Bereits während des Studiums sowie danach arbeitete sie v.a. an Forschungsprojekten in Australien mit, bei denen Komponenten aus Spinnen-, Skorpion- und Schneckengiften auf ihre mögliche Anti-Krebs-Wirkung erforscht wurden.

Im Rahmen ihrer Weiterbildung zur Medizinredakteurin rückte immer mehr die ganzheitliche Gesundheit in den Fokus und so schloss sie viele weitere Fortbildungen in diesem Bereich ab. Besonderes Augenmerk legte sie dabei auf die Interpretation von Laborwerten, präventive Medizin, Immunologie, Nährstoffe und ganzheitliche Gesundheitstherapie.

Ihr Ziel heute ist es, Wissenschaft und Medizin möglichst vielen Menschen verständlich sowie klar zugänglich zu machen und ihnen dabei zu helfen, ihre Beschwerden besser zu verstehen und auf ganzheitliche Weise anzugehen.

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Johannes ist der Mitbegründer und Co-CEO von Clearlight Saunas International. Clearlight entwickelt, produziert und vermarktet hochwertige und innovative Infrarotkabinen für den privaten und gewerblichen Markt. Als neueste Passion hat Clearlight eine Nahinfrarot- und Rotlichttherapie entwickelt. Johannes hat die Firma direkt nach seinem Ingenieurstudium mit 23 Jahren in Neuseeland gegründet, und ist im Anschluss wieder nach Deutschland zurückgekommen, um seine Passion hier weiterzuleben. Seitdem ist er maßgeblich daran beteiligt, Clearlight´s Wellnesskonzepte weltweit weiterzuentwickeln und Informationen dazu der Öffentlichkeit zugänglich zu machen. In seiner Freizeit geht er gerne Saunieren, Eisbaden oder beschäftigt sich mit neuesten Trends aus dem Wellness- und Gesundheitsbereich. Das neueste Passions-Projekt ist der eigene Podcast "TheSaunaShow", in welchem Johannes und Sebastian mehr Menschen für Themen rund um Wellness, Licht und Biohacking zu inspirieren. 

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Nicole ist Gesundheits- & Abnehmcoach. Sie unterstützt Frauen dabei, gesund und nachhaltig mit Intervallfasten abzunehmen.

Sie hat über 15 Jahre als Krankenschwester in der Klinik gearbeitet und dabei festgestellt, dass Übergewicht eines der häufigsten Risikofaktoren für weitere Zivilisationskrankheiten ist.  

Ihre Mission ist es, so vielen Menschen wie möglich aufzuzeigen, dass Abnehmen nicht durch Verzicht und strikte Regeln geprägt sein muss, sondern einfach und natürlich funktioniert.

Auf ihrem YouTube-Kanal und ihrem Blog teilt sie ihr Wissen zum Thema Intervallfasten und Abnehmen, um Zivilisationskrankheiten effektiv vorzubeugen. 

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Beate Caglar ist zertifizierter Spiritual Coach, Achtsamkeitstrainerin und Vegane Ernährungsberaterin. Ihr Fokus in der Ernährungsberatung liegt vor allem auf den ernährungspsychologischen und spirituellen Aspekten. Dies umfasst die Art und Weise, wie wir essen und die damit verbundenen Auswirkungen auf unser körperliches Wohlempfinden. Bei Integral (Penguin Random House Verlagsgruppe) erschien Ihr liebevoll gestaltetes Buch „Achtsamkeit und die Kunst des bewussten Essens".

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