Online-Videokurs:
30-Tage-Hashimoto-Protokoll
Deine Sehnsucht nach mehr Gesundheit und Energie
Ein Leben mit Hashimoto muss nicht von ständiger Erschöpfung, Gewichtszunahme und Hormonchaos bestimmt sein. Es gibt Wege, deine Symptome zu lindern und dich endlich wieder wohl in deinem Körper zu fühlen!
❓ Vielleicht fühlst du dich trotz ärztlicher Behandlung nicht wirklich besser – du bist immer noch müde, dein Stoffwechsel ist träge und dein Körper macht nicht das, was er eigentlich soll. (Und du fragst dich, ob das jetzt für immer so bleibt?)
❓ Vielleicht hast du schon einiges ausprobiert – eine neue Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel, Entgiftung – aber nichts hat nachhaltig funktioniert. (Und du bist frustriert, weil du nicht weißt, wo du wirklich ansetzen sollst?)
❓ Vielleicht suchst du nach einer ganzheitlichen Strategie, die deinen Körper wirklich unterstützt – ohne ständiges Rätselraten oder das Gefühl, dass du etwas falsch machst. (Weil du spürst, dass du wieder die Kontrolle über deine Gesundheit haben möchtest!)
Ich verstehe dich, und ich weiß, was du brauchst
Weißt du was? Es ist großartig, dass du nach Lösungen suchst! Dass du nicht einfach hinnimmst, dass dein Körper sich gegen dich zu wehren scheint.
Denn genau das ist der erste Schritt: Du übernimmst Verantwortung für deine Gesundheit – und das verdient Anerkennung!
Aber ich weiß auch, dass du dir eine klare, umsetzbare Anleitung wünschst, die nicht nur theoretisch funktioniert, sondern wirklich alltagstauglich ist.
Das Problem ist: Selbst die beste Strategie bringt nichts, wenn du nicht weißt, wie du sie in deinen Alltag integrieren kannst.
Vielleicht denkst du, dass eine Veränderung viel zu kompliziert ist oder du sowieso nicht genug Zeit hast. Vielleicht fühlst du dich überwältigt von all den Informationen und hast Angst, Fehler zu machen.
Weißt du was? Du brauchst eine klare Struktur – einen Schritt-für-Schritt-Plan, an dem du dich orientieren kannst!Mit diesem Protokoll bekommst du genau diesen Plan:
Das 30-Tage-Hashimoto-Protokoll
Starte mit einer gezielten Entlastung deiner Leber, reduziere Entzündungen und schaffe die Basis für mehr Energie.
Ziel: Entzündungen reduzieren, das Immunsystem beruhigen, erste unterstützende Maßnahmen starten
🔹 Tag 1-2: Einführung in die Challenge – Ziele setzen & Ist-Zustand analysieren (VIDEOS)
→ Fragebogen zur Selbsteinschätzung der Symptome & persönliche Herausforderungen
🔹 Tag 3-5: Leber & Entgiftung aktivieren→ Warum Entgiftung für Hashimoto so wichtig ist→ Unterstützende Nährstoffe: Glutathion, Chlorella, Bitterstoffe→ Anleitung: 3-Tages-Leber-Reset (leicht umsetzbare Entgiftungsmaßnahmen)
🔹 Tag 6-7: Umweltgifte und Trigger reduzieren→ Toxine aus Kosmetik & Haushalt eliminieren→ Anleitung: DIY-Reinigungsmittel & hautfreundliche AlternativenLerne, welche Lebensmittel Hashimoto verschlimmern und welche deine Heilung unterstützen. Inklusive Ernährungsprotokoll & Rezepten.
Ziel: Schilddrüsenfreundliche Ernährung kennenlernen & Darmgesundheit verbessern
🔹 Tag 8-9: Antientzündliche Ernährung – Was hilft bei Hashimoto?→ Lebensmittel, die Hashimoto fördern vs. Lebensmittel, die helfen→ Ernährungsprotokoll & Beispieltag
🔹 Tag 10-11: Darmgesundheit & Leaky Gut heilen→ Warum Hashimoto oft mit Darmproblemen zusammenhängt→ Anleitung: Verdauung unterstützen mit fermentierten Lebensmitteln, Ballaststoffen, Probiotika
🔹 Tag 12-14: Mikronährstoffe, die deine Schilddrüse braucht→ Die wichtigsten Nährstoffe (Selen, Zink, Eisen, Omega-3, Jod?)→ Selbstcheck: Fehlen mir wichtige Nährstoffe?
→ Extra: Rezept-Ideen für eine schilddrüsenfreundliche WocheVerstehe den Einfluss von Stress auf deine Schilddrüse und stärke deine Nebennieren mit gezielten Routinen.
Ziel: Stress abbauen, die Nebennieren entlasten & Schlafqualität verbessern
🔹 Tag 15-16: Stress als Hashimoto-Trigger→ Warum Stress den Verlauf verschlimmert→ Atemtechniken & Stressreduktion im Alltag
🔹 Tag 17-18: Nebennieren stärken→ Wie chronischer Stress deine Schilddrüse beeinflusst→ 3 einfache Routinen für eine bessere Balance
🔹 Tag 19-21: Schlaf & Regeneration→ Warum Schlafqualität entscheidend ist→ Abendroutine für tieferen Schlaf entwickeln
→ Extra: Meditation & Entspannungsübungen für besseren SchlafErfahre, welche Art von Training für Hashimoto ideal ist und wie du nachhaltige Gewohnheiten entwickelst.
Ziel: Nachhaltige Strategien für langfristige Verbesserung der Symptome
🔹 Tag 22-23: Die richtige Bewegung bei Hashimoto→ Warum intensive Workouts oft kontraproduktiv sind→ Sanfte, effektive Trainingsformen (Yoga, Spaziergänge, Krafttraining)
🔹 Tag 24-25: Routinen für langfristige Gesundheit→ Morgen- und Abendroutinen für einen stabilen Tag→ Biohacking-Tipps für mehr Energie
🔹 Tag 26-28: Autoimmun-Freundliche Strategien für den Alltag→ Umgang mit Rückschlägen→ Individuelle Anpassungen je nach Symptomlage
🔹 Tag 29-30: Abschluss & Ausblick→ Was hat sich verändert?→ Welche Schritte sind als Nächstes sinnvoll?
→ Extra: Checkliste für langfristige UmsetzungAm Ende dieser 30 Tage wirst du verstehen, wie dein Körper funktioniert, was er wirklich braucht – und wie du langfristig deine Symptome lindern kannst!
Sofortiger Zugriff
Sichere dir jetzt den Online-Videokurs "30-Tage-Hashimoto-Protokoll" zum Aktionspreis!
Der Online-Videokurs wird normalerweise für 79€ verkauft. Heute möchten wir ihn dir zum einmaligen Vorteilspreis von 49€ anbieten.
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✔ Begleitung mit klaren Anleitungen
✔ Schritt-für-Schritt zur nachhaltigen Besserung
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Du erhältst eine 30-Tage-Geld-Zurück-Garantie. Wenn du nicht vollkommen zufrieden bist, schreibst du uns eine E-Mail und du bekommst sofort dein ganzes Geld zurück. Versprochen!
Deine Christina Winzig
Hi, ich bin Christina Winzig.
Mein Name ist Christina Winzig, ich bin Molekularmedizinerin und Medizinredakteurin mit einer großen Leidenschaft dafür, komplexe Gesundheitsthemen verständlich und praxisnah zu vermitteln.
Hashimoto betrifft Millionen von Menschen – und doch stehen viele Betroffene ohne klare Strategie da. Genau das möchte ich ändern!
In diesen 4 Wochen teile ich mein Wissen aus der Wissenschaft und Praxis mit dir – damit du lernst, wie du deinen Körper optimal unterstützt und deine Lebensqualität zurückgewinnst.Deine Christina Winzig
Hi, ich bin Mareen Jedro.
Ich bin Mareen Jedro, Life Health Coach und Atemtrainerin und vor allem eins: Expertin für ganzheitliche Gesundheit. Nach Jahren des Kampfes gegen gesundheitliche Probleme habe ich die bereichernde Kraft von Heilpilzen für mich entdeckt und möchte dieses Wissen mit dir teilen.
Deine Mareen Jedro
Grundlage für eine echte Veränderung
Das 30-Tage-Hashimoto-Prokotoll legt die Grundlage für eine echte Veränderung. Ohne die Basics wird sich an den eigenen Symptomen nicht viel ändern können. Mit den Tipps und Anleitungen bekommt man wichtige Werkzeuge an die Hand, um ein solides Fundament zu bauen und den Weg richtig Symptomminderung einzuschlagen.
Hand auf’s Herz: Wie lange willst du noch von Arzt zu Arzt rennen, in Foren nach Antworten suchen oder teure Nahrungsergänzungsmittel ausprobieren, die vielleicht gar nicht das Richtige für dich sind?
Wie lange willst du dich noch müde, ausgelaugt und machtlos fühlen?
🌟 Nimm die Abkürzung! 🌟
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