Wenn der Darm in Aufruhr ist:
Die ultimative Masterclass zur Wiederherstellung von Verdauungsfrieden

In dieser Lektion schauen wir uns die zwei Hauptursachen deiner Dünndarmfehlbesiedlung an. Wir werden die Ursachen einer verringerten Reinigungswelle („Migrierender Motorkomplex“) im Dünndarm und das Thema der Verdauungsdefizite durchgehen. Wir sprechen über die natürlichen Schutzwälle zur Mikrobenkontrolle, wie die Magensäure, Gallensäfte, das sekretorische Immunglobulin A und klären die Frage, warum die natürlichen Schutzwälle versagen. Du erfährst, wie du die wichtige Reinigungswelle des Dünndarms wieder aktivieren und Verdauungsdefizite ausgleichen kannst.

Am Ende erwarten dich folgende Tipps und Übungen:

• Meine besten Nährstoff Tipps zur Erhöhung der Nervenkraft
• Rizinus-Ölwickel 
• Nostril Atmung
• Meal Spacing

In dieser Lektion möchte ich noch etwas spezifischer auf die Verdauungsdefizite eingehen. Du wirst erfahren, wie man einen Magensäuremangel ausgleichen, die Gallenfunktion stärken und die Enzymfunktion verbessern kann. Wir werden uns zwei weitere Ursachen von SIBO in Detail ansehen. Dazu gehören die strukturellen Probleme und die Medikamenten-Kategorie, die zu einer Fehlbesiedlung beitragen können.

Am Ende erwartet dich eine Zusammenfassung, wie du die Grundursachen, welche zu SIBO führen können, wieder abbauen kannst. Ich teile mit dir meine 2 Top-Praxistipps, wie du die Enzymfunktion deines Körpers verbessern kannst.

• Gut gekaut ist halb verdaut
• Braune Linsensprossen zur Verbesserung des Histamin-abbauenden Enzyms DAO (Diaminoxidase)

In dieser Lektion erfährst du, wie man eine Dünndarmfehlbesiedlung diagnostizieren kann und was du vor dem Test beachten musst. Denn eine gute Vorbereitung des Tests verhindert Fehldiagnosen. Danach werden wir auf die drei Behandlungsmöglichkeiten zu sprechen kommen und uns dabei die elementare Ernährung, klassisch schulmedizinische Antibiotikatherapien sowie antimikrobielle Kräutertherapien ansehen.

Am Ende erwartet dich ein Spickzettel zu den drei Therapien und meine 5 Top-Tipps zur sofortigen Linderung von Blähungen.

• Meine 5 Top-Tipps zur sofortigen Linderung von Blähungen
• Wie du einen Verdauungstee selbst herstellen kannst (Fenchel, Kümmel, Anis)

In dieser Lektion lernst du die 4 SIBO-spezifischen Ernährungsformen und 5 unspezifische Ernährungsrichtlinien kennen. Wir werden die FODMAP-arme 2-Phasen Ernährung von Frau Dr. Nirala Jacobi aus der Biome Clinic in Australien im Detail anschauen. Eine gute Nachbereitung der Therapie durch den Einsatz von Prokinetika maximiert deine Erfolgsaussichten. Dabei werden wir uns schulmedizinische und naturheilkundliche Möglichkeiten ansehen.

Am Ende erwartet dich folgende Tipps und Übungen:

• Spickzettel zur Auswahl von Prokinetika
• 4 Top-Tipps zur erheblichen Verbesserung und Bekömmlichkeit deiner Ernährung

In dieser Lektion schauen wir uns an, wie es nach der Behandlung weiter geht. Sollten weiterhin Symptome bestehen, müssen weit verbreitete Störfelder wie Candidainfektionen, ein leckender Darm, Biofilme oder ein zu hohes Stressaufkommen in Betracht gezogen werden. Wir werden Lösungsansätze für diese weit verbreiteten Probleme besprechen. Auch Biofilme können die Therapie behindern. Ob eine Therapie für dich sinnvoll ist, wirst du in dieser Masterclass erfahren. Viel Unsicherheit gibt es in der SIBO-Therapie beim Thema der Pro- und Präbiotika. Welche Pro- und Präbiotika in der Therapie oder danach sinnvoll und sicher eingesetzt werden können, werden wir in dieser Masterclass besprechen. Viele Menschen haben großen Respekt vor den Absterbereaktionen der dysbiotischen Bakterien. Wie du Herxheimer Reaktionen begrenzen kannst, wirst du in dieser Masterclass erfahren.

Am Ende erwartet dich eine Zusammenfassung der Masterclass und folgende Übungen und Tipps:

• Wie du ein Gesundheitsjournal führst, wo du deine Symptome, deine Nahrung und Nahrungsergänzungen einträgst
• Wie du einen Kaffeeeinlauf zur Reduktion von Herxheimer Reaktionen durchführen kannst
• Wie du Fußwechselbäder zur Vagusnervstimmulation durchführst