Premium-Zugang zur Masterclass Gehirnvital

Endlich wieder klar denken: Hol dir deine mentale Schärfe zurück - ohne Überforderung

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Geführt von Sindy Grambow.

ACHTUNG! Aktuell zum Aktionspreis von nur 39€

MC Gehirnvital Mockup
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Uneingeschränkter Zugriff

Die Lektionen als Video & MP3

Bonusvideos & Dokumente

Übungen zum aktiv werden

Der Premium-Zugang ist der beste Weg, um dein Gehirn fit und vital zu halten

In der Gehirnvital-Masterclass erfährst du, wie du dein Gehirn langfristig schützen, trainieren und regenerieren kannst.

Chronische Müdigkeit, Vergesslichkeit oder Konzentrationsprobleme sind nicht einfach „Alterserscheinungen“, sondern oft Signale, dass deinem Gehirn wichtige Nährstoffe, Impulse oder Regenerationsphasen fehlen.

Die Symptome betreffen dabei weit mehr als nur die Gedächtnisleistung: Viele berichten von Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Nervosität oder einem Gefühl von innerer Leere.

➡️ Der gemeinsame Nenner ist immer das Gehirn: Es steuert unser gesamtes Leben und entscheidet, ob wir klar denken, kreativ sein und Freude empfinden können.

In der Masterclass zeigen wir dir die Zusammenhänge zwischen Nährstoffen, Stress, Schlaf, Bewegung und Lernen – und vor allem, wie du sie in der richtigen Reihenfolge angehen kannst. So erhält dein Gehirn genau das, was es braucht, um wieder voll aufzublühen.

Mit dem Premium-Zugang hast du lebenslangen Zugriff auf alle Videos, kannst jederzeit dein Wissen auffrischen und Schritt für Schritt die Strategien für ein vitales Gehirn in deinen Alltag integrieren.

Die Vorteile:

Sei nicht mehr allein

Kein mühsames Durchforsten von endlosen Artikeln oder frustrierende Selbstversuche mehr. Mit dieser Masterclass profitierst du von fundiertem Fachwissen und gezielten Lösungsansätzen.

EFFEKTIVE STRATEGIEN

Sindy Grambow zeigt dir, wie du deinem Gehirn die Energie gibst, die es wirklich braucht. Finde die Strategien, Mittel und Abläufe, die wirklich funktionieren.

DAUERHAFTER ZUGANG

Genieße uneingeschränkten Zugriff auf alle Inhalte der Masterclass. Lerne in deinem eigenen Tempo, wann und wo es für dich am besten passt.

Übungen

Die interaktiven Übungen unterstützen dich dabei, deine individuellen Problemfelder zu identifizieren und nachhaltige Lösungswege zu entwickeln. Dein Erfolg beginnt mit der Umsetzung!

Bonusmaterialien

Zusätzliche Videos und Downloads ergänzen die Inhalte der Masterclass optimal und helfen dir, deine Ziele noch schneller zu erreichen.

Hier gibt's was fürs Geld

Lerne in umfassenden Lektionen, praktischen Übungen und mit wertvollen Bonusmaterialien. Profitiere von einer ganzheitlichen Lösung, die jederzeit für dich verfügbar ist – und das alles zu einem attraktiven Preis!

Die Inhalte

01
Dein Gehirn verstehen – und was es wirklich braucht

Dein Gehirn ist ein Hochleistungsorgan – energiehungrig, empfindlich, genial.


👉 In dieser Lektion lernst du, warum es dich mehr beeinflusst, als du denkst – und wie du ihm endlich gibst, was es wirklich braucht.

  • Übung 1: Sechs Gehirngerechte Gewohnheiten etablieren
  • Übung 2: Selbsttest – wie steht’s um deine Gehirnfitness?
  • Übung 3: Reflexionsseite „Energieräuber erkennen“
02
Die wichtigsten Nährstoffe für dein Gehirn

Mikronährstoffe sind keine Kür, sondern Pflicht.


👉 Du erfährst, welche Vitalstoffe deine Denkleistung, Stimmung und Konzentration direkt beeinflussen – und wie du Mängel erkennst.

  • Übung 1: Symptom-Checkliste: „Was erkenne ich bei mir wieder?“
  • Übung 2: Das 7-Tage-Nährstoff-Tagebuch - Was bekommt dein Gehirn wirklich?
  • Übung 3: Booster-Plan: Eine konkrete Veränderung ab nächster Woche
03
Zellschutz & Energie für dein Nervensystem

Hier geht es um die Schutzschilde für dein Gehirn – von Pflanzenstoffen bis zu exogenen Ketonen. 


👉 Du lernst, wie du oxidativen Stress reduzierst und deine mentale Energie spürbar steigerst.

  • Übung 1: Mein Zellschutz-Tag
  • Übung 2: Pflanzenporträt – Mein Adaptogen der Woche
  • Übung 3: Der Brain-Oil-Check – Fette fürs Denken
04
Dein Bauch denkt mit – Darm, Pilze & Bauchhirn

Deine Gefühle und dein Fokus entstehen im Bauch. 


👉 Diese Lektion erklärt, wie Verdauung, Immunsystem und mentale Klarheit über den Darm verbunden sind – und was du tun kannst.

  • Übung 1: Bauchgefühl-Check – Entscheiden aus dem Bauch heraus
  • Übung 2: Darmreaktions-Tagebuch (3 Tage)
  • Übung 3: Deine Mikrobiom-Booster-Woche
05
Die unsichtbare Grenze – Blut-Hirn-Schranke & mentale Toxine

Die Blut-Hirn-Schranke ist dein Schutzschild – wenn sie versagt, leidet dein ganzes Denken. 

👉 Hier lernst du, wie du sie schützt und was sie gefährdet: Zucker, Gluten, Zusatzstoffe, Aluminium & Co.

  • Übung 1: „30-Tage-Neuro-Detox“
  • Übung 2: Der 3-Tage-„Neuro-Detox“-All-in-Selbsttest
  • Übung 3: Wie durchlässig ist deine Blut-Hirn-Schranke? – Selbsteinschätzung
06
Gehirntraining & Dopamin – Use it or lose it

Dein Gehirn liebt Bewegung – im Kopf und im Körper. 


👉 Diese Lektion zeigt dir, wie Lernen, Dopamin und körperliche Aktivität zusammenspielen und wie du das ganz praktisch im Alltag umsetzt.


  • Übung 1: Dopamin-Trigger-Liste (Selbstreflexion)
  • Übung 2: Dopamin-Reset-Übung
  • Übung 3: Mini-Lerntagebuch
07
Reset für dein Gehirn – Bewegung & Schlaf

Klarheit braucht Erholung. 


👉 Diese Abschlusslektion führt Bewegung und Schlaf als letzte Bausteine der Gehirngesundheit ein.

  • Übung 1: Bewegungswoche – der BDNF-Booster-Plan
  • Übung 2: Beweg dich glücklich! – Deine 7-Tage-Motivationstabelle
  • Übung 3: Schlaftagebuch und Schlummerritual

Die Boni:

Workbook Masterclass Gehirnvital Cover

Sindy Grambow

Workbook

Wert: 29,99€

Das Workbook zur Masterclass Gehirnvital. Hier findest du alle Inhalte und Video-Slides zu den einzelnen Lektionen.


👉 inklusive aller Übungen zum aktiv werden.

Sindy Grambow - Bonus Mini-Ebook Schokolade als Gehirnbooster

Sindy Grambow

Bonus Mini-Ebook "Schokolade als Gehirnbooster"

Wert: 12,99€

„Schokolade fürs Gehirn“ zeigt, warum dunkle Schokolade mehr ist als nur Genuss:

  • Ab 74 % Kakaoanteil senkt sie messbar Stresshormone,

  • ab 85 % wirkt sie sogar stimmungsaufhellend.

Mit wissenschaftlichen Fakten, praktischen Tipps, Rezepten und einem Stufenplan erfährst du, wie Schokolade zu deinem kleinen Anti-Stress-Ritual wird.

Sindy Grambow - Bonus Mini-Ebook Nervenschutzstoffe

Sindy Grambow

Bonus Mini-Ebook "Nervenschutzstoffe"

Wert: 14,99€

Dieses Mini-E-Book zeigt, wie Adaptogene, Antioxidantien und Heilpilze das Gehirn vor Stress und Belastung schützen können.

Ob mehr Energie, innere Balance oder langfristiger Zellschutz: die Natur bietet vielfältige Unterstützung.

Der Text ist ein Auszug und Vorgeschmack auf das große E-Book mit weiteren Substanzen, Hintergründen und praxisnahen Tipps.

Exklusive

Bonusvideos

Wert: 19,99€

Exklusive Bonusvideos, die die Inhalte perfekt ergänzen. Zu den Themen:

  • Ketone gegen Alzheimer? Was die ketogene Ernährung für dein Gehirn tun kann
  • Schlaf für eine starke Darm-Hirn-Verbindung
  • Beweg dich klüger, nicht härter: So schützt du dein Gehirn vor dem Vergessen
Cover Rezeptbuch-Fermentation

Paul Seelhorst/Fairment

Rezeptbuch Fermentation

Wert: 12,99€

Natürliche Probiotika können deine Darmflora stärken und Beschwerden lindern. Erfahre, welche fermentierten Lebensmittel gut verträglich sind und wie du sie in deinen Alltag integrierst.

Medumio-Omega-3-Guide

Medumio

Der Omega-3 Guide

Wert: 8,99€

Omega-3-Fettsäuren sind essenziell für Denkvermögen, Stimmung und Zellschutz. Dieses E-Book ergänzt Lektion 2 perfekt und hilft dabei, die eigene Versorgung besser zu verstehen – und gezielt zu verbessern.

Kornelia Rebel - 21 natürliche Wege, Mitochondrien zu optimieren

Medumio

21 natürliche Wege, Mitochondrien zu optimieren

Wert: 7,99€

Ohne Zellkraftwerke keine mentale Leistung. Dieses E-Book vertieft Lektion 3 mit 21 praktischen Impulsen zur Förderung der Mitochondrien – für mehr Energie, besseres Denken und langfristige Zellgesundheit.

Martin Auerswald & Martin Krowicki - Nährstoffmängel beseitigen

Martin Auerswald, M.Sc. & Dr. Martin Krowicki

Nährstoffmängel beseitigen

Wert: 4,99€

Gehirnfunktion braucht Nährstoffe – besonders Frauen 40+ sind hier oft unterversorgt. Dieses E-Book ergänzt Lektion 2 mit lebensnahen Tipps und konkreten Lebensmitteln, die dabei helfen, Lücken im Nährstoffhaushalt gezielt zu schließen.

Martin Auerswald, M.Sc. 

Endlich gut schlafen

Wert: 5,99€

In Lektion 7 geht es um die zentrale Rolle des Schlafs für Klarheit, Stimmung und Regeneration. Dieses E-Book liefert ergänzend konkrete Strategien, um Schlafstörungen ganzheitlich zu begegnen – von Schlafumgebung bis Abendroutine.

Martin Auerswald - 18 Strategien für mehr Serotonin und Lebensfreude

Martin Auerswald, M.Sc.

18 Strategien für mehr Serotonin und LebensfreudE

Wert: 5,99€

Lektion 7 dreht sich um Stimmung, Resilienz und emotionale Balance. Dieses E-Book gibt ergänzend 18 alltagstaugliche Impulse für mehr Serotonin – damit Lebensfreude und Leichtigkeit wieder spürbar werden.

Download

Exklusive Downloads

Audios & Dokumente

Du kannst dir alle Lektionen als MP3s herunterladen. So kannst du von überall die Inhalte aufsaugen, sogar unterwegs. Auch alle Boni-Dokumente!

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Dein Medumio-Team

Das sagen Teilnehmer über Sindy:

Als Rentnerin möchte ich fit und klar im Kopf bleiben...

Vor allem, weil ich noch viele schöne Jahre mit meinen Enkelkindern erleben will. In der Gehirnvital-Masterclass habe ich gelernt, wie wichtig Nährstoffe, Bewegung und Schlaf wirklich sind. Seitdem fühle ich mich wacher, ausgeglichener und habe wieder mehr Energie, um mit meinen wuseligen Enkeln mitzuhalten.

Rita Bickelmann
Rita Bickelmann, Rentnerin
Heute lerne ich wieder mit Begeisterung!

Mit über 70 habe ich gemerkt, dass mir immer öfter Dinge entfallen sind und ich nicht mehr so aufnahmefähig war wie früher. In der Gehirnvital-Masterclass habe ich verstanden, welche Rolle Nährstoffe, Schlaf und auch die Veränderungen der Chronotypen im Alter spielen. Mit dem gezielten Auffüllen der Nährstoffe und etwas mehr Bewegung hat sich meine geistige Klarheit spürbar verbessert – und vor allem ist die Freude am Lernen zurückgekommen.

Erika-Otto
Erika Otto, Jahrgang 1948

Du hast Fragen? Hier sind deine Antworten:

Was ist genau der Premium-Zugang?

Der Premium-Zugang gibt dir Zugang zu allen Lektionen sowie zahlreichen Boni und Übungen. Der Erwerb ist einmalig, aber der Zugang gilt uneingeschränkt, nicht nur während der Masterclass-Laufzeit!

Normaler Zugang oder Premium-Zugang?

Mit dem normalen Zugang zur Masterclass während der öffentlichen Laufzeit kannst du dir die Lektionen jeweils 24 Stunden lang am jeweiligen Tag kostenfrei anschauen.

Wenn du aber upgradest, dann hast du mit dem Premium-Zugang uneingeschränkten Zugriff auf diese Inhalte und alle Boni, auch nach der öffentlichen Laufzeit.

Ist der Premium-Zugang komplett online?

Ja, er ist komplett online. Als Premium-Zugang Besitzer kannst du bequem im Premiumbereich auf alle Inhalte zugreifen. Die Boni-Dateien zu den Lektionen kannst du dir sogar herunterladen und offline verwenden!

Smartphone, Laptop & Co. - womit habe ich Zugriff?

Mit dem Premium-Zugang kannst du mit allen Endgeräten auf die Inhalte zugreifen. Keine faulen Ausreden mehr möglich :-)

Wie kann ich zahlen?

Die Zahlungen laufen über Digistore24, die alle gängigen Zahlungsweisen anbieten. Von Vorkasse, Rechnung, Kreditkarte bis Paypal.

Wie sieht die Rückgabe aus?

Wir versprechen es. Der Premium-Zugang kommt mit einer 30-Tage-Geld-Zurück-Garantie. 

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