Als Selfcare-Expertin ist es Friederike ein Anliegen Selbstwertschätzung und Selbstfürsorge im Alltag der Menschen zu verankern. "Zeit für sich nehmen" ist dabei aus ihrer Sicht die Basis. Der erste Schritt auf dem Weg zur Wertschätzung der eigenen Person. Menschen die zu ihr ins Coaching kommen oder an ihren Kursen teilnehmen, sind antriebsstarke Persönlichkeiten, denen aufgrund all der spannenden und wichtigen Projekte, Ideen und Kontakte, der Ball "Zeit für mich" regelmäßig hinten runter fällt. Sie sehnen sich nach Selbstbestimmung, Leichtigkeit und Momenten der Ruhe. Als Scanner-Persönlichkeit, Mutter, Unternehmerin und ehemalige Führungskraft kennt Friederike die Herausforderungen eines geballten Alltags nur zu gut. Gerne teilt sie erprobte Strategien mit ihren Coachees. Echtes Zuhören, ohne Erwartung, ohne Bewertung mit Offenheit, Neugier und Respekt ist dabei ihre Stärke! Die Kombination mit ihrer Fähigkeit Menschen dazu zu motivieren Loszugehen, den ersten Schritt zu machen, führt zu echten Veränderungen.
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