Der kostenlose
Frauenernährung
Online-Kongress

19. - 28. November 2021

Mit der richtigen Ernährung zurück zu Deinem ausgewogenen und kraftvollen Selbst

Deine Moderatorin:

Dr. Sarah Neidler

Dr. Sarah Neidler ist promovierte Biologin und arbeitet als freiberufliche Wissenschaftsjournalistin.


Ihr Hauptinteresse liegt darin, die Rolle von Ernährung zur Behandlung und Vorbeugung chronischer Krankheiten zu verstehen. Insbesondere beschäftigt sie sich mit Intervallfasten, Low Carb und Paleo Ernährung.


Ihr Fokus liegt auch auf nährstoffreicher Ernährung, da Mikronährstoffe für die Gesundheit essenziell sind und Mängel viele gesundheitliche Probleme verursachen können.

Lerne, wie du mit der richtigen Ernährung deine Fruchtbarkeit verbessern kannst

Erfahre, worauf du bei der Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit achten solltest

Verstehe, wie sich die Darmgesundheit auf die Frauengesundheit auswirkt und wie du sie mit Ernährung verbessern kannst

Entdecke, welche Heilpflanzen bei zyklusbedingten Beschwerden helfen können

8 Gute Gründe für die Teilnahme am Kongress

Entdecke, welche individuellen Ernährungsbedürfnisse Frauen haben

Verstehe, wie übermäßiger Zuckerkonsum den Zyklus durcheinander bringt

Erfahre, wie du mit Ernährung deine Insulinresistenz verbessern kannst

Lerne, welche Ernährungsweisen bei Endometriose, Lipödem und PCOS helfen können

Eine Vorschau der zu erwartenden Themen beim Kongress:


  • Zusammenhang zwischen Hormonen und Ernährung
  • Jod und Fruchtbarkeit
  • Frauenernährung zum Muskelaufbau
  • Wechseljahre
  • Schwangerschaft und Stillzeit
  • Ernährung bei Kinderwunsch
  • Ernährung zur Erhöhung der Fruchtbarkeit
  • Ketogene Ernährung speziell für Frauen / Schwangerschaft 
  • Regulation von Hormonen durch Ernährung
  • Ernährung bei Eisenmangel
  • Ketogene Ernährung bei Lipödemen
  • HPU
  • Brustkrebs
  • Richtige Ernährung bei PMS
  • Ernährung bei Endometriose
  • Nährstoffe für gesunden Schlaf & die Psyche
  • Einfluss von Zucker auf den Zyklus
  • Antientzündliche Nährstoffe
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