Das einzige Buch über Histamin, das du lesen musst, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

Willst du endlich verstehen, warum du unter einer Histamin-Intoleranz leidest und wie du schon heute den ersten Schritt in dein neues Leben machen kannst? 

Es ist nicht wichtig, ob du erst seit Kurzem von deiner Histamin-Intoleranz weißt oder schon einige Jahre damit lebst. Vielleicht kennst du sogar die Ursachen und Faktoren, die dazu geführt haben und weißt insgeheim, dass du deine Ernährung umstellen und deinen Stoffwechsel entlasten müsstest. 

Doch aufgrund der vielen Missverständnisse und der völlig unterschätzten Rolle von Histamin auf unsere Gesundheit werden die meisten Betroffenen nicht wirklich gesund oder beschwerdefrei.

Es wundert mich daher nicht, dass Betroffene die immer gleichen Fragen stellen:

Diese Verwirrung und Überforderung ist vollkommen normal und wir selbst haben uns jahrelang ganz ähnliche Gedanken gemacht. 

Genau aus diesem Grund haben wir dieses Buch geschrieben. Wir wollten nicht nur eine Anleitung erstellen, sondern dir ein ganzheitliches Verständnis von Histamin vermitteln. 

Das einzige Buch, das du lesen musst, um zu verstehen, welche Faktoren dein Histaminungleichgewicht ausgelöst haben und das dir alle Werkzeuge zur Verfügung stellt, um dich davon zu befreien.

Wir haben ein Buch geschrieben, das dir all diese Fragen beantwortet und dich motiviert, endlich den ersten Schritt zu wagen.

Hi, wir sind Melina und Ana und dieses Buch war eine logische Konsequenz unseres jahrelangen Kampfes gegen chronische Erschöpfung, Magen-Darm-Probleme, Kopfschmerzen, Nesselsucht und Co. 

Vor einigen Jahren hätten wir es selbst sehr gut gebrauchen können und wir hätten uns damit viel Zeit, Geld und Ärztemarathons gespart. 

Jetzt wird es dir helfen zu entdecken, wie viele Möglichkeiten du hast, dein Leben und deine Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen. Dass du der Histamin-Intoleranz nicht machtlos ausgeliefert bist, und dass du immer eine Möglichkeit hast, das Ruder rumzureißen, um deinem Leben eine 180°-Wendung zu geben. Mit dem Ziel, dich wieder deine Histamin-Balance zu kommen! 

Seit ca. 2 Jahren helfen wir Menschen, Histamin besser zu verstehen, sich von Symptomen zu befreien und endlich wieder gesünder zu werden. Schnell wurde uns dabei klar, dass Rezepte und Ernährungspläne dabei nur bedingt hilfreich sind, wenn du die Hintergründe nicht kennst. Unsere eigenen Erfahrungen sowie das Feedback unserer Community und Kund:innen bestätigen mir immer wieder, dass es nur wenig Wissen braucht, um zu einer spürbaren Veränderung zu gelangen. Ernährung ist nicht alles, denn auch andere Faktoren beeinflussen deine Gesundheit und müssen unbedingt beleuchtet werden. 

Daher haben wir im ersten Teil des Buches, alle wesentlichen Einflüsse und Risikofaktoren beschrieben und mit den üblichen Mythen aufgeräumt. 

Es war uns wichtig dir aufzuzeigen, dass die Histamin-Intoleranz keine normale Nahrungsmittel-Unverträglichkeit ist und dass du viele Möglichkeiten hast, dich davon zu befreien.

Die Herausforderung ist es, herauszufinden, welche Faktoren dein volles Histaminfass ausgelöst haben und wie du dieses regulieren kannst.

Wir sind zutiefst davon überzeugt, dass auch du dich von deinem Histamin-Ungleichgewicht befreien kannst, wenn du deine Gesundheit fortan in die eigenen Hände nimmst. Zumindest wartet jedoch ein deutlich besseres Leben auf dich!

Kompaktes Histamin-Wissen und effektive Strategien in 4 Teilen. Dafür haben wir das Buch in 3 Abschnitte aufgeteilt: 

Inhaltsverzeichnis

Der Wert des E-Books:

Das sagen die Expert:innen / Kund:innen zum E-Book: