Grüß Dich, ich bin Mark und dieses Buch ist die logische Konsequenz meiner jahrzehntelangen persönlichen Erfahrung mit Ernährung, Entgiftung und Naturheilkunde.

Ich war früher selbst chronisch müde, hatte oft Erkältungen, Grippe oder Lungenentzündung, Candida-Befall, Zahnprobleme, viele Entzündungen und Infektionen und meine Augen haben sich verschlechtert. Ich fühlte mich alleingelassen und hilflos. Kein Arzt oder Heilpraktiker konnte mir einen nachhaltigen und ganzheitlichen Weg zeigen. Selbst ein Heilpraktiker, der mir eine Fastenkur empfohlen hat, konnte mir kaum erklären, was in den Nachfastentagen so unglaublich wichtig ist. Mein Medizinstudium, meine Arbeit und meine Hobbys gerieten dadurch immer wieder ins Straucheln. Meine Lebensqualität ging oft gegen Null.

Da verstand ich, dass ich meine Gesundheit selbst in die Hand nehmen musste. Ein Wendepunkt war ein Gespräch mit meiner Großtante vor etwa 20 Jahren. Sie sagte zu mir: „Suche Dein inneres Glück nicht außerhalb von Dir.“ Zwar meinte sie das damals im Kontext einer gescheiterten Beziehung, doch diese Erkenntnis hat ebenso eine zentrale Bedeutung für unsere Gesundheit!

Das im E-Book enthaltene Wissen und die Praxis-Anleitungen zur einfachen Umsetzung von Entgiftung im Alltag hätten mir damals viel Zeit, Geld, Internetrecherchen, Seminare und Krankheitsfrust gespart.

Damals hätte ich Das Große Entgiftungsbuch selbst sehr gut gebrauchen können.

Jetzt wird es Dir helfen zu entdecken, wie viele Möglichkeiten Du hast, Dein Leben und Deine Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen.

Genau aus diesem Grund habe ich dieses Buch geschrieben.

Du hast immer die Möglichkeit, das Ruder rumzureißen, um Deinem Leben eine 180°-Wendung zu geben...

… und Deine chronischen Toxinbelastung loszuwerden und damit akuten Krankheiten und Entzündungen ein für allemal besser vorzubeugen und schneller zu heilen!

Seit über 9 Jahren helfe ich mit der Vermittlung von Wissen über Entgiftung, gesunde Ernährung und Naturheilkunde tausenden von Menschen, sich von Körpergiften und Krankheiten zu befreien und endlich wieder richtig gesund zu werden. Schnell wurde mir dabei klar, wie wichtig es ist, das Entgiftungssystem und die Entgiftungsorgane des eigenen Körpers besser zu verstehen. “Rosskuren”, teure Detox-Kurse und einzelne Nahrungsergänzungsmittel sind wenig hilfreich, wenn Du die Hintergründe nicht kennst.

Meine eigenen Erfahrungen in der Praxis sowie das Feedback meiner Kund:innen und Zuschauer:innen bestätigen mir immer wieder, dass es nur wenig – aber dafür das richtige – Wissen braucht, um zu einer spürbaren Veränderung zu gelangen.

Diese jahrzehntelangen Erfahrungen und das Wissen zahlreicher Experten und (teils ehemals) Betroffener sind in diesem Detox-Ratgeber und Nachschlagewerk vereint.

Es ist mir wichtig, Dir aufzuzeigen, dass Du Schwermetallbelastungen und andere Umweltgifte nicht zwingend bis zum Ende Deines Lebens ertragen musst, dass Du viele Gifte vermeiden kannst und dass Du Dich auf dich und deine Gesundheit fokussieren solltest statt auf das Leid. Und genau dafür bietet Dir mein E-Book eine fundierte Grundlage mit zahlreichen praktischen Lösungen für Deine Entgiftung im Alltag.

Viele Studien über Detox-Verfahren und gesunde Ernährung, über Sport und Schlaf und, und, und, zeigen, dass wir unsere Entgiftungskräfte mit Natur statt symptomatischer chemischer Fehlbehandlung viel besser aktivieren können.

Die Herausforderung ist es herauszufinden, welche Faktoren Deine Entgiftungssysteme und damit Deine Gesundheit schwächen und wie Du diese Faktoren unter Kontrolle bringst.

Ich bin zutiefst davon überzeugt, dass auch Du Dich von Deinen chronischen Gift-Belastungen und-Ablagerungen befreien kannst und durch natürliche Detox-Maßnahmen viele Erkrankungen verhindern kannst, wenn Du Deine Gesundheit fortan in die eigenen Hände nimmst. Auf jeden Fall wartet ein deutlich besseres Leben auf Dich!