Ich finde es unheimlich wichtig, über die Darm-Hirn-Mikrobiom-Achse aufzuklären, da es eine enge und komplexe Wechselwirkung zwischen dem Darm, dem Gehirn und den Mikroorganismen gibt, die in unserem Verdauungssystem leben. Das Mikrobiom beeinflusst nicht nur unsere Verdauung und unser Immunsystem, sondern auch unser mentales Wohlbefinden, unser Verhalten und unsere kognitiven Fähigkeiten.

Es ist wichtig, dass wir ein Verständnis dafür entwickeln, wie verschiedene Faktoren wie Ernährung, Bewegung und vor allem anhaltender Stress das Mikrobiom negativ beeinflussen und wie diese Veränderungen wiederum die Gesundheit unseres Gehirns gefährden können. Liebe Clara, vielen Dank für unser Gespräch und die Möglichkeit, in Form unseres Interviews zu dieser wichtig Aufklärung beitragen zu können!

Die Darm-Hirn-Achse ist eine komplexe Verbindung zwischen dem Verdauungstrakt und dem zentralen Nervensystem, die sich als entscheidend für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden erwiesen hat. Eine gesunde Darmflora ist entscheidend für die Regulierung von Entzündungen, die Aufrechterhaltung einer starken Immunabwehr und die Produktion von Neurotransmittern, die unser Denken und Fühlen beeinflussen. Ungleichgewichte in der Darmflora können zu zahlreichen Erkrankungen begünstigen, einschließlich chronischer Entzündungen, Autoimmunerkrankungen, Angstzuständen und Depressionen. Die Darm-Hirn-Achse zeigt auch, dass unsere Ernährung und unser Lebensstil entscheidende Faktoren für die Erhaltung unserer Gesundheit sind und dass die Pflege unserer Darmflora eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung und Behandlung von Erkrankungen spielt. 

Dieser Kongress liefert einen tollen Überblick zu diesem wichtigen und noch recht unbekannten Thema und hilft vielen Menschen zu besserem Verständnis für ihre Probleme und direkten Umsetzungsmöglichkeiten, um eventuelle Leiden zu verbessern oder vorzubeugen.